怎樣鍛煉右腦? 怎樣鍛煉右腦?
心胸開闊
苦瓜臉與憂郁癥是右腦的最大天敵。研究表明，當(dāng)人往好的方向想或微笑時，大腦會分泌“β內(nèi)啡肽”。“β內(nèi)啡肽”在腦內(nèi)的分布大都集中在下丘腦及腦下垂體，下丘腦是自主神經(jīng)的中樞，腦下垂體又是內(nèi)分泌腺的主腺。只要常保持心情開朗，就可避免憂郁、煩惱。
勤用左手
曾幾何時，兒童左撇子的待遇和兔唇幾乎相當(dāng)。但事實是，人的左手與右腦神經(jīng)緊密相連的，經(jīng)常使用左手，就能充分鍛煉右腦。前美國總統(tǒng)克林頓是左撇子，英女王伊麗莎白也是，大畫家達·芬奇也是，大科學(xué)家愛因斯坦也是，你更想象不到的是，大美人瑪麗蓮·夢露也是……左撇子的人不僅更聰明，通常更美貌，也更成功。
D.I.Y
假如人人都是設(shè)計師，你最想設(shè)計什么？所謂的第三次工業(yè)革命，也是一個人人設(shè)計的年代——你可自己設(shè)計自己的服裝與跑步鞋，你甚至可以擁有自己的字體——但在這一切還未來臨之前，先從設(shè)計好你的家居、服飾配搭、菜單與體位開始吧。
再八卦一些
如果我們相信女性大腦=右腦，且不那么歧視女性的話，你不得不承認(rèn)，許多辦公室OL熱衷的看八卦聽八卦說八卦，其實是很好的業(yè)余愛好呢。看看香港《東周刊》或《壹周刊》就知道了，八卦需要敏銳的觀察能力、周密的推理能力與高超的言語表達能力。在繁忙緊張的辦公室，八卦是最好的思想維他命與大腦保健操。
說笑話和段子
在陌生的飯局或談判桌，講個笑話或段子是最好的開場白。北京場子里傳出的段子第二天就在全國各大夜場被屢屢提及，全國人民固然興趣各異，方言也大不同，但娛樂精神卻難得的一致。《哈佛商業(yè)評論》的一項研究表明，大多數(shù)優(yōu)秀的總裁比中層管理者幽默兩倍。幽默感怎樣核算？能講兩倍的笑話和段子？
戲謔別人，更戲謔自己
戲謔，而不是諷刺，風(fēng)趣，而不是刻薄，戲謔是界定人與世界關(guān)系的一種生存方法論。戲謔能舒緩氣氛，調(diào)解矛盾和減少敵意。一個只戲謔別人而吝惜自己的人讓人如坐針氈，而一個不識戲謔老實巴交的人是人們眼中的低能兒與可憐蟲，只能在公司年會時領(lǐng)取老黃牛獎聊以補償。
挑三揀四
經(jīng)驗證明，一個什么都能下咽、什么衣服都能上身、什么男/女人都能上、什么事都肯做的人，感情工作生活往往一塌糊涂。選擇那些讓你愉快，用起來很舒適的東西，而不是別人覺得好的東西。要知道，在物質(zhì)極大豐富商業(yè)極度繁榮的當(dāng)下，講究乃至挑剔甚至成為一種美德。
寫詩
詩歌并不討厭，但詩人常常令人反感。這些幾成絕響的文學(xué)青年們可能想象不到，商場才是最適宜他們的舞臺。美國有企業(yè)主專門聘請詩人來擔(dān)任經(jīng)理，取代了以前的工商管理碩士。“他們是尚未引起人們足夠重視的系統(tǒng)思想者，是真正的數(shù)字思考者。”詩人從良，往往成就非凡，但要注意，別輕易露出詩人的尾巴。
吃辣椒
嗜辣能證明什么？起碼證明你的味蕾尚未與頭腦一起鈍掉。實際經(jīng)驗來看，那些嗜辣的人通常性格鮮明，表情生動，既能娛人，又能娛己。而那些喜歡寡淡無味食物的人通常性格蒼白，謹(jǐn)小慎微。一個因畏懼上火、長痘、生瘡而放棄了口舌之趣的人又怎能體會隨心所欲而不逾矩的快樂？
逛報攤，而不買
在思緒混亂時，逛報攤是一種了解多種思維形態(tài)的捷徑——去注意那些你平素從未買過從未留意過的報刊，花些時間瀏覽，找出他們與你工作生活的聯(lián)系。一個蘋果落地，砸出了牛頓的萬有引力，滿天蘋果，卻未必能誕生一個天才。
不務(wù)正業(yè)
程序員只擅長寫程序、律師只記得背條文，會計師專會整理數(shù)字……誰也不會認(rèn)識他們的工作富有創(chuàng)造性。如今，跨界，行業(yè)與行業(yè)的Crossover成了潮流。如果你想擁有一種創(chuàng)造性的生活，就要去做一些你并不擅長的事情，隨心所欲地去做，犯錯也沒關(guān)系。
至少有一項嗜好
一個不抽煙、不喝酒、不賭錢、不近女色又不近男色，更不戀物，一個高尚而脫離了低級趣味的人在這個物欲橫流的年代無疑是可悲的。清人張潮說：“人之無癖者不可與之交，以其無深情也。”嗜好的存在，至少能證明你欲望尚存，好奇不滅，還沒有仙風(fēng)道骨到泯滅人性的地步。
至少熱愛一種游戲
消耗時間、無甚意義、消磨意志、使人變笨……游戲縱然有千般不好，但起碼能鍛煉你的手指與右腦靈敏度。最好的發(fā)明家都是富有幽默感的，最好的游戲玩家也都是具有創(chuàng)造力的。愛因斯坦說，游戲是最好的調(diào)查表。未來的天才至少要熱愛一種游戲，無論是在線游戲、Game boy，PS2，或者是飛行棋、斗地主與打拖拉機。
同時學(xué)三門外語
難怪女生學(xué)外語既快又好。美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易，因為當(dāng)只學(xué)會一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學(xué)習(xí)幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。學(xué)外語時，不妨幾門外語同時學(xué)，心有旁騖未必是壞事。
多旅行
生于斯，長于斯，死于斯的人是可悲的，老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個伴侶的人是可憐的。旅行讓人學(xué)會比較和辨證，走遍天下，對比、思考他們的不同，這是旅行的樂趣。
新鮮的經(jīng)歷能激活右腦功能，時刻保持新鮮心態(tài)更是富有創(chuàng)造性的前提。好奇能殺死貓，好奇也能催生天才。
多交異性朋友
過來人都這樣告誡情路上的初哥，多交女朋友，找到最合適的。和旅行的道理同樣的，多交不是濫交，意味著你不會一葉障目而不識泰山。沒有充分經(jīng)歷過的婚姻其實是最脆弱的婚姻，因為婚姻的好處，是你永遠有個屬于自己的去處，問題是你也永遠只能有這個去處了。
聽肖邦
右腦也被稱為“音樂腦”，負責(zé)完成音樂、情感等工作。音樂由右腦感知，左腦并不因此受到影響，仍可獨立工作，音樂也可促使大腦分泌“β內(nèi)啡肽”，發(fā)出令身心愉快，能量大增的“α波”。“α波”能使人產(chǎn)生創(chuàng)造力、聯(lián)想力、直觀力、想象力及靈感。
學(xué)畫畫
為什么藝術(shù)家要么是瘋子，要么是天才？作畫時要隨心所欲，沒有條條框框的局限，而且作畫時不能總盯著實物，這樣左腦的邏輯、分析機能就會占上風(fēng)。左腦沉靜時，右腦就會涌現(xiàn)出智慧。可以考慮玩玩五線自畫像(www.the5line.com)——這是一個培養(yǎng)全局能力的游戲，充滿樂趣。
使用筷子
不是愛用國貨，不是弘揚國粹，相比使用刀叉，筷子更有技術(shù)含量，更能鍛煉手指，更能鞭策右腦，尤其當(dāng)你是個左撇子。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”——神經(jīng)中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。彈琴、使用筷子、織毛衣與刺激指尖就是最好的指尖運動。
參加選秀
為增加共情能力，平克先生建議每個人應(yīng)去進修表演課，這在現(xiàn)實的中國無法想象，但你仍可從身邊做起。美女可去選美，帥哥可去好男兒，會唱歌去參加超女，會跳舞去舞狀元，年紀(jì)小去參加好寶寶評選，年齡大亦可參加夕陽紅選秀……實在無此興趣，觀看、投票，與之同喜同悲是次優(yōu)選擇。
在日常生活中開發(fā)你的右腦
近年來有人觀察發(fā)現(xiàn)左撇子比一般右撇子聰明，在百人中左撇子約占2％，左撇子中的70％在幼年期左手優(yōu)勢就已定型，但多數(shù)在父母和老師的管教下學(xué)會了用右手寫字和拿筷子。根據(jù)“用進廢退“的法則，左撇子能夠鍛煉左、右手和左、右大腦兩半球。這就是大多數(shù)左撇子聰明的原因所在。
科學(xué)發(fā)現(xiàn)，形象思維主要由大腦右半球負責(zé)，發(fā)明創(chuàng)造與右半球的功能密切相關(guān)。
而許多事實證明：左撇子能夠鍛煉左右腦，右撇子也完全可以鍛煉右左腦。在此，為絕大多數(shù)右撇子提供在日常生活中幾種開發(fā)”右腦”的方法，希望大家平時多多鍛煉，讓自己更加的聰明：
體育活動法
如每天跳上半個小時的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等；在做操或打拳時有意識地讓左手、左腿多重復(fù)幾個動作，以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快，由于右腦的活動，左半球的活動受到某種抑制，人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法，靈感經(jīng)常會脫穎而出。
刺激指尖法
前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上。”他將雙手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的 “代表區(qū)”——神經(jīng)中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。而大家平時用指尖最多的運動就是打字，這實際上就是很好的指尖活動。隨著雙手的準(zhǔn)確運動就會把大腦皮層中相應(yīng)神經(jīng)細胞的活力激發(fā)起來。就是說大家平時多多聊天，是對你的智力發(fā)展有很大的好處地。^^，除了打字，象彈鋼琴、電子琴，也是一種很好的指尖運行。
環(huán)、球鍛煉法
手部有許多穴位，這些經(jīng)絡(luò)將手指與腦神經(jīng)、五臟六腑聯(lián)系起來。通過五指捏掐（每捏扁一次約11—12千克握力），刺激手掌各穴位，使氣血津液保持暢通。經(jīng)常捏握可使腦部供血系統(tǒng)通暢，從而達到健腦益智、消除腦力疲勞、增強思維能力的效果。常拿健身環(huán)球或一對核桃在手中轉(zhuǎn)也有良好的效果。大家可以買一個握力器放在辦公桌上，平時經(jīng)常練習(xí)一下，不但鍛煉力量，還開發(fā)大腦。
左右開攻好
一個人一生中至少有90％左右的腦細胞是“英雄不得志”，其中最多的是右腦的細胞。因此，應(yīng)讓孩子“左右開攻”。對右撇子而言，多讓左手干活，如練習(xí)用左手寫字、拿筷子、用剪刀、做針線活、刷牙、梳頭、下棋、打牌等。但不必強迫改為“左撇子”，因這樣易打亂孩子思路，造成精神緊張，結(jié)果會造成 “口吃”的毛病。
借助外語開發(fā)右腦
美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易，因為當(dāng)孩子只學(xué)一種語言時，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時學(xué)習(xí)幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。從這種結(jié)論來看，學(xué)習(xí)第二外語也是一個不錯的方法。即有“錢途”，也能增加智力。
借助音樂的力量
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂可以開發(fā)右腦。所以大家在工作時，可以找一些適合自己的音樂來聽聽，也能開發(fā)你的右腦，并提高你的工作效率。
現(xiàn)代腦科學(xué)發(fā)現(xiàn)，大腦半球?qū)ι眢w的運動和感覺是“交叉控制”的，即大腦左半球支配右側(cè)身體的運動和感覺，而大腦右半球支配左側(cè)身體的運動和感覺。其中左半球主管數(shù)學(xué)、語言、文字、詞匯及分析性邏輯思維等活動，右半球主管運動、美術(shù)、音樂、直覺形象和非語言性活動。在日常生活、學(xué)習(xí)和活動中，家長、老師都在有意無意地強化兒童右側(cè)肢體活動能力的培養(yǎng)，而抑制了左側(cè)肢體和右腦的活動，從而不利于兒童大腦的整體開發(fā)。可通過強化左側(cè)肢體訓(xùn)練，加強雙側(cè)肢體的體育訓(xùn)練來開發(fā)右腦功能，全面發(fā)展大腦的運動和智力潛能。因此，多進行雙側(cè)肢體參與的體育運動能有效的開發(fā)右腦功能。以下僅舉出一些例子作為參考：
A.在運動過程中強化左右手的活動。如用左手拍籃球、用左手擊打乒乓球、羽毛球，用左右手同時原地拍球、雙手原地交叉拍球、雙手交叉拋接球、自由泳等。
B.在運動過程中強化左右腳的活動。如用左腳傳球、射門，在雙腳夾住球的情況下向前后左右各個方向跳躍，雙腿交叉踢球，跳房子時只用左腳跳而不用右腳跳等。
C.在運動過程中強化左手和右腳或者右手和左腳的活動。如在單腳向前跳躍的時候用對側(cè)手拍籃球。
D.在運動過程中強化左右手、左右腳的練習(xí)。如用左右手直線運球、左右手曲線運球、蛙泳、跳繩等。
另外，也有人編排了左側(cè)體操，對左側(cè)肢體進行系統(tǒng)的鍛煉，以促進右腦功能。具體做法是：
A.保持直立姿勢，左臂向左側(cè)平舉，將左臂上舉，頭不動。按相反的順序恢復(fù)原狀，重復(fù)8次。
B.身體由直立姿勢向左側(cè)傾倒。以左手和右腳尖支撐身體。左臂伸直支撐，身體傾斜，筆直橫臥。彎左膝以起身，回到原來的姿勢，重復(fù)8次。
C.仰臥在床上，左腿伸直上舉。將上舉的腿倒向左側(cè)，但不能碰到床，按相反的順序恢復(fù)原狀，重復(fù)8次。
D.踮起腳尖，像俯臥撐那樣，用手腕和腳尖支撐身體。彎臂，同時將左腿抬高。右臂盡可能不用力。慢慢地重復(fù)屈伸手臂兩次，重復(fù)8次。
怎么鍛煉右腦的思維
右腦支配左半身，控制左手運動，反過來，左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調(diào)動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運動，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。
*利導(dǎo)思維
運用右腦還要發(fā)揮右腦利導(dǎo)思維的特性。有一個小故事：面對半瓶子酒，悲觀主義者傷心的說，多么不幸呀，我怎么才有半瓶子酒。樂觀主義者欣喜的說，太好了，我有了半瓶子酒。
*學(xué)習(xí)外語是訓(xùn)練右腦的有效途徑
只學(xué)一種語言時，開動的僅是左腦，學(xué)習(xí)幾種語言才會啟用右腦。反之，外語翻譯的最高境界，也是要達到用右腦的“譯神”。success001.cn成功網(wǎng)
翻譯層次高低有別，有人把它分為這樣三個級別，五個檔次。低級為“譯形”，只是譯出字、句、段，表達了講話的字面意思。這時只使用左腦。中級為“譯意”，分為三個檔次。下檔譯出話句、文本，表達了講話的具體意思，這時仍只用左腦。中檔譯出語意，傳達了講述者表達的信息。這時左右腦并用。
高檔譯出講話者的志和情，體會出了講話者內(nèi)心的狀態(tài)。這時基本用右腦。
*下圍棋有益于活化右腦
下圍棋不是你吃我一個子我吃你一個子的代數(shù)運算，而是占領(lǐng)一個范圍的空間思維。據(jù)說，下圍棋時在腦里浮現(xiàn)的是一個圖形，一個形狀，一個不斷變換的空間，而這正是右腦思維的領(lǐng)域。
為什么會如此呢？原來，圍棋是一種用黑白棋子攻取陣地的棋藝，靠圍地決定勝負，只要一方圍的地超過181目，他即勝出。這種起源于中國的神奇技藝據(jù)說是遠古堯帝為啟發(fā)愚頓的兒子丹朱發(fā)明的。這也顯示了我國先哲思想的深邃。
*運用CMT技術(shù)訓(xùn)練右腦
這是由自律法的世界性權(quán)威W·魯特在自律法、坐禪法、瑜伽法的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的一種方法。這種方法的生理機制是創(chuàng)造一種條件，利用色彩激發(fā)右腦的功能，進而使側(cè)重于形象思維、非邏輯思維和空間處理的大腦右半球和負責(zé)語言、抽象思維的左半球取得功能上的平衡。其重點是要集中精神，大力激發(fā)右腦功能。
具體作法是，參與者用畫筆蘸上不同顏色的顏料，隨意的、毫無目的的在紙上亂涂亂畫。等亂涂亂畫一陣子后，再靜下心來觀看自己的“作品”。這時要用海闊天空的聯(lián)想和漫無邊際的想象去觀看、理解和分析自己的“作品”，有時就能在亂畫或在觀賞中激起新的設(shè)想。
亂涂亂畫的過程，一方面促進精力集中，一方面可以使精神放松、情緒穩(wěn)定。這其實是讓左腦處于抑制狀態(tài)而右腦處于活躍狀態(tài)，激發(fā)了右半腦的創(chuàng)意功能。觀賞作品則進一步激發(fā)右腦的想象功能、聯(lián)想功能，從而促進創(chuàng)造性的開發(fā)。
*發(fā)揮右腦形象思維和創(chuàng)新功能
參考資料：http://www.success001.com/b/2/ru.htm
生活中你還可以下象棋，學(xué)幾何，增加空間想像力，運動的時候多使用右手，我覺得都是鍛煉的手段。
左半球是管人的右邊的一切活動的，一般左腦具有語言、概念、數(shù)字、分析、邏輯推理等功能；右半球是管人的左邊的一切活動的，右腦具有音樂、繪畫、空間幾何、想像、綜合等功能。
1，除了彈鋼琴，每天刷牙的時候用左手，最好吃飯也用左手，慢慢就習(xí)慣了
2，經(jīng)常聽音樂，并且閉上眼睛去想像音樂旋律中感受到的情景圖像
3，鍛煉你的嗅覺。經(jīng)常猜你聞到的東西是什么，并且感覺一下
4.有時間就去做運動。滑旱冰、打保齡球、游泳都是鍛煉右腦的良好途徑。
5.學(xué)習(xí)畫畫、做一些和色彩搭配有關(guān)的游戲，做一些需要想像，特別是空間和情景想像的東西
這些往往并不復(fù)雜，可以在不經(jīng)意中活化右腦，提高你的創(chuàng)造能力和生活質(zhì)量。
有些方法并不復(fù)雜，例如在公交車上不要只是捧一本書看，而是觀察身邊人的神態(tài)，記住擦身而去的美女。眼睛疲勞時望望天上的云，想象一下都像什么，想出的樣數(shù)越多好。
另外煙酒是開發(fā)右腦的大敵
經(jīng)常用左手做事情，簡單有效，還有就是練習(xí)書法、繪畫和一些手工藝事情，都可以鍛煉右腦。
怎么開發(fā)右腦潛能
1、運動鍛煉：在日常生活中需要積極參與運動鍛煉，通過運動的方法可以達到開發(fā)孩子智力的效果，而且還可以讓左右腦同時訓(xùn)練。在運動的過程中要讓孩子的肢體協(xié)調(diào)性得到改善，應(yīng)盡量避免長時間使用右手做一些活動，要讓孩子左右手同時做活動，能夠達到開發(fā)左右腦的效果。2、手指訓(xùn)練：手指訓(xùn)練是促進右腦發(fā)育的比...
怎樣鍛煉右腦
涂鴉也是一種綜合訓(xùn)練，包括視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等能力，對右腦刺激也是多方面的。干力所能及的家務(wù)家長先有意把房間弄亂，然后同孩子一起清理房間。開始時孩子可能會做不好，分不清垃圾的種類、不知怎樣用抹布擦桌子等，家長要耐心地指導(dǎo)，教幾遍后孩子就會做好。體育運動右腦在運動...
怎么樣鍛煉右腦直覺
1.將右腦活化變成生活中的自覺行動 2.偶爾改變上下班的路線也可以促進右腦的活性化 3.天空的云也可以成為鍛煉右腦的材料 4.經(jīng)常看看令自己滿意的個人照片，能激勵你找回信心 5.在運動的交通工具上不要盯著文字看，注意人來人往有助于鍛煉右腦的想象力 6.用左手抓公車上的把手也可以刺激右腦 7.用左...
右腦開發(fā)怎么訓(xùn)練
2、左操。左側(cè)體操與左手寫字一樣，能夠促進右腦的活動，有利于右腦能力的提高。3、左手猜拳。左手握拳，進行“石頭”、“剪刀”、“布”的游戲。4、左腳撥石運動，要求動作精細到位。5、五筆字型打字。打字需要左右手高度協(xié)調(diào)，這本身就鍛煉了左右腦的協(xié)調(diào)。6、樂器練習(xí)，雙手運動。7、聽音樂。中小...
右腦開發(fā)怎么訓(xùn)練
1、左側(cè)運動訓(xùn)練 右腦主要負責(zé)掌管左手、左腳等左側(cè)肢體，經(jīng)常運用左側(cè)肢體亦可以幫助開發(fā)、鍛煉右腦，生活中可以通過左手寫字、左手刷牙、左腿進行踢跳等方式增強左側(cè)肢體靈活性，從而鍛煉右腦。2、觀察訓(xùn)練 由于右腦是潛意識幫助人體處理信息的，因此可以通過冥想方式幫助鍛煉右腦，冥想主要是指閉上眼睛想象剛剛...
如何開發(fā)右腦最好方法
三、經(jīng)常用左側(cè)運動 我們平常一般都是右手用的多，鍛煉左手也對開發(fā)右腦有重要的作用。生活中，我們可以有意識的多使用左手，我們能夠用戶左手刷牙，用左手吃飯，用左手鼠標(biāo)，同樣，寫字也嘗試用左手。而左腳可以做單腳踢跳等小運動，剛剛開始肯定會遇到不少困難，這需要我們的耐心和毅力。四、利用音樂 我...
怎樣鍛煉右腦?
讓右腦發(fā)達起來的右腦操 一、健腦DIY 讓右腦發(fā)達起來的右腦操 激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無論任何人,只要稍稍用上點功夫,就能將沉睡的右腦喚醒。 1、聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣,多聽各種音樂,尤其是一些大師的音樂作品。 貝多芬說:“音樂比所有的智慧和哲學(xué)都具有更高的啟示。”的確,音樂可以滋潤人們的心靈,震撼...
如何鍛煉右腦
右腦開發(fā)關(guān)系到我們的平衡力、想象力、創(chuàng)造力等等潛能的激發(fā)。你可以用以下3個方面來開發(fā)右腦：1多聽音樂：音樂的旋律可以使我們內(nèi)心平靜、心跳減緩，也可以提高大腦思維能力，變得更加聰明。音樂還可以幫助入眠，讓人的身心都得到適度的發(fā)展。2吃魚類海鮮：魚類和海鮮里面有DHA和微量元素，能夠補給大腦所需...
怎么用左手鍛煉右腦
怎么用左手鍛煉右腦 1.左手寫字。細心的觀眾或許會發(fā)現(xiàn)很多外國影片中老外在講課時經(jīng)常能使用的是左手寫板書,有的明星簽名也是用的左手,這樣看來,我們也要練一練左手啦! 左手寫字可分為兩個方面。一方面我們用左手從左向右寫字,就是爭取用左手代替右手功能。另一方面,就是用左手從右向左寫鏡像字,即寫完后在左邊立...
怎么鍛煉右腦?
第一種：利用圖片 右腦相對于左腦來說是形象的大腦，如果想開發(fā)出它的潛能，我們可以運用直觀形象的辦法來進行訓(xùn)練，那就是利用圖片對右腦進行訓(xùn)練，充分發(fā)揮右腦的作用。第二種：左側(cè)運動 右腦支配著我們左半身的行動，反過來，我們的左手，左腳，左半身器官也刺激著我們的右腦。我們大部分人都是右撇子，...
相關(guān)評說：
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長治縣粗珩： ______ 常常使用左手、并且要鍛煉記憶力 1 左手和右手一起做事,要循序漸進;逐漸地,只用左手獨立完成一些工作,本人經(jīng)驗,須3-6月;不指寫字之類的精細動作. 2多讀多寫多記,習(xí)慣成自然.馬克思是在60多歲的時候用一年的時間學(xué)會了一門外語(好像是俄語). 3貴在堅持,培養(yǎng)興趣.
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長治縣粗珩： ______ 人們一般情況習(xí)慣使用右手,而右邊的身體受左腦控制……右腦控制左邊的身體,所以可以試著練習(xí)你的左手以鍛煉你的右腦,達到左右大腦能力均橫……
長治縣粗珩： ______ 練習(xí)用左手做一些事,如寫字、畫畫等;或者鍛煉記憶力,比如有意識的去記數(shù)字或其他的事.練習(xí)聯(lián)想,聽到什么事,可以在腦海中勾勒出完整畫面.右腦有自主性,能夠發(fā)揮獨自的想像力、思考,把創(chuàng)意圖像化,從這些方面來鍛煉,會有很好的效果.如果可以將右腦的記憶力和思考力結(jié)合,可以有更好的思考方式被開發(fā)出來
長治縣粗珩： ______ 多活動雙手,增加對左手的使用頻率 大量研究表明,在許多領(lǐng)域,左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色.很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出.因此,在生活中,應(yīng)有意識地用自己的左手多做一些事情,有可能的話,還可以盡量使用左手寫字.這樣,將顯著地改善并加強記憶力. 多聽聽音樂,看看動漫,發(fā)揮想象 就會增加右腦的智力
長治縣粗珩： ______ 用左手吃飯(別打別人筷子) 用左手打球(籃球,乒乓球,羽毛球等) 還有學(xué)外語,下圍棋 下意識的增強對左耳的刺激 多進行形象思維和形象記憶 多使左半身運動 實際上最好用的方法就是——把右手綁住
長治縣粗珩： ______ 右腦功能,主要是表現(xiàn)在直覺、節(jié)奏、形象、想象、空間感、整體性等方面的能力.如從小就對這些方面的能力進行訓(xùn)練,其效果將會更好. 開發(fā)右腦功能的方法很多,但多是藝術(shù)方面的措施.例如,每天聽音樂,熟悉音樂語言;也可以邊聽音樂邊畫畫,發(fā)揮自己的想象能力,將自己感受到的音樂形象畫成紙上的圖像;還可以隨著音樂即興舞蹈,或隨著音樂操作樂器.這些音樂方面的訓(xùn)練,可以使右腦具備較高的靈敏性. 圖形的變化和組合,則有利于培養(yǎng)右腦思維的流暢性、變通性和獨特性.這方面可做折紙、拼圖、積木、圖畫創(chuàng)作等具有設(shè)計性質(zhì)的練習(xí). 在形體鍛煉上,應(yīng)有意識地多做些左側(cè)肢體的運動.因為右腦半球控制左側(cè)肢體,多做左側(cè)肢體運動可以刺激右腦.
長治縣粗珩： ______ 一般人都是用右腦思考,但左腦情感記憶卻很少,鍛煉左腦和右腦有以下的方法,也是很常見的方法:1.可以每天做俯臥撐,可以鍛煉記憶力.2.右腦鍛煉側(cè)重邏輯,可以多做理科聯(lián)系3.左腦這需要靠冥想,如一下幾本書都可以去看看鍛煉腦力的發(fā)法,《世界上最神奇的24堂課》第一篇就有教你冥想方法,還有就是《左腦革命》 在百度,google搜索都可以找到你要的信息.還有你可以搜索記憶力,智慧鍛煉方法.
長治縣粗珩： ______ 找一找圖片上隱藏在花朵后面的蝴蝶;坐滑梯時試試趴著滑下來;飯菜端上桌后,聞一聞香噴噴的味道……這些看似簡單,其實都是開發(fā)右腦的直接方式.只要用心,右腦開發(fā)就在孩子的生活當(dāng)中. 人的大腦分為左右兩個半球,我們習(xí)慣于稱它們?yōu)樽竽X和右腦.左腦主要負責(zé)人類的理性、語言、文字、分析等,右腦主要負責(zé)音樂、形象、經(jīng)驗、直觀等認(rèn)識,因而右腦“感覺”更強,我們常說的“創(chuàng)造性思維”也更多是右腦的產(chǎn)物.
