了解男女分手后的不同心理階段-4個階段介紹
通常分手后，人們會經歷四個階段：情緒失控期——習慣戒斷期——理性回歸期——情感回歸期。而在這四個分手階段里，男女之間的心理也會存在很大的差異。下面我給大家分享了解男女分手后的不同心理階段，更容易挽回成功。
1.情緒失控期
對于真心相愛的人來說，無論分手是誰提出來的，兩個人都會特別痛苦，所以會出現(xiàn)情緒失控的現(xiàn)象。這個時候，男生可能會跟朋友出去喝酒、蹦迪，甚至比以前的生活更精彩。女生一般會整夜整夜的哭泣，找閨蜜傾訴。無論是男生的放縱和女生的哭泣都是一種情緒失控的現(xiàn)象，只是表現(xiàn)形式不一樣而已。
這個時候對方都沉浸在自己的情緒中，根本無暇顧忌別人，所以你去找對方也沒有用。
男生會覺得你影響了他追求美好的生活，女生則覺得你現(xiàn)在就是多此一舉。如果你盲目糾纏對方，可能還會讓對方直接把你拉黑甚至刪除。
情緒失控期中的兩個人都很痛苦，提分手的人想要獲得更多的自由，被分手的人陷入焦慮、難過的情緒，想要迫切挽回對方。所以好多挽回的人都在這里犯了很多錯誤。要么糾纏對方，要么跑到對方住處圍追堵截。如果你這樣做了，可以肯定的告訴你，你一定不可能挽回對方，只會加速對方離開你的腳步。
想要挽回對方就要學會不按常理出牌，盡量減少一些聯(lián)系，給彼此一個冷靜的時間，回顧這段感情的真正價值或者你們在這段感情的得與失。斷聯(lián)不會立馬改善關系但是最起碼不會讓關系變得糟糕。
如果你沒有糾纏過對方，給了ta所需要的的空間和自由，你們的關系還有很大緩和的空間。想挽回對方就要等對方從負面情緒中走出來，然后再用適當?shù)姆椒ㄎ龑Ψ健?
2.習慣戒斷期
習慣戒斷期是開始接受分手和對方離開的事實，開始習慣沒有對方陪在身邊，沒有對方的問候。這個階段戒掉習慣并不代表對方對你沒有情緒，不會對你有厭惡的心理。
很多時候，有些人會覺得這段時間對方應該原諒了自己，然后盲目找到對方求和，這樣做的后果是直接退回最初排斥的狀態(tài)。所以就算是在習慣戒斷期也要跟對方適當保持距離。如果聯(lián)系也只是以朋友的身份試探對方的態(tài)度。
怎么聯(lián)系對方就是一個很重要而問題。不能讓你更對方感覺到刻意，也不會讓對方反感。你可以主動求助對方，從對方擅長或熟知的領域找話題。
比如對方對電腦很熟悉，你可以以此為借口說：“我最經想買個電腦，我自己也不太懂，你能幫忙推薦一下嗎?。”
一般這樣的請求對方都不好意思拒絕，然后你們就可以順著這個話題多聊幾句，當然話題還是圍繞主題，不要談及感情。等你們聊完以后，你可以順便跟對方道謝。
你也可以借著節(jié)假日的時間，順便跟對方發(fā)現(xiàn)一些祝福的話，這些話說什么不重要，重要的是在ta面前刷存在感。
3.理性回歸期
理性回歸期這個階段對方和你都已經完全接受分手的這件事，同時開始正視這段關系。對方會理智的思考你們到底要不要繼續(xù)，她會在內心做一個權衡，分析跟你在一起和分手的利弊。這段時間最好不要再犯錯，否則你的錯誤就會讓對方減分。這個階段對方會異常理性，你的一點錯誤很可能都會被放大，影響她對你的判斷。如果這個時候沒有表現(xiàn)好，她很可能就會把你拋棄，徹底否定你。
經過了斷聯(lián)和一段時間的熟悉和冷靜，對方的心態(tài)已經穩(wěn)定，你可以通過一些契機，跟對方進行一些溝通和交流。
交流的話題和頻率要把握好，因為你們只是普通朋友，所以最好只聊一些淺顯的話題，比如：聊一聊最近的狀況，你們各自的生活等等。切記不要聊復合或者你們之間的矛盾。
現(xiàn)在聊天是增加彼此之間的熟悉感和信任感，不要抱著一定能復合的念頭。所有的聊天和回溫感情都是為了后續(xù)的見面做準備。所以你要給對方展示你積極的一方面，同時在社交平臺透露自己的生活狀態(tài)，讓對方對你產生良好的印象。
理性回歸期并不是真的很理性，也會出現(xiàn)情緒反復的時候，對方更可能會對你忽冷忽熱，態(tài)度極不穩(wěn)定。有情緒變化說明ta很糾結，你的行為已經影響到ta了。這時候你不要被對方的情緒影響，更不要被對方牽著，你就順其自然，跟以前的狀態(tài)一樣積極樂觀。如果對方不再很排斥你，說明你們有很大的可能復合。
4.情感回歸期
情感回歸期就是我們所說的懷念期。這個階段對方會想到你們之間很多事情，比如：你們曾經在一起的甜蜜時光，你們一起走過的地方。
如果對反剛開始發(fā)一些情感音樂或者情感的文字，說明她進入情感回歸期，開始懷念你們的曾經。
這時候你可以試著試探下對方的態(tài)度，先跟對方互動，了解她對你的態(tài)度，如果她不反感，你可以試著邀約對方。
比如：
“最近上映了電影，有時間一起去看看吧。”
“xx在這開音樂節(jié)，我買了兩張票，要不一起去看看。”
“這周日我生日，有一個派對，你來一起吧。”
選擇地點的時候要主要這些地方會勾起對方的回憶，讓對方想起你的好。
以上就是對“男女分手后的不同心理階段的解析，我想說的是”復合不是簡單的說：“我們和好吧”，而是就跟以前你追求對方一樣，要聯(lián)系對方，要約會，要跟對方說一些曖昧的話。有時候行為比語言更有感染力。
分手后的四個心理階段是什么?
分手后心情特別低落，看不到未來的方向，經常傷心難過，心理過不去這個坎，就會表現(xiàn)這四個心理階段，如果堅持自己的本心，就能度過低谷，不會讓自己繼續(xù)傷心下去。
女人分手后的心理階段有哪些?
1. 崩潰階段 剛分手時，女性可能會感到極度悲傷和崩潰，難以理解為何會遭遇分手的結局。2. 自我恢復階段 幾天后，女性可能開始調整心態(tài)，逐漸適應單身生活，享受屬于自己的空間和自由。3. 空虛感階段 在這段時間里，女性可能會感到孤獨和空虛，因為習慣了兩個人的生活，突然的改變讓她感到不適應。4. ...
分手后男人的心理變化時期
第一階段：狂歡期 時間：分手后的第0-10天 心理想法：男生在分手后感到一種解脫和自由，享受無拘無束的生活。行為表現(xiàn)：男生可能會進行一系列放飛自我的活動，如聚會、狂歡和認識新異性。挽回建議：在這個階段，不建議女生尋求復合，避免加劇男生的反感和逃離。第二階段：冷靜期 時間：分手后的第10-20...
男人分手后的心理階段是什么?
接下來是男人分手后可能經歷的四個心理階段：1. 解脫期：剛分手時，男人可能會感到一種解脫，因為他們不再受到前女友的束縛。他們可能會尋求各種娛樂活動來慶祝自己的自由，而不會懷念過去。2. 尋覓期：隨著時間的推移，男人可能會開始尋找新的感情寄托，這可能是一個新的人，也可能是回頭的可能性。在...
分手后男生的心理變化及時間
四、重生期 分手后的第30-90天，他開始嘗試與你重新磨合，希望能與你長久地走下去。然而，如果嘗試后仍然發(fā)現(xiàn)無法修復關系，他可能會選擇徹底放手，開始新的生活。每個階段的時間和心理變化可能因個體差異而有所不同，但總體趨勢是相似的。在這個過程中，如果你希望挽回這段感情，需要注意把握時機，避免...
女人提出分手后男人的心理是怎樣的
感情從最初的彼此吸引，到熱戀的如膠似漆，如果不能瓜熟蒂落，結成連理，就會演變成陌如路人的冷漠，或者相愛相殺的仇人，這就是“愛之深、情之切”。經歷過分手痛苦的女人，才能懂那種心如刀割的劇痛，分手后的女人，一般都會經歷這三個階段，特別準。第一階段：難過絕望，情緒崩潰階段 看過影視劇...
男女分手后的心理階段
男女分手后的心理階段2 分手的初始階段（一周左右）在分手的初始階段，對于女人而言可以說，她們的情緒往往都是崩潰的，慌亂的，迷失的，不知所措也看不到未來的，甚至是無法接受分手現(xiàn)實的，也不想去面對失去對方的事實，在這一階段會因女人性格的不同產生不一樣的反應和舉動，有人歇斯底里聲討...
男女分手后的心理階段
一般來講，分手后女生的心路歷程是：痛苦期、絕望期、平靜期。男生的心理階段是：假性平靜期、痛苦期、絕望期、平靜期。在分手的初始階段，對于女人而言，她們的情緒往往都是崩潰的、慌亂的、迷失的，有些人會不知所措、甚至是無法接受分手現(xiàn)實。而在這個時期的男人，心理上往往會和女人節(jié)奏有所不同，...
情侶在分手之后,會經歷哪七個階段?
第一階段：焦慮。第二階段：糾結。第三階段：心碎。第四階段：痛苦。第五階段：告別。第六階段：振作。第七階段：走出失戀。
女生分手后的心理階段
第二階段：等待 女生常常期待前男友能夠回心轉意，因此選擇等待。這段時間，她們可能沉浸在過去的美好回憶中，希望愛情能夠重燃。第三階段：焦慮 隨著時間的推移，當期待落空，女生會開始感到焦慮和煩躁。她們可能會在是否主動聯(lián)系前男友之間搖擺不定，感到羞愧和失落。第四階段：心灰意冷 當分手后的等待...
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江海區(qū)鐵拉： ______ 看男方夠不夠喜歡你.如果很喜歡,那肯定會很傷心.不夠喜歡,那分手也無所謂了.傷心個兩天就好了
江海區(qū)鐵拉： ______ 有些是逼不得已的分手 會傷心會難過 有些是玩玩后的分手 會覺得無所謂 再找就有.有些是雙方都覺得給不了對方幸福 選擇放手 只會留下遺憾~...
江海區(qū)鐵拉： ______ 會很痛苦,很難受,短時間內難以調整好心里情緒!
江海區(qū)鐵拉： ______ 這都有不同的情況.有的可能會把自己的心埋藏起來,因為她傷不起.有的可能會馬上重新找一個,想證明一下給前男友看,她并不是沒人要的、有的可能會暴飲暴食來發(fā)泄.有的可能會一直埋頭工作,逃避、不讓自己難過.總之每個人都有沒種情況.
江海區(qū)鐵拉： ______ 兩天之內不太會有大的失落感,但是三天后失落感慢慢加重.尤其是被動分手的一方,會越來越心痛.有的甚至茶飯不思,痛不欲生.
江海區(qū)鐵拉： ______ 男人分手后會經歷的心理變化,想要挽回就要找準時機
江海區(qū)鐵拉： ______ 時間再長一點就淡了,不過他會很想知道你的近況,尤其關心你的新對象 一開始他會期盼你過得好,慢慢地,他要只是到你過得不好,他也就能放心了
江海區(qū)鐵拉： ______ 第一個階段:共存.這是熱戀時期,情人不論何時何地總希望能膩在一起. 第二個階段:反依賴.等到情感穩(wěn)定后,至少會有一方想要有多一點自己的時間作自己想 做的事,這時另一 方就會感到被冷落. 第三個階段:獨立.這是第二個階段的延續(xù),要求更多獨立自主的時間. 第四個階段:共生.這時新的相處之道已經成形,你的他(她)已經成為你最親的人.你們在一起相互扶持、一起開創(chuàng)屬于你們 自己的人生.你們在一起不會互相牽絆,而會互相成長. 望采納 !
江海區(qū)鐵拉： ______ 一種解脫……
江海區(qū)鐵拉： ______ 1、如果不是你先說的分手,分手之后回家,找一個舒服的枕頭,躲進房間,痛痛快快的哭一場.男兒有淚不輕彈,只是未到傷心時.與其沉寂在想她的郁悶中,不如通過痛哭將想她的情緒發(fā)泄完,從此一刀兩段,恩盡意決. 2、被女人拋棄后...
