父親170厘米母親160厘米 孩子會長多高? 我160厘米,老公170厘米,請問孩子可能多高
兒童的身高由5個(gè)要素來決定：遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病。
遺傳是很重要的，決定了兒童的靶身高——即父母的平均身高，遺傳潛力確定了兒童的成年身高，但是靶身高有個(gè)上下范圍，如某男孩，父親170cm，母親160cm，其靶身高約為164-179cm；也就是說，如果他發(fā)育得好，那就可長到179cm，發(fā)育得不好則只有164cm。
發(fā)育得好不好就是由其他4個(gè)因素來決定，其中營養(yǎng)無疑是兒童生長的物質(zhì)基礎(chǔ)：
首先，蛋白質(zhì)是兒童生長的首要“建筑材料”，骨骼、肌肉的生長都離不開蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的食物來源有魚、蝦、瘦肉、禽蛋、牛奶和豆制品等；
其次，鈣也很重要，它是兒童骨骼中含量最多的礦物質(zhì)，而嬰幼兒期和青春期又是人體骨量峰值的關(guān)鍵期，4-9歲的兒童每天需攝入800mg，10-18歲每天1000mg。鈣的來源有奶類 、豆腐、豆腐干、蝦皮、小魚干、黑芝麻、海帶等，或者直接服用鈣片等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
鋅對兒童生長發(fā)育也是舉足輕重的，它可促進(jìn)機(jī)體蛋白質(zhì)代謝，兒童鋅缺乏會引起生長發(fā)育減慢、味覺不良、食欲減退、異食癖、免疫力下降等，鋅的食物來源有乳類、豬牛羊肉類、蝦、蟹、貝類海鮮和堅(jiān)果類。
還有維生素D，它可促進(jìn)腸道對鈣的吸收、維持血液鈣濃度、促進(jìn)骨骼礦化，維生素D缺乏會引發(fā)導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松，免疫、血液等系統(tǒng)疾病等；維生素D的食物來源有動物肝臟和蛋黃，但含量較低，通過皮膚自然合成比較推薦，就是多曬太陽，所以多鼓勵(lì)孩子多在戶外活動，此外還有營養(yǎng)補(bǔ)充劑如維生素D丸、魚肝油等。
維生素A也可促進(jìn)生長發(fā)育，缺乏維生素A會引起生長發(fā)育障礙、免疫力下降、皮膚干燥、夜盲等，食物來源有動物肝臟、蛋黃、乳類，黃綠紅色蔬菜、柑橘、蜜橘等。
此外，生長發(fā)育期的孩子應(yīng)盡量減少食用不健康食物，如油炸或麻辣食物、膨化食品、酒、咖啡、濃茶及碳酸飲料，還有反季節(jié)水果、蔬菜等。
家長還可按照以下標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測孩子的生長速度：生后第1年長高25cm，第2年10cm，2-12歲的5-7cm/年，青春期：男孩平均增長28cm，女孩25cm，如果生長過慢應(yīng)去醫(yī)院就診。
真侍15778179427： 請問我25了,170CM,父親170CM,母親160CM,我還有長高的可能嗎? -
伊春區(qū)平行： ______ 你好!身高最為常見的就是父母的遺傳因素影響,但是遺傳并不是唯一能決定身高的問題,要通過全面的努力,才能快速的長高.一般情況下25歲很難再長高了,但也不排除特殊情況,有的人超過25歲也有長高的情況. 首先,要多吃些富含各類營養(yǎng)的食物,如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉、蔬菜、水果等. 其次,要做好長高的運(yùn)動,男生一般是打籃球,每天檢查運(yùn)動一小時(shí)健康就一大步.最后,保持愉悅的心情,不良的情緒會抑制生長激素的分泌,不利于長高.保持充足的睡眠,生長激素的出現(xiàn)分泌高峰是在夜間睡眠時(shí),因此最好幫助孩子養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣.
真侍15778179427： 父母身高分別170cm和160cm、他們孩子只有162cm正常嗎? -
伊春區(qū)平行： ______ 沒什么不正常的啊. 有些父母很矮,生的孩子卻很高,有些父母很高,生的孩子卻很矮. 孩子的身高和父母的身高沒多大聯(lián)系.
真侍15778179427： 我爸170CM,我媽160CM,我是女孩13歲,以后會長多高
伊春區(qū)平行： ______ 165左右
真侍15778179427： 我今年14歲,身高才153cm,爸爸身高170cm,媽媽身高160cm.請問我能長到多高? -
伊春區(qū)平行： ______ 沒聽說過海拔還會 影響身高! 我雖然不是專業(yè)的醫(yī)生,可我是學(xué)醫(yī)的,給你一個(gè)私人意見,1、飲食一定要含有豐富的營養(yǎng),要全面攝取不要單一飲食,2、加強(qiáng)體育鍛煉,比如打籃球,跳高的都是不錯(cuò)的,或者經(jīng)常在家蹦蹦,上跳(有點(diǎn)拔高的意思)3、注意睡眠保證最晚不要超過23點(diǎn)睡覺(我知道只對于現(xiàn)在的人很難)做到這三點(diǎn)應(yīng)該對你長高會有幫助的,沒告訴你,我爸爸183cm、我媽媽150cm、我170cm、我老公185cm,我身邊有很多人父母都不高可是孩子都很高,我弟弟20歲180cm(還在長)他爸爸170cm(不到)媽媽160cm(差不多)可是他經(jīng)常鍛煉(這很重要)!
真侍15778179427： 本人今年17,身高168父親身高170,母親160,請問還有機(jī)?
伊春區(qū)平行： ______ 病情分析: 你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動,睡眠等有關(guān)系,18歲之前骨骺線沒有閉合就還有幾率再長高的. 指導(dǎo)意見: 你目前17歲骨骺線應(yīng)該沒有閉合,建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高的.
真侍15778179427： 男孩147cm、父親170cm母親160請問如何治療?最好給一個(gè)?
伊春區(qū)平行： ______ 病情分析: 您好,很高興為您解答,您現(xiàn)在14歲,身高還會有較大的變換,您現(xiàn)在可能是因?yàn)槭忠?睡眠不足等造成的身高暫時(shí)停止發(fā)育 指導(dǎo)意見: 建議您在以后的生活中要戒掉手淫,多吃一些高蛋白的食物,如雞蛋,豆制品,按時(shí)作息,白天到操場上跑跑步等祝您健康
真侍15778179427： 我今年16周歲,(男生)身高173cm.父親:170cm.母親:160cm.請問我還能長個(gè)嗎?
伊春區(qū)平行： ______ 你才16就173cm了,人家25還能串一串呢,還早呢,不過最好多做些體育運(yùn)動,多吃些鈣片之類的,別缺少營養(yǎng)和運(yùn)動,這樣才能有助于身體長高.
真侍15778179427： 我爸170cm我媽160我能長多高現(xiàn)在快19了173cm -
伊春區(qū)平行： ______ 這個(gè)難說啊~我老爸174cm老媽160cm我現(xiàn)在18歲~剛好180cm呵呵~遺傳+營養(yǎng)+鍛煉就可以啦~還可以再高的~加油~
真侍15778179427： 父親身高180厘米母親身高160厘米其兒子身高范圍一般是多少 -
伊春區(qū)平行： ______[答案] 問題肯定不在母親就是了 有個(gè)很科學(xué)的算法 父親只要是180以上就絕對不應(yīng)該生出矮個(gè)子的孩子來,應(yīng)該和父親差不多,甚至更高 如果矮了那就是其他原因造成的,跟母親的身高幾乎沒有關(guān)系. 所以,請各位家長尤其是未來婆婆不要干涉兒子對女朋...
真侍15778179427： 我今年16歲(1994年4月24日出生)才170cm的身高,父親171cm,母親160cm.請問還能長嗎?大概能長到多少?
伊春區(qū)平行： ______ 你好,這個(gè)問題是可以的,雖然18歲以后骨頭成長度和開豁已關(guān)閉(極限是28歲才不能長),但只要多做運(yùn)動,把筋骨軟化,然后盡量做多一點(diǎn)跳躍類運(yùn)動骨絡(luò)就可以繼續(xù)成長,但會比較緩慢需要持之以恒才能成功 現(xiàn)在給你一些詳細(xì)一點(diǎn)的條...
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伊春區(qū)平行： ______ 沒什么不正常的啊. 有些父母很矮,生的孩子卻很高,有些父母很高,生的孩子卻很矮. 孩子的身高和父母的身高沒多大聯(lián)系.
伊春區(qū)平行： ______ 165左右
伊春區(qū)平行： ______ 沒聽說過海拔還會 影響身高! 我雖然不是專業(yè)的醫(yī)生,可我是學(xué)醫(yī)的,給你一個(gè)私人意見,1、飲食一定要含有豐富的營養(yǎng),要全面攝取不要單一飲食,2、加強(qiáng)體育鍛煉,比如打籃球,跳高的都是不錯(cuò)的,或者經(jīng)常在家蹦蹦,上跳(有點(diǎn)拔高的意思)3、注意睡眠保證最晚不要超過23點(diǎn)睡覺(我知道只對于現(xiàn)在的人很難)做到這三點(diǎn)應(yīng)該對你長高會有幫助的,沒告訴你,我爸爸183cm、我媽媽150cm、我170cm、我老公185cm,我身邊有很多人父母都不高可是孩子都很高,我弟弟20歲180cm(還在長)他爸爸170cm(不到)媽媽160cm(差不多)可是他經(jīng)常鍛煉(這很重要)!
伊春區(qū)平行： ______ 病情分析: 你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運(yùn)動,睡眠等有關(guān)系,18歲之前骨骺線沒有閉合就還有幾率再長高的. 指導(dǎo)意見: 你目前17歲骨骺線應(yīng)該沒有閉合,建議可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高的.
伊春區(qū)平行： ______ 病情分析: 您好,很高興為您解答,您現(xiàn)在14歲,身高還會有較大的變換,您現(xiàn)在可能是因?yàn)槭忠?睡眠不足等造成的身高暫時(shí)停止發(fā)育 指導(dǎo)意見: 建議您在以后的生活中要戒掉手淫,多吃一些高蛋白的食物,如雞蛋,豆制品,按時(shí)作息,白天到操場上跑跑步等祝您健康
伊春區(qū)平行： ______ 你才16就173cm了,人家25還能串一串呢,還早呢,不過最好多做些體育運(yùn)動,多吃些鈣片之類的,別缺少營養(yǎng)和運(yùn)動,這樣才能有助于身體長高.
伊春區(qū)平行： ______ 這個(gè)難說啊~我老爸174cm老媽160cm我現(xiàn)在18歲~剛好180cm呵呵~遺傳+營養(yǎng)+鍛煉就可以啦~還可以再高的~加油~
伊春區(qū)平行： ______[答案] 問題肯定不在母親就是了 有個(gè)很科學(xué)的算法 父親只要是180以上就絕對不應(yīng)該生出矮個(gè)子的孩子來,應(yīng)該和父親差不多,甚至更高 如果矮了那就是其他原因造成的,跟母親的身高幾乎沒有關(guān)系. 所以,請各位家長尤其是未來婆婆不要干涉兒子對女朋...
伊春區(qū)平行： ______ 你好,這個(gè)問題是可以的,雖然18歲以后骨頭成長度和開豁已關(guān)閉(極限是28歲才不能長),但只要多做運(yùn)動,把筋骨軟化,然后盡量做多一點(diǎn)跳躍類運(yùn)動骨絡(luò)就可以繼續(xù)成長,但會比較緩慢需要持之以恒才能成功 現(xiàn)在給你一些詳細(xì)一點(diǎn)的條...
