我是一個(gè)女生，17歲了身高163，家里人都這身高，我還會(huì)再長(zhǎng)高嗎 我是個(gè)女孩17歲，163左右，爸爸162，媽媽163，我還會(huì)...
孩子身材的高矮，不僅是評(píng)價(jià)孩子生長(zhǎng)發(fā)育和健康狀況的重要指標(biāo)之一，而且，還是關(guān)系到成年后的身材，以致影響職業(yè)和配偶的選擇。近來(lái)，我國(guó)有不少招聘條件中，要求男性身高175厘米以上，女性身高160厘米以上。美國(guó)斯坦福大學(xué)的戴·威爾遜博士經(jīng)過(guò)調(diào)查研究后認(rèn)為，高個(gè)子兒童一般來(lái)說(shuō)，在智商測(cè)驗(yàn)中，得分比矮個(gè)子兒童要高。因此，對(duì)孩子的身高是父母?jìng)兤毡殛P(guān)注的問(wèn)題。日本隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，兒童的身高比過(guò)去增加，如1990進(jìn)行調(diào)查表明，13歲的兒童身高比1950年同齡兒童平均高出17.6厘米，11歲的兒童身高比40年前的同齡兒童平均高出14.6厘米。雖然日本兒童身高越來(lái)越高，但體重超重和患近視的也越來(lái)越多。
從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，人長(zhǎng)高主要是依靠長(zhǎng)管狀骨的發(fā)育。一般認(rèn)為，骨骼的生長(zhǎng)期，男性到18-20歲，女性到16-18歲。到了骨骼生長(zhǎng)結(jié)束期，由于骨骺閉合，就不再長(zhǎng)個(gè)子了。從觀察各種長(zhǎng)骨、骨化點(diǎn)出現(xiàn)不可以預(yù)測(cè)孩子將來(lái)的身高。要使身材長(zhǎng)高，須在骨骼生長(zhǎng)期結(jié)束之前，采取各種措施，才能收效。到了骨骼生長(zhǎng)結(jié)束期，無(wú)論采用什么措施，都是不能使個(gè)子長(zhǎng)高的。
為了使自己的孩子個(gè)子長(zhǎng)高，先要弄清楚影響孩子個(gè)子長(zhǎng)高的各種原因，再有針對(duì)性來(lái)消除這些影響因素。目前，國(guó)內(nèi)外所采用的增高之術(shù)，歸納起來(lái)，主要的有以下幾種：
（1）激素治療。對(duì)于因內(nèi)分泌功能障礙，而使孩子個(gè)子矮小的，可以用生長(zhǎng)激素治療，據(jù)觀察，可使孩子每年長(zhǎng)高5-12厘米，可在3歲至18歲之間進(jìn)行治療，也可能使用到發(fā)育期結(jié)束。但使用生長(zhǎng)激素不能超過(guò)一年半或2年，若再繼續(xù)使用就會(huì)降低效果。而美國(guó)專家建議，只有身體自然生長(zhǎng)激素分泌量過(guò)低和有腎病等矮個(gè)子兒童才需要注射生長(zhǎng)激素，一般矮個(gè)子孩子不需要這種治療。
（2）消除壓力。父母要精心照料孩子，使孩子在溫暖而無(wú)精神壓力的環(huán)境中生活，促使孩子的身心得到良好的發(fā)育，將有利于孩子個(gè)子長(zhǎng)高。
（3）治愈疾病。對(duì)由各種疾病間接地影響長(zhǎng)個(gè)子時(shí)，只要治愈了孩子的原發(fā)病后，身高就能正常地增長(zhǎng)。
（4）防止損傷。父母要仔細(xì)保護(hù)孩子的頭部不受損傷。當(dāng)孩子處在嬰兒早期時(shí)，就要讓孩子進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)孩子對(duì)各種疾病的抵抗力。只要孩子在出生后二、三年內(nèi)不生嚴(yán)重影響身高和骨骼發(fā)育的內(nèi)分泌疾病，孩子勻稱的體格就可保持一生。
（5）充足營(yíng)養(yǎng)。母親在懷孕期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，以保證胎兒有充足的營(yíng)養(yǎng)。出生后要注意喂養(yǎng)，使孩子得到全面營(yíng)養(yǎng)素，不僅要給孩子多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、微量元素的蛋、奶、魚、肉、豆類，還要給孩子適當(dāng)多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果等。要教育孩子不偏食，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
（6）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。在孩子成長(zhǎng)期要采用有針對(duì)性的理療和體育療法。如適當(dāng)?shù)卦黾雍⒆拥奶⑴堋⒗Ⅲw操等體育項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)量，可促使孩子身體長(zhǎng)高。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不但能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌增加，也可使骨膜和關(guān)節(jié)面受牽拉和磨擦刺激，從而促進(jìn)骨細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育，使身體增高。比如前蘇聯(lián)跳高冠軍魯斯干塔姆·阿赫麥托夫，到14歲時(shí)停止長(zhǎng)個(gè)子，到16歲時(shí)還與14歲時(shí)一樣高，這時(shí)，他在教練維克多·阿列克賽耶維奇·龍斯基的指導(dǎo)下，作有針對(duì)性的體育鍛煉，如每天想著長(zhǎng)高，風(fēng)雨無(wú)阻地完成教練給他規(guī)定的專門練習(xí)，3年以后他長(zhǎng)高了23厘米。
（7）延長(zhǎng)光照。太陽(yáng)光照時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)身體生長(zhǎng)發(fā)育越有利、因?yàn)槟抗庵械淖贤饩€能使皮膚合成維生素D3，而維生素D3是骨骼吸收鈣不可缺少的物質(zhì)，有促進(jìn)鈣化和長(zhǎng)粗長(zhǎng)高的作用。敢讓孩子多些時(shí)間到室外活動(dòng)接受太陽(yáng)光的照射，有助于孩子長(zhǎng)得高。
（8）保證睡眠。因人在睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌增多，保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間。所以，孩子應(yīng)在晚上9時(shí)以前上床睡覺，可望孩子長(zhǎng)得高。
（9）形意拔高。實(shí)踐表明，形意拔高鍛煉法對(duì)促進(jìn)少年兒童身高增長(zhǎng)有明顯作用。趙斌杰介紹的形意拔高的鍛煉要點(diǎn)是：
①預(yù)備姿勢(shì)。直立，兩腳并攏，兩手下垂，兩眼平視前方。
②提踵拔身。兩手向頭上方伸直，掌心相對(duì)停頓2～3秒鐘；沒想頭上有一外力，將身體向上輕拔，同時(shí)將腳跟隨意念向上慢慢提起。
③屈體技背。左腿橫跨一大步，兩手向上直舉，然后，兩手帶動(dòng)上體前屈約90°，手臂向正前方伸直。停頓2～3秒鐘，設(shè)想頭前方有外力拔背。
④伸展拔臂。左腿橫跨半步，兩手同時(shí)帶動(dòng)身軀，做兩側(cè)的伸展擺。擺動(dòng)時(shí)，設(shè)想到倒上方有外力將手臂向上輕拔。外側(cè)后腳跟隨意想向上提起。
⑤扶物拔腿。右手側(cè)向扶物，近倒腿做前后放松擺動(dòng)。在擺動(dòng)時(shí)，設(shè)想足部懸有重物的腿而擺動(dòng)。足跟隨勢(shì)向上提。”做形意拔高鍛煉，同練氣功一樣，做到心靜放松，動(dòng)作輕柔緩慢，注意呼吸與動(dòng)作的相互配合，即意想上拔時(shí)吸氣，身體下沉?xí)r呼氣。
（10）人體生長(zhǎng)。前南斯拉夫馬其頓共和國(guó)奧赫里德醫(yī)院整形外科醫(yī)師安蓋洛斯基領(lǐng)導(dǎo)的一個(gè)醫(yī)療小組，在10年中每年為180名患者進(jìn)行了一種人體生長(zhǎng)法治療，病人身高均有不同程度的增高。這種方法是基于前蘇聯(lián)伊利扎羅夫醫(yī)師提出來(lái)的，他認(rèn)為促使人體骨骼生長(zhǎng)的是脊骨z本身，而不是人們先前認(rèn)為的骨骼生長(zhǎng)取決于與骨頭相連的骨膜。這種人體生長(zhǎng)法，可以使病人在200天內(nèi)長(zhǎng)高20厘米。
我國(guó)有一些醫(yī)療單位開展了身體增高手術(shù)來(lái)使身體增高，但一些專家認(rèn)為，從醫(yī)學(xué)原則上講，將骨延長(zhǎng)術(shù)施用于正常人的身體增高，不應(yīng)提倡。
你骨骼還沒完全發(fā)育，應(yīng)該會(huì)再長(zhǎng)點(diǎn)
你需要去醫(yī)院拍x光片，看看你的骨齡才能知道能不能長(zhǎng)
我教你長(zhǎng)得高點(diǎn)
可以
我今年17歲,是女生,身高163 。我想長(zhǎng)到170.求除了手術(shù)外真實(shí)有效的方...
其實(shí)只要是伸展骨骼的動(dòng)作就好，籃球，游泳，單杠，哪怕伸伸懶腰都不錯(cuò)。 很多人其實(shí)不知道，原來(lái)一個(gè)人的走姿、站姿、和坐姿也會(huì)對(duì)身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會(huì)比較容易長(zhǎng)高。因?yàn)榧构侨绻炀肟s的話，很難長(zhǎng)高。所以，朋友從現(xiàn)在開始，挺起胸堂做人 補(bǔ)充L 我說(shuō)的是鮮牛奶，...
我是女生…快十七歲了…身高165…爸爸183…媽媽163…我還能長(zhǎng)高嗎?_百 ...
（父親身高×0.923＋母親身高） ÷2＝ 女兒身高 第一,不能做肌肉訓(xùn)練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無(wú)氧運(yùn)動(dòng),!第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭(zhēng)取晚上10點(diǎn)睡,別睡午覺,因?yàn)?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是長(zhǎng)高的最好時(shí)機(jī),睡午覺就睡不著了,!第三,營(yíng)養(yǎng)均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個(gè)水果,!第四,每天最好1升...
17歲的女生,身高多少才是正常的,158,正常嗎?
1. 青春期女生的身高范圍因人而異，受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活習(xí)慣等多種因素的影響。2. 一般而言，17歲女生的平均身高在158厘米到163厘米之間，這被認(rèn)為是正常范圍。3. 然而，個(gè)體的身高差異是存在的，所以并非所有17歲女生都會(huì)在這個(gè)范圍內(nèi)。4. 對(duì)于身高偏好，每個(gè)人的看法都有所不同。有些男孩可能更...
我是一個(gè)女孩,身高163,我是不是很矮呀?
不矮。女生163cm在中國(guó)女性中，要算標(biāo)準(zhǔn)中等身高。如果身材苗條，會(huì)顯身高。而且這個(gè)身高在高海拔男生眼中，又不失一點(diǎn)可愛。所以，是很好的身高。
我今年17歲,身高:163cm,體重:108,大家覺得我總體怎么樣?
2. 身高163cm和體重108斤對(duì)于一個(gè)17歲的青少年來(lái)說(shuō)，屬于正常范圍。不過(guò)，評(píng)價(jià)體型是否健康還需要考慮體脂率、肌肉量和其他健康指標(biāo)。3. 如果你是在詢問(wèn)外貌評(píng)價(jià)，那么每個(gè)人的審美觀不同，因此不可能有一個(gè)客觀的“總體怎么樣”的答案。如果你關(guān)心的是健康方面，建議關(guān)注均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
163身高女生給人感覺
身高為163cm的女生給人的感覺是相對(duì)主觀的，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)身高的感受和印象可能有所不同。然而，以下是一些可能與身高為163cm的女生相關(guān)的一般印象：1.中等身高：163cm可以被認(rèn)為是中等身高，在女性中并不算太高也不算太矮。這種身高可能會(huì)便人感覺平衡和勺稱。2.女性特質(zhì)：163cm的身高通常符合女性的...
我是17歲女生,身高163,從16歲左右就沒怎么長(zhǎng)高了,求長(zhǎng)高啊。哈能長(zhǎng)高...
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實(shí)在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實(shí)在危險(xiǎn)，不吃零食不行的人，不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。6、量要多而熱量要少：每個(gè)...
大家好哦,我是一個(gè)12歲的女生。但身高卻有163,體重70千克,問(wèn)一下北京初...
1. 我是一個(gè)12歲的女生，身高163厘米，體重70千克。2. 我想知道北京初一學(xué)生的平均身高是多少。3. 初中生正處于身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵階段，平均身高大約在159至164厘米之間。我的身高在這個(gè)范圍內(nèi)，所以很不錯(cuò)。4. 隨著時(shí)間的推移，我可能會(huì)發(fā)現(xiàn)原本看起來(lái)比我矮的同學(xué)也在快速成長(zhǎng)。5. 我聽說(shuō)有人覺得我...
我是一個(gè)18歲女生,身高163cm,體重58kg。我是不是很胖啊?請(qǐng)各位好友指點(diǎn)...
1. 身高162厘米，體重接近100公斤的我，覺得你的體型還算標(biāo)準(zhǔn)，不必過(guò)于擔(dān)心。2. 減少攝入高熱量食物，比如汽水、果汁和快餐，這些都是導(dǎo)致體重增加的常見原因。3. 注意，高糖分飲料和食物的熱量密度很高，所以要盡量避免。4. 嘗試瑜伽等運(yùn)動(dòng)，這不僅能幫助減肥，還能提高身體柔韌性和精神集中力。5. ...
我今年17歲,是女生,身高163。我想長(zhǎng)到170.求除了手術(shù)外真實(shí)有效的方法...
7. 姿勢(shì)與身高：保持良好的走姿、站姿和坐姿對(duì)身高也有積極影響。正確的姿勢(shì)有助于脊骨保持伸展，從而有助于身高的增長(zhǎng)。8. 選擇合適的牛奶：建議飲用新鮮牛奶而非超高溫消毒的純牛奶，后者營(yíng)養(yǎng)成分容易流失，不易被人體吸收。如果無(wú)法獲取新鮮牛奶，豆?jié){也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。希望以上建議對(duì)你有所幫助。
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云龍縣間隙： ______ 能增高的食物 如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說(shuō)的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn). 要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麥胚芽、...
云龍縣間隙： ______[答案] (34-1)÷3, =33÷3, =11(歲), 1+11+11=23(歲). 答:劉老師今年23歲.
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云龍縣間隙： ______ 病情分析:你好,一個(gè)人的身高與遺傳、后天的營(yíng)養(yǎng)及生活習(xí)慣丶環(huán)境等有關(guān).意見建議:一個(gè)人身高增長(zhǎng)停止與否取決于骨骺線是否閉合.一般來(lái)說(shuō),一個(gè)人的骨骺線在23歲左右閉合.你才十八歲,應(yīng)該還有增高的可能.可以去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合,若沒有閉合就還可長(zhǎng)高,反之則不能長(zhǎng)高.如果你的骨骺線沒有閉合.你想長(zhǎng)高,平時(shí)你可以適當(dāng)服用鈣片、保證充足睡眠不要熬夜、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、三餐飲食規(guī)律,不要偏食,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)(打羽毛球丶打籃球等),有助于身高增長(zhǎng).
云龍縣間隙： ______[答案] To:Helen5657@163.tom Dear Helen: I am glad to receive your letter.The card your sending to me is very beautiful,I like it very much.In your letter,you invited me to join your fourteen birthday party.I would like to ,but unfortunately,I can't go,because my ...
云龍縣間隙： ______ 問(wèn)題分析:你好啊,14歲163,還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì) 意見建議:只要骨骺線沒閉合,就可以
云龍縣間隙： ______ 身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等. 合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng). 要想增高...
