患了重度抑郁癥怎么辦？ 朋友得了重度抑郁癥怎么辦？？
患了重度抑郁癥的解決方法有：認知療法。糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養(yǎng)綜合、靈活、積極的思維方式。擅于從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅于發(fā)現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要夸大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
行為療法。包括多種具體療法。重在發(fā)現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，并支持、培養(yǎng)積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創(chuàng)造價值、助人為樂的事情。
復旦大學附屬中山醫(yī)院-心理咨詢科-主任醫(yī)師-季建林-抑郁癥怎么治療
重度抑郁證怎么治療效果最好方法?
重度抑郁癥是一種嚴重的心理障礙，需要專業(yè)的治療和管理。以下是一些治療重度抑郁癥的方法，這些方法旨在幫助您達到最好的治療效果。尋求專業(yè)幫助：重度抑郁癥需要專業(yè)醫(yī)生或心理咨詢師的干預和指導。他們可以進行全面的評估，幫助確定正確的診斷，并制定個性化的治療計劃。醫(yī)學治療：重度抑郁癥可能需要藥物治療...
重度抑郁癥能治好嗎?重度抑郁怎么治療?
抑郁癥是一種很可怕的精神疾病，患者的世界沒有了光彩感覺什么都沒有意思，做什么事情都很絕望，什么都不想做，抑郁癥不僅自己難受還會讓家人也跟著很難受，那么重度抑郁癥能治好嗎？重度抑郁怎么治療？我們來看一看了解一下。1、重度抑郁癥能治好嗎重度抑郁癥由患者個體內遺傳系統(tǒng)（基因）存在異常引起的...
如何陪伴重度抑郁癥患者?
幫助一個重度抑郁癥患者需要多方面的支持和關愛，以下是一些建議：1. 理解和支持：首先要給予重度抑郁癥患者充分的理解和支持。了解他們的感受，耐心傾聽他們的心聲，不要輕易下判斷或給出建議。要讓患者感受到家庭的溫暖和關愛。2. 鼓勵尋求專業(yè)幫助：鼓勵患者尋求心理醫(yī)生或心理咨詢師的幫助。重度抑郁癥...
重度抑郁該如何自救?
重度抑郁是一種嚴重的心理健康問題，自救是一個復雜而長期的過程，以下是一些可能有助于緩解重度抑郁的方法：尋求專業(yè)幫助：重度抑郁需要專業(yè)的心理治療和可能的藥物治療。尋找一位經驗豐富的心理醫(yī)生或心理治療師，與他們合作制定個人化的治療計劃。2.建立支持系統(tǒng)：與親朋好友分享你的感受，并告訴他們你需要...
如何走出重度抑郁癥?
重度抑郁癥是一種需要專業(yè)治療的疾病，以下是一些可能有助于緩解抑郁癥的方法：1. 尋求專業(yè)治療：抑郁癥需要專業(yè)的心理治療和藥物治療，因此首先應該尋求專業(yè)醫(yī)生或心理醫(yī)生的幫助。2. 參加認知行為治療（CBT）：CBT是一種通過改變消極思維和行為模式來改善情緒和行為的心理治療。研究表明，CBT可以有效地緩解...
抑郁癥重度怎么治療最好
抑郁癥重度如何治療最好，對于重度抑郁癥的治療，臨床一線主要以藥物治療為主，特別是選擇應用5-羥色胺再攝取抑制劑。5-羥色胺再攝取抑制劑作為抑郁癥治療的首選一線藥物，在臨床中應用比較廣泛，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、米氮平等藥物。在治療過程中要達到最佳...
重度抑郁怎么自我治療?
重度抑郁癥需要專業(yè)醫(yī)生的治療，自我治療的作用僅限于促進治療效果、緩解癥狀和預防復發(fā)。以下是一些自我治療重度抑郁的方法：1. 調整生活方式：規(guī)律的作息、良好的飲食、經常的運動和保持積極的心態(tài)可以幫助調節(jié)抑郁癥狀。 Patience和耐心是關鍵，不要強迫自己過度快樂，相信自己。盡量與朋友和家人保持聯系，...
大學生的重度抑郁怎么辦
如果患上重度抑郁的話，首先最重要的就是去醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助，吃藥檢查一個都不能少。其次，適當運動釋放負面情緒。負面情緒對于抑郁癥患者來說是非常嚴重的，所以釋放一下對于抑郁癥患者來說也是非常重要的治療方法。最后，多與家人朋友溝通，把自己內心的悲傷焦慮或不安痛苦說出來，可能可以找到新的解決...
重度抑郁癥如何解決
抑郁情緒是人生中常見的情感體驗，不論性格內向還是外向，人們都可能遭遇。內向者往往難以表達內心，將痛苦壓抑，久而久之可能導致心理問題。那么，我們應如何應對抑郁情緒呢？對于青少年，青春期是挑戰(zhàn)的時期，他們既要掙脫家庭的束縛，又尚未完全獨立，來自家長、學校和朋友的壓力可能導致他們對挫折的情緒反應...
重度抑郁癥該怎樣自我調節(jié)
如果已經確診重度抑郁發(fā)作，首選藥物治療合并心理治療，當然自我的調節(jié)在抑郁癥的治療中也是非常重要的，但在重度抑郁發(fā)作時，單純的自我調節(jié)，效果多不理想；第二，在這里給您提供幾個自我調節(jié)的方法：1、學會放松。抑郁癥大都是由于患者精神長期處于高度緊張狀態(tài)，以致使大腦部分神經功能紊亂造成的。所以...
相關評說：
沙洋縣六角： ______ 病情分析:你好,抑郁癥的治療方法主要有藥物治療(建議采用純中藥的,無副作用,不易復發(fā),效果顯著),針灸治療(疏通經絡、醒腦安神),現代心理治療(通過疏導病人心理,讓患者走出誤區(qū),堅定治療信心). 意見建議:
沙洋縣六角： ______ 心病還須心藥醫(yī),吃藥的效果不大.在下建議你抽時間去旅旅游、聽聽歌什么的,放松一下心情.還有,試著以欣賞的眼光去看待周圍的一切,你就會發(fā)現,許多事情其實沒有你所想的那么糟.
沙洋縣六角： ______ 全面的了解自己,找到您抑郁的緣由,通過自我成長,要逐漸消除病因對您的影響,然后配合藥物的調理,恢復大腦因抑郁情況而過度消耗的生物組胺的缺乏情況,積極調整自己,會康復的,要努力,和你一樣的人是很多的,要努力.
沙洋縣六角： ______ 首先要明確自己是否得了憂郁癥,憂郁癥最明顯的表現是早上起床的時候覺得很難過,很孤獨,到晚上會有明顯的緩解,這樣的心理感受是明顯的憂郁癥感受! 處理起來并不簡單,要找到得憂郁癥的根源才可以,然后反復刺激(當然要承受能力稍微強一點才可以),一段時間過去就會好了憂郁癥要好就要和人多交流,不要把什么事都向自己身上放.多出去游玩一下,回家休憩放松一下自己,適當的放縱一下自己!不要太多的想這想那.憂郁證屬于心病`心病還要心藥醫(yī)`,樓上大哥指的只是一小方面的問題``其實憂郁就是因為心理有事情積壓每有被抒發(fā)出來`所以我建議你`找到心病的來源`把心事說出來`或做出來`這樣就漸漸會好起來的``
沙洋縣六角： ______ 樓主 你確定你是得了 抑郁癥嗎? 嚴重的? 有什么癥狀啊 如果是的話 希望能幫到你 做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.
沙洋縣六角： ______ 這位朋友:您好!我想您的思想壓力太大了!要學會化解壓力,放下思想包袱,學會灑脫生活.學會控制自己的情緒,開闊心胸,以樂觀積極的態(tài)度處世,沒有過不去的事.每天最好生活要有規(guī)律,睡前不要思考問題,最好做一下放松功:意想頭-頸-肩-軀干-四肢逐一放松,或者每天睡前做做自我按摩,從頭到腳,讓自己放松,堅持一段就會好了.關鍵心態(tài)要平和,情緒要穩(wěn)定,中醫(yī)講恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?希望您學學中醫(yī)養(yǎng)生的知識,也許對您有益.
沙洋縣六角： ______ 抑郁癥主要癥狀就是失眠 而最讓人難以忍受的也是失眠 促進失眠調節(jié)精神的藥物配合心理咨詢是唯一治療方式 千萬不要以我為中心,首先控制自己的心態(tài),友善的面對治療師 配合藥物以及心理醫(yī)師的輔導會很快客服抑郁癥的困擾. 多與人聊天...
沙洋縣六角： ______ 資料來自沈陽解放軍93303醫(yī)院 解放軍93303醫(yī)院專家為您解答:抑郁癥也與人的性格有密切聯系,此病人的性格特征一般為內向、孤僻,多愁善感和依賴性強等.憂郁癥對人的危害是很大的,它會徹底改變人對世界以及人際關系的認識,甚至...
沙洋縣六角： ______ 抑郁的原因是有些東西無法訴說出來、那就讓他繼續(xù)深埋把.
沙洋縣六角： ______ 多看看勵志的書和電影,多笑笑.多出去走走.要休息好.不要老坐著,多煅練下身體.可以自己看看心理學的書,心里不要太在意些事.放下才會輕松自在.隨緣.實在不行找下心理醫(yī)生.祝早日康復!
