有哪些水分大的好吃的水果？ 什么水果水分最多
水分大的水果有哪些？
水果水果，水字打頭，水分含量都不低的。
至于好吃不好吃那得看個人口味。
1、椰子，椰子的水分含量接近100%，椰子水含有天然電解質(zhì)，能幫助水分更好地進(jìn)入細(xì)胞層面，真正讓細(xì)胞補水，是比水更補水的神器~
2、西瓜，水分含量92%：西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
3、楊桃，水分含量91.4%，它是常見的嶺南水果，酸甜可口，能生津止渴，促進(jìn)食物的消化，對人體有助消化、滋養(yǎng)和保健的作用。
4、草莓，草莓 水分含量92%：草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)。
5、葡萄柚，水分含量91%。葡萄柚這個名字特別有欺騙性，因為葡萄和柚子都是甜甜的水果，但是葡萄柚本身是有一點點苦的，但是并不影響我對它的喜愛，酸、甜、苦全部融合在口腔里，這么豐富的口感是其他水果都沒有的，真的超特別超愛的。
6、哈密瓜，水分含量90%。夏天除了西瓜，哈密瓜當(dāng)然也不能少啦，切成小塊后放進(jìn)冷凍柜，拿出來就是哈密瓜冰淇淋，特別特別好吃！
7、桃子，水分含量88%。桃子就不用多說了，以前老家每家每戶都有種的。
8、菠蘿，水分含量87%。現(xiàn)在正是菠蘿季節(jié)，大街小巷隨處可見菠蘿的身影，金燦燦的菠蘿，散發(fā)著濃濃的香味。菠蘿的清香入菜能提香又爽口，口感清新解膩，酸甜的味道又能增進(jìn)食欲，香甜可口。
9、橘子，水分含量87%。橘子中我最喜歡的就是湖南的椪柑；四川的丑柑；廣西的沃柑，它的營養(yǎng)也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
10、蘋果，水分含量84%。蘋果中最喜歡吃的還是新疆的阿克蘇冰糖心蘋果，要買正宗的，一向不喜歡吃蘋果的我對這種阿克蘇真的沒有抵抗力。
摘自知乎
1、西瓜：水分含量92%
西瓜非常健康，是你能吃到的最補水的食物之一。一份1杯(154克)含有超過半杯(118毫升)的水，以及一些纖維和一些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素C、維生素A和鎂。它的卡路里含量也很低，每杯只有46卡路里。
由于西瓜含水量高，所以它的卡路里密度很低。這意味著相對較大的西瓜只含有很少的卡路里。低卡路里密度的食物已經(jīng)被證明可以通過促進(jìn)飽腹感和降低食欲來幫助減肥。此外，西瓜富含強大的抗氧化劑，包括番茄紅素。這種化合物被研究是因為它能夠減少細(xì)胞的氧化損傷，而氧化損傷與心臟病和糖尿病等疾病有關(guān)。你可以把西瓜作為提神的小吃或配菜加入你的食譜。它也常被用來做沙拉。
2、草莓：水分含量91%
草莓的含水量很高，是一種非常補水的食物。因為草莓91%的重量來自于水，吃草莓會增加你每天的水?dāng)z入量。此外，草莓提供了大量的纖維、抗病抗氧化劑、維生素和礦物質(zhì)，包括維生素C、葉酸和錳。
經(jīng)常吃草莓被證明可以減少炎癥，有助于預(yù)防心臟病、糖尿病、阿爾茨海默病和各種癌癥。在你的飲食中加入草莓很容易，你可以把它們混合到奶昔中，或者混合到沙拉中。它們還可以作為三明治和卷餅的獨特配料。
3、哈密瓜：水分含量90%
哈密瓜是一種非常有營養(yǎng)的瓜類，可以在很多方面促進(jìn)你的健康。一杯(177克)哈密瓜含有大約90%的水分，每份(11份)可以提供超過半杯(118毫升)的水分。一杯哈密瓜還含有2克纖維，它與水一起作用，促進(jìn)飽腹感，降低你的食欲。此外，哈密瓜富含維生素A，一份1杯(177克)的哈密瓜就能滿足120%的日常需求。研究表明，維生素A可以通過預(yù)防感染來促進(jìn)免疫健康。
4、桃子：水分含量89%
桃子是一種營養(yǎng)豐富、富含水分的水果。它們近90%的體重是水。它們還提供幾種重要的維生素和礦物質(zhì)，如維生素A、維生素C、維生素B和鉀。此外，吃帶皮的桃子也會產(chǎn)生抗氧化劑，比如綠原酸。桃子的水分和纖維含量是它們?nèi)绱孙柛购偷涂防锏脑颍粋€中等大小的桃子只有60卡路里的熱量。在你的食譜中加入桃子很簡單。它們通常與冰沙和沙拉混合在一起，也是白軟干酪和酸奶的絕佳配料。
5. 、橘子：水分含量88%
橙子是非常健康的食物，對身體有很多好處。一個橙子中含有近半杯(118毫升)水，還有纖維和幾種營養(yǎng)物質(zhì)。其中包括維生素C和鉀，可以增強你的免疫功能和心臟健康。橙子還富含抗病抗氧化劑，包括黃酮類化合物，可以通過減少炎癥來防止細(xì)胞損傷。橙子中的水分和纖維可以促進(jìn)飽腹感，這有助于控制食欲。
1、西瓜
水分含量92%，西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效。
2、葡萄柚
水分含量91%，葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。
3、草莓
含水量91％，草莓是最令人耳目一新的水果。這種驚人的水果有91％是水。它也含有豐富的營養(yǎng)。草莓注入水是鍛煉后恢復(fù)能量的最佳飲料之一。
4、哈密瓜
水分含量90%，哈密瓜不但香甜，而且富有營養(yǎng)價值。據(jù)分析，哈密瓜的干物質(zhì)中，含有4.6%—15.8%的糖分，纖維素2.6%—6.7%，還有蘋果酸、果膠物質(zhì)、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。
5、桃子
水分含量88%，桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸、糖分和揮發(fā)油。
6、菠蘿
水分含量87%，菠蘿果實品質(zhì)優(yōu)良，營養(yǎng)豐富，含有大量的果糖，葡萄糖，維生素B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物質(zhì)。
7、橘子
水分含量87%，橘子味甘酸、性溫，入肺。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。
8、杏
水分含量86%，杏是重要經(jīng)濟果樹樹種，是常見水果之一，營養(yǎng)極為豐富，內(nèi)含較多的糖、蛋白質(zhì)以及鈣、磷等礦物質(zhì)，另含維生素A原、維生素C和B族維生素等。
9、李子
水分含量85%，李子中含有多種營養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、潤滑肌膚的作用，李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果”。
10、蘋果
水分含量84%，蘋果是一種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量。蘋果中營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。據(jù)說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”。
一般的水果里都含有很多的水分，如西瓜、桃子、草莓、哈密瓜、蘋果、橘子、杏、火龍果、梨、橙子等。這些水果不但含水分較多，還十分的好吃有營養(yǎng)，也是普遍受人歡迎的水果。
1、桃子
桃子是一種水分非常多的水果，現(xiàn)在外面也有很多水蜜桃賣，吃過的朋友都知道誰和誰認(rèn)真的不是一般的多，一口咬下去雖然是果肉，但是吃起來卻滿滿的都是清甜的味道。水蜜桃是水果當(dāng)中水分比較多的一種水果，它的營養(yǎng)價值也非常的豐富，建議平時不愛吃水果的人或者事，愛吃水分比較多的水果的人多買一些水蜜桃吃，它的味道真的非常不錯。
2、葡萄
葡萄也是一種水分非常多的水果，葡萄這種水果不要看它小小的一顆，但是一般葡萄一口咬下去全部都是水分。葡萄的味道是非常好的，價格也很劃算，所以平時很多朋友都喜歡買一些葡萄放到冰箱當(dāng)中冷凍一下吃，這樣吃起來味道更加好。經(jīng)常吃葡萄的朋友應(yīng)該知道，不管哪一種類，它的水分都是非常多的，吃起來完全不怕口渴，大家平時如果也喜歡吃水分比較多的水果的話，可以優(yōu)先選擇它。
3、西瓜
要說到水分非常多的食物，那么西瓜肯定是首當(dāng)其沖的，西瓜的味道真的特別好，特別是夏天的時候吃冰西瓜的話，簡直就像是人間的天堂。西瓜的水分也非常多，平時在做西瓜吃的時候，就算不放水，單純的放一些冰塊，西瓜里面的汁水也能夠完全的流露出來，形成滿滿的一大杯果汁，由此可見，西瓜的魏老師真的很不錯，大家平時有時間的話可以多吃些西瓜，對身體也挺好的。
4、梨子
要說到水分最多的一種水果那么梨子肯定是首當(dāng)其沖的，要知道梨子的種類非常多，但是不管是哪一種它的水分都特別多，梨子不管在冬天還是夏天都非常合適吃，在冬天的時候可以用來做冰糖雪梨，還有止咳的效果，而夏天就有降暑的效果，可見它的作用是非常豐富的。平時，大家買水果的時候可以備一些梨子放在家里，一直還很容易填飽肚子。很適合平時沒事的時候吃。
究竟有哪些水分又大又好吃的水果呢？朋友們，你們知道嗎？讓我來告訴你吧！
水分又大又好吃的水果，首先是西瓜吧！西瓜既多水分，又特別甜，既可以解渴，又可以吃飽肚子，簡直太好吃了。
西瓜是夏季的水果。它不僅僅是個頭大，而且水分特別多。夏天你渴極了，只要咬上一口西瓜，你會覺得全身都舒服極了，它太能解渴了。
西瓜的品種也挺多的。它分無子瓜與有子瓜。有子瓜的黑美人，長得不大，但有點長，身材真像一個美女。它吃起來是有點麻煩，要先挑去里面的瓜子，不過還好它好吃。
反正西瓜是很受人們喜愛的多水果。
其次，水分大又好吃的水果還有梨。梨子的種類很多，什么香梨、鴨梨、貢梨、冰糖雪梨，等等等等。但不管是哪種梨，它都特別多水分，而且還脆甜，太好吃了。
這么多種梨子，我不知道你們最喜歡哪一種，我是特別喜歡吃冰糖雪梨的，我覺得它比其他的種類甜。不過香梨我也吃過，也很不錯，甜中帶點水果特有的香味，特別誘人的。朋友們，你們喜歡吃哪一種呢！
水靈靈的雪梨
水分大還好吃的水果，還有草莓。草莓也是夏季的水果，你別看它個頭小，長得丑，但是，只要你吃上一口，你就會愛上它的。
草莓不像其他水果一樣單純的甜，有的甚至是甜到有點膩，讓人不敢多吃。草莓它甜中帶有一點點的酸味，這種酸甜的味道，讓人百吃不厭。吃過草莓的人，一定會愛上草莓的。不知道你們喜歡嗎？我的朋友們！
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