經(jīng)常吃維生素C對身體好，吃多了對身體會有副作用嗎？
有的人說吃維生素C可以讓自己的皮膚變得越來越白，也能夠控制臉上痘痘的生長，但是維生素 C吃多了對身體是有副作用的。
維生素C的作用。
維生素C可以用于治療壞血病，維持我們體內(nèi)正常的免疫功能，并促進血紅素對于鐵的吸收！是人類生長發(fā)育中不可缺少的一類維生素！
過量服用維生素C出現(xiàn)的副作用。
如果每天攝入維生素C超過一克大量的維生素在我們的體內(nèi)，可以幫助我們增強免疫力，但同時也為體內(nèi)病毒的生長提供了原料，病毒在體內(nèi)吸取營養(yǎng)瘋狂的生長，攻擊人體，為我們帶來更多的疾病和痛苦！
使體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石。
當維生素C含量達到了4克左右，體內(nèi)的維生素含量過高，不能跟隨汗液或者是尿液排出，就只能在體內(nèi)儲存著。進入尿液以后，形成尿酸鹽，在我們的體內(nèi)形成一定量的結(jié)石難以排出！
影響兒童骨骼發(fā)展。
兒童在生長發(fā)育的期間，維生素和礦物質(zhì)的。需求量都是非常大的，但是如果攝入過量就會對人體帶來一些難以挽回的后果，如果兒童長期服用大量的維生素C，可能會影響骨骼的發(fā)育。
維生素C缺乏癥。
有的人長期服用維生素C，養(yǎng)成了一定習慣，身體已經(jīng)適應了這種維生素C的多量變化，但是一旦停下就會讓我們的體內(nèi)患上維生素C缺乏癥，嚴重的還可能是我們患上壞血病以及貧血！
適量補充維生素C。
如果發(fā)現(xiàn)自己確實需要補充一定量的維生素C，應該到醫(yī)院里面去做好一系列的檢查，聽從醫(yī)生的囑咐，聽從醫(yī)生的藥方按劑量服用！不是自己盲目的做主，想吃就吃，不想吃就不吃了！否則會為我們的身體帶來難以挽回的后果…
我認為吃多了對身體會有副作用，因為這不利于我們的身體健康，也不利于我們的身體發(fā)育，而且也會降低我們的抵抗力，并且也會降低我們的免疫力，所以我認為吃多了對身體會有副作用。
吃多了對身體是會有副作用的，如果吃的維生素C多了的話，胃會非常的難受，特別容易胃酸，也會特別容易得胃炎。所以不要吃太多的維生素C。
吃多了對身體會有副作用，吃多了會造成腸胃不適，導致結(jié)石，引發(fā)壞血病，引起營養(yǎng)不良。
經(jīng)常吃維生素C對身體好,如果吃多了對身體有副作用嗎?
過多的維生素C可能引起結(jié)石，過多的草酸和尿酸可能引起一些腹瀉和多尿的癥狀。服用過多的維生素C補充劑還可能引起皮膚病，造成皮疹。吃太多VC也有副作用，但相對而言，明顯癥狀較少。長期過量服用維生素C將導致一系列不良反應。大劑量的維生素C會損害成骨細胞的形成，過量食用維生素C會使尿液呈酸性，導致草...
vc和vE吃多了對身體有害嗎?
1、如果長期服用維生素c片，會導致身體內(nèi)過量的維生素c停留在身體內(nèi)，會引起不良的反應，會引起腹瀉，胃酸過多以及會形成結(jié)石等疾病。2、有些人由于長期的抵抗能力差，以及免疫系統(tǒng)差，所以長期的使用維生素c來增強人體的免疫力功能，但是如果有一天停藥的話，會出現(xiàn)牙齒的松動，牙齦出血以及腫痛，等現(xiàn)象的...
常吃維C有哪些好處和壞處?
1、短期內(nèi)服用VC補充品過量，會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用；2、長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結(jié)石；3、小兒生長時期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病。4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/bf096b63f6246b60e1b1...
維c吃多了有什么副作用
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維生素c吃多了有什么壞處
降低身體免疫力 大量補充維生素c會導致身體免疫力下降。因為大量維生素c圍繞白細胞很容易導致白細胞摧毀細菌的能力降低而使身體更容易患病。另外大量的維生素c金海匯破壞體內(nèi)的淋巴細胞，影響整個免疫系統(tǒng)正常的功能。出現(xiàn)維c缺乏癥 如果是大量補充維生素c之后一旦停止對維生素c的大量攝入就反而會使身體出現(xiàn)維生素...
經(jīng)常吃維生素C對身體好,吃多了對身體有副作用嗎?
一、經(jīng)常吃維生素C對身體是否有副作用首先我們要知道維生素C對身體的好處是非常多的，而且還可以幫助人們美白養(yǎng)膚，很多人也知道吃維生素C對身體好，所以這個時候會經(jīng)常選擇一些維生素C來吃，但是維生素C吃多了對身體是否有副作用呢？其實人們不是都缺少維生素C，這個時候，當你吃過多的維生素C可能是沒有...
維c吃多了會有什么反應?
維C吃多了可能會致命。維生素C是無毒的營養(yǎng)素，但每天攝入量超過8克會有害，癥狀包括：惡心、腹部痙攣、腹瀉、鐵的過量吸收、紅細胞破壞、骨骼礦物質(zhì)代謝增強、妨礙抗凝劑的治療、血漿膽固醇升高，并可能對大劑量維生素C形成依賴。大劑量服用維生素C，可以導致溶血，嚴重者可能會致命。人體的細胞和組織長期...
常吃維生素c有什么壞處。
維生素C吃多了對人體有害。大量服用維生素C會促進體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄而導致維生素A缺乏。維生素C在體內(nèi)代謝的最終產(chǎn)物是草酸，草酸可降低鈣的吸收。鈣、維生素B與維生素D，是指甲健康生長所必需的營養(yǎng)元素，而維生素A與指甲光澤有關(guān)，所以過量補充維生素C，會不利于指甲健康。\/iknow-pic.cdn.bcebos....
每天堅持吃兩粒維生素C,對身體有害處嗎?
首先，長期大量服用維生素C會導致體內(nèi)維生素C水平過高，一旦停止攝入，可能會出現(xiàn)晨起牙齦出血的癥狀，嚴重時甚至可能出現(xiàn)皮下瘀斑。其次，大劑量的維生素C在體內(nèi)代謝后會分解成草酸和二氧化碳，其中草酸在尿中會形成草酸鹽結(jié)晶，從而導致尿路結(jié)石。高濃度的維生素C會使尿液酸度增加，從而促進結(jié)石的形成。此外...
維生素C吃多了有沒有副作用
維生素C的攝入對人體有著諸多益處，特別是在美容方面，常常吸引著人們追求全面補充。然而，在追求健康的同時，我們更需要關(guān)注其副作用。過量服用維生素C可能導致草酸及尿酸結(jié)石的生成，此時應注意補充鈣、維生素B6，同時保持每日飲水量充足以進行調(diào)整。攝入過量維生素C時，可能會引發(fā)一些不適癥狀，如腹瀉、多尿...
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襄樊市剛度： ______ 不好. 過量表現(xiàn) 1、短期內(nèi)服用VC補充品過量,會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用; 2、長期服用過量VC補充品,可能導致草酸及尿酸結(jié)石; 3、小兒生長時期過量服用,容易產(chǎn)生骨骼疾病. 4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時,可...
襄樊市剛度： ______ 長期大量服用維生素C(每天1~2克以上),由于維生素C最后在體內(nèi)代謝成草酸,可使尿中草酸鹽大量升高,形成結(jié)石,并可使血液和尿中的尿酸含量升高,導致痛風病突然發(fā)作.大劑量服用維生素C還可使體內(nèi)微量元素銅、鋅含量下降,也可造成維生素B12的缺乏,引起貧血.維生素C還可使鈣質(zhì)加速溶解進入血液而出現(xiàn)高鈣血癥和低鈉血癥.有些人還可以出現(xiàn)皮疹、浮腫、血壓下降、惡心、腹瀉等.
襄樊市剛度： ______ 毒性低,長期服用會引起惡心,腹痛,腹瀉.
襄樊市剛度： ______ 維生素C是一種藥物,俗話說“逢藥三分毒”,正常人每天服用維生素C不能超過5克.生活中日常的蔬菜和水果其實已經(jīng)足夠,不需要刻意服食.容易出血和60歲以上者要注意適量補充,但應該遵循量夠就停的原則.如果把它當成“補品”來吃...
襄樊市剛度： ______ 維生素C 作用:促進傷口愈合、抗疲勞并提高抵抗力. 攝入不足的壞處:齒齦紫腫且容易出血、眼膜、皮膚易出血、傷口不易愈合,不能適應外界環(huán)境變化,容易感冒. 這些食物含量豐富:新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜、辣椒等,新鮮水果如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等. 貼心提示:人工合成的維生素補充劑,效果不如從天然食物中攝取的維生素C. 長期大量服用人工合成的維生素補充劑,會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的草酸,有導致腎結(jié)石的潛在危險. 長期服用富含天然維生素的食物則不會中毒.
襄樊市剛度： ______ 過尤不及,吃多了有害
襄樊市剛度： ______ 由于是水溶性維生素,Vc的最高耐受值很高的,最高耐受值就是人體一日內(nèi)最高攝入量,超過此值會中毒或者對身體產(chǎn)生不良影響.一般人體正常服用當純的Vc補充制劑是沒有問題的,不管你一天吃多少Vc,哪怕你一天抱著Vc藥品不停的吃也基本沒問題.應為多余的Vc會從體內(nèi)隨著尿液排出.不過如果是復合維生素補充劑就要注意了,必須嚴格按照說明書用量服用,其他脂溶性維生素稍不注意用量就會過量出現(xiàn)并發(fā)癥甚至嚴重中毒.所以補充維生素的最好方法就是多吃水果,理論來說正常人不管吃多少水果都是沒問題的,只要你吃得下.
襄樊市剛度： ______ 1、短期內(nèi)服用VC補充品過量,會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用; 2、長期服用過量VC補充品,可能導致草酸及尿酸結(jié)石; 3、小兒生長時期過量服用,容易產(chǎn)生骨骼疾病. 4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時,可能會導致紅細胞大量破裂,出現(xiàn)溶血等危重現(xiàn)象. 濫用維生素C會削弱人體免疫力.
襄樊市剛度： ______ 有!維生素C吃多了,可能會導致腹瀉.不過,假如維生素C是來源于我們的食物,那么,這個量要相當大才能夠過量.天然的維生素C是相當安全的.維生素C有很多的作用,例如防止壞血病,是抗氧化劑,抵抗衰老,增強免疫力,中和毒素等等.有人說,假如世間上真的有神丹妙藥,那可以算是維生素C了.每天補充1000毫克的維生素C,都不會有危害,而且數(shù)百毫克的維生素C/天的量,對身體相當有用.(而每日推薦量僅僅為60毫克.) 當然,維生素C只是眾多營養(yǎng)素的一員,均衡的營養(yǎng),更加重要.
