孩子四歲半了，總是感冒咳嗽！不愛吃菜，每天只吃白粥；容易出汗，穿的比一般孩子少，還是不能活動，不... 孩子四歲半了，總是感冒咳嗽！不愛吃菜，每天只吃白粥；聽說缺鋅...
再說兩句；做餡子時最好不要放五香粉、這個粉、那個粉。只放好一點的醬油【純釀造、0添加】和鹽和花生油就行了。味道純正。如果做餃子可以再加上點香油。
下面是我在百度百科中搜索“食療‘的結(jié)果，復(fù)制過來；
更經(jīng)典的說法是：食物是人類治病最好的藥品，食療就是用食物代替藥物而使疾病得到治療、使細(xì)胞恢復(fù)功能、使人體恢復(fù)健康。高級均衡營養(yǎng)素能增強(qiáng)細(xì)胞營養(yǎng)代謝功能，使細(xì)胞獲得了強(qiáng)大的能量；同時能激活細(xì)胞健康免疫基因，使細(xì)胞免疫活性增加、免疫細(xì)胞的數(shù)量成倍增加；能使免疫細(xì)胞有能力釋放大量的特異性免疫球蛋白直接殺死侵入細(xì)胞的細(xì)菌病毒，直接中和清除被細(xì)胞吸收的物理化學(xué)物質(zhì)；強(qiáng)壯的免疫細(xì)胞可直接吞噬病死的細(xì)胞和廢棄的代謝物，幫助功能低下的細(xì)胞恢復(fù)功能，以達(dá)到治療疾病的目的。有醫(yī)藥之父之稱的希波克拉底說過：藥物治療，不如食物治療，食物是人類治病的最好藥品。他相信人體天賦的自然免疫力是疾病真正的終結(jié)者。
2藥膳編輯
“藥食同源”是中華原創(chuàng)醫(yī)學(xué)之中對人類最有價值的貢獻(xiàn)之一。五谷雜糧，有益于人類而無害于身體，因而性“中”。這是中華原創(chuàng)醫(yī)學(xué)選擇食品最主要的標(biāo)準(zhǔn)。這個標(biāo)準(zhǔn)是建立在“以人為本”的基礎(chǔ)上，而不是建立在以實驗動物“檢驗”的客觀基礎(chǔ)上。
在這個標(biāo)準(zhǔn)里，食品和藥品并沒有截然分開的界線。食品中略略離開“中”時就會偏涼（例如綠豆）或偏溫（例如豆豉）。如果偏離“中”較遠(yuǎn)時，就是“寒”與“熱”。如果更遠(yuǎn)離“中”的就是“藥”了，這就是涼藥或者熱藥的
藥食同源:定性與定量
來歷。“寒者熱之，熱者寒之”，這是中醫(yī)的治療原則，得了熱病應(yīng)該用涼藥，如果熱得不那么厲害，就不一定要藥了，用性偏涼食品（例如前述的綠豆）調(diào)節(jié)就可以了；反之亦然。這就是我們常說的“食療”了。食療和藥膳并非同一概念。前者使用食品進(jìn)行調(diào)理，而后者則是將通常歸入“藥”范圍的變成可口的食品。比如“當(dāng)歸生姜羊肉湯”，既是藥，但又是美味佳肴。對于身體虛羸，冬天手腳常冰涼者而言是再合適不過的首選了。
如果是極寒或者極熱者，就叫做“毒”了。比如同是豆類的“巴豆”，普通人只要誤食一粒就會一瀉如水，因為它性極熱，常用以治療極寒的病人。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》說治病是“聚毒藥以攻之”，而不是說“聚藥以攻之”。因此，無論食品、藥物甚至毒藥都是同源的，因為目的是相同的：就是將偏離正常狀態(tài)的自組織能力恢復(fù)到常態(tài)。
西方醫(yī)學(xué)則不然。凡藥就不能是食品，食品則不準(zhǔn)說療效，至于“毒”就更加另類了。需要再次強(qiáng)調(diào)的是，中醫(yī)是“以人為本”的標(biāo)準(zhǔn)，而不是以實驗動物為“本”的標(biāo)準(zhǔn)。如果以通常西醫(yī)動物模型去檢測“巴豆”的毒性，結(jié)果相反，實驗鼠吃下“巴豆”不僅不瀉肚，而且會越來越發(fā)福，所以“以鼠為本”的所謂“客觀”的標(biāo)準(zhǔn)，并非萬全。
兩種不同醫(yī)學(xué)體系的目標(biāo)不同：西醫(yī)治人的病，而中醫(yī)是治得了病之人，各有自己的價值評估體系。本來兩種體系可以互補(bǔ)，可以互相尊重，然而今日之醫(yī)學(xué)，西醫(yī)價值評估體系“在朝”，中醫(yī)“在野”，“藥食同源”這一寶貴財富因此被質(zhì)疑、被摒棄以至于被誤用。比如一度十分流行的“綠豆能治糖尿病”的說法。糖尿病由于患者眾多以及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)定的“終身服藥性”而使社會備受困擾，因此該說甫一出現(xiàn)便引起了廣泛關(guān)注，最后因漏洞百出而引出一場有關(guān)食療的“信任危機(jī)”和“養(yǎng)生危機(jī)”。該學(xué)說的一個非常矛盾之處就是糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)是由西醫(yī)定位的，比如根據(jù)血糖的水平等，綠豆作為食療方法是從中醫(yī)的看法去解決西醫(yī)定位的病，這本身是不科學(xué)的，并且喪失了中醫(yī)的優(yōu)勢和特點，因為單從指標(biāo)來講綠豆肯定不如西醫(yī)的降糖藥管用。這兩者是不同體系的，不在一條線上，因此該說法就出現(xiàn)了漏洞，不能自圓其說。這個學(xué)術(shù)上的漏洞被放大以后，實際上對食療或者整個中醫(yī)界來說是一件好事：在這個問題上的欠缺不是某一個人的欠缺，是包括整個中醫(yī)界都有欠缺，“養(yǎng)生危機(jī)”也不是一個人造成的，根源在于整個中醫(yī)界喪失了自己的價值評估體系。 這一課要補(bǔ)上，否則“養(yǎng)生危機(jī)”會持續(xù)下去，整個中醫(yī)體系也將瓦解。
4體質(zhì)編輯
體質(zhì)食療就是根據(jù)人的“九種體質(zhì)”和每天的“十二時辰”進(jìn)行的食療。
體質(zhì)由先天遺傳和后天獲得所形成的，人類個體在形態(tài)結(jié)構(gòu)和功能活動方面所固有的、相對穩(wěn)定的特性，與心理性格具有相關(guān)性。個體體質(zhì)的不同，表現(xiàn)為在生理狀態(tài)下對外界刺激的反應(yīng)和適應(yīng)上的某些差異性，以及發(fā)病過程中對某些致病因子的易感性和疾病發(fā)展的傾向性。所以，對體質(zhì)的研究有助于分析疾病的發(fā)生和演變，為診斷和治療疾病提供依據(jù)。
九種體質(zhì)
平和質(zhì) (A型)
總體特征：陰陽氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。 形體特征：體形勻稱健壯。 常見表現(xiàn)：面色、膚色潤澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃納佳，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。 心理特征：性格隨和開朗。 發(fā)病傾向：平素患病較少。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。
氣虛質(zhì) (B型)
總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：肌肉松軟不實。 常見表現(xiàn)：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。 心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險。 發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病；病后康復(fù)緩慢。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。
陽虛質(zhì) (C型)
總體特征：陽氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：肌肉松軟不實。 常見表現(xiàn)：平素畏冷，手足不溫，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。 心理特征：性格多沉靜、內(nèi)向。 發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。
陰虛質(zhì) (D型)
總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：體形偏瘦。 常見表現(xiàn)：手足心熱，口燥咽干，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。 心理特征：性情急躁，外向好動，活潑。 發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病；感邪易從熱化。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。
痰濕質(zhì) (E型)
總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：體形肥胖，腹部肥滿松軟。 常見表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜黏，苔膩，脈滑。 心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。 發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。
濕熱質(zhì) (F型)
總體特征：濕熱內(nèi)蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：形體中等或偏瘦。 常見表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。 心理特征：容易心煩急躁。 發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。
血瘀質(zhì) (G型)
總體特征：血行不暢，以膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：胖瘦均見。 常見表現(xiàn)：膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。 心理特征：易煩，健忘。 發(fā)病傾向：易患癥瘕及痛證、血證等。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。
氣郁質(zhì) (H型)
總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。 形體特征：形體瘦者為多。 常見表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂，舌淡紅，苔薄白，脈弦。 心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。 發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：對精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。
特稟質(zhì) (I型)
總體特征：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。 形體特征：過敏體質(zhì)者一般無特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。 常見表現(xiàn)：過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等；患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天性、家族性特征；患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關(guān)疾病特征。 心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。 發(fā)病傾向：過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等；胎傳性疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲）、五軟（頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、解顱、胎驚等。 對外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。
九種體質(zhì)的區(qū)分有利于更多的人更好的明辨自己的體質(zhì)形態(tài)，并對癥的進(jìn)行有意義食療。九種體質(zhì)是從中醫(yī)的辯證基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，但它還不完善。人是復(fù)雜的整體，不僅僅是一種體質(zhì)能夠描述的，比如陽虛的人同樣會出現(xiàn)氣虛、陰虛等癥狀。遵從中醫(yī)的辯證施治才能更好的實現(xiàn)健康的養(yǎng)生目的，這也提醒大家：食療是一種中國精髓的文化，不是一般人能夠掌握的，請慎重，更不要聽風(fēng)是雨跟著所謂的“專家”跑。如今創(chuàng)建中國自己特色的食療體系或者文化機(jī)構(gòu)以及服務(wù)體系是當(dāng)務(wù)之急。[1]
太多了。還是自己看看吧。
體質(zhì)差，脾氣虛，氣虛易汗，玉屏風(fēng)散（5克/天）加小兒健胃消食片，也可以同時用太子參泡茶喝，每天5克左右，連續(xù)1月，但感冒時不宜
建議至專科醫(yī)院就診，排除咳嗽變異性哮喘。平素有無揉鼻，眼，挖鼻孔，打噴嚏，家族是否有過敏性鼻炎，喘息，皮疹等特應(yīng)性疾病？有，過敏可能性大，建議呼吸科就診，必要時就五官科明確鼻炎。
我家兒子四歲 經(jīng)常感冒咳嗽發(fā)燒,醫(yī)院做了免疫檢查,免疫力低下,請問大...
我的育兒經(jīng)驗是，孩子太小，冷暖不自知，家長一定要在這方面多留心，別穿的太多，如果孩子盜汗，吃點玉屏風(fēng)，如果自汗，出門一定要墊塊毛巾，潮了就換。平時別吃太多，肉要少吃，多吃菜，第天早上一碗山藥薏仁粥，對孩子健脾很有幫助。脾胃是后天之本，把脾胃養(yǎng)護(hù)到了，孩子的身體就慢慢好了。
男孩34個月平時不愛吃青菜,總愛感冒,抵抗力差,吃什么藥效果最好_百度知...
現(xiàn)在提倡均衡飲食，就是谷物、蔬菜、葷菜按照一定的比例，每天每頓攝入，營養(yǎng)全面，孩子的身體結(jié)實健康。不吃菜的孩子，血管的脆性變大，容易發(fā)生鼻出血，牙齦出血，大便干結(jié)便秘，指甲出現(xiàn)斑點或者沒有光澤等。你敘述的孩子胃腸不好是指孩子容易腹瀉嗎？吃東西干嘔，和孩子長期吃食物過軟過爛，咀嚼功能較差...
我女兒今年4周了,白天不咳嗽為什么一到了晚上就老咳嗽呢?
4、可以給孩子吃一點較硬的食品,如磨牙餅干,烤面包片刺激牙床子,促進(jìn)牙齒蒙出。 2、1、寶寶12周大,吃奶粉,從出生到現(xiàn)在一直吃得不多,體重不達(dá)標(biāo)。最近每天只吃4、5次奶,每次最多130毫升,而且他的舌苔很厚。寶寶是否吃得太少,為何不愛吃奶?應(yīng)如何處理?寶寶每日的喝奶量應(yīng)為多少毫升?要補(bǔ)充多少水份?2、寶寶...
孩子總生病是怎么回事 3件事傷害健康
水參與了人體的所有代謝，所以它的重要地位不言而喻。一些父母可能發(fā)現(xiàn)了，寶寶在上幼兒園以后，生病的機(jī)會相對多了起來。因為這個時候，寶寶飲水量明顯減少了，加上活動量增多，身體丟失的水分增多了，使寶寶抵抗力下降，寶寶生病機(jī)會自然增加。所以讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣是很重要的。2、不愛吃菜的寶寶愛...
孩子上幼兒園老是感冒怎么辦
沒上幼兒園之前，從來不知道定點吃飯，突然定點了，可能老早餓了不敢說，經(jīng)常餓肚子，這就是很多放學(xué)就要吃的原因，。建議：在上幼兒園前1月，在家，慢慢先養(yǎng)成定時吃飯的習(xí)慣，生病的原因5；從冷暖都有人關(guān)心，到任由冷熱，不適應(yīng)，很多就是這樣感冒的 這個我們完全掌握不了，沒法，只能寄希望于好滴...
七歲小孩只吃白飯不愛吃菜幾乎不吃菜是什么原因
孩子七歲，只吃白飯，幾乎不吃蔬菜，這種情況可能由多種原因造成。首先，孩子可能覺得蔬菜的營養(yǎng)已經(jīng)通過其他食物攝入足夠，或者他們可能因為個人喜好而選擇性地排斥蔬菜。家長不應(yīng)采取強(qiáng)迫手段，而應(yīng)理解孩子的感受，嘗試從他們的視角出發(fā)，探究不愛吃蔬菜的具體原因。一種可能是孩子對蔬菜的味道或口感有抵觸...
為什么孩子上幼兒園了總是感冒?
2、交叉感染 幼兒園小朋友比較多，吃飯、睡覺、玩都在一起，打噴嚏也不注意捂鼻子，很容易交叉感染。3、不愛吃菜的挑食的孩子 其實大部分孩子都有這種情況。這樣的孩子，飲食結(jié)構(gòu)不均衡，容易引起貧血和一些維生素或微量元素的缺乏，所以就會引起反復(fù)的感冒。4、被加餐的孩子 一些家長，總擔(dān)心孩子在幼兒...
8歲孩子不愛吃飯不愛吃菜是什么原因
厭食偏食的問題在兒童中較為常見，其背后可能的原因之一是缺鈣。鈣元素在人體消化液中含量豐富，對于營養(yǎng)素的吸收至關(guān)重要。一旦鈣攝入不足，將導(dǎo)致食欲不振、智力減退以及免疫功能下降等一系列問題。缺鈣的表現(xiàn)多種多樣，家長需要通過觀察孩子的表現(xiàn)來判斷是否缺鈣。一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)缺鈣跡象，應(yīng)及時提供富含...
8歲孩子不愛吃飯不愛吃菜 吃飯就吐 是什么原?
孩子食欲不振，尤其是對蔬菜不感興趣，甚至出現(xiàn)嘔吐情況，這可能是多種原因?qū)е碌摹Ｆ渲幸粋€可能的原因是缺乏鋅。鋅是人體必需的微量元素之一，對促進(jìn)食欲、增強(qiáng)味覺功能至關(guān)重要。當(dāng)孩子體內(nèi)鋅含量不足時，可能會出現(xiàn)食欲減退、挑食等癥狀。因此，建議家長適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鈣鐵鋅口服液，以改善食欲狀況。除...
3歲男孩不愛吃菜,怎么辦?
怎么辦？ 另外巧克力是他最愛，但是我們嚴(yán)格限制他吃，每天只有一顆好時，他好像傾向吃甜。奶制品也愛吃的。 求教有經(jīng)驗的媽媽，我真是黔驢技窮了，威逼利誘教育什么都嘗過，沒用。 ——小耳 回答： 情況分析： 一. 看來，這位寶寶不愛吃菜的習(xí)慣已經(jīng)形成了； 二．有自己習(xí)慣的寶寶,在集體環(huán)境中...
相關(guān)評說：
和政縣非主： ______ 合理膳食應(yīng)注意食品品種多樣化、糧食、豆類、魚、蛋、蔬菜、水果、油、糧等兼有、不宜偏食、應(yīng)注意葷素搭配還要注意食品比例合適、避免食入熱量過高、蛋白質(zhì)及脂肪含量過多的食品、因為這種食品可能引起中醫(yī)所稱的肺胃熱為感冒的發(fā)生提供誘因應(yīng)掌握科學(xué)的營養(yǎng)知識、為孩子提供充足的熱量和蛋白質(zhì)、維生素及適量的微量元素、滿足孩子生長發(fā)育的需要、增強(qiáng)免疫力、減少患感冒的頻率
和政縣非主： ______ 指導(dǎo)意見:你好,考慮支氣管感染或者肺炎.建議看醫(yī)生聽診和透視確診,必要時拍片檢查確診.輕微的感染可以服用消炎藥治療.咳嗽或者有痰可以服用鮮竹瀝口服液或者小兒麻甘顆粒治療.嚴(yán)重時建議靜脈輸液治療.
和政縣非主： ______ 擅長:兒童反復(fù)呼吸道感染、支肺炎、支氣管哮喘、兒童各種營養(yǎng)性疾病:貧血,佝僂病,微量元素缺乏等;嬰幼兒腹瀉;嬰幼兒科學(xué)喂養(yǎng),輔食添加;診治各種免疫系統(tǒng)疾病:傳染性單...
和政縣非主： ______ 找到病因,一般就是吃零食多的話,會引起咳嗽, 清熱化痰的藥,外加消炎藥.如果是感冒的話要知道是細(xì)菌還是病毒性的.聽醫(yī)生的.
