膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦才好？ 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦才好？
山東省立醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科專家袁林表示針對早期的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者，如果初期充分重視，采取得當(dāng)?shù)谋Ｊ刂委煼椒ǎ耆梢匝泳応P(guān)節(jié)炎的進程。
適當(dāng)休息：
在病情允許的范圍內(nèi)工作和生活。避免關(guān)節(jié)過度負重、受涼、勞累，并應(yīng)避免久坐、久站。避免膝關(guān)節(jié)處于某一體位長久不動。
控制體重：
注意健康均衡飲食，肥胖患者應(yīng)節(jié)制飲食，減少體重，減輕膝關(guān)節(jié)負荷，延長正常關(guān)節(jié)使用壽命。
改變生活運動習(xí)慣：
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者盡量避免爬山、上下樓梯、深蹲等動作，建議游泳、散步、騎自行車、 仰臥直腿抬高鍛煉 、不負重位膝關(guān)節(jié)屈伸活動 。
局部理療：
熱敷，最好是濕熱敷。超聲、超短波、微波、離子透入等治療均有效。
藥物治療：
強調(diào)用藥個體化。應(yīng)依患者的疼痛程度和患者耐受性用藥。 還要根據(jù)患者的反應(yīng)調(diào)整用藥，避免副作用。 可以選擇非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、扶他林、樂松、西樂葆等，抑制炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。但長期使用，有一定的副作用，以消化道、腎臟、凝血功能副作用最為常見。可以同時使用關(guān)節(jié)營養(yǎng)軟骨藥物，如氨基葡萄糖，改善軟骨營養(yǎng)，減緩軟骨退變 。除口服藥物以外，也可配合外用膏藥或軟膏。
關(guān)節(jié)腔注射治療：
常使用的藥物有玻璃酸鈉、己丁糖。也可以嘗試關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射富血小板血漿（PRP）治療。PRP內(nèi)含豐富生長刺激因子，促進損傷組織修復(fù)。
對于經(jīng)過正規(guī)保守方法治療3個月以上，疼痛無明顯改善者，可以考慮手術(shù)治療。
針對膝關(guān)節(jié)軟骨退變較輕，或伴有半月板損傷患者可以考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，通過刨削增生滑膜 、磨削骨贅、關(guān)節(jié)軟骨成形 、半月板修整 、游離體取出等手段，清除關(guān)節(jié)內(nèi)致炎因子，延緩關(guān)節(jié)退變。
若膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻或外翻明顯，關(guān)節(jié)軟骨單側(cè)間室退變較重者，可選擇脛骨高位截骨手術(shù)，調(diào)整下肢力線，均衡膝關(guān)節(jié)負重，延長膝關(guān)節(jié)的使用壽命，推后或避免行全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。
若關(guān)節(jié)退變僅僅局限在組成膝關(guān)節(jié)的三個間室中的某一個，可以選擇膝關(guān)節(jié)單間室置換手術(shù)。該手術(shù)時間短、創(chuàng)傷小 、恢復(fù)快，同時還能保留自身骨量，為以后膝關(guān)節(jié)翻修手術(shù)留有余地。
1、年齡問題。膝蓋關(guān)節(jié)用了十幾年的膝關(guān)節(jié)出問題也是正常。
2、膝關(guān)節(jié)這地方血管很少，它受損一般都是磨損、干澀導(dǎo)致的，不會淤血。所以內(nèi)服藥物很難解決問題。
3、每天10分鐘，膝蓋不再痛!動作要領(lǐng)足與肩部同寬，緩緩下蹲，不要過深，堅持兩分鐘。
這個動作蹲深了就變成蹲馬步了，這是運動員做的，中老年人不需要太低。治療時長臨睡覺之前做，最有效!
4、上面的動作每天3~5分鐘，休息三十秒，做十分鐘。慢慢時長可以增加。
1.你注意到，堅持一分鐘的時候開始變酸;
2.堅持兩分鐘的時候膝關(guān)節(jié)酸得忍受不住;
3.堅持到3~5分鐘的時候，就開始發(fā)抖，但是膝關(guān)節(jié)開始變熱了。
變酸→變脹→變熱，這個過程就是給你的膝關(guān)節(jié)開始注入了膝關(guān)節(jié)液的全過程。這膝關(guān)節(jié)液體就是緩解關(guān)節(jié)疼痛的潤滑液。
5、特別提醒：
當(dāng)你堅持這個動作堅持三五分鐘，之后休息三十秒，這樣一共做10分鐘，這樣你的膝關(guān)節(jié)會有大量的關(guān)節(jié)液進去。
記住，這樣做有兩個好處：
1：潤滑關(guān)節(jié) 關(guān)節(jié)液體進到關(guān)節(jié)腔可以潤滑關(guān)節(jié)。走路就不痛了，上下樓梯就順了!
2：修復(fù)關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié)這地方血管很少，他疼一般都是受損了、積水了，不會淤血。
注意事項
老年人不要堅持太長時間哦
出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，首先這種情況考慮是由于骨質(zhì)增生引起的典型表現(xiàn)，這種情況也不排除膝關(guān)節(jié)炎癥引起的需要積極的進行拍片
引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，包括疾病因素、藥物因素、天氣環(huán)境因素，過度肥胖、不良生活習(xí)慣等亦與其有關(guān)。常見原因可分為外傷性、感染性、變態(tài)反應(yīng)和自身免疫性、退行性膝關(guān)節(jié)病、代謝性骨病、骨關(guān)節(jié)腫瘤等。
急性損傷因素
因外力碰撞膝關(guān)節(jié)或使膝關(guān)節(jié)過度伸展扭曲，造成膝關(guān)節(jié)軟骨損傷、韌帶損傷、脫位或骨折，血管破裂出血，組織液滲出，膝關(guān)節(jié)腫脹而引起疼痛。
慢性損傷因素
持續(xù)的慢性機械損傷或者急性外傷后膝關(guān)節(jié)面破損、膝關(guān)節(jié)潤滑作用消失，長期摩擦關(guān)節(jié)面，產(chǎn)生慢性損傷。如膝關(guān)節(jié)活動過度，可造成關(guān)節(jié)軟骨的累積性損傷；膝關(guān)節(jié)扭傷處理不當(dāng)或骨折愈合不良，畸形愈合所致負重不平衡，造成膝關(guān)節(jié)慢性損傷。
感染因素
膝關(guān)節(jié)穿刺時消毒不嚴(yán)或?qū)㈥P(guān)節(jié)外細菌帶入關(guān)節(jié)內(nèi)；關(guān)節(jié)臨近骨髓炎、軟組織炎癥、膿腫蔓延至膝關(guān)節(jié)內(nèi)；細菌直接侵入膝關(guān)節(jié)內(nèi)，如外傷后細菌侵入膝關(guān)節(jié)；敗血癥時細菌經(jīng)血液到達膝關(guān)節(jié)內(nèi)。
外傷膝關(guān)節(jié)痛
外傷膝關(guān)節(jié)痛治療主要是恢復(fù)韌帶的正常力學(xué)功能，保持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。膝關(guān)節(jié)脫位者需采用閉合復(fù)位石膏固定，拆除固定后開始膝關(guān)節(jié)屈伸活動；創(chuàng)傷性滑膜炎及膝關(guān)節(jié)血腫應(yīng)給予制動，抽液加壓包扎。
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎以藥物治療為主，包括非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥等；嚴(yán)重者需手術(shù)治療。
急性化膿性膝關(guān)節(jié)炎
急性化膿性膝關(guān)節(jié)炎早期大劑量聯(lián)合抗生素治療；石膏托固定患肢于功能位； 抽盡膝關(guān)節(jié)內(nèi)的膿液后注射抗生素；行膝關(guān)節(jié)切開排膿引流術(shù)，確保關(guān)節(jié)功能；炎癥消退后進行早期功能鍛煉。
膝關(guān)節(jié)疼痛可以補充一些氨糖，氨糖是一類對關(guān)節(jié)有益的物質(zhì)，對于膝關(guān)節(jié)疼痛這個問題來說，補充氨糖是最合適的選擇。氨糖可以催生一種滑液，潤滑關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間，從而減少摩擦帶來的疼痛感；并且氨糖能消除我們關(guān)節(jié)腔內(nèi)有害的自由基，補充氨糖可以通過像健力多氨糖軟骨素之類的補充劑來補充。。如果滿意的話，請采納哦
關(guān)節(jié)疼痛，該怎么辦？這一期我以膝關(guān)節(jié)為例，給大家講講
關(guān)節(jié)痛怎么治療最好最有效
患有網(wǎng)球肘時用力抓握或提取東西，會感覺到肘尖部疼痛，擰毛巾、提重物或做其他動作時疼痛感會加劇。此類人可以把患病上肢抬起，肘關(guān)節(jié)稍微伸直，手腕下垂到最大限度，腕關(guān)節(jié)要內(nèi)旋，讓健康一側(cè)的手施加壓力。溫馨提示 每個年齡段的人都要好好的呵護骨骼，合理補充鈣和維生素D，避免喝濃茶濃咖啡，少吃...
手指關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
手指關(guān)節(jié)疼痛雖然不會危害患者的生命，但是對于患者的工作和學(xué)習(xí)影響是非常的大的，一定要及時的進行治療，下面我們來為大家介紹下手指關(guān)節(jié)疼痛的治療措施。第一：患者應(yīng)該加強體育鍛煉，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。注意個人衛(wèi)生和生活規(guī)律，出汗后不要立即用涼水沖洗和吹電扇，久坐的人要適當(dāng)...
關(guān)節(jié)痛怎么辦快速解決
5、熱敷或者冷敷 熱敷或者冷敷都能夠減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，但是要選擇熱敷還是冷敷，還是要根據(jù)關(guān)節(jié)疼痛的具體位置具體情況來進行選擇。最好應(yīng)該詢問醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下進行。老年人關(guān)節(jié)疼痛非常讓人受折磨，所以最好能夠找出關(guān)節(jié)疼痛的原因，以便對癥治療。以上便是5個關(guān)節(jié)疼痛的小妙招，希望對各位有所...
膝蓋關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
1、需要前往正規(guī)醫(yī)院，拍攝膝關(guān)節(jié)正側(cè)位X線片明確病因，完善腰椎CT檢查，排除腰椎間盤突出癥等腰椎疾病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛。2、熱毛巾濕敷膝蓋疼痛部位，促進血液循環(huán)，減輕炎癥滲出，緩解疼痛。3、口服艾瑞昔布片、依托考昔片、布洛芬等非甾體類抗炎藥，進行抗炎、鎮(zhèn)痛治療。4、口服附桂骨痛膠囊、...
手臂關(guān)節(jié)痛怎么辦
手臂關(guān)節(jié)的疼痛，首先得明確疼痛的原因是什么引起的，因為手臂關(guān)節(jié)本人理解的就兩個，一個是腕關(guān)節(jié)，另一個是肘關(guān)節(jié)。如果以前受過傷，有可能是創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛，比如肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、腕關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，怎么辦具體如下：第一、通過一些抗炎、鎮(zhèn)痛藥物的治療，局部的理療，然后對癥治療...
關(guān)節(jié)疼痛怎么治療,有哪些好方法呢?
關(guān)節(jié)疼痛的治療方法 1. 膳食補充劑又稱營養(yǎng)補充劑，是作為飲食的輔助手段，通過口服補充人體所需的氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)等。2. 處理好壓力壓力情境下，人體肌肉就會緊張起來。這種肌肉張力會增加疼痛感和疲勞感，限制人的移動能力，讓人感到無助。壓力還會導(dǎo)致抑郁癥，引發(fā)壓力-疼痛-疲勞-能力...
膝關(guān)節(jié)疼痛用什么方法可以治好 膝關(guān)節(jié)疼痛怎么治
膝關(guān)節(jié)疼痛用什么方法可以治好 1.物理治療 物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環(huán)、促進炎癥的吸收、改善膝關(guān)節(jié)功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激(TENS)等。2.熱敷 熱敷是一個常見的處理膝關(guān)節(jié)疼痛的...
手關(guān)節(jié)痛怎么治
如果外用藥不好，可能還有口服藥，局部注射封閉治療來消除炎癥。除去腱鞘炎之外，還有骨科的骨關(guān)節(jié)炎，還有風(fēng)濕免疫科的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，同樣可能會引發(fā)手關(guān)節(jié)疼痛。治療可能要針對骨關(guān)節(jié)炎，還有類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、全身的骨關(guān)節(jié)疾病，還有免疫疾病進行一個針對性治療，才能緩解局部的關(guān)節(jié)疼痛。因此針對手關(guān)節(jié)疼痛的...
關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么辦
X片主要表現(xiàn)為“骨刺”或唇樣變，關(guān)節(jié)隙變狹窄。對本病的治療呈階梯狀：早期治療主要是避免過度活動和負重，關(guān)節(jié)局部休息和熱療、紅外線、中藥熏洗、熱水浴等方法可緩解關(guān)節(jié)疼痛。如果這時治療無效，您就需要到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行口服藥物或局部關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物治療。當(dāng)疾病發(fā)展到晚期階段，保守治療...
關(guān)節(jié)疼痛如何治療
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一。多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病，典型表現(xiàn)是輕度或中度發(fā)熱，游走性多關(guān)節(jié)疼痛，受累關(guān)節(jié)多為膝、踝、肩、肘、腕等大關(guān)節(jié)。本病常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關(guān)節(jié)同時發(fā)病，不典型的病人...
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信州區(qū)剛性： ______ 一般是舒筋活血、消炎止痛,藥物有很多
信州區(qū)剛性： ______ 您好,根據(jù)您的描述,考慮是骨質(zhì)增生造成的,可以采用以下治療方法,常用的藥物如,抗骨質(zhì)增生丸,骨刺消痛液,骨仙片等藥物,另外疼痛腫脹的情況下可以服用一下止痛藥物,如消炎痛進行治療.也可以外用骨質(zhì)增生貼膏治療.提問者對于答案的評價:ask4KMJ3:十分感謝!劉醫(yī)生
信州區(qū)剛性： ______ 單純的講 ,可能是骨關(guān)節(jié)炎,買點好的膏藥貼一下.復(fù)雜的講,有可能是腰間盤突出壓迫的,造成的腿疼.我建議,最好去醫(yī)院拍個片子確診一下.
信州區(qū)剛性： ______ 這是由于局部發(fā)生無菌性炎癥和水腫和局部代謝受阻所導(dǎo)致的.建議你用中藥外敷試試.主要采取軟堅通絡(luò)的藥物,軟化鈣化的增生部分.使其軟化分解.便于吸收排泄.同時,還有一些消腫消炎的藥物,使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.并且以活血化瘀散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,更好的將分解軟化的增生物質(zhì)排除體外.達到治療目的.其主要癥狀有關(guān)節(jié)疼痛、麻木、無力等.長期患者會造成積液,局部循環(huán)機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫(yī)稱之為痹癥,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經(jīng)壓迫和刺激.則會造成嚴(yán)重后果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質(zhì)化了,則無法再進行藥物治療.)
信州區(qū)剛性： ______ 貼云南白藥牌狗皮膏藥
信州區(qū)剛性： ______ 用熱毛巾敷,貌似你以前用一種那個什么白的貼貼的東西的呢. 還有就是求天別下雨
