如何讓自己不再喜歡一個人？

1、切斷聯(lián)系。

想讓自己不再喜歡一個人，最直接的辦法是切斷與之的任何聯(lián)系。這樣一來，你即便是很思念對方，依舊聯(lián)系不到對方。所以說，隨著時間的流逝，你對對方的喜歡也會減少許多。

2、不去見面。

面對自己喜歡的人，如果總是見面的話，也是難免會有相思之苦的。所以說，還是應(yīng)該爭取不見面。這樣也會減少許多小鹿亂撞的心態(tài)，有助于你慢慢淡忘一個人。

3、說開就好。

如果你無法和對方完全隔絕，還必須保持一定聯(lián)系。那么也可以采取說開的辦法，把自己內(nèi)心的想法訴說給對方聽。也許等你什么都說出來以后，心中的那些小想法也就沒什么了。

4、不要給你喜歡的人上太重的男主光環(huán)

有很多男孩子現(xiàn)實中確實很好，但是不一定有你想象中那么美好，他也有缺點，之前我回答的時候說過，你喜歡一個人的時候，覺得他渾身都散發(fā)著光。多年以后再看到，你才知道，他并不會發(fā)光，你看到的光是從你自己眼里發(fā)出來的。也許褪去了你美化的濾鏡，那個男孩子也和別的男孩沒什么特別大的區(qū)別。

5、世上無難事，只要肯放棄。

平常心很重要吧，喜歡一個男孩和必須擁有這個男孩是兩碼事。有的時候，放棄擁有他的念頭，默默祝福他不也很好嗎。愿君永如天上月，皎皎千古不染塵。

目錄方法1：不再愛一個你暗戀的人1、自問是否真的愛上了這個人。2、弄清楚是否有希望和對方真正發(fā)展一段感情。3、列一個單子，羅列出這件事行不通的原因。4、把精力放在和那些單身的人發(fā)展關(guān)系上，而不要再對某個永遠不可能的人癡心妄想，這樣其實是幫自己的忙。5、提醒自己你值得和會回報你的愛的人在一起。方法2：不再愛前任1、接受這段感情已經(jīng)結(jié)束的事實。2、給自己時間平復(fù)情傷。3、斷絕聯(lián)系。4、處理掉紀(jì)念品。5、不要折磨自己。6、找人談心。7、給自己足夠的時間。方法3：關(guān)注自己1、睡好覺。2、健身。3、冥想。4、寫下來。5、好好寵寵自己。方法4：重新開始1、放下過去。2、和朋友們在一起玩。3、嘗試新東西。4、享受單身生活。5、重新開始約會。不論你是想要忘記某個前任，還是想從一場顯然沒有結(jié)果暗戀中解脫出來，試圖不再愛一個人都是件比較棘手的事。這中間涉及到的紛繁復(fù)雜的情緒可以給你造成壓倒性的影響。但是，假以時日，有了親人和朋友的支持，再加上自己給自己很多很多的愛，你就一定可以忘記這個人。這里有幾條建議可以幫助你早點步入正軌。
方法1：不再愛一個你暗戀的人
1、自問是否真的愛上了這個人。有時候你只是感覺好像自己愛上了某人——在星巴克工作的帥哥、你最好的哥們的妹妹、你的某個網(wǎng)友，或者是某個你最喜歡的音樂人或電影明星——但是這其實只是一時的迷戀或短暫的情愫而已。沒錯，你可能一直不停地想起這些人，會想象和他在一起會是怎樣，但是如果你從來沒有真正花時間和對方相處，甚至對方都不知道你的存在，那么你的感覺很可能不是愛。真正的愛是相互的，需要花時間和那個人相處，了解彼此的怪癖和缺點。
如果你并沒有經(jīng)歷這些，那么更可能你愛上的只是你想象中的那個人，這樣其實也更容易放下這份感情，真正給自己翻篇。
如果你能夠說服自己你的這種感覺并不是真正的愛情——從愛的本質(zhì)上看的確不是——那么你會發(fā)現(xiàn)忘記對方更容易。
2、弄清楚是否有希望和對方真正發(fā)展一段感情。下一步你要做的是分析形勢，弄清楚你們是否真的有可能開花結(jié)果。如果有實際的可能性存在——像是對方是你的單身同事或者同學(xué)，你只是還沒有足夠的信心去接近罷了——這樣還不是全無希望，你需要做的是鼓起勇氣約對方出去來一次真正的約會。但是，如果你喜歡的人是你最好的哥們的女朋友、你的英語老師，或者，舉個例子吧，是萊昂納多．迪卡普里奧，那么估計你還是斬斷情絲早日翻篇的好。因為這件事永遠也行不通。
這也許有些殘忍，但是你越早面對現(xiàn)實，就越容易繼續(xù)你的生活。
3、列一個單子，羅列出這件事行不通的原因。列出所有現(xiàn)實的原因，說明為何你和你喜歡的人永遠不會有結(jié)果，可以在你對對方念念不忘的時候很有效地提醒你，你為什么必須打消這個念頭。列出任何原因都可以——可以是你們之前差了30歲，也可以是其實對方只喜歡同性，還可以是其實你永遠不會真正愛上一個在左臂的肱二頭肌上紋了一個十字架的人。
一定要誠實面對自己，即使這很殘酷——從長遠看，你的內(nèi)心會感謝你這么做的。
4、把精力放在和那些單身的人發(fā)展關(guān)系上，而不要再對某個永遠不可能的人癡心妄想，這樣其實是幫自己的忙。把你的注意力放在更有可能和你有真正發(fā)展的人身上。也許你太忙于一心惦記著那個遙不可及的人，而忽略了一直在你眼皮子底下的這個人其實才是你真正的靈魂伴侶。你知道，就是那個永遠都會主動幫你抬很重的書的男孩，或者那個每次遇到都會看著你的眼睛對你微笑的女孩，把眼光放在他或她身上吧。
即便短時間內(nèi)你不會發(fā)展出浪漫的戀情，記得一直讓自己努力多認(rèn)識人也總是好的。
5、提醒自己你值得和會回報你的愛的人在一起。一段沒有結(jié)果的暗戀是痛苦的，誰也不應(yīng)該永遠在這種折磨中生活下去，尤其是像你這么棒的人。你值得和懂得珍惜你的人在一起，在這個人眼里，你身上散發(fā)出太陽一般的光芒，而這個人也愿意與你共度余生。所以說忘了那個不愛你、不愿承諾的白癡吧，不要屈就于任何人，除非你能得到真正純潔、不摻雜質(zhì)的愛慕。試著用積極肯定的自我暗示提醒自己，你是多么優(yōu)秀。對著鏡子重復(fù)五次 “我是個很棒的人，我是個配收獲愛情的人。”你也許一開始會覺得這么做很傻，但是這種方法遲早會有效果。
方法2：不再愛前任
1、接受這段感情已經(jīng)結(jié)束的事實。當(dāng)一段感情走到盡頭，就不要試圖否認(rèn)事實，抓住不切合實際的希望不放。不要試著說服自己她會回頭找你復(fù)合，或者他會試著改變。接受這段感情緣分已盡。你越早做到這一點，就越早可以解脫。
2、給自己時間平復(fù)情傷。當(dāng)你還愛著對方時，一段感情的結(jié)束可能感覺就像一場重大損失。你需要時間悼念逝去的愛情。盡量用健康的方式處理你的悲傷。不要封閉情緒，也不要可以隱藏自己的感覺。哭出來不是罪。
試著把你的郁悶宣泄到健身房的沙袋上，或者蜷縮在沙發(fā)上看你最喜歡的電影，吃一份冰淇淋。不論用何種方式，讓你感覺好一些就行。
3、斷絕聯(lián)系。這也許聽起來有點殘酷，但想治愈一顆受傷的心，最好的辦法就是冷卻下來，和對方斷絕一切聯(lián)系。保持聯(lián)系只會讓你更不容易忘記對方。從手機里刪掉對方的號碼。這樣可以消除想要給對方發(fā)短信或者打電話的沖動，尤其是在你感覺特別脆弱，想要說一些事后會后悔的話的時候。
避免去那些你覺得有可能碰到對方的地方。和對方見面只會激起你的情緒和情感，讓回憶一股腦涌上心頭，叫你更加無所適從。
斷絕社交網(wǎng)站上的聯(lián)系。在人人網(wǎng)和Facebook這樣的網(wǎng)站上把對方從好友列表里刪除，不要再關(guān)注對方的微博等等。可能不會永遠這樣，但是短期內(nèi)這樣做很有幫助。如果你瘋狂地追蹤對方在社交網(wǎng)站上的狀態(tài)更新，對于想要渡過這個階段無疑是雪上加霜。
4、處理掉紀(jì)念品。處理掉留在你那的任何對方的照片、衣服、書籍、玩具，或者音樂唱片等等。如果毀掉這些東西可以平息你的怒氣，就毀掉吧，你不會后悔的。不然的話，就把所有這些東西放到一個箱子里，然后擱在你看不見的地方，所謂眼不見心為凈。
5、不要折磨自己。不要一再糾結(jié)究竟是什么出了問題，或者如果回到過去，你本來可以讓事情怎樣怎樣有所不同。你不可能改變已經(jīng)發(fā)生的事情，而為了過去的（或者想象中的）錯誤懲罰自己，則完全無益。雖然看起來幾乎做不到，但還是盡量不要用“如果怎樣怎樣”這種事折磨自己。
6、找人談心。和朋友、家人，或者甚至可以找心理醫(yī)生談心，這樣可以幫你減輕一些負(fù)擔(dān)。可以哭、罵、尖叫、大聲喊出來。把所有你對于對方的甜蜜情緒或者憎惡的想法都大聲說出來。把情緒表達出來可以起到驚人的宣泄效果。要確保你找的是你信任的人談心，而且要選擇比較私人的地方進行交談。你可不想你的前任從別人那聽到你內(nèi)心最隱秘的想法和情感。
不要做過頭。大部分人一開始都會出于同情愿意傾聽你的事，但是如果你連續(xù)幾個星期沒完沒了地傾訴，很快就會聽起來顯得絮絮叨叨又重復(fù)乏味，會把大家的耐心耗盡的。
7、給自己足夠的時間。這雖然說起來算得上老生常談、陳詞濫調(diào)，但是時間的確可能治愈一切創(chuàng)傷。接受你的確需要一段時間才能恢復(fù)常態(tài)這個事實，而且相信你一定會沒事的。可以嘗試寫日記記錄自己每一天的感受。當(dāng)你幾個月后回頭看自己寫下的文字，你會為自己的變化之大感到驚訝。
不要給自己施加壓力，催促自己忘記前任，或者非得很快就出去和別人約會。你清楚自己還沒有做好這個準(zhǔn)備。
方法3：關(guān)注自己
1、睡好覺。善待自己的一個最好的辦法就是保證充足的睡眠。你的睡眠質(zhì)量可以對你每天的感受產(chǎn)生巨大影響。睡眠給你的大腦足夠的休息時間，你可以在從一夜優(yōu)質(zhì)睡眠中醒來后感到心情更加平靜，對生活也有了更新的認(rèn)識。這就是為什么當(dāng)你需要忘記一個人的時候，好的睡眠是如此重要。如果你遇到失眠困擾，試著在上床睡覺前用一小時放松。可以洗個泡泡浴讓自己放松，或者讀一本書。喝一杯熱可可或者洋甘菊茶。不要看電視也不要玩電子產(chǎn)品——這些東西會刺激大腦活動，而不會使之減緩。
睡一晚上后，你會感到神清氣爽，精力充沛，并且準(zhǔn)備好面對新的一天。你也會看起來更有精神、更加迷人，同時能夠更好地專注于一天的事情。
2、健身。雖然當(dāng)你試圖忘記一個人的時候，往往很容易就那么窩在沙發(fā)上自哀自憐，但是最好的做法卻是出去健身。什么運動不重要——跑步、跳舞、攀巖、跳尊巴——這些運動都有相同的積極效果。運動可以釋放出讓你感到快樂的激素，并且可以讓你看起來更好，讓你感覺更棒。一周進行幾次短短30分鐘的運動，就可以釋放出足夠多的讓你感到愉悅的胺多酚。事實上，研究表明運動可以減輕臨床上的抑郁癥狀。
試一試戶外運動，可以呼吸些新鮮空氣，攝入更多的維生素D。你會立即感到更加愉快，壓力也少了很多。
在這段你最需要自信心的時期，運動會幫助你增強自信。不論你的體重、身高、性別、種族，運動都會很快滴提升一個人對自身魅力和價值的認(rèn)定。
3、冥想。冥想可以幫助你減輕壓力，讓我們忘記不開心的感覺和想法。每天哪怕只是短短10分鐘的冥想，也可以幫助你緩解壓力。這里有幾條讓你的冥想更有效果的建議：創(chuàng)造安靜平和的環(huán)境。選擇沒有人會來打擾的地方，關(guān)掉手機，選擇你認(rèn)為會幫助你安靜、放松的音樂和燈光。
選擇你冥想的用具，如瑜伽墊或者其他讓你放松、舒適的坐墊。在附近如果設(shè)一臺小型噴泉，也可以讓你心情舒暢。點一些熏香的蠟燭，可以讓你盡快進入狀態(tài)。
穿舒服的衣服。你會發(fā)現(xiàn)如果你穿的衣服不夠舒服，是很難放松思想，忘記周圍的世俗煩惱的。
盤腿坐下。盡量挺直腰板，別駝背。
閉上眼睛，吧注意力放在呼吸上，自然呼吸，最好用鼻孔出氣。
試著清空你的思緒，拋去雜念，只專注于呼吸。慢慢地，私心雜念就會退去，你就會感受到內(nèi)心的平靜和放松。
4、寫下來。寫出來你的想法可以起到令人驚喜的宣泄作用。只要把你的擔(dān)憂或者其他種種情緒寫在紙上，就可以讓你感覺更加輕松，負(fù)擔(dān)更少。可以嘗試寫日記，或者給你的前任寫一封信（千萬別發(fā)出去），這樣可以幫助你整理你的情緒。重新讀你寫下的文字，認(rèn)清楚什么才是真正讓你難以釋懷的，什么是你真正需要能讓一段關(guān)系向前發(fā)展的。同樣試著給自己寫一封信，說明為什么這段關(guān)系不會有結(jié)果，不管是誰先提出來的分手都不重要。（不要單單記住美好的回憶，也要記得那些壞的。）
如果你這個人比較善于創(chuàng)造性活動，就可以把你的想法和情緒訴諸于詩歌或者寫歌詞。那些不朽的藝術(shù)作品不少最初的靈感都是來源于一顆破碎的心。
5、好好寵寵自己。現(xiàn)在是時候好好對自己了。什么讓你感覺更好就做什么。組織一次和姐妹們一起享受水療的活動，邀請哥們到家里看比賽喝啤酒，想吃什么吃什么，好好喝一頓，都可以。原則只有一個，一切為了開心。
方法4：重新開始
1、放下過去。你需要給自己一定的時間哀悼一段認(rèn)真的感情的結(jié)束，或者一段認(rèn)真但沒有結(jié)果的暗戀，但是當(dāng)足夠的時間過去，你就必須準(zhǔn)備好再次面對世界，面對生活。過去的就讓它過去，讓自己有一個新的開始，開啟人生的新篇章。記住，最好的人還沒有出現(xiàn)呢。
2、和朋友們在一起玩。現(xiàn)在是時候和朋友們重新聯(lián)系了，也許在你和前任交往的時候或多或少忽略了他們。給發(fā)小打電話，給你的高中或者大學(xué)的死黨們打電話。重新回到朋友圈可以讓你很快地建立起自己的社交網(wǎng)，你甚至可能會奇怪自己過去的這幾個月、幾年都干嘛去了。
3、嘗試新東西。既然你不再沒完沒了地記掛某人了，你也許手頭就有了大量的空閑時間，而現(xiàn)在你是時候給自己充充電，做你一直想做的事了。可以把頭發(fā)染成紅色、上日語課、練出六塊腹肌。利用這次機會嘗試新的事情，你也許會發(fā)現(xiàn)自己隱藏的天賦，或者一份之前沒有意識到的愛好和熱情。
4、享受單身生活。利用這段情緒不受束縛的時間，享受單身生活帶給你的無窮無盡的可能性。和朋友出去，認(rèn)識新的人，和新認(rèn)識的人肆無忌憚地調(diào)情。你的前任不喜歡跳舞？去舞池盡情起舞吧。以前不喜歡你最好朋友的幽默感？盡情地大笑吧。你很快就會在單身生活中樂不思蜀了，并且會連一開始你為什么想要談戀愛都忘了。
5、重新開始約會。足夠的時間過去之后，你已經(jīng)享受過了單身生活帶給你的快樂，這時候就可以考慮重新開始約會了。如果你剛剛結(jié)束一段長期的感情，那么記得一切要慢慢來。為了忘記前一段戀情而開始的新戀情很少有結(jié)果。如果你太快開始約會，就會把新歡和舊愛作比較，這樣對對方很不公平。
帶著希望和樂觀精神開始新戀情，而且誰知道呢，這個人也許才是你真正的真命天子或者真命天女。
小提示不要總是想那個你需要忘記的人。（沒錯，這是極其困難的事。）但是，卻并非不可能，只要你不把注意力放在他們身上，而是放在別的事情上。
對自己的決定有信心。
給自己來一次大變身。
警告冥想的時候，呼吸要深且慢。呼吸太快的話，你會喘不上氣。

如何放棄喜歡一個人　　如何放棄喜歡一個人，失戀期對于每個人來說都是挺難熬的，剛剛失戀那會兒，感覺整個世界都變了，以下是我為大家精心準(zhǔn)備的如何放棄喜歡一個人，希望能夠為大家提供幫助。　　如何放棄喜歡一個人1 　　第一招:時間遺忘法　　把與對方有關(guān)的東西全部銷毀，從此陌路不再有任何瓜葛，不給彼此任何希望，徹底讓自己死心。這一招看起來決絕，但假如某一天他/她突然又出現(xiàn)在你的生活中，甚至是主動找你重歸舊好，你能否巋然不動，一語拒絕?如果能，那才叫做徹底放下。　　第二招：尋找新歡法　　人和人是不同的，就像樹葉和樹葉不同一樣，如果你真愛一個人，他/她的溫柔賢惠，陽光直率，或者劣跡斑斑，總有一部分會殘留在你心中，讓你難以忘懷。那么，當(dāng)她再次出現(xiàn)的時候，你能保證不會再次怦然心動? 　　第三招：更愛自己法　　怎么才算更愛自己呢?吃好穿好就是愛自己嗎?女人失戀后暴食、購物;男人失戀后去）（嫖）妓，但那真的能讓他們開心嗎?能，但卻短暫。因為女人依然會在購物后坐在咖啡館里茫然地注視著過往的人群，不明白為什么別人看起來總那么開心?男人在深夜回家的路上會感嘆，原來小姐真的不及她萬分之一，從而陷入更大的落寞與悲哀里。　　第四招：找回自我法　　也許有人在失戀后會靈光乍現(xiàn)，重新定位自己，設(shè)定目標(biāo)。譬如，有個男人立志要泡好多好多女人，成為情場高手。后來他果然做到了，他泡了很多妞，成為了情場高手，為此還寫了一本書專門指導(dǎo)別人。若干年后，他在某個人生的轉(zhuǎn)角遇到了那個女人，發(fā)現(xiàn)她不過是一個普通女子。于是，他感嘆每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一篇記憶都是曾經(jīng)，他認(rèn)為自己徹底放下了。然而，讓自己從一個感情真摯的男孩變成所謂情場高手，這何嘗不是一種自虐?當(dāng)他慶幸當(dāng)初沒有追到她時，她會不會也慶幸斷然離開了他呢?因為，愛情哪有輸贏，你以為你贏了，可到底還是輸了。　　第五招：工作忙碌法　　這是我比較贊同的方法，也是最有價值的方法。讓自己像陀螺一樣的忙碌起來，把時間和精力都用在工作上，這樣既不耽誤青春，還能讓自己通過努力成為更有價值的人。不過，卻不知道究竟能不能徹底放下一段感情，因為真正的愛不會因時間被工作填滿而徹底忘記。在工作的空隙，每當(dāng)想起那個人的笑容仍會覺得整個世界都溫暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然會臉紅心跳。　　第六招：放大格局法　　有時候，陷在一件事情中不能自拔，往往因為格局不夠大。那些胸懷大志的人會為一次失戀而耿耿于懷嗎?所謂的痛苦，更多是一種不甘心，比如他沒有履行諾言，沒有帶你去看他曾住過的城市，沒有一起去看海，沒有如期而歸，沒有直面生活的勇氣，沒有挽留沒有告別等等。一個人對你有沒有感情是能感到的，所以要灑脫地跟那些不懂珍惜的人說再見。　　第七招：懷著惡意研究他/她　　以最壞的惡意研究他/她的一切。這種方法也許見效，但它也會像毒藥一樣殺死你心中的美好。我不主張這種方法，因為這會讓你內(nèi)心充滿戾氣，不再相信任何人，因此變得孤寂可憐。　　第八招：冰凍法　　想徹底放下一段感情真的不容易，如果你夠勇敢的.話，可以把這段感情“冰凍"起來，然后用所有的精力來尋找自我，什么時候覺得開始找到、認(rèn)識、接納自我了，再回去看那段感情，再決定是放下還是拿起來。只是，冰凍法需要極強的心里承受能力，擁有玻璃心的人不要輕易嘗試，否則，先破碎的一定是你的心。　　第九招：理性面對法　　認(rèn)清對方是一個什么樣的人，從沉溺的甜蜜中走出來，還原他/她本尊并去重新審視他。或許，對方原本就是一個負(fù)心人，又或許他/她并不知道自己做錯了什么，你又何苦自戀又自傷呢?我們要包容一個人的成長，因為每個人都在成長。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假裝忘記。如果感到痛苦，就去哭去叫直到內(nèi)心堅強。然后，再回頭看它，便會宛然一笑。　　第十招：愛到極致法　　如果在分手后，無法徹底放下一段感情，那說明你心里仍舊愛著他/她。既然愛著，就不要急急忙忙把他/她從心里清除掉，那樣只會違背了自己的心愿。我個人的處理方式就是把這段感情進行到極致，不讓自己不后悔，如果他不再愛我，我才轉(zhuǎn)身離開。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正愛過了，全心投入過，無論結(jié)果怎樣，便心中無憾。　　感情是難忘的，但是愛就愛了，沒有輸贏，沒有對錯。以上就是我為大家介紹的徹底放下一段感情的十大方法，希望失戀后大家會把這美好的回憶埋在心底。　　如何放棄喜歡一個人2 　　確定你要放棄他 : 從心中確信你要放棄他，不要逼自己陷入執(zhí)念。記住鐘情有時并不好，開心最重要。喜歡一個人是一瞬間，不愛一個人也是一瞬間。記住你終會忘記。理智，堅守你的驕傲，讓自己過得更好。　　不再接觸：之前的你已經(jīng)習(xí)慣關(guān)注他的一切，這是一個陋習(xí)，你要忘記他。如果你們很近，不再找他保持距離，如有接觸整理好情緒正常對待。不再在QQ微博等社交軟件上關(guān)注，若有必要可以刪光聯(lián)系方式。　　充實自己：你的生活不只有他，還有很多很多。專心工作，給自己設(shè)置目標(biāo)，努力生活。可以去嘗試旅游等，可以去做自己之前想做卻沒做的事，多一些愛好，多一些計劃。　　善待自己：可以在繁忙中喝一杯咖啡，去看看風(fēng)景，聽一首歌，看一本書，找一個愛你的人。看看同種類型的小說，聽一下電臺，睡前一杯牛奶一個故事，找知心朋友姐姐安慰一下自己。　　剛開始都是痛苦的，我們會在深夜時流淚，會失眠，會因為一句歌詞一個句子而痛哭，會暴飲暴食。可痛苦終將過去，記住我們會忘記，一定會忘記。堅持一下，不要半途而廢。時間會幫我們忘記，等若干年后你和那個他或她會有自己的家，一切都會美好。堅持自己的原則底線，不去打擾一個不在乎你的人。　　如何放棄喜歡一個人3 　　 1、不要找對方。　　可以偷偷看對方朋友圈微博等等但是就是不要找他。不管自己多想他也要控制住。剛開始如果忍不住找了也沒關(guān)系，但是千萬不要向?qū)Ψ絺鬟f出你還喜歡他的信息。想放下一定一定一定一定要減少聯(lián)系頻率，最好是不聯(lián)系。　　 2、多想想對方的缺點。　　喜歡一個人肯定是因為對方有什么點很吸引你，所以在喜歡對方的時候會潛意識因為他的這個優(yōu)點而把他放在自己心里一個特殊的位置。因此多想想對方的一些缺點，告訴自己他并不是最特殊的，他和其他人沒什么不一樣。　　 3、多和其他人聊天。　　什么異性同性，認(rèn)識的不認(rèn)識的，網(wǎng)友好基友，說啥都行，你可以把對他的想念，對他的不滿對他什么感覺通通和別人說，不要只和一個人說，要和好多人說，說多了自己就煩自己了。只要講出來了心里就不會一直耿耿于懷，過段時間就漸漸把他忘了。（手動狗頭）　　 4、自己找事情做。　　管他什么提高不提高自己的。想吃東西就吃，想追劇就追劇，想健身就健身，想學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)，想干啥就干啥。這時候你要擺正自己的位置，你是個單身狗耶，你不需要因為別人而牽動自己的情緒耶，不用為了陪別人而打亂自己的計劃。你有大把時間去愛自己去讓自己開心，不是通過他人而是通過自己，這其實是非常有安全感的一件事。　　 5、樹立自信。　　不要因為對方不喜歡你就否定自己，這個真的非常非常非常非常非常重要。你要想自己值得被愛，自己超級無敵　　宇宙爆炸值得被愛！！你最配！你高配！你頂配！這個人不愛你還有別人來愛你，所以千萬不要在一棵樹上吊死，一輩子那么長，要陪你那么久的人怎么會那么容易就出現(xiàn)呢。會分開的人只能說緣分不夠。　　 6、不要為了急著放下對方而去開啟一段新感情。　　你不知道這個時候你是不是真的喜歡對方，只有上一個人再也不會激起你心里的任何波瀾，你才有資格去說喜歡下一個。不然到時候傷人傷己，這是非常不好滴。　　 7、如果以上6點都做不到，那只能交給時間了。　　欲速則不達，越想要快速放下一個人，往往就會越放不下，所以心里不要一直想著這件事。什么都會過去，這個人的眉眼也會漸漸在你的記憶里變得模糊。這時候喜歡已經(jīng)不是喜歡了，只是最終沒有走到一起的遺憾罷了。

缺愛的渴求愛，但愛應(yīng)該是自己給的你越在乎某樣?xùn)|西，越會強調(diào)某樣?xùn)|西，因為你知道自己無法擁有，所以才會極力的想要獲取。
但這種情緒很容易讓你陷入一種困境，過于的追求一件事，便會成為一種執(zhí)念。
這樣的心態(tài)放到戀愛中，便會讓另一半感到室息，長此以往兩個人的心只會越來越遠。因此不是兩個人各有所缺又各自補全的走下去，而是兩個獨立的人，你很好，我也很好，攜手走下去。
一個缺愛的人內(nèi)心就像黑洞，再多的愛也無法填滿。本身沒有安全感的人，你給他再多安全感，也還是會被懷疑和猜忌。這些待生長的部分，靠戀愛解決不了。
所以一定要先給自己足夠的愛，你才能好好的愛別人，別人自當(dāng)回饋你同等的愛。

不再給自己虛構(gòu)的幸福假象，而是真實看到過往生命中的種種不美好，看到自己所受的傷害和不那么美好的經(jīng)歷。
人總是傾向于給自己洗腦一切都好，可在那些不好沒有被處理之前，洗腦式的好產(chǎn)生不了任何作用。
之后才是接納和允許，放下所有對自己的要求和期望，真正地、毫無任何外在附加意義地滿足自己一次。
慢慢來，才能徹底擺脫戀愛腦。
不要擔(dān)心自己投入一段感情，你該擔(dān)心的是，自己是否還能有愛人的能力。
時刻保持熱情向上，你才會發(fā)覺更好的自己，才能擁有屬于自己的幸福。

如何讓自己不再喜歡任何人呢
不然我找不到別的方法可以讓你不再擁有喜歡人的這樣一種感情。而且我覺得你的意思也有點表達錯了，喜歡一個人是一件很容易的事情，比如我看一個人和我的愛好差不多，我倆又談的來，我就會喜歡這個人，這是很正常的情感狀態(tài)。我大膽的猜測一下，或許你是受到過什么感情上的傷害，但是我覺得我們都...

如何才能不愛一個人。?
其實喜歡一個人，并不一定要和他在一起，所以有人常說“不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有”，在一起的人并不一定都會快樂。喜歡一個，最重要的是讓他快樂，因為他的喜怒哀樂都會牽動你的心緒。所以也有這樣一句話“你快樂，所以我快樂。”因此，當(dāng)你喜歡一個人時，暗戀也不失為上策。喜歡一個人，...

怎樣才能不再喜歡一個男生?
至于你說的不想喜歡，是怕影響學(xué)習(xí)呢還是知道沒有結(jié)果呢？如果你怕影響學(xué)習(xí)，建議你忘掉他用學(xué)習(xí)計劃來代替，就是每天列出自己的學(xué)習(xí)計劃，一個個完成，不給自己思念他的機會，上學(xué)間隙都被學(xué)習(xí)填滿，久而久之就發(fā)現(xiàn)不了他的存在了。如果知道沒有結(jié)果，不妨多發(fā)現(xiàn)他的缺點，一個人總是有缺點的，多...

怎么樣才能慢慢消退對一個人的愛意?
要想消退對一個人的愛意，往往出現(xiàn)在兩個人分手時，其中一個人受了極大的傷害，希望能夠忘記另一個人。想達到消退對一個人的愛意這個目的，最管用的、最根本的方法是時間，隨著時間的消逝，一切感情、愛意都將成為過去。第二種方法是努力讓自己忙起來，忙到?jīng)]時間想那個人。第三種是重新恢復(fù)理性，讓...

你會因為什么原因不再喜歡一個人?
9.在和對方表達清楚不喜歡的意思之后覺得如釋重負(fù)心情舒暢:為了不傷對方自尊我找了有心儀的對象的理由婉拒了他，在確定他清楚了我的意思之后我覺得很開心，終于讓他意識到我不喜歡他了，之后應(yīng)該也不會再來尬聊了。希望就保持這種再也不聯(lián)系的狀態(tài)。被不喜歡的人喜歡一開始會覺得心懷感激，畢竟別人是...

是什么讓你突然就不喜歡那個你喜歡了很久的人?
1.歲月的流逝隨著慢慢地成長，不斷的升學(xué)、就業(yè)，當(dāng)每天為了一日三餐而奔波勞累的時候，我已經(jīng)記不得我喜歡那個人原來的樣子了。2.遇見了更好的人常說的一句話是：怎么忘不了一個人，其實也只是因為時間不夠長，新歡不夠好。當(dāng)我們身邊出現(xiàn)比你喜歡的那個人還要優(yōu)秀的人后，我很難再繼續(xù)將喜歡堅持...

當(dāng)你想放棄一個人的時候,你會怎樣讓自己不痛苦?
認(rèn)清現(xiàn)實當(dāng)我想要放棄一個人的時候，必定是我在這段感情當(dāng)中無法感到快樂，甚至覺得這段感情是在消耗我的時候。不管多么喜歡對方，都要認(rèn)清現(xiàn)實，一段不健康的感情，會無端消耗我們的時間和精力，而且早晚有一天也會宣告結(jié)束。如果這段感情注定是失敗的，長痛不如短痛，只有盡早抽身而出，才能及時止損...

怎樣不再愛一個人我現(xiàn)在還愛她但我不想再愛她了!怎么辦
愛一個人是沒錯的，只是我們愛錯了人如果本人的回答有不準(zhǔn)確的請見諒！我不想再愛她~但是真的放不下別那樣想啊！千萬別！好好過日子，你問她發(fā)生什么了，怎么可能這樣，也想想你父母，好好活，沒什么大不了的！加油加油！我喜歡一個人，她不想再愛一個人了，我怎么辦？她也許過去受到...

怎樣才能不暗戀一個人?
第二,你不確定自己是否會有結(jié)果所以暗戀。第三,想要結(jié)束暗戀就是要先光明的戀愛,表現(xiàn)自己拓展自己的優(yōu)點,讓她更加欣賞你。這樣的結(jié)果就是她會欣賞你,你就會結(jié)束暗戀,直接和她戀愛。反之,就是你失敗了。但是你并不后悔,起碼努力過! 怎樣才能很徹底的不再喜歡一個人? 我也很喜歡很喜歡一個人,可是那個人他誰...

喜歡的人已經(jīng)有男朋友了,我該怎么控制自己不再喜歡她?
2、約束自己的言行，不再關(guān)注她所有的信息明明知道一個人已經(jīng)有了男朋友，但是心不死，這個時候就要學(xué)會控制自己的喜歡，因為這種喜歡是很自私的，會給別人帶來傷害。在這種情況下，就要約束自己的言行，我們有權(quán)利去喜歡別人，但是不能讓我們的喜歡影響了別人的生活。愛情是自私的，任何一方的伴侶都不...

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如何讓自己不再喜歡一個人？

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