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    大學生常見的心理問題有哪些 大學生常見的心理問題包括哪些方面

    大學生常見的心理問題有:環(huán)境變化引起的適應不良問題、異性交往引起的情感心理障礙問題、人際關系的困擾、學習負擔引起的緊張焦慮問題、求職擇業(yè)方面引起的心理障礙問題、經濟的負擔。

    1、環(huán)境變化引起的適應不良問題

    大學生由于學習、生活環(huán)境的改變,往往容易出現矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。由于中學時學生對大學充滿了憧憬,學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己。但當跨入大學校園后,突然發(fā)現事實并非原來所想象,進而懷念起過去的中學生活。而且一部分學生發(fā)覺自己在高手如云的新集體里不適應。進入大學后,由原來依賴父母到相對自立的生活,心理上會產生一種孤獨感。

    2、異性交往引起的情感心理障礙問題

    大學生性發(fā)育已經成熟,戀愛問題是不可避免的。由于大學生接受青春期教育不夠且缺乏正確的引導,很多學生根本不懂什么是真正的愛情,還有些學生不能正確地處理好異性之間的交往和雙方的感情問題,出現愛困惑、性困惑,少數學生還出現異常行為,有的因理解的戀愛觀與現實的具體問題發(fā)生矛盾和沖突, 便陷入痛苦、迷茫、消沉之中, 為情所困而不能自拔。

    3、人際關系的困擾

    受應試教育的影響,多數學生較為封閉,人際交往能力普遍較弱。進入大學后,如何與周圍的同學友好相處建,立和諧的人際關系,成為大學生面臨的一個重要課題。由于每個人待人接物的態(tài)度不同、個性特征不同,再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動,都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難,從而產生困惑、焦慮等心理問題。主要表現為:人際關系沖突、交往恐怖、溝通不良。

    4、學習負擔引起的緊張焦慮問題

    大學生的主要任務是學習,學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。由于大學學習與中學存在很大的不同,課業(yè)專業(yè)化、難度大、要求高,學習壓力和競爭也相應增大,引起緊張焦慮。

    5、求職擇業(yè)方面引起的心理障礙問題

    高校擴大招生圓了很多青年學子的大學夢,然而隨之而來的卻是就業(yè)的困難。就業(yè)的壓力使很多大學生看不到現實的出路, 找不到理想的方向, 對前途深感迷茫。而如今社會競爭激烈,用人單位的要求也越來越高,加之很多大學生在校時一心只讀書,與社會接觸少,對社會缺乏真正的了解,這些情況導致大學生擇業(yè)時出現一些心理障礙,主要表現為:自卑、恐懼、自傲、懷疑等。

    6、經濟的負擔

    對于一些從偏遠農村考人城市的大學生們來說,經濟上的負擔遠比其他負擔更為沉重。一些大學生在學期間為了緩解生活壓力,找家教、打短工、做生意維持學業(yè)。沉重的經濟負擔使很多學生心理壓力大,產生自卑心理、焦慮心理、狹隘心理、文飾心理等。




    大學生是風華正茂的年輕人,其生理、心理均趨向成熟。但由于受人際關系不良、經濟困難、失戀、學業(yè)受挫等影響,常造成心理障礙。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示,約20.23%的人有不同程度的心理障礙。某大學學工部兩次對入學新生進行全面的心理測查,結果表明,25%的學生存在程度不同的心理障礙。據統(tǒng)計,因各種心理疾病而休、退學的大學生人數已占總休、退學人數的50%左右。引起大學生心理障礙的主要原因有:
    1.難以適應生活環(huán)境的轉變
    剛入學的大學生要順利度過生活環(huán)境的轉變期,應從小事做起,從眼前做起,利用每一件小事和每一個機會鍛煉自己獨立生活、獨立工作的能力。
    2.學習緊張與競爭壓力造成心理負擔過重
    經過高考拼殺的學生帶著良好的感覺進入大學校園之后,突然發(fā)覺自己站在“山頂”的感覺沒有了。在高手如云的集體內,昔日那種“鶴立雞群”的優(yōu)越感已蕩然無存,“眾星捧月”的地位變了,無形中在心理上產生了一種失落感。
    因此,老師和家長要教育他們正視現實,認識到考上大學只是人生征途中的一次勝利,今后的路還很長。從一進校門起,新的競爭又宣告開始,大家又站到了新的起跑線上。因此入校后短暫的興奮之后就應當及時冷靜、認真地分析利弊,正確認識自我,踏踏實實走自己的路。
    3.人際關系失調造成社交障礙
    交往過程中出現的回避型人格障礙。其特點是:心理自卑,行為畏縮,面對挑戰(zhàn)采取逃避態(tài)度或無力去應付。想與人交往,又怕被人拒絕、嫌棄。想得到別人的關心與體貼,又害羞不敢與人接近。不與人交往并非出于自愿,內心矛盾重重。
    消除社交障礙主要是學會正確評價自己,增加自信,消除自卑和恐懼。不然,對自己的神態(tài)舉止尤其敏感,生怕在別人面前出丑、失態(tài),反而使自己在別人面前感到異常緊張。社交障礙是一種恐懼心理的自我加強過程。惡性循環(huán)一旦形成,恐懼愈演愈烈,最后嚴重影響正常的學習和生活。有這種問題的同學要大膽一些,多參加集體活動,并敢于拋頭露面。
    4.理想、目標落空造成內心困惑
    進入大學后,學習失去了中小學時的動力,又不可避免地接觸到了社會市儈、陰暗的一面,習慣于只讀圣賢書的學子們在現實面前感覺到困惑。
    針對這種情況應該引導學生明確學習方向,實現從應試教育到素質教育的轉變。大學學習的目的是掌握一定的專業(yè)知識和技能,提高自身的素質。實現這一目標就要從學好專業(yè)課,提高專業(yè)技能,培養(yǎng)高尚道德情操,鍛煉組織社交能力,提高身體和心理素質等多方面去努力。在學習內容上注意尋找自己的學習興趣,除完成正常的學習任務外,應根據自己的興趣養(yǎng)成發(fā)現問題、思考問題、研究問題的習慣,變被動學習為主動學習,提高學習的自覺性和自主性。
    5.情感受挫促成心靈苦悶
    時下的大學校園,戀愛已是公開的秘密,部分大學生匆匆加入“戀愛族”,由于對愛或被愛缺乏正確的理解,往往飽受失戀之苦,但又難以自我調適,輕者陷入情感的旋渦難以自拔,重者則會痛不欲生,尋死覓活,甚至導致精神失常、自殺等嚴重后果。
    談戀愛是一種審美,一旦雙方產生了戀情,要沉著、冷靜、理智地對待,既應珍視純潔的感情,又不能任其發(fā)展,注意適度控制,正確處理戀愛與學業(yè)的關系。對于單相思和失戀者,要注意做好耐心細致的思想工作,教育他們戀愛是以雙方自愿為原則的,把他們的注意力轉移到學習上來。

    大學生常見的心理問題有:長期高壓之后放松導致的放縱、社會認知差異導致的自卑、自我能力與現實的悲觀。

    1、長期高壓之后放松導致的放縱

    十年寒窗苦讀,長期的壓力,一切為了高考,師長的淳淳教導,家長的督促,一切在大學之后煙消云散。遠離故土,家長不能再監(jiān)督你,老師也不再像初高中一樣時時刻刻管教你、督促你。下課之后的時間太充裕了,老師布置的任務不多,希望我們去做的事情很多,但是沒有懲罰,讓我們知道沒做也沒有什么關系,一切的事情你都可以去做。

    學習

    于是去享受,那些被禁止的事情,開始放縱。開始徹夜地打游戲、刷視頻,渾渾噩噩的度過,時不時反省自己,卻又清醒地繼續(xù)下去,沒有勇氣和膽魄去做更叛逆的事情,但是不甘心就這么聽話地讀書,在邊緣地帶默默地反抗著,想要些什么,也不知道。

    茫然

    告誡自己不該,但是一切太新奇了,太放松了,那種無拘無束的感覺。一開始的愧疚感,隨著時間漸漸消失,高中培養(yǎng)的習慣慢慢褪去。所見之地僅是一方之室,不出去,不努力,就這么困在手機里。

    放縱

    2、社會認知差異導致的自卑

    農村的孩子大部分是家里的第一個大學生,第一次來到城市,會見到這所城市和小鎮(zhèn)不一樣的風采。其實初高中早就已有隱隱約約的攀比,但是一切被成績壓下去了,這些身外之物在學習面前不重要。

    自卑感

    但是大學不只學習,你不知道他們聊的話題,這沒什么,但是你將他們常見的事物說錯,你沒有眼界,不知道哪里來的自卑感涌上心頭,明明只是簡單的認知差異,可能只是新奇詫異的微笑,沒有什么惡意,但一切都成了自卑的理由。

    自卑

    3、自我能力與現實的悲觀

    你發(fā)現有些現象無法扭轉,不是你有理就正確,人家還不想聽你的大道理呢。

    沒有素質的人永遠沒有素質,但是你卻想要去改變,你想去改變什么?改變自己嗎?

    有些人出生在羅馬,有些人羅馬是他家,你開始懷疑自己人生努力的目標是人家的起點。你開始害怕,自己的奮斗是不是別人眼中的笑話,就像你在看螞蟻搬家一樣,你認為自己對螞蟻沒有惡意,但是你害怕別人對你這只螞蟻有惡意。

    悲傷

    你看了很多新聞,你了解無奈,你明白世界不是是誰是非,一切不是數學題一樣清晰明白,你被一切黑與白混雜在一起的灰色惡心著,當你做著你當初瞧不上的不體面的行為時,你被自己惡心了,你想嘔吐,你不想活了,但是你不能。

    無奈



    大學生常見的心理問題:
    1、環(huán)境適應問題。在大一新生中較為常見。
    2、學習問題。大學生常見的學習問題主要表現為:學習目的問題、學習動力問題、學習方法問題、學習態(tài)度問題,以及學習成績差等等。大學期間,學習往往不再如高中階段那樣得到絕大多數人的重視,目的不明確、動力不足、態(tài)度不好構成了學習問題的主要方面。
    3、人際關系問題。如何與周圍的同學友好相處,建立和諧的人際關系,是大學生面臨的一個重要課題。同高中階段相比,大學生對人際關系問題的關注程度超過了學習,也成為大學生心理困擾的主要來源之一。人際關系問題常常表現為難以和別人愉快相處,沒有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,過分委曲求全等,以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關愛等痛苦感受。
    4、戀愛與性心理問題。大學生處于青年中后期,性發(fā)育成熟是重要特征,戀愛與性問題是不可避免的。一般包括:單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂的報復心理等,而性心理問題常見的有:**困擾,以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔憂等
    5、性格與情緒問題。性格障礙是大學生中較為嚴重的心理障礙,其形成與成長經歷有關,原因較為復雜,主要表現為自卑、怯懦、依賴、神經質、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。
    6、求職與擇業(yè)問題,是高年級大學生常見問題。在跨入社會時,他們往往感到很多的困惑和擔憂。如何選擇自己的職業(yè),如何規(guī)劃自己的生涯,求職需要些什么樣的技巧等等問題,都會或多或少帶來困擾和憂慮。
    7、神經癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經癥的臨床表現癥狀

    作為一個大學生,常見的心理問題有學業(yè)問題,情緒問題,情感問題,人際關系問題,性問題,特殊群體問題,生活適應問題等幾個方面。簡單闡述主要的四個方面,僅供參考:

    一、對大學環(huán)境的不適應。剛進去大學的新生心理上容易產生孤獨感,因而出現想家、思念親人、懷念老同學等現象,并由此可能產生各種煩惱,出現焦慮、抑郁、敵對、低落的情緒,嚴重者會影響心理健康。時間長了,很多學生幾乎淡忘了在大學里還能干點其他更有意義的事情。如果是對人際關系不適應,就說明性格比較內向,需要多去建立與朋友之間的溝通。

    多參加文體活動,我們應該多去參加學校的文體活動,這樣才能與同學們之間建立更深厚的友誼。

    改變自己的性格,有的同學很封閉,不喜歡和同學來往,到了大學必須改變,否則就會非常孤獨。

    二、無法承擔巨大的求職和就業(yè)壓力。就業(yè)的雙向選擇,使大學生面臨著巨大的就業(yè)壓力。這在高年級學生中表現尤為顯著,許多大學生在大四畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作,心理問題也就隨之凸現出來。但相對于城鎮(zhèn)學生,學生因家庭狀況等影響對能否就業(yè)就更為敏感,出現的心理問題也比城鎮(zhèn)學生相對更多一些。

    三、戀愛與性心理發(fā)生問題。這也是大學生常見的心理困擾,一般包括單相思、戀愛受挫、戀愛與學業(yè)關系問題、情感破裂后的報復心理等。隨著生理和性心理的成熟,大學生對性給予了更多的關注,在生理發(fā)育、兩性關系、戀愛等方面也經常出現心理困惑和障礙。一些大學生因一時沖動,或早婚早戀而荒廢學業(yè),或未婚先孕而痛苦不堪,或觸犯刑法,走上犯罪的道路而留下終生遺憾。

    四、自我定位迷惑。從我嘗試的諸多方法中,我只發(fā)現了一種找到自己定位的方法:復盤。打開自己,去經歷一些事情,多接觸一些人,看一些經典書籍,堅持寫寫日記。讀書是和他人的對話,寫作則是和自己的對話,你可能在生活中缺乏與人心貼心交流的機會,自己的思緒也許是爛七八糟,但是這并不影響你寫下來。將自己一段的時間通過復盤,畫出來一條自己可以看見的軌跡,如果看不見就繼續(xù)堅持,等你看見了,說明你就發(fā)現自己了。從這條軌跡中,你可以看到自己以前在墮落中的掙扎,你可以看到自己在這一段時間中心境所經歷的變化,你可以看到自己的喜好,你會看到自己的發(fā)展方向,你會清晰地看到自己的方向,并且嘗試的去把握住未來。



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