預(yù)防前列腺癌該如何飲食？預(yù)防前列腺癌吃什么最好？
1、預(yù)防前列腺癌的飲食
飲食因素：控制攝入總熱量
在危險因素中，最具預(yù)防意義的是誘發(fā)前列腺癌的飲食因素。研究表明脂肪性食物攝入過多會增高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白類的飲食會減少其發(fā)病率。美國舊金山的中國和日本移民的前列腺癌發(fā)病率是本國人的3－7倍，其中很重要的一個因素就是脂肪性食物比本國人吃得多。因為脂肪攝入過多會導(dǎo)致膽固醇合成增加，進(jìn)一步導(dǎo)致以膽固醇為基礎(chǔ)合成的雄激素增加，而雄激素中的睪酮比率增加是前列腺癌的重要發(fā)病因素。現(xiàn)在認(rèn)為在飲食總熱量中脂肪所占的比率以10%－20%較為理想。
亞洲國家的前列腺癌發(fā)病率較低還與大豆蛋白類的食物攝入較多有關(guān)。因為此類食物中含有豐富的植物性雌激素，其化學(xué)結(jié)構(gòu)與人體內(nèi)的雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用有關(guān)。當(dāng)然，有關(guān)誘發(fā)前列腺癌的飲食因素遠(yuǎn)不止這些。例如綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維生素E與硒等成分，都能抑制前列腺癌的發(fā)生。
預(yù)防前列腺癌的飲食歸納起來有五點：一是食物總熱量中脂肪所占的比率低于20%；二是每日攝入豆制品食物20-40克；三是硒每日200微克；四是維生素E每日400-800國際單位；五是多飲綠茶。其中三、四兩項也可用常多吃新鮮蔬菜和水果代替。
其他：請適量運動
盡管少數(shù)研究認(rèn)為接受輸精管切除術(shù)的人患前列腺癌的機率會增高，但大部分研究都不贊成這一觀點。另外也有研究表明良性前列腺增生、過度肥胖、缺少鍛煉、吸煙、放射線或性傳染的病毒可能會增加前列腺癌的發(fā)病率。有相關(guān)危險因素的老年男性需提高警惕，戒除不良的飲食和生活習(xí)慣，適量運動可能都對前列腺癌的預(yù)防有意義。
2、前列腺癌的類型
1、前列腺隱匿癌
患者無前列腺疾病的癥狀體征，但在淋巴結(jié)活檢或骨穿的標(biāo)本病理學(xué)檢查證實為前列腺癌。并可再經(jīng)過前列腺穿刺活檢得到進(jìn)一步證實。
這類患者血清前列腺特異抗原(psa)和前列腺酸性磷酸酶水平增高。活檢組織做psa和(或)pap免疫組化染色均為陽性。
2、前列腺潛伏癌
是指在生前沒有前列腺疾病的癥狀和體征，在死后尸檢中由病理學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)的原發(fā)于前列腺的腺癌。潛伏癌可發(fā)生在前列腺的任何部位，但以中心區(qū)和外周區(qū)多見，且常為分化好的腺癌。
3、前列腺臨床癌
臨床檢查(指診、超聲、ct或磁共振等)診斷為前列腺癌，并可經(jīng)過活檢證實。也可通過患者血清psa和pap增高來協(xié)助診斷。多數(shù)患者肛門指診可摸到前列腺結(jié)節(jié)，超聲檢查提示前列腺結(jié)節(jié)外形不規(guī)整，回聲不均勻且回聲偏低。
4、前列腺偶發(fā)癌
臨床以良性前列腺增生為主要癥狀，在切除增生的前列腺組織中，組織學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)前列腺癌。其組織學(xué)表現(xiàn)為分化較好的腺癌，以管狀腺癌和篩網(wǎng)狀腺癌為主，少數(shù)為低分化腺癌，在國外前列腺偶發(fā)癌的發(fā)病率為10%～30%。國內(nèi)發(fā)病率有報道為5%左右。
前列腺癌有哪些類型?
1、預(yù)防前列腺癌食物(1)橘子橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C。研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。(2)雞肉一塊雞胸肉就足以提供給你一日所需的硒。一份資料顯示，連續(xù)41年補充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。(3)椰菜如果你不喜歡吃椰菜的話，就應(yīng)該聽聽...
老男人如何預(yù)防前列腺癌 五類食物吃起來
1. 大豆：大豆富含植物雌激素，如異黃酮，這種物質(zhì)在動物實驗中顯示出對前列腺癌的抑制作用。亞洲國家前列腺癌發(fā)病率較低可能與大量食用大豆有關(guān)。2. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化劑，如兒茶素，這些化合物具有抗炎和抗癌作用，有助于預(yù)防前列腺癌。3. 富含番茄紅素的食物：番茄紅素是一種強效的抗氧化劑...
如何預(yù)防前列腺癌的發(fā)生
1、 維持良好的飲食習(xí)慣：從目前的研究來看，多喝綠茶，多吃豆制品以及含有粗纖維的谷物，多吃西紅柿，西蘭花、菜花等蔬菜有利于預(yù)防前列腺癌。目前也有研究表明，補充維生素A、維生素D、維生素E對前列腺癌有一定的預(yù)防作用。同時需注意少吃肉類，減少動物脂肪的攝入，因為前列腺癌的發(fā)生和動物脂肪攝入過多...
如何有效預(yù)防前列腺癌 給你4個中肯的建議
在飲食方面，建議減少高脂肪食物的攝入，而多食用魚類、雞類等白肉，以及牛奶。同時，胡蘿卜、番茄等蔬菜因富含抗氧化物質(zhì)，對預(yù)防前列腺癌亦有益處。運動方面，積極鍛煉不僅能促進(jìn)身體新陳代謝，改善睡眠質(zhì)量，還能增強免疫能力，有助于抵抗疾病。此外，需避免胡亂服用含有雄激素或“壯陽”成分的食物、中藥...
男性前列腺癌的預(yù)防措施
男性還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如定時檢查身體、均衡飲食、多吃蔬菜和水果等。這些健康的生活方式不僅能預(yù)防前列腺癌，還能提升整體健康水平。總之，預(yù)防前列腺癌需要從多個方面入手，包括定期檢查、合理飲食以及良好的生活習(xí)慣。通過綜合措施的實施，可以有效降低前列腺癌的發(fā)病風(fēng)險，保障男性健康。
前列腺癌患者的保健和日常飲食預(yù)防
前列腺癌患者的保健和日常飲食預(yù)防前列腺癌患者保健主要是建立良好的生活習(xí)慣，包括以下主要內(nèi)容：1、保持正常的生活方式，保持豁達(dá)開朗的心情 ;2、保持合適的體重 ;3、堅持體育鍛煉;4、選擇以植物為主的飲食;5、不吸煙，不喝酒;6、限制脂肪的攝入;7、不吃垃圾食品;8、避免亂用號稱壯陽補腎等功能的食物...
前列腺癌要怎么預(yù)防?
1.多吃十字花科蔬菜。如豌豆、西蘭花和花椰菜。2.多食用豆類食品。3.多吃番茄、胡蘿卜和西瓜。4.多吃含維生素C 高的水果。如橘子等。5.每天喝綠茶。6.多吃魚。7.適當(dāng)補充硒。下列食物建議少吃 1.少吃紅肉，動物性脂肪。2.少喝奶。日常生活中的注意事項：1.適當(dāng)?shù)捏w育運動，保持健康的體重。2...
前列腺癌與飲食
加州大學(xué)舊金山分校的Dean Ornish醫(yī)生等人報告指出，低風(fēng)險前列腺癌的男性在食用富含蔬果的低脂飲食之后，有正面影響的基因變得更有活性，致癌性質(zhì)的基因則變得比較不具活性。因此，加強飲食習(xí)慣的干預(yù)，對預(yù)防前列腺癌具有重要意義。現(xiàn)列舉如下：一、具有預(yù)防性食物 1、豌豆 男性每周吃2-3次豌豆可以降低患前列...
如何才能預(yù)防前列腺癌呢?
富含維生素D和維生素E的食物包括水果、蔬菜、豆類、蛋類和魚類等，可適當(dāng)增加此類食物的攝入。當(dāng)身體內(nèi)的硒元素和鋅元素的水平下降后，前列腺癌的發(fā)生風(fēng)險會相應(yīng)上升。因此，適當(dāng)補充硒元素和鋅元素可以預(yù)防前列腺癌。富含這兩種元素的食物包括堅果、谷類等。另外，喝綠茶也可以降低前列腺癌的發(fā)生。
前列腺癌吃什么好 前列腺癌的飲食注意事項
前列腺癌的飲食注意事項包括：1、低脂、低動物蛋白飲食：高動物蛋白、高脂飲食是前列腺癌的高危因素；2、補充維生素D、微量元素硒：維生素D和微量元素硒攝入較低，則會導(dǎo)致前列腺癌的發(fā)生和進(jìn)展；3、戒煙：吸煙在一定程度上可能引起前列腺癌，是前列腺癌的高危因素；4、避免中藥補藥：前列腺癌發(fā)病與雄激素...
相關(guān)評說：
寧城縣載荷： ______ 前列腺癌的預(yù)防.目前針對前列腺癌發(fā)病原因的研究已經(jīng)證實,不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致前列腺癌的主要因素之一,尤其對于那些飲食中包含過多肉類脂肪食物的歐美人,其發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于食物以豆類及蔬菜為主的中國及日本等亞洲國家.前列腺癌的預(yù)防.多吃豆類.西方人一直沒有吃豆制品的習(xí)慣,而亞洲人則對都豆制品情有獨鐘,而大豆中的異黃酮可降低雄性激素,并抑制和殺死癌細(xì)胞,是前列腺癌預(yù)防的必備之品.多吃蔬菜.西方人蔬菜攝入量很少,而我們平時飲食中,許多蔬菜具有防止前列腺癌的作用,如菜花、西蘭花、西紅柿等.養(yǎng)成飲茶習(xí)慣.早就有研究證實茶葉具有防癌、抗癌的功效,尤其以綠茶為最佳,因此養(yǎng)成飲茶的習(xí)慣也是預(yù)防前列腺癌的重要手段.
寧城縣載荷： ______ 有科學(xué)研究顯示,前列腺癌與攝入脂肪、維生素A、D、E,β胡蘿卜素、鈣等因素有一定關(guān)系.因此,在日常飲食中,最好能做到低脂,并補充多種維生素、鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),新鮮蔬果.食物選擇方面可以適當(dāng)多選用:西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、南瓜、瘦肉、香菇、西蘭花等.還可以平常服用中藥如人參皂苷Rh2(護(hù)命素)(最佳吸收含量在16.2%左右)可以激活T淋巴細(xì)胞及免疫因子的活性,提高免疫功能.
寧城縣載荷： ______ 有科學(xué)研究顯示,前列腺癌與攝入脂肪、維生素A、D、E,β胡蘿卜素、鈣等因素有一定關(guān)系.因此,在日常飲食中,最好能做到低脂,并補充多種維生素、鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),新鮮蔬果.食物選擇方面可以適當(dāng)多選用:西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、南瓜、瘦肉、香菇、西蘭花等.還可以平常服用中藥如人參皂苷Rh2(護(hù)命素)(最佳吸收含量在16.2%左右)可以激活T淋巴細(xì)胞及免疫因子的活性,提高免疫功能.
寧城縣載荷： ______ 多吃西紅柿最好,但不要生吃,那樣沒有效果,最好是煮湯或者炒熟吃
寧城縣載荷： ______ 注意勤曬太陽,低脂飲食,別吸煙,適當(dāng)增加硒和維生素E攝入有助于預(yù)防前列腺癌
寧城縣載荷： ______ 可以多吃西紅柿
寧城縣載荷： ______ 好像吃西紅柿最好
寧城縣載荷： ______ 袁希福教授指出:在生活中多吃些富含維生素E的食物,這類食物有花生油、芝麻油、核桃仁、黑豆、豆制品等.多吃含硒豐富的食物,有海產(chǎn)品、谷物外殼、蘆筍、蘑菇、大蒜、芝麻、動物肝和腎等,而水果和大多數(shù)蔬菜含硒極少.
寧城縣載荷： ______ 在生活中多吃些富含維生素E的食物可以預(yù)防前列腺癌,這類食物有花生油、芝麻油、核桃仁、黑豆、豆制品等.含硒豐富的食物有海產(chǎn)品、谷物外殼、蘆筍、蘑菇、大蒜、芝麻、動物肝和腎等,而水果和大多數(shù)蔬菜含硒極少.
寧城縣載荷： ______ 橘子中含有紅桔素,川皮苷和維生素C.研究發(fā)現(xiàn)含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%. 龍舌蘭酒(墨西哥制的一種烈性酒) 哈佛的研究人員發(fā)現(xiàn)每天快速喝上兩杯龍舌蘭酒可降低前列腺肥大的可能. 椰菜 如果你不喜歡吃椰...
