小孩子吃太多糖會(huì)有什么后果？
3歲的小孩明明，戴上了眼鏡。明明母親說，明明3歲時(shí)看東西就瞇著眼睛，到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是近視，從那時(shí)起就戴起了眼鏡。這兩年度數(shù)又漲了，現(xiàn)在300度了。明明母親說："我不近視，他爸也不近視，不知這孩子怎么就近視了？還沒上學(xué)就近視了，以后還有那么長的路，可咋走？"
醫(yī)生表示，小孩近視的主要誘因是不科學(xué)用眼，看電視、用電腦時(shí)間太長，每天大多在兩三個(gè)小時(shí)以上。還有一個(gè)重要原因就是攝入糖分太多！
吃太多糖有什么危害？1內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，糖果或者甜食都含有大量的糖分，熱量也高，吃太多易導(dǎo)致肥胖。發(fā)胖后，還可能引起心血管方面的疾病。過量甜食還會(huì)增加胰腺的負(fù)擔(dān)。人體在高血糖的環(huán)境中時(shí)間長了，這會(huì)打亂體內(nèi)原本均衡的內(nèi)環(huán)境，血糖分泌過多，有發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)。尤其有糖尿病家族史的孩子，更要注意少吃糖、多運(yùn)動(dòng)。
2近視，吃糖能和近視有什么關(guān)系？真的有關(guān)系！糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)，需要大量維生素B1幫忙，并降低體內(nèi)鈣的含量。維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。而鈣是眼部組織的"保護(hù)器"，缺鈣不僅會(huì)造成視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，容易發(fā)生近視。吃糖過多還會(huì)使近視度數(shù)增高！因?yàn)槌蕴沁^多，血糖增高，相應(yīng)地降低體液的滲透壓，使眼球內(nèi)房水滲透到晶狀體內(nèi)，引起晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。
3營養(yǎng)不良，糖果、甜食熱量不是很高嗎？怎么還會(huì)營養(yǎng)不良？其實(shí)，熱量高和有營養(yǎng)完全不是一回事！因?yàn)樘侵荒芄┙o熱量，而無其他營養(yǎng)素價(jià)值。每天吃糖多時(shí)，吃其他營養(yǎng)素勢(shì)必減少，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)均缺乏，極易造成營養(yǎng)不均衡。
4性格孤僻，有些孩子不但性格古怪，而且好動(dòng)，注意力不集中，學(xué)習(xí)成績也不好。有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)類似癥狀的孩子有相當(dāng)一部分是與過量攝入甜食有關(guān)。從醫(yī)學(xué)的角度分析，如果體內(nèi)糖分過多，丙酮酸和乳酸等代謝物就會(huì)明顯增多，這時(shí)就需要消耗大量的維生素B1來加速這些代謝產(chǎn)物的排泄，而維生素B1在體內(nèi)是不能自然合成的，全賴于從食物中攝取，但偏食的兒童卻難以攝取更多的含有維生素B1的食物。當(dāng)體內(nèi)維生素B1缺乏時(shí)，糖類代謝物丙酮酸等就會(huì)在腦中大量蓄積，同時(shí)造成兒童性格的異常。
5降低免疫力、影響睡眠，最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，甜食會(huì)降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的一個(gè)白血球的平均吞噬病菌的能力為14，吃了一個(gè)甜點(diǎn)后會(huì)變成10，吃了一塊含糖的點(diǎn)心后，會(huì)變成5，吃了一塊奶油巧克力后會(huì)變成2。可見，甜食對(duì)免疫力是有一定影響的。此外，吃過多的甜食對(duì)睡眠也有不良的影響。研究人員曾對(duì)1000例睡眠障礙者進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)87%以上的人愛吃甜食。
如何讓孩子少吃甜食？把糖果、甜食藏起來，不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到、或者他能夠夠得著的地方。不要在飯前飯后及睡前吃甜食，飯前吃甜食容易降低孩子的食欲，飯后吃甜食會(huì)增加熱量的吸收，而睡覺前吃甜食則容易讓孩子得牙病。采用替代品，逐漸減少糖食量，可以尋找一些健康的甜食來替代巧克力、糖果和蛋糕這類高熱量的甜食，比如純果汁、葡萄干等，慢慢沖淡味道，逐漸減少給孩子糖食量。從小控制，從嬰兒開始，就要控制孩子從飲食中攝取的糖分的量。一般來說，每天攝入的糖量不能超過每千克體重的0.5克。也就是說，如果孩子的體重為10千克的話，那么他每天的糖分?jǐn)z入量不應(yīng)超過5克，相當(dāng)于市面銷售的塊糖1個(gè)半。
萬萬沒想到，多吃糖的危害那么大！你還敢給孩子吃了嗎？趕緊給身邊的人都看看~
孩子經(jīng)常吃糖有什么壞處
吃糖會(huì)影響大腦外部多巴胺水平，使大腦自身分泌的多巴胺減少，一旦不吃糖，多巴胺水平下降，人們就會(huì)對(duì)糖產(chǎn)生難以自制的渴望，吃的時(shí)候興奮不已，不吃則焦躁不安，甚至大發(fā)脾氣。時(shí)間久了還會(huì)對(duì)健康造成極大傷害，導(dǎo)致肥胖、糖尿病和心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)增加。避免“糖上癮”和“糖宿醉”的最好方法就是，限制飲...
過多甜食對(duì)孩子危害大,你知道孩子吃糖太多都有哪些危害嗎?
1.孩子吃糖太多會(huì)入睡困難 臨睡前，如果孩子吃太多甜食會(huì)對(duì)睡眠是有不良影響，主要是對(duì)消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)兩方面有影響。甜食會(huì)造成消化功能紊亂，會(huì)讓孩子感覺腹部非常不舒服，就像我們平時(shí)吃甜的食物吃多了惡心一樣，孩子吃多甜食，除了飽脹感還有可能想吐，而這些不舒服感覺在夜間會(huì)被放大，那就會(huì)直接...
孩子吃糖過多,這會(huì)對(duì)身體造成哪些影響?
引言：孩子吃糖過多的話，很容易讓孩子產(chǎn)生飽腹感，尤其是到了該吃飯的時(shí)間是很難吃得下，就會(huì)影響孩子的食欲，讓孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。而且孩子的牙齒還沒有發(fā)育成熟，如果吃過多的糖，會(huì)導(dǎo)致糖分在口腔當(dāng)中可以繼承一些酸性的物質(zhì)，會(huì)腐蝕牙齒造成蛀牙，讓孩子長蛀牙。而且吃過多的糖會(huì)影響身體鈣...
糖吃多了會(huì)老得更快,糖吃多了都有哪些危害?
做完之后牙齒會(huì)更加脆弱，吃什么硬的東西都得格外小心。父母要學(xué)會(huì)對(duì)孩子負(fù)責(zé)，不能夠讓孩子養(yǎng)成不好的習(xí)慣。既然吃完了甜食，那就一定要去刷牙。女生覺得不開心的時(shí)候，吃一顆糖心情會(huì)很好多。雖然心情得到了調(diào)整，但胃里面酸性物質(zhì)會(huì)特別多。千萬不能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生傷害，要不然的話有可能會(huì)出現(xiàn)胃病。每...
孩子吃糖多了能傷及器官嗎
2、厭食 人的血液和體液，也會(huì)對(duì)食欲產(chǎn)生影響，血糖值低時(shí)，刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲，相反血糖值高時(shí)則抑制食欲。醫(yī)療新研究表明，孩子食欲受神經(jīng)系統(tǒng)支配，通常在空腹的情況下，通過胃腸收縮促進(jìn)大腦攝食中樞神經(jīng)興奮，從而使其感受到有吃東西的欲望。過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食欲，依賴的甜的味道...
孩子吃糖過多,會(huì)對(duì)身體造成哪些影響呢?
引言：孩子吃糖過多對(duì)于孩子的身體會(huì)造成一定影響，長時(shí)間吃糖，會(huì)讓孩子的口腔出現(xiàn)問題，可能會(huì)讓孩子患上牙齒的問題，而且如果沒有做好口腔衛(wèi)生會(huì)導(dǎo)致牙齒掉光出現(xiàn)疼痛。經(jīng)常吃過多的糖會(huì)讓個(gè)子長不高，這是因?yàn)樘抢锏奶欠謺?huì)損害維生素D的合成，影響鈣元素的吸收，慢慢的就會(huì)讓身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，長不...
小孩吃過多糖分?jǐn)z入會(huì)有什么影響
常吃糖容易引起齲齒。糖為口腔內(nèi)的細(xì)菌提供了生長繁殖的良好條件。這些細(xì)菌和殘?zhí)且黄鹉苁寡例X、牙縫及口腔里的酸性增加，由于牙齒經(jīng)常受酸性侵蝕就容易引起齲齒。 第二，糖份高，脂肪多。 第三，對(duì)自己的飲食習(xí)慣不好，吃得甜東西太多，就不吃淡的東西的了。 但是小孩子愛吃糖不是什么錯(cuò)。兒童青少年...
孩子多吃糖真的會(huì)變笨嗎?
以前，我們總限制寶寶吃糖，理由是吃糖對(duì)牙齒不好，今天，我偶爾打開快手平臺(tái)，看到一個(gè)視頻，內(nèi)容竟然是:孩子愛吃糖大腦會(huì)變笨。這我還是頭一次看到，這就引起了我極大的興趣，于是我到百度上，知乎上查了一下小孩子吃糖的壞處，總結(jié)起來大致有以下幾點(diǎn):01，長蛀牙，小孩子糖果吃多了就會(huì)容易引起蛀牙，...
孩子攝入過多糖,會(huì)惹來哪幾大傷害,家長要少給孩子吃糖?
人類天生就喜歡吃甜甜的東西，每個(gè)小孩子在面對(duì)甜食的時(shí)候更是抵擋不住，少量吃一些甜食對(duì)我們的身體沒有什么危害，而且還能讓人產(chǎn)生一種幸福感。但是如果吃了太多的糖會(huì)對(duì)孩子的身體造成一些不良影響，家長平時(shí)應(yīng)該避免孩子接觸太多的糖。糖吃太多容易導(dǎo)致孩子近視，糖吃的越多，血糖升高的越快。愛吃甜食...
小孩吃太多甜食的壞處
并導(dǎo)致營養(yǎng)不良。第二、甜食也會(huì)影響孩子的睡眠，因?yàn)檫^多的糖分進(jìn)入血液，會(huì)刺激孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起煩躁，注意力不集中等癥狀。睡前吃甜食會(huì)影響寶寶的睡眠，并對(duì)生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。睡覺前兩個(gè)小時(shí)不能吃甜食。如果您的寶寶因?yàn)橐燥埗摁[，可以在睡前喝一小杯牛奶，這對(duì)睡眠很有好處。
相關(guān)評(píng)說：
永寧縣隱患： ______ 兒童吃糖會(huì)影響智力發(fā)育,是“近視眼”加速劑,還容易肥胖.吃糖過量導(dǎo)致血糖過高,它也會(huì)抑制腦細(xì)胞正常活動(dòng),降低學(xué)習(xí)能力和記憶力.吃糖過多,也會(huì)讓大腦分泌過多的色氨酸,會(huì)使人感到困倦,直接影響孩子的記憶力和思維能力,如果孩子糖吃多,就會(huì)引起肥胖.此外,身體如果攝入過多的糖也會(huì)造成肝臟以及胰腺的負(fù)擔(dān),繼而誘發(fā)其胰腺方面的疾病出現(xiàn).建議家長控制好孩子的攝糖量,吃了甜食后記得漱口,平時(shí)也要注意多吃其他富含維生素高的蔬菜和水果.
永寧縣隱患： ______ 小孩吃的太飽會(huì)危害胃腸道功能和身體健康,影響正常的消化和吸收,導(dǎo)致消化不良或積食.小孩吃的太飽會(huì)危害胃腸道功能和身體健康,因?yàn)閮和奈改c道發(fā)育還不是很成熟,一般來說比較虛弱,如果一次性吃得太飽的話,會(huì)容易加重腸胃負(fù)擔(dān),影響正常的消化和吸收,導(dǎo)致消化不良或積食,比如出現(xiàn)腹脹、便秘、大便干燥、舌苔白厚、口氣重、食欲不振等,時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致免疫力低下,容易感冒發(fā)燒.晚上孩子晚上吃太多的話,會(huì)影響孩子的身高,增加肥胖的概率.建議:在生物學(xué)上,饑餓的狀態(tài)下,人體會(huì)分泌一種叫做生長激素的東西,而當(dāng)孩子吃太飽的話,生長激素則分泌得少,對(duì)身高會(huì)有一定的影響.所以媽媽帶寶寶的時(shí)候,一定要適當(dāng)?shù)目刂茖殞毻砩系娘嬍?才能讓寶寶健康成長.
永寧縣隱患： ______ 幼兒吃糖不宜過量 一般來說,幼兒肝臟中儲(chǔ)存的糖分少,即相對(duì)體內(nèi)的碳水化合物較少.加上他們活潑好動(dòng),消耗比較多,適當(dāng)吃些糖果,對(duì)于及時(shí)補(bǔ)充身體消耗是有好處...
永寧縣隱患： ______ (1)吃糖可影響食欲. 孩子在飯前吃糖,由于血糖升高會(huì)抑制食欲中樞,使孩子對(duì)吃飯不感興趣,從而影響其他營養(yǎng)成分?jǐn)z入. (2)吃糖可引起肥胖. 甜食主要成分是碳水化合物,機(jī)體消耗不了,便可轉(zhuǎn)化肪儲(chǔ)存起來,吃得過多可使孩子發(fā)胖. (3)吃糖過多可影響和骨路發(fā)育. 中糖含量過高,可影響鈣質(zhì)機(jī)會(huì).同時(shí)經(jīng)常吃糖可增加齲齒患病機(jī)會(huì). (4)常吃甜食可影響消化功能. 甜食在機(jī)體內(nèi)代謝使體內(nèi)維生素大量消耗,唾液和消化液分泌減少,胃酸過多,引起腸內(nèi)發(fā)酵致消化不良. (5)過量甜食可增加胰腺負(fù)擔(dān). 過多甜食使胰腺長期處于高負(fù)間長了,有發(fā)生糖尿病危險(xiǎn).
永寧縣隱患： ______ 有危害.寶寶吃糖太多會(huì)產(chǎn)生很多不良作用,如引起肥胖癥、誘發(fā)糖尿病、促使齲齒發(fā)生等.各種甜飲料或果汁中雖含有豐富的維生素,但天然果糖亦很高,過多地喝這些飲料后,血糖增高,寶寶的饑餓感下降,引起厭食、胃腸不適甚至腹瀉.另外,糖是不含鈣的酸性食物,如果吸收糖類食品過多,體液就呈中性或弱酸性.身體要恢復(fù)正常的弱堿性,就必然要消耗體內(nèi)的堿性物質(zhì)—鈣,這就嚴(yán)重危害了寶寶骨胳的發(fā)育.因此,少吃糖和含糖的橘子汁等飲料,對(duì)寶寶的健康成長大有好處.
永寧縣隱患： ______ 孩子還小,不能吃糖過多,吃糖過多,第一對(duì)牙齒不好,容易長,蛀牙,睡覺之前不能吃糖,也不能喝奶,盡量讓他做到,早晚刷牙.吃糖吃多了,水喝少也有一尿黃.
永寧縣隱患： ______ 孩子沒有控制力,需要家長適當(dāng)?shù)牡目刂频?糖吃多了不僅對(duì)孩子的牙齒不利,對(duì)孩子的健康發(fā)育也是有影響的.
