每天晚上看手機(jī)玩手機(jī)時間長了，會怎么樣？ 長時間看手機(jī)會有什么影響？？
我覺得首先會影響睡眠，和你玩手機(jī)玩的時間久了肯定會熬夜，這樣第2天你就會起不來，如果要起早的話，你會覺得整個人都不好。
而且玩手機(jī)對眼睛的傷害還比較大，如果你晚上看手機(jī)時間很長，你第2天就會覺得眼睛非常的酸澀，時間長了還會導(dǎo)致近視。
就以我個人而言，每天晚上看手機(jī)，玩手機(jī)的時間都挺長的，久而久之就有一定的影響，比如說這幾點(diǎn)，跟大家分享一下。
臉上會長痘痘。玩手機(jī)的時間長了，會有很大的輻射的，臉上長痘痘是非常常見的一種現(xiàn)象。
有熊貓眼。一般喜歡玩手機(jī)玩到很晚的人，第二天早上起來都會有熊貓眼的。
第二天完全不在狀態(tài)。我就有經(jīng)常這樣的現(xiàn)象，第二天上班的時候經(jīng)常比較恍惚，特別的難受，感覺完全不在狀態(tài)。所以少耍手機(jī)，多睡覺，晚上到時候。
晚上長期長時間的玩手機(jī)，會給我們帶來這些改變：
第一、視力會慢慢的下降，直至有一天不帶眼鏡完全看不見東西了；
第二、睡眠質(zhì)量下降，受到睡前手機(jī)里內(nèi)容的刺激，晚上多半睡不好，身體機(jī)能會出現(xiàn)問題，引發(fā)一些身體疾病，例如肝功能異常；
第三、整個人精神狀態(tài)變差，長時間的晚上睡不著，白天睡不醒就是常態(tài)了，年紀(jì)輕輕的就一副萎靡不振的樣子；
第四、被手機(jī)‘俘虜’，時時刻刻的離不開手機(jī)，導(dǎo)致工作效率下降，家人關(guān)系變得緊張；
......。
手機(jī)確實(shí)給我們帶來了不少好處，但在使用的過程中，一定要注意克制自己，該放下手機(jī)休息的時候，就立馬放下。
每天都警告自己要早睡，可躺在床上玩手機(jī)，不知不覺就到了凌晨。
眼睛酸脹的難受，甚至有干澀的摩擦感，總覺得里面有沙子類的異物似的，近視度數(shù)在短短半年就長了一百多，太恐怖了。
睡眠質(zhì)量也嚴(yán)重下降，感覺還沒有睡呢，就要起床上班了，第二天的工作渾渾噩噩，哈起連篇，走路都有點(diǎn)發(fā)飄，為此沒少挨領(lǐng)導(dǎo)批評。
哎，晚上玩手機(jī)雖然爽，可后果如此嚴(yán)重，看來以后一定要改正了！
每天長時間玩手機(jī)會造成什么嚴(yán)重后果
長期長時間玩手機(jī)的嚴(yán)重后果會導(dǎo)致視覺疲勞和斜視線、痤瘡、頸椎病和下巴下垂、黑斑等。1、 視覺疲勞和斜視線 無論是屏幕眩光、閱讀字體太小還是強(qiáng)光照射下使用手機(jī)，長期瞇眼都會在眉眼間產(chǎn)生皺紋，加速人體衰老。英國倫敦眼科診所的醫(yī)生格倫·卡爾普表示，長期使用手機(jī)會嚴(yán)重影響人的視力。他說：“當(dāng)我們長...
一天到晚玩手機(jī),手機(jī)會不會有事
一天到晚玩手機(jī)，手機(jī)不會有事，電池壽命會縮短。其實(shí)，天天玩手機(jī)，對你的身體健康影響最大，首先視力影響最大，天天盯著屏幕，容易產(chǎn)生視疲勞，造成近視，影響視力。不要天天玩手機(jī)了，要適當(dāng)休息一下，出門活動活動，呼吸新鮮空氣。
晚上不睡覺玩手機(jī)對身體會造成什么傷害?
會導(dǎo)致睡眠不足，黑眼圈嚴(yán)重，內(nèi)分泌失調(diào)，整個人看起來昏昏沉沉的，沒有精氣神。晚上是睡覺休息的時間，卻用來玩手機(jī)是非常傷身的，熬夜很傷身體，長時間對著屏幕，眼睛也受不了，容易近視，已經(jīng)近視的還會出現(xiàn)近視加重，散光等情況。現(xiàn)在不管是大人還是小孩，大家對手機(jī)都是情有獨(dú)鐘的。一刻不看手機(jī)，...
長期在睡前玩手機(jī)的人不出半個月,身體或許將出現(xiàn)哪些問題?
大大影響睡眠質(zhì)量，很多人還在睡前玩手機(jī)，尤其是看到一些精彩內(nèi)容的時候，這會刺激我們的大腦，使我們的大腦處于活躍狀態(tài)，再嚴(yán)重的，就會讓我們夜不能寐，或者整夜淺睡，睡眠質(zhì)量大打折扣。即使我們晚上休息，我們的大腦和身體也沒有得到充分的休息，第二天我們會感到呆滯和昏昏欲睡，擾亂正常的作息時間，...
長時間一直看手機(jī)會對身體有哪些危害?
這個情況一般發(fā)生在晚上，有些人有晚上玩手機(jī)的習(xí)慣。當(dāng)我們點(diǎn)開手機(jī)之后，時間似乎過得非常快，一轉(zhuǎn)眼就到晚上一到兩點(diǎn)了。從某種程度上來說，手機(jī)的強(qiáng)光會影響到我們體內(nèi)的褪黑素的分泌，這會導(dǎo)致我們出現(xiàn)失眠的情況。到了第2天的時候，我們的生活和工作都會受到影響。最后，我個人建議大家最好不要...
一天24小時有15小時在床上看手機(jī),會對身體有什么傷害?
一天24小時有15個小時在床上，這對身體非常的不好，肯定有傷害。首先對眼睛不好，眼睛會干澀，影響到視力。長期不動，對身體的各個器官都不好。會造成食欲下降，時間長了還會形成抑郁癥。
一天玩13個小時手機(jī)會怎么樣
一天玩13個小時手機(jī)會怎么樣,如今很多的人都沉迷于玩手機(jī),長期玩手機(jī)對身體的危害是很大的,首當(dāng)其沖受到傷害的部位則是眼睛,因?yàn)殡娔X產(chǎn)生的輻射以及屏幕的亮度都會對眼睛造成刺激,那么一天玩13個小時手機(jī)會怎么樣呢? 一天玩13個小時手機(jī)會怎么樣1 長時間的低頭看手機(jī)會對頸椎和背部肌肉造成嚴(yán)重的損傷,在使用手機(jī)時...
警惕!長時間玩手機(jī)或會導(dǎo)致“腦子漏水”!長期玩手機(jī)有何危害?
第三個危害是對欲望的不合理管控，長時間玩手機(jī)是會上癮的，很多人一天使用手機(jī)的時間超過了十二個小時，這對于身體來說負(fù)荷是非常大的。而且很容易患上手機(jī)癮，每天都離不開手機(jī)，時時刻刻都離不開手機(jī)，從而耽誤了學(xué)習(xí)和工作，甚至還影響了正常的睡眠。長期玩手機(jī)的危害太多了，我們需要合理的玩手機(jī)。
長期睡前玩手機(jī)的人,用不了多久4件麻煩事或許就會找上門
睡前玩手機(jī)怎么樣才能將傷害降到最小 首先，我們可以開臺燈。玩手機(jī)的時候盡量留一盞臺燈，保證手機(jī)的藍(lán)光不直接刺激眼睛，強(qiáng)烈的光線和周圍黑暗的環(huán)境對比，容易導(dǎo)致眼睛視力下降；將手機(jī)的光線調(diào)成夜間模式，玩手機(jī)的時間要控制在20分鐘以內(nèi)，不要玩太久。其次，不要側(cè)身玩手機(jī)。側(cè)身躺著玩手機(jī)對眼睛的...
長時間玩手機(jī)會怎么樣?
容易疲勞，尤其是一些人喜歡晚上躺在被窩里面玩手機(jī)，不知不覺的就會玩得很晚，這樣就會導(dǎo)致我們睡覺比較少，有的時候用手機(jī)玩游戲或者是看電視，甚至是越看越興奮，這樣根本就睡不著覺，第二天肯定就容易出現(xiàn)疲勞的問題。容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，晚上玩手機(jī)其實(shí)對于我們大腦神經(jīng)系統(tǒng)的損傷是非常嚴(yán)重的，尤其是...
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永平縣耙頭： ______ 危害很大的,不要熬夜
