奶水不足怎么辦 哺乳期吃什么下奶
哺乳期吃什么下奶
1、豌豆
豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
2、豆腐
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
3、萵筍
萵筍是很好的催奶食物。分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養(yǎng)素。哺乳期內的媽媽可以用萵筍燒豬蹄，這種食法不僅能夠減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催乳效果更佳。
4、花生
花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。
奶水不足怎么辦
1、加強寶寶的吮吸
實驗證明，寶寶經常吮吸媽媽的乳頭，會刺激媽媽的乳房分泌足夠的催乳素。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥
如果還在哺乳期，媽媽生病了一定不能亂服藥。因為有些藥物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物。所以如果有生病需要服藥的情況，應該在醫(yī)生的囑咐下服藥。
3、補充營養(yǎng)
乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。當媽媽的營養(yǎng)攝取的均衡時，孩子也能健康發(fā)育。在營養(yǎng)均衡的情況下，多喝一些湯水，有利于乳汁的分泌。
4、保持良好的情緒
因為環(huán)境因素和生理因素的共同作用下，分娩后的媽媽，常常會出現情緒低迷的狀態(tài)，這會影響母乳的正常分泌。所以哺乳期內讓孩子的媽媽保持一個良好的心情，是非常重要的。
禰沾17218079790： 吃什么下奶啊,現在不夠吃的 - 尋醫(yī)問藥網 - xywy.com
丹東市力偶： ______ 指導意見:下奶可以吃豬蹄湯、鯽魚湯等食物,另外也可以口服催奶片治療,平時注意飲食營養(yǎng).母乳不夠可以先使用奶粉喂養(yǎng).
禰沾17218079790： 母乳不夠吃什么下奶 - 尋醫(yī)問藥網 - xywy.com
丹東市力偶： ______ 母乳不夠,吃以下這些食物能下奶:如果是在哺乳不足的情況下,可以多吃湯,比如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、大豆豬蹄湯等,這些都是含有豐富的蛋白質和鈣的營養(yǎng)素.在吃東西的同時,還要有良好的心態(tài),因為負面的情緒會影響到寶寶的奶水.第二,給孩子多吮吮,促進母乳的排泄,新生兒出生后半個小時之內可以喝牛奶.在哺乳期間要補充充足的維生素、鈣質、蛋白質等,還要保證充足的營養(yǎng).
禰沾17218079790： 奶水不足吃什么東西好下奶
丹東市力偶： ______ 吃豬蹄啊
禰沾17218079790： 奶水不足吃點什么好
丹東市力偶： ______ 喂奶期間辣椒少吃,寶寶吃了容易上火.其次,你有空就用熱毛巾捂捂乳房,然后搓揉把所謂乳房的核搓開,這樣就容易暢通,多吃豬腳燉黃豆,鯽魚湯,黃花菜燉肉,葫蘆干燒肉等,記住要吃清淡忌酸辣食物
禰沾17218079790： 輔乳,期奶水不夠吃什么辦
丹東市力偶： ______ 母親喝骨頭湯或者用豬蹄黃豆燉湯喝.堅持母乳對孩子是最好的.
禰沾17218079790： 產后奶水不足怎么辦?
丹東市力偶： ______ 多喝些催奶的湯
禰沾17218079790： 產后奶水不足怎么辦?
丹東市力偶： ______ 多喝豆腐魚湯豬腳湯和雞肉湯
禰沾17218079790： 奶水不足吃什么好
丹東市力偶： ______ 中藥王不留行 燉豬蹄下奶的.
禰沾17218079790： 奶水不夠吃,怎樣能下奶
丹東市力偶： ______ 可以多喝點豬腳湯,還有鯽魚豆腐湯,如果喝不下至少每天都要喝湯,還有我聽別人說用熱毛巾敷乳房,從里往外推,這個也確實有用.你也可以試試
禰沾17218079790： 哺乳期奶水少怎么辦?
丹東市力偶： ______ Q娃娃專家:你好!乳汁如果不足,就要采取下奶的方法使乳汁量增多.無論是什么原因引起的乳汁不足,首先都要對母乳喂養(yǎng)充滿信心,情緒樂觀,雖然奶量少,也要堅持按時喂奶;飲食起居安排得當,不要過度勞累,睡眠應充足,飲食要富于營養(yǎng),多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;每次哺乳時,雙側乳汁都要吸凈,有剩余的也要全部擠出,這樣可以多分泌乳汁.也可以繼續(xù)熱敷、按摩乳房、擠奶、讓寶寶吸,有一定作用.如果乳汁還不夠,可以補充多種維生素;同時配合中西藥物或針灸治療,但要在醫(yī)生的指導下進行.如果還是沒有,那就采取混合喂養(yǎng)寶寶吧!
1、豌豆
豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。
2、豆腐
豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。
3、萵筍
萵筍是很好的催奶食物。分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養(yǎng)素。哺乳期內的媽媽可以用萵筍燒豬蹄，這種食法不僅能夠減少油膩，清香可口，而且比單用豬蹄催乳效果更佳。
4、花生
花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。
奶水不足怎么辦
1、加強寶寶的吮吸
實驗證明，寶寶經常吮吸媽媽的乳頭，會刺激媽媽的乳房分泌足夠的催乳素。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。
2、避免服藥
如果還在哺乳期，媽媽生病了一定不能亂服藥。因為有些藥物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺藥物。所以如果有生病需要服藥的情況，應該在醫(yī)生的囑咐下服藥。
3、補充營養(yǎng)
乳汁中的各種營養(yǎng)素都來源于媽媽的體內，如果媽媽長期處于營養(yǎng)不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。當媽媽的營養(yǎng)攝取的均衡時，孩子也能健康發(fā)育。在營養(yǎng)均衡的情況下，多喝一些湯水，有利于乳汁的分泌。
4、保持良好的情緒
因為環(huán)境因素和生理因素的共同作用下，分娩后的媽媽，常常會出現情緒低迷的狀態(tài)，這會影響母乳的正常分泌。所以哺乳期內讓孩子的媽媽保持一個良好的心情，是非常重要的。
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丹東市力偶： ______ 指導意見:下奶可以吃豬蹄湯、鯽魚湯等食物,另外也可以口服催奶片治療,平時注意飲食營養(yǎng).母乳不夠可以先使用奶粉喂養(yǎng).
丹東市力偶： ______ 母乳不夠,吃以下這些食物能下奶:如果是在哺乳不足的情況下,可以多吃湯,比如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、大豆豬蹄湯等,這些都是含有豐富的蛋白質和鈣的營養(yǎng)素.在吃東西的同時,還要有良好的心態(tài),因為負面的情緒會影響到寶寶的奶水.第二,給孩子多吮吮,促進母乳的排泄,新生兒出生后半個小時之內可以喝牛奶.在哺乳期間要補充充足的維生素、鈣質、蛋白質等,還要保證充足的營養(yǎng).
丹東市力偶： ______ 吃豬蹄啊
丹東市力偶： ______ 喂奶期間辣椒少吃,寶寶吃了容易上火.其次,你有空就用熱毛巾捂捂乳房,然后搓揉把所謂乳房的核搓開,這樣就容易暢通,多吃豬腳燉黃豆,鯽魚湯,黃花菜燉肉,葫蘆干燒肉等,記住要吃清淡忌酸辣食物
丹東市力偶： ______ 母親喝骨頭湯或者用豬蹄黃豆燉湯喝.堅持母乳對孩子是最好的.
丹東市力偶： ______ 多喝些催奶的湯
丹東市力偶： ______ 多喝豆腐魚湯豬腳湯和雞肉湯
丹東市力偶： ______ 中藥王不留行 燉豬蹄下奶的.
丹東市力偶： ______ 可以多喝點豬腳湯,還有鯽魚豆腐湯,如果喝不下至少每天都要喝湯,還有我聽別人說用熱毛巾敷乳房,從里往外推,這個也確實有用.你也可以試試
丹東市力偶： ______ Q娃娃專家:你好!乳汁如果不足,就要采取下奶的方法使乳汁量增多.無論是什么原因引起的乳汁不足,首先都要對母乳喂養(yǎng)充滿信心,情緒樂觀,雖然奶量少,也要堅持按時喂奶;飲食起居安排得當,不要過度勞累,睡眠應充足,飲食要富于營養(yǎng),多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚或豬蹄湯;每次哺乳時,雙側乳汁都要吸凈,有剩余的也要全部擠出,這樣可以多分泌乳汁.也可以繼續(xù)熱敷、按摩乳房、擠奶、讓寶寶吸,有一定作用.如果乳汁還不夠,可以補充多種維生素;同時配合中西藥物或針灸治療,但要在醫(yī)生的指導下進行.如果還是沒有,那就采取混合喂養(yǎng)寶寶吧!
