維生素E里的生育酚是什么？
分類: 健康/養(yǎng)生 >> 保健常識
問題描述:
要詳細的哦
解析:
維生素E（生育酚）
林凡順 1999/9/26
[簡述]
維生素E又名生育酚或產妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，于1988年人工合成成功，現有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
顧名思義，又稱生育酚或產妊酚的維生素E，能維持生殖器官正常機能，對機體的代謝有良好的影響，能使卵巢重量嗇，促進其功能，促進卵泡的成熟，使黃體增大，并可抑制孕酮在全內的氧化，從而增加孕酮的作用。此外，維生素E對月經過多、外陰瘙癢、夜間性小腿痙攣、痔瘡癥具有輔助治療作用。近年來，維生素E又被廣泛用于抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
鑒于維生素E有如此多的功能，有些傳媒便大“妙”該品，甚至片面夸大大劑量維生素E在體內可能發(fā)揮的有利作用于，致使市面上出現了維生素E熱，濫服維生素E的現象時有發(fā)生。
脂溶性；
貯存于肝臟、多脂肪組織、心臟、肌肉、睪丸、子宮、血液、副腎、腦下垂體等之中；
以前是以重量為測量單位的，但是現在，考慮了生物學的機能，其計量都以IU（國際單位）來計量。一個IU的維生素E等于lmg的維生素E；
由8種稱為生育酚（tocopherols）的化合物所組成，這8種生育酚分別是：alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta，其中以alpha-生育酚的作用最強；
維生素E之敵
高溫、氧氣、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。
發(fā)現歷史
維生素E早在20年代就被人們發(fā)現，在1936年分離出結晶體，1938年被瑞士化學家人工合成。
生化反應
一般作用
維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
提高維生素A的作用；
維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補品能提高維生素E的效力。
效用
延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；
是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內服藥，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的康復；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；
有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
正常需要
[人體正常需要量]
成人的建議每日攝取量是8～10IU；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；
醫(yī)學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
過量
[過量反應]
大劑量服用維生素E真的有益無害嗎？美國醫(yī)學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現 *** 肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素E中毒癥
成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血.
缺乏
維生素E缺乏癥
紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血癥、生殖機能障礙。
食物來源
富含維生素E的食物
麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋。
營養(yǎng)補品
可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。
一般出售的是100～1500IU的維生素E。水溶性的維生素E適用于不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對于40歲以上的中年人更為合適。
一般的每日攝取量是200～1200IU。
藥劑
知名品牌
存儲知識
禁忌事項
藥物合用
無機鐵（硫酸亞鐵）會破壞維生素E，所以不能同時服用。假如服用含有少量硫酸亞鐵的營養(yǎng)補品而又服用維生素E時，必須前后相隔8小時；
特殊用途
飲食富含多不飽和脂肪（植物油、魚類油）的人必須多服用維生素E；
葡萄糖酸亞鐵（Ferrous gluconate）、胃酶蛋白鹽（peptonate）、檸檬酸鹽（citrate）、丁烯二酸鹽（fumerate）等有機鐵不會破壞維生素E；
飲用以氯消素毒的自來水的人必須多攝取維生素E；
服用避孕藥、激素或是妊娠及哺乳期的婦女必須攝取較多的維生素E；
面臨更年期的婦女要增加維生素E的攝取量，建議可服用復合生育酚（tocopherols），每天400～1200IU。
維生素E不會減少心臟病發(fā)病率
�加拿大最近研究發(fā)現，服用維生素E不會減少心臟病的發(fā)病率。如果連續(xù)4~6年內每天服用維生素E，其患心肌梗死、中風或因心臟病致死的危險性并不比每日服用安慰劑者低。
維生素E是一種能夠低消氧化作用的抗氧化劑。氧化作用是與衰老和疾病相關的自然反應，包括動脈硬化。在最近的研究試驗中，研究人員把55歲以上的試驗對象隨機分為兩組，一組服用含有400國際單位的維生素E補劑，另一組服用安慰劑。每個試驗對象或有心臟病，或有糖尿病，或至少有一種導致心肌梗死或中風的危險因素。通過研究發(fā)現，46年后，試驗結果沒有差異。兩組中出現心肌梗死或中風的人數無太大差別，死于心血管疾病的人數也大體相等。這證明，盡管沒有發(fā)現其副作用，服用維生素E也不會抵消由吸煙、吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式帶來的負面影響。
藥名： 維生素E 別名： 生育酚 分類： 西藥內科維生素與礦物質 主要成份： 作用用途： 有抗氧化作用。能增強皮膚毛細血管抵抗力，并維持正常通透性，改善血液循環(huán)及調整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、動脈硬化、習慣性流產、肌營養(yǎng)不良、肌痙攣、新生兒硬腫癥、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、結節(jié)性血管炎等。 劑型用法和用量： 膠丸：每丸5毫克、10毫克、100毫克。針劑：每支1毫升含5毫克、50毫克。口服：每次10～100毫克，每日3次。肌肉注射：成人每次10～100毫克，每日1～2次。 不良反應： 大劑量口服可有惡心、頭痛、眩暈。長期使用可產生月經過多或閉經。 注意事項： 不宜與硫糖鋁、礦物油等合用。非處方藥中，使用膠丸。 維生素 E Vitamin E
(性狀與穩(wěn)定性) 維生素E為微黃色和黃色透明的粘稠液體；幾無臭，遇光色澤變深，對氧敏感，易被氧化，故在體內可保護其他可被氧化的物質（如不飽和脂肪酸，維生素A），接觸空氣或紫外線照射則緩緩氧化變質。
（體內過程）生育酚內服后可經腸道吸收（需有膽鹽存在），如一次口服2克，吸收率為55％。吸收后經淋巴以乳糜微粒狀到達血液，隨后與血漿β—脂蛋白結合，結合量可達血漿濃度的74％左右。正常成人血濃度大致為1.05±0.32毫克，吸收后分布于所有組織，其中以垂體，腎上腺和睪丸含量最高，在胸腺和子宮含量低。維生素E分布在這些組織和器官的線粒體和微粒體中。在組織中能氧化成生育醌，再還原為β—生育氫醌，后者與肝臟中葡萄糖醛酸結合，主要經膽汁分泌入腸，隨大便排出，在尿中甚少。
（藥物作用）（1）抗自由基：自由基是廣泛存在于各種化學反應中的活潑基團，對人體正常生理代謝具有重要的功能。倘若自由基過量，從而引起自由基鏈式反應，則將導致細胞膜不飽和脂肪酸的脂質過氧化，新產生的大量脂質過氧化物會損傷細胞膜及細胞內的大分子蛋白質與核酸，對機體造成損傷。維生素E的抗自由基功能是由于基自身結構是一種苯駢吡喃的衍生物，在其苯環(huán)上有一個活潑的羥基，具有還原性，其次在五碳環(huán)上有一飽和的側鏈，這兩點決定了維生素E具有還原性和親脂性。當自由基進入脂相，發(fā)生鏈式把應時，維生素E起到捕捉自由基作用。維生素E對抗自由基脂質過氧化作用的效率很高。
（2）維生素E與抗衰老：已研究幾十年，目前各家說法不一，總的來看，維生素E對群體衰老的最長壽命影響不大，但對平均壽命具有延長作用，故此維生素E的抗衰老作用只是一種保健作用。
（3）維生素E與免疫：維生素E的缺乏對人類或動物的免疫功能均有影響，不僅是體能免疫降低，而且對細胞免疫也有很大影響。
（4）維生素E與心血管病：大量攝取維生素E可降低動脈粥樣硬化的發(fā)病率，這可能與維生素E能阻礙動脈內皮細胞“泡沫化”及平衡內皮細胞膽固醇代謝有關。
（5）維生素E與肝臟的研究：80年代研究闡明維生素E是肝細胞生長的重要保護因子之一。美國學者發(fā)現，肝細胞死亡的最后途徑之一是肝細胞中維生素E的耗竭，且其機制不同于鈣離子，而是利用期自身于細胞上存在的形式來發(fā)揮其對細胞保護因子的作用。維生素E對多種急性肝損傷具有保護作用，對慢性肝纖維化有延緩作用。
（6）維生素E與皮膚：維生素E本身是一種很好的抗氧化劑，它可以進入皮膚細胞具有抗自由基鏈式反應。從理論上優(yōu)于氧化物歧化酶（SOD），在皮膚應用于預防角質化。
維生素E缺乏癥的表現是多方面的，但對生殖，肌肉，心血管和造血系統(tǒng)的各種作用最重要。
生殖系統(tǒng)：雄鼠由于長期缺乏維生素E而發(fā)生上皮變性，引起不可逆的不育癥。缺乏維生素E的雌鼠，妊娠約在10天內終止，此時胎鼠死亡。
肌肉系統(tǒng)：許多動物食用缺乏維生素E飼料后，導致肌營養(yǎng)不良。但人的肌營養(yǎng)不良沒有維生素E缺乏的證據。
心血管系統(tǒng)：因維生素E缺乏而引起的骨骼肌損害顯然也見于某幾種動物的心肌，雖然心臟通常受累較輕，較少見，但有時心肌損害合并心電圖變化，病理改變，甚至心力衰竭。
造血系統(tǒng)：維生素E缺乏與貧血相關聯(lián)。對于某些患者的貧血用常規(guī)藥物治療不能奏效時，大劑量維生素E可有效地治療。
（適應癥狀）作為非處方藥維生素E被認為是一種營養(yǎng)的補充劑，可作為治療劑來治療由于自由基損傷所致的各種疾病。常用于習慣性流產，先兆流產，不孕癥及更年期障礙，進行性肌營養(yǎng)不良癥等。
（不良反應與注意事項）維生素E在一定劑量下，相對無毒性。長期大量服用（一日量400—800毫克）可引起惡心，嘔吐，眩暈，頭痛，視力模糊，皮膚皸裂，唇炎，口角炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大，乏力軟弱。
超量服用（一日量>800毫克），個別患者發(fā)生凝血時間延長，改變內分泌代謝（甲狀腺，垂體和腎上腺），改變免疫機制，婦女可引起月經過多，閉經，性功能紊亂等，并可引起血栓性靜脈炎或栓塞的危險。
（藥物相互作用）（1）維生素E可促進維生素A的吸收，利用和肝臟貯存，防止維生素A過多癥。
（2）維生素E代謝物具有拮抗維生素K的作用，能降低血液凝固性，故應避免與雙香豆素及其衍生物同服。
（3）降低或影響脂肪吸收的藥物如考來烯胺，新霉素等，硫糖鋁，礦糖油等藥物可干擾維生素E吸收。
（4）缺鐵性貧血，補鐵時，對維生素E的需要量增加。
（5）口服避孕藥可以加速維生素E代謝，可導致維生素E缺乏。
（6）維生素E可增強洋地黃的強心作用和華法令等抗凝作用。
（7）雌激素與維生素E并用時，如用量大，療程長，可誘發(fā)血栓性靜脈炎。
（用法與用量）口服。非處方藥常規(guī)劑量是一次5—10毫克，一日3次；較大劑量為一次50—100毫克，一日3次，一日超過400毫克者，請去看醫(yī)生。外用：2％霜膏劑，一日外涂1—2次。
維生素E的功效是由內做起，幫助肌膚強健，擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。維生素E能幫助肌膚抵御壓力，尤其身在都市環(huán)境，天天受到臟空氣、廢氣、煙霧的傷害，加上來自生活、工作、課業(yè)各方面的壓力，常常無法維持正常的作息時間，內憂加上外患，老化腳步也加速起來，所以想永葆青春，維生素E是好伙伴。
維生素E的美膚功效
清除自由基的肌膚自然就健康。維生素E最厲害的本領，就是中和自由基，將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、松弛的狀況。還能促進皮膚微血管循環(huán)，讓皮膚中的血液永遠明亮干凈，臉色看起來自然紅潤有活力。
維生素E怎樣保存在保養(yǎng)品中
利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內層。由于穩(wěn)定性高，不容易遭受外界環(huán)境的破壞。所以，可以很簡單地就被添加在保養(yǎng)品里，不用擔心不穩(wěn)定帶來變質或無效的疑慮。
影響維生素E的因素
維生素E只怕高溫的環(huán)境，其他像光、水對它來說沒有太大的威脅，因此保養(yǎng)品只要別放在光線直射下的環(huán)境，基本上都沒有什么問題。
哪些食物含有維生素E
小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜里，都有豐富的維生素E，如果要多補充維生素E，吃的會比擦的效果好。因為維生素E經過皮膚攝取釋放出來的效果仍然有限。食用維生素E的食物或營養(yǎng)補充品，可以由內而外抗氧化，從身體內部到皮膚外表達到全面延緩老化的目的。
最近兩年，維生素在美容界真是出盡風頭。歐美地區(qū)流行“吃的美容”；而化妝品公司更加大保養(yǎng)品中所含維生素的比例。研究發(fā)現，許多種維生素與肌膚、頭發(fā)的健康有極大關聯(lián)。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。
維生素E可減少糖尿病人患并發(fā)癥的危險//sina2000/07/1310:04新浪科技
美國研究人員研究發(fā)現，糖尿病患者服用維生素E，可以減少患心臟病和中風的危險。得克薩斯大學的一項研究發(fā)現，維生素E可以幫助II型糖尿病患者減少發(fā)生并發(fā)癥的危險。
II型糖尿病患者不需要象1型糖尿病患者那樣每天注射胰島素，他們保持健康的方式主要是控制飲食，但這些人死亡的主要原因是心肌梗塞或中風。血細胞的不規(guī)則和炎癥，是促使II型糖尿病患者有更大的并發(fā)癥危險性的因素。通過研究發(fā)現，這種血細胞炎癥可以通過服用維生素E加以糾正。在為期三個月的療程里，醫(yī)生每天給糖尿病人服用1200個國際單位的維生素E，在這個療程結束的時候，維生素成功地減少了血細胞中的炎癥。研究人員認為，這一發(fā)現可以幫助戰(zhàn)勝糖尿病患者的血管疾病。(曉芬）
研究表明健康人無須補充維生素E//sina2001/03/0717:21新華網
新華網北京3月7日電 芝加哥消息，一些健康的成年人常常服用維生素E補充劑，希望以此預防癌癥和阿爾茲海默氏癥。但美國賓夕法尼亞大學研究人員日前發(fā)表報告稱，服用維生素E補充劑并沒有特別的效果。
研究人員在最新一期的《美國醫(yī)療協(xié)會期刊》上發(fā)表了他們的研究成果。他們在研究中對30名接受調查者進行了觀察，其中一組在8周內每天服用維生素E補劑，另外一組則服用安慰劑。
研究人員對維生素E在防止體內脂類過氧化過程中的作用進行了測量。結果發(fā)現，維生素E補劑并沒有產生抗氧化作用。脂類過氧化程度是衡量體內細胞與組織受到氧化壓力的一項指標，如果壓力過大通常會引起心臟病、癌癥和阿爾茲海默氏癥等。
研究報告稱，西方人日常的飲食已經包含了人體所需的維生素E，服用維生素E補充劑并沒有產生特別的效果。(完）
維主素E的主要生理功能及其缺乏癥有哪些？
維生素E又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。
維生素E最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性；參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素E具有許多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增強免疫力、改善末稍血液循環(huán)、防止動脈硬化，維持紅細胞、白細胞，腦細胞、上皮細胞的完整性，從而保持肌肉、神經血管和造血系統(tǒng)的正常功能等。經研究還發(fā)現，維生素E有類似人參的生理作用，如對胃潰瘍有保護作用；能促進DNA和蛋白質的合成；延長紅細胞壽命；增強免疾活性；延緩血管和組織的衰老等，尚待研究。
人類長期缺乏維生素E可發(fā)生巨細胞性溶血性貧血，病人血液中維生素E含量降低。維生素E的膳食供應量我國未作規(guī)定，美國規(guī)定為每人每日12～15國際單位。
姜寇13132264405： 急~在線等答案?維生素e是什么啊? -
金湖縣振動： ______ 維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一.溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱、酸穩(wěn)定,對堿不穩(wěn)定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低.生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產,還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面.近來還發(fā)現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應,使末稍血管擴張,改善血液循環(huán),預防近視發(fā)生和發(fā)展.
姜寇13132264405： 維生素E對懷孕有什么利弊? -
金湖縣振動： ______ 維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一.生育酚能促進性激素分泌,使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高,提高生育能力,預防流產,...
姜寇13132264405： 經常服用維生素E對身體有什么危害
金湖縣振動： ______ 維生素E又名生育酚或產妊酚,在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在,于1988年人工合成成功,現有片劑、注射劑、栓劑等劑型. 顧名思義,又稱生育酚或產妊酚的維生素...
姜寇13132264405： 您說的維生素e是指什么?藥店里有賣嗎?叫什么名字呢? - 尋醫(yī)問藥網 - xywy.com
金湖縣振動： ______ 問題分析: 你好朋友,根據你的提問,就是維生素e,藥店都有的.希望對你有幫助.祝您及家人身體健康.
姜寇13132264405： 有什么東西或食物是維生素E的直接來源??就是在那里能直接提取維生?
金湖縣振動： ______ 維 生 素 E又稱抗不育維生素.一類由生育酚組成的脂溶性維生素.天然存在的有8種.一般所指的為其中的α-生育酚.1938年卡勒等人已將α-生育酚人工合成.在自然界,...
問題描述:
要詳細的哦
解析:
維生素E（生育酚）
林凡順 1999/9/26
[簡述]
維生素E又名生育酚或產妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，于1988年人工合成成功，現有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
顧名思義，又稱生育酚或產妊酚的維生素E，能維持生殖器官正常機能，對機體的代謝有良好的影響，能使卵巢重量嗇，促進其功能，促進卵泡的成熟，使黃體增大，并可抑制孕酮在全內的氧化，從而增加孕酮的作用。此外，維生素E對月經過多、外陰瘙癢、夜間性小腿痙攣、痔瘡癥具有輔助治療作用。近年來，維生素E又被廣泛用于抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
鑒于維生素E有如此多的功能，有些傳媒便大“妙”該品，甚至片面夸大大劑量維生素E在體內可能發(fā)揮的有利作用于，致使市面上出現了維生素E熱，濫服維生素E的現象時有發(fā)生。
脂溶性；
貯存于肝臟、多脂肪組織、心臟、肌肉、睪丸、子宮、血液、副腎、腦下垂體等之中；
以前是以重量為測量單位的，但是現在，考慮了生物學的機能，其計量都以IU（國際單位）來計量。一個IU的維生素E等于lmg的維生素E；
由8種稱為生育酚（tocopherols）的化合物所組成，這8種生育酚分別是：alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta，其中以alpha-生育酚的作用最強；
維生素E之敵
高溫、氧氣、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。
發(fā)現歷史
維生素E早在20年代就被人們發(fā)現，在1936年分離出結晶體，1938年被瑞士化學家人工合成。
生化反應
一般作用
維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒（Se）、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
提高維生素A的作用；
維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑；
在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養(yǎng)補品能提高維生素E的效力。
效用
延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿；
供給體內氧氣，使您更有耐久力；
和維生素A一起作用，抵御大氣污染，保護肺臟；
防止血液凝固；
減輕疲勞；
是局部性外傷的外用藥（可透過皮膚被吸收）和內服藥，皆可防止留下疤痕；
加速灼傷的康復；
以利尿劑的作用來降低血壓；
防止流產；
有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；
降低患缺血性心臟病的機會。
正常需要
[人體正常需要量]
成人的建議每日攝取量是8～10IU；
一天攝取量的60％～70％將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；
醫(yī)學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
過量
[過量反應]
大劑量服用維生素E真的有益無害嗎？美國醫(yī)學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。其中較嚴重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復正常；男女兩性均可出現 *** 肥大；頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱；皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹；糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；激素代謝紊亂，凝血酶原降低；血中膽固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加與活力增加及免疫功能減退。
維生素E中毒癥
成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者，偶爾會出現肌肉衰弱，疲勞，嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用，此可導致明顯的出血.
缺乏
維生素E缺乏癥
紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血癥、生殖機能障礙。
食物來源
富含維生素E的食物
麥芽、大豆、植物油、堅果類、芽甘藍、綠葉蔬菜、菠菜、有添加營養(yǎng)素的面粉、全麥、未精制的谷類制品、蛋。
營養(yǎng)補品
可買到脂溶性的膠囊和水溶性的片劑。
一般出售的是100～1500IU的維生素E。水溶性的維生素E適用于不吃油膩食物的人或食用多油食物會引起皮膚病變的人，對于40歲以上的中年人更為合適。
一般的每日攝取量是200～1200IU。
藥劑
知名品牌
存儲知識
禁忌事項
藥物合用
無機鐵（硫酸亞鐵）會破壞維生素E，所以不能同時服用。假如服用含有少量硫酸亞鐵的營養(yǎng)補品而又服用維生素E時，必須前后相隔8小時；
特殊用途
飲食富含多不飽和脂肪（植物油、魚類油）的人必須多服用維生素E；
葡萄糖酸亞鐵（Ferrous gluconate）、胃酶蛋白鹽（peptonate）、檸檬酸鹽（citrate）、丁烯二酸鹽（fumerate）等有機鐵不會破壞維生素E；
飲用以氯消素毒的自來水的人必須多攝取維生素E；
服用避孕藥、激素或是妊娠及哺乳期的婦女必須攝取較多的維生素E；
面臨更年期的婦女要增加維生素E的攝取量，建議可服用復合生育酚（tocopherols），每天400～1200IU。
維生素E不會減少心臟病發(fā)病率
�加拿大最近研究發(fā)現，服用維生素E不會減少心臟病的發(fā)病率。如果連續(xù)4~6年內每天服用維生素E，其患心肌梗死、中風或因心臟病致死的危險性并不比每日服用安慰劑者低。
維生素E是一種能夠低消氧化作用的抗氧化劑。氧化作用是與衰老和疾病相關的自然反應，包括動脈硬化。在最近的研究試驗中，研究人員把55歲以上的試驗對象隨機分為兩組，一組服用含有400國際單位的維生素E補劑，另一組服用安慰劑。每個試驗對象或有心臟病，或有糖尿病，或至少有一種導致心肌梗死或中風的危險因素。通過研究發(fā)現，46年后，試驗結果沒有差異。兩組中出現心肌梗死或中風的人數無太大差別，死于心血管疾病的人數也大體相等。這證明，盡管沒有發(fā)現其副作用，服用維生素E也不會抵消由吸煙、吃高脂肪食物以及其它不健康生活方式帶來的負面影響。
藥名： 維生素E 別名： 生育酚 分類： 西藥內科維生素與礦物質 主要成份： 作用用途： 有抗氧化作用。能增強皮膚毛細血管抵抗力，并維持正常通透性，改善血液循環(huán)及調整生育功能、抗衰老作用等。用于冠心病、動脈硬化、習慣性流產、肌營養(yǎng)不良、肌痙攣、新生兒硬腫癥、紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、結節(jié)性血管炎等。 劑型用法和用量： 膠丸：每丸5毫克、10毫克、100毫克。針劑：每支1毫升含5毫克、50毫克。口服：每次10～100毫克，每日3次。肌肉注射：成人每次10～100毫克，每日1～2次。 不良反應： 大劑量口服可有惡心、頭痛、眩暈。長期使用可產生月經過多或閉經。 注意事項： 不宜與硫糖鋁、礦物油等合用。非處方藥中，使用膠丸。 維生素 E Vitamin E
(性狀與穩(wěn)定性) 維生素E為微黃色和黃色透明的粘稠液體；幾無臭，遇光色澤變深，對氧敏感，易被氧化，故在體內可保護其他可被氧化的物質（如不飽和脂肪酸，維生素A），接觸空氣或紫外線照射則緩緩氧化變質。
（體內過程）生育酚內服后可經腸道吸收（需有膽鹽存在），如一次口服2克，吸收率為55％。吸收后經淋巴以乳糜微粒狀到達血液，隨后與血漿β—脂蛋白結合，結合量可達血漿濃度的74％左右。正常成人血濃度大致為1.05±0.32毫克，吸收后分布于所有組織，其中以垂體，腎上腺和睪丸含量最高，在胸腺和子宮含量低。維生素E分布在這些組織和器官的線粒體和微粒體中。在組織中能氧化成生育醌，再還原為β—生育氫醌，后者與肝臟中葡萄糖醛酸結合，主要經膽汁分泌入腸，隨大便排出，在尿中甚少。
（藥物作用）（1）抗自由基：自由基是廣泛存在于各種化學反應中的活潑基團，對人體正常生理代謝具有重要的功能。倘若自由基過量，從而引起自由基鏈式反應，則將導致細胞膜不飽和脂肪酸的脂質過氧化，新產生的大量脂質過氧化物會損傷細胞膜及細胞內的大分子蛋白質與核酸，對機體造成損傷。維生素E的抗自由基功能是由于基自身結構是一種苯駢吡喃的衍生物，在其苯環(huán)上有一個活潑的羥基，具有還原性，其次在五碳環(huán)上有一飽和的側鏈，這兩點決定了維生素E具有還原性和親脂性。當自由基進入脂相，發(fā)生鏈式把應時，維生素E起到捕捉自由基作用。維生素E對抗自由基脂質過氧化作用的效率很高。
（2）維生素E與抗衰老：已研究幾十年，目前各家說法不一，總的來看，維生素E對群體衰老的最長壽命影響不大，但對平均壽命具有延長作用，故此維生素E的抗衰老作用只是一種保健作用。
（3）維生素E與免疫：維生素E的缺乏對人類或動物的免疫功能均有影響，不僅是體能免疫降低，而且對細胞免疫也有很大影響。
（4）維生素E與心血管病：大量攝取維生素E可降低動脈粥樣硬化的發(fā)病率，這可能與維生素E能阻礙動脈內皮細胞“泡沫化”及平衡內皮細胞膽固醇代謝有關。
（5）維生素E與肝臟的研究：80年代研究闡明維生素E是肝細胞生長的重要保護因子之一。美國學者發(fā)現，肝細胞死亡的最后途徑之一是肝細胞中維生素E的耗竭，且其機制不同于鈣離子，而是利用期自身于細胞上存在的形式來發(fā)揮其對細胞保護因子的作用。維生素E對多種急性肝損傷具有保護作用，對慢性肝纖維化有延緩作用。
（6）維生素E與皮膚：維生素E本身是一種很好的抗氧化劑，它可以進入皮膚細胞具有抗自由基鏈式反應。從理論上優(yōu)于氧化物歧化酶（SOD），在皮膚應用于預防角質化。
維生素E缺乏癥的表現是多方面的，但對生殖，肌肉，心血管和造血系統(tǒng)的各種作用最重要。
生殖系統(tǒng)：雄鼠由于長期缺乏維生素E而發(fā)生上皮變性，引起不可逆的不育癥。缺乏維生素E的雌鼠，妊娠約在10天內終止，此時胎鼠死亡。
肌肉系統(tǒng)：許多動物食用缺乏維生素E飼料后，導致肌營養(yǎng)不良。但人的肌營養(yǎng)不良沒有維生素E缺乏的證據。
心血管系統(tǒng)：因維生素E缺乏而引起的骨骼肌損害顯然也見于某幾種動物的心肌，雖然心臟通常受累較輕，較少見，但有時心肌損害合并心電圖變化，病理改變，甚至心力衰竭。
造血系統(tǒng)：維生素E缺乏與貧血相關聯(lián)。對于某些患者的貧血用常規(guī)藥物治療不能奏效時，大劑量維生素E可有效地治療。
（適應癥狀）作為非處方藥維生素E被認為是一種營養(yǎng)的補充劑，可作為治療劑來治療由于自由基損傷所致的各種疾病。常用于習慣性流產，先兆流產，不孕癥及更年期障礙，進行性肌營養(yǎng)不良癥等。
（不良反應與注意事項）維生素E在一定劑量下，相對無毒性。長期大量服用（一日量400—800毫克）可引起惡心，嘔吐，眩暈，頭痛，視力模糊，皮膚皸裂，唇炎，口角炎，胃腸功能紊亂，腹瀉，乳腺腫大，乏力軟弱。
超量服用（一日量>800毫克），個別患者發(fā)生凝血時間延長，改變內分泌代謝（甲狀腺，垂體和腎上腺），改變免疫機制，婦女可引起月經過多，閉經，性功能紊亂等，并可引起血栓性靜脈炎或栓塞的危險。
（藥物相互作用）（1）維生素E可促進維生素A的吸收，利用和肝臟貯存，防止維生素A過多癥。
（2）維生素E代謝物具有拮抗維生素K的作用，能降低血液凝固性，故應避免與雙香豆素及其衍生物同服。
（3）降低或影響脂肪吸收的藥物如考來烯胺，新霉素等，硫糖鋁，礦糖油等藥物可干擾維生素E吸收。
（4）缺鐵性貧血，補鐵時，對維生素E的需要量增加。
（5）口服避孕藥可以加速維生素E代謝，可導致維生素E缺乏。
（6）維生素E可增強洋地黃的強心作用和華法令等抗凝作用。
（7）雌激素與維生素E并用時，如用量大，療程長，可誘發(fā)血栓性靜脈炎。
（用法與用量）口服。非處方藥常規(guī)劑量是一次5—10毫克，一日3次；較大劑量為一次50—100毫克，一日3次，一日超過400毫克者，請去看醫(yī)生。外用：2％霜膏劑，一日外涂1—2次。
維生素E的功效是由內做起，幫助肌膚強健，擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。維生素E能幫助肌膚抵御壓力，尤其身在都市環(huán)境，天天受到臟空氣、廢氣、煙霧的傷害，加上來自生活、工作、課業(yè)各方面的壓力，常常無法維持正常的作息時間，內憂加上外患，老化腳步也加速起來，所以想永葆青春，維生素E是好伙伴。
維生素E的美膚功效
清除自由基的肌膚自然就健康。維生素E最厲害的本領，就是中和自由基，將因日曬、污染、壓力產生的自由基消除，保護肌膚組織。它可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、松弛的狀況。還能促進皮膚微血管循環(huán)，讓皮膚中的血液永遠明亮干凈，臉色看起來自然紅潤有活力。
維生素E怎樣保存在保養(yǎng)品中
利用微粒分子等輸送形式運載至肌膚內層。由于穩(wěn)定性高，不容易遭受外界環(huán)境的破壞。所以，可以很簡單地就被添加在保養(yǎng)品里，不用擔心不穩(wěn)定帶來變質或無效的疑慮。
影響維生素E的因素
維生素E只怕高溫的環(huán)境，其他像光、水對它來說沒有太大的威脅，因此保養(yǎng)品只要別放在光線直射下的環(huán)境，基本上都沒有什么問題。
哪些食物含有維生素E
小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍菜里，都有豐富的維生素E，如果要多補充維生素E，吃的會比擦的效果好。因為維生素E經過皮膚攝取釋放出來的效果仍然有限。食用維生素E的食物或營養(yǎng)補充品，可以由內而外抗氧化，從身體內部到皮膚外表達到全面延緩老化的目的。
最近兩年，維生素在美容界真是出盡風頭。歐美地區(qū)流行“吃的美容”；而化妝品公司更加大保養(yǎng)品中所含維生素的比例。研究發(fā)現，許多種維生素與肌膚、頭發(fā)的健康有極大關聯(lián)。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。
維生素E可減少糖尿病人患并發(fā)癥的危險//sina2000/07/1310:04新浪科技
美國研究人員研究發(fā)現，糖尿病患者服用維生素E，可以減少患心臟病和中風的危險。得克薩斯大學的一項研究發(fā)現，維生素E可以幫助II型糖尿病患者減少發(fā)生并發(fā)癥的危險。
II型糖尿病患者不需要象1型糖尿病患者那樣每天注射胰島素，他們保持健康的方式主要是控制飲食，但這些人死亡的主要原因是心肌梗塞或中風。血細胞的不規(guī)則和炎癥，是促使II型糖尿病患者有更大的并發(fā)癥危險性的因素。通過研究發(fā)現，這種血細胞炎癥可以通過服用維生素E加以糾正。在為期三個月的療程里，醫(yī)生每天給糖尿病人服用1200個國際單位的維生素E，在這個療程結束的時候，維生素成功地減少了血細胞中的炎癥。研究人員認為，這一發(fā)現可以幫助戰(zhàn)勝糖尿病患者的血管疾病。(曉芬）
研究表明健康人無須補充維生素E//sina2001/03/0717:21新華網
新華網北京3月7日電 芝加哥消息，一些健康的成年人常常服用維生素E補充劑，希望以此預防癌癥和阿爾茲海默氏癥。但美國賓夕法尼亞大學研究人員日前發(fā)表報告稱，服用維生素E補充劑并沒有特別的效果。
研究人員在最新一期的《美國醫(yī)療協(xié)會期刊》上發(fā)表了他們的研究成果。他們在研究中對30名接受調查者進行了觀察，其中一組在8周內每天服用維生素E補劑，另外一組則服用安慰劑。
研究人員對維生素E在防止體內脂類過氧化過程中的作用進行了測量。結果發(fā)現，維生素E補劑并沒有產生抗氧化作用。脂類過氧化程度是衡量體內細胞與組織受到氧化壓力的一項指標，如果壓力過大通常會引起心臟病、癌癥和阿爾茲海默氏癥等。
研究報告稱，西方人日常的飲食已經包含了人體所需的維生素E，服用維生素E補充劑并沒有產生特別的效果。(完）
維主素E的主要生理功能及其缺乏癥有哪些？
維生素E又名生育酚，是脂溶性有機化合物，目前已知的有八種，具有相似的生理功能。
維生素E最突出的化學性質是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性；參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素E具有許多重要的生理功能。譬如：抗衰老作用、抗凝血作用、增強免疫力、改善末稍血液循環(huán)、防止動脈硬化，維持紅細胞、白細胞，腦細胞、上皮細胞的完整性，從而保持肌肉、神經血管和造血系統(tǒng)的正常功能等。經研究還發(fā)現，維生素E有類似人參的生理作用，如對胃潰瘍有保護作用；能促進DNA和蛋白質的合成；延長紅細胞壽命；增強免疾活性；延緩血管和組織的衰老等，尚待研究。
人類長期缺乏維生素E可發(fā)生巨細胞性溶血性貧血，病人血液中維生素E含量降低。維生素E的膳食供應量我國未作規(guī)定，美國規(guī)定為每人每日12～15國際單位。
什么是生育酚及其作用?
1922年，美國科學家伊萬發(fā)現，雄性白鼠生育能力下降，雌性白鼠易于流產與缺乏一種脂溶性物質有關。1938年，瑞士化學家卡拉合成了這種物質，命名為生育酚，即維生素E。生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。還可防治更年期綜合征。維生素E還有...
VE是什么?
維生素E。一種脂溶性維生素，其水解產物為生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。維生素E包括生育酚和三烯生育酚兩類共8種化合物，即α、β、γ、δ生育酚和α、β、γ、δ三烯生育酚，α-生育酚是自然界中分布最廣泛含量最豐富活性最高的維生素E形式。含有豐富維生素和礦物質的食物能構成一頓營養(yǎng)均衡...
衛(wèi)生素e是什么意思?
衛(wèi)生素E，也稱為生育酚，是一種脂溶性維生素。它是人類身體的必需物質，具有多種生物學功能。衛(wèi)生素E主要存在于植物油、肉類、禽蛋、魚類、堅果和種子中。人體不能自己合成衛(wèi)生素E，需要通過飲食或補充劑來獲取。衛(wèi)生素E具有多種重要的生理作用。首先，它是一種有效的抗氧化劑，可以保護人體細胞免受...
化妝品里面的生育酚是不是激素?
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唯生素E是什么
維生素E來源 營養(yǎng)所需 特殊用途 治療作用一般作用 治療白癜風 治療銀屑病 治療胃潰瘍 美容作用 抗衰老作用 抗衰老與抗疲勞作用 維生素E與小麥胚芽油的關系 危害及毒副作用 注意事項 服用禁忌 使用方法需要人群 外用方法 服用量 發(fā)展趨勢 維生素E-代謝吸收 維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素的區(qū)別 如何選擇...
1,維生素E 為何又叫生育酚呀?
增加卵泡分泌，調節(jié)女性的內分泌。維生素E是生物膜保護劑，可提高微粒體上酶蛋白的合成與線粒體氧化磷酸化作用，有利于參與卵泡成熟及排卵的功能。先兆流產及習慣性流產患者應用維生素E，可減少化學物質的毒性作用，降低體內氧消耗，亦可抑制前列腺素的合成，在一定程度上改善妊娠結局。
維生素E有什么功效?
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維生素E有啥作用?
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。人體正常的呼吸、新陳代謝等過程都會產生氧化作用，體內的氧會轉化成一種極不穩(wěn)定的物質——自由基。若自由基產生過量，則會破壞健康的細胞，加速機體的衰老進程并誘發(fā)癌癥、心腦血管疾病等。維生素E能有效清除體內的自由基，保護細胞膜...
維生素E有什么功效?
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維生素E是什么
維生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、預防習慣性流產、先兆流產、絕經期綜合征等。也可用于肌萎縮、肌營養(yǎng)不良、肝炎、肝硬化、冠心病的輔助治療。臨床上還發(fā)現可用來防治多種疾病。現選擇介紹以下15種，供讀者參考。 1.治療消化性潰瘍 有人用維生素E配合硫糖鋁、阿托品治療消化性潰瘍。服藥后可使癥狀...
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