學(xué)校冬天讓學(xué)生跑操合適嗎？ 學(xué)校早上跑操合理嗎？
學(xué)校冬天讓學(xué)生跑操合適，它的好處在于:
1.充分利用有限時(shí)間,提高鍛煉效果。
初中階段學(xué)習(xí)任務(wù)重,時(shí)間寶貴。由于現(xiàn)在的學(xué)生沒有什么體力活動(dòng),整體看來身體素質(zhì)較差,沒有吃苦的精神和毅力。現(xiàn)在的教學(xué)中有了體育加試的項(xiàng)目學(xué)生感到很吃力,但是也有出工不出力的現(xiàn)象。因此,在有限鍛煉時(shí)間內(nèi)跑操,可以克服部分學(xué)生“出工不出力”,提高學(xué)生的鍛煉效果。2.不受場地限制,充分利用校園內(nèi)空地。
由于初中階段班級多、班容量大,運(yùn)動(dòng)場面積有限,冬季做操的強(qiáng)度小,不能達(dá)到鍛煉的目的。但跑操相對來講即簡便易行又能達(dá)到健身的目的,還可以利用運(yùn)動(dòng)場、校園內(nèi)空地,保證全體學(xué)生同一時(shí)段,一起鍛煉。
3.便于管理,全員鍛煉。
跑操時(shí),方隊(duì)跑進(jìn),有利于學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行管理、評價(jià)等。比如檢查人數(shù)、隊(duì)形、口號、服裝等。體育委員和班長在前邊領(lǐng)跑,參與管理的班主任和其他教師在后邊同學(xué)生一起跑步,既拉近了師生關(guān)系,鼓舞了學(xué)生,又鍛煉了自己的身體。
4.提高學(xué)生身心健康水平,特別是心肺功能水平,磨煉學(xué)生的意志。
初中學(xué)生跑操距離在800—1200米左右,此段落是有氧與無氧同時(shí)兼?zhèn)涞腻憻?有利于提高耐力水平即心肺功能。并且跑進(jìn)中會(huì)出現(xiàn)“極點(diǎn)”,這種痛苦的感覺可以磨煉學(xué)生的意志品質(zhì),提高他們的適應(yīng)能力。
5.增強(qiáng)學(xué)生練習(xí)興趣,提高運(yùn)動(dòng)成績。
學(xué)生通過一段時(shí)間跑操后,在“國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”測試中明顯提高過關(guān)率,尤其800、1000米成績較好;并能順利通過體育課中男1000米、女800米跑的測試。學(xué)生們感覺沒怎么鍛煉,與以前成績相比確實(shí)提高很多。因此,他們對于跑操的目的更明確了,練習(xí)熱情更高了。
我覺得合適，只要不是惡劣天氣就可以。因?yàn)槎惧憻捳菚r(shí)候，體育鍛煉可提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。
學(xué)校冬天讓學(xué)生跑操好處還是很多的。1、提高學(xué)生身體素質(zhì)
跑操是鍛煉身體的有效方式之一。它可以降低膽固醇,降低血液凝塊的幾率，鍛煉50%的經(jīng)常處于閑臵狀態(tài)的肺。跑操還可以通過增加你的淋巴細(xì)胞來增強(qiáng)你的免疫力，有利于塑造健美的身材，讓人顯得更有朝氣，更加精神飽滿 。
2、增強(qiáng)學(xué)生集體意識
作為班級一員，每個(gè)學(xué)生必須履行好自己的職責(zé)。領(lǐng)隊(duì)學(xué)生在前面控跑步的速度，班長指揮隊(duì)伍，喊好口號，提醒和糾正跑姿，每個(gè)學(xué)生要明確自己在跑操中的重要性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
3、加強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律觀念
學(xué)生要在規(guī)定的時(shí)間、規(guī)定的地點(diǎn)沿著規(guī)定的路線到達(dá)指定的位臵站好隊(duì)。如果有同學(xué)不按時(shí)就可能影響班級的站隊(duì)質(zhì)量，拖延班級的時(shí)間，甚至?xí)o學(xué)校的跑操帶來很大的麻煩。
4、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。
慢跑可以轉(zhuǎn)移注意力，煩惱會(huì)得到削減。慢跑適合那些正處在學(xué)習(xí)緊張、煩心的同學(xué)，如果此時(shí)慢跑，壓力一定會(huì)得到釋放。
我覺得合適。首先跑操是鍛煉身體的有效方式之一。它可以降低膽固醇,降低血液凝塊的幾率，鍛煉50%的經(jīng)常處于閑臵狀態(tài)的肺。跑操還可以通過增加你的淋巴細(xì)胞來增強(qiáng)你的免疫力，有利于塑造健美的身材，讓人顯得更有朝氣，更加精神飽滿。
其次增強(qiáng)學(xué)生集體意識
作為班級一員，每個(gè)學(xué)生必須履行好自己的職責(zé)。領(lǐng)隊(duì)學(xué)生在前面控制跑步的速度，班長指揮隊(duì)伍，喊好口號，提醒和糾正跑姿，每個(gè)學(xué)生要明確自己在跑操中的重要性，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。
再次加強(qiáng)學(xué)生紀(jì)律觀念
學(xué)生要在規(guī)定的時(shí)間、規(guī)定的地點(diǎn)沿著規(guī)定的路線到達(dá)指定的位臵站好隊(duì)。如果有同學(xué)不按時(shí)就可能影響班級的站隊(duì)質(zhì)量，拖延班級的時(shí)間，甚至?xí)o學(xué)校的跑操帶來很大的麻煩。
最后是減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。
慢跑可以轉(zhuǎn)移注意力，煩惱會(huì)得到削減。慢跑適合那些正處在學(xué)習(xí)緊張、煩心的同學(xué)，如果此時(shí)慢跑，壓力一定會(huì)得到釋放。
學(xué)校跑操有意義嗎?
5.關(guān)于口號。要求統(tǒng)一喊口號，口號內(nèi)容各班自定，聲音洪亮，告訴學(xué)生喊口號是釋放壓力、宣泄情緒的好方法，可以提高興奮性、起到提神醒腦的作用，鼓勵(lì)學(xué)生大聲喊出來。跑操訓(xùn)練思想教育方面的作用更大，學(xué)生跑操的態(tài)度端正了，效果自然會(huì)好，要讓學(xué)生清楚的認(rèn)識到跑操在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力，磨練...
大學(xué)生早操的意義
2.有利于學(xué)校的體育文化建設(shè)：體育文化的建設(shè)不管是高中還是大學(xué)都是很重要的，而且大學(xué)的操場的設(shè)置就是讓學(xué)生平時(shí)多跑跑步的，平時(shí)跑早操能提升學(xué)生們跑步的意識，讓學(xué)生習(xí)慣跑步，可能還會(huì)有學(xué)生在下課的時(shí)候去操場跑兩圈，這樣大學(xué)校園中就充滿了活力的氣息，學(xué)生們對操場也不會(huì)很陌生，在舉行體育賽事...
大學(xué)要跑操嗎
盡管許多學(xué)校鼓勵(lì)學(xué)生參與跑操，但也有不少學(xué)校不再強(qiáng)制執(zhí)行。現(xiàn)代大學(xué)更加注重學(xué)生的個(gè)性化需求，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自己的興趣和身體狀況選擇適合自己的鍛煉方式。在這樣的背景下，一些學(xué)校可能會(huì)提供多種運(yùn)動(dòng)選項(xiàng)，讓學(xué)生自由選擇。值得注意的是，對于那些確實(shí)需要跑操的學(xué)生來說，學(xué)校通常會(huì)安排專門的時(shí)間和場地...
如何看待某些高校強(qiáng)制學(xué)生跑操?
有用么。抱怨永遠(yuǎn)不能解決問題的，只有你自己全身心投入這這件事，換位思考，多考慮事情，你可能就會(huì)有山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村的感覺了，那將是很舒服的。作為學(xué)生我們也是如此，我們應(yīng)該想學(xué)校讓我們跑操，讓我們早起，那么我們就不會(huì)熬夜，不會(huì)睡那么晚，我們的身體也會(huì)更加健康，我們的...
中指職學(xué)生早點(diǎn)名跑操犯法嗎
不犯法。學(xué)校要學(xué)生跑操一般是不違法的，這個(gè)屬于是學(xué)校的規(guī)章制度，目的是為了鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，但是運(yùn)動(dòng)不能太過劇烈。 《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》 第三十一條 學(xué)校應(yīng)當(dāng)組織未成年學(xué)生參加與其年齡相適應(yīng)的日常生活勞動(dòng)、生產(chǎn)勞動(dòng)和服務(wù)性勞動(dòng)，幫助未成年學(xué)生掌握必要的勞動(dòng)知識和技能，養(yǎng)成良好的...
如何評論大學(xué)生跑早操?
雖然說已經(jīng)是大學(xué)生了，跑操場也是一個(gè)比較常見的事情，所以我覺得大學(xué)生跑操場還是非常值得的，因?yàn)樵诖髮W(xué)生之后，你有可能就沒有辦法再經(jīng)歷過校園這種操場式的這種氛圍了，所以我覺得大學(xué)生跑操場還是一個(gè)非常合理的一個(gè)表現(xiàn)，因?yàn)榈拇_可以強(qiáng)身健體。而且很多的學(xué)校也規(guī)定學(xué)生需要每一個(gè)學(xué)期跑夠多少路...
看到一些學(xué)校糊弄式的跑操,這樣糊弄校園學(xué)生的體育,你感覺有用嗎?
學(xué)校讓學(xué)生跑操的意義。而且對于所有的學(xué)校來說，之所以會(huì)選擇讓學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行跑操。主要還是想要通過跑操的方式讓學(xué)生擁有鍛煉身體的效果。畢竟在學(xué)習(xí)的過程中只有擁有比較健康的身體狀態(tài)，才能擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和成績。所以我個(gè)人覺得有一些學(xué)校能夠嚴(yán)格實(shí)施跑操的內(nèi)容，相對來說也是對學(xué)生負(fù)責(zé)任...
...跑,校方:沒強(qiáng)制,可周末補(bǔ)跑,對于大學(xué)里的晨跑有必要嗎?
在霧霾天也要求學(xué)生晨跑，學(xué)生為什么還要晨跑呢？因?yàn)槟悴怀颗艿脑捑蜎]有學(xué)分，可以說學(xué)校也是想讓學(xué)生鍛煉身體，畢竟一天之計(jì)在于晨嗎？鍛煉身體可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。但是我想說的是城堡雖然是好的，但是在這種霧霾的天氣中晨跑還是對身體不好的，畢竟霧霾天PM2.5的濃度這么高，還要晨跑的話，對于...
請問每天強(qiáng)迫學(xué)生跑早操犯法嗎
每天強(qiáng)迫學(xué)生跑早操不犯法。具體情況如下：1、學(xué)校強(qiáng)制學(xué)生跑操是沒有法律保證的；2、人身自由權(quán)，是指公民在法律范圍內(nèi)有獨(dú)立行為而不受他人干涉，不受非法逮捕、拘禁，不被非法剝奪、限制自由及非法搜查身體的自由權(quán)利；3、人身自由不受侵犯，是公民最起碼、最基本的權(quán)利，是公民參加各種社會(huì)活動(dòng)和享受...
學(xué)生冬季長跑注意事項(xiàng)
學(xué)生冬季長跑注意事項(xiàng) 同學(xué)們，俗話說冬練三九，夏練三伏。從明天開始，小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)冬季跑步訓(xùn)練就開始了，我們在跑步時(shí)注意以下事項(xiàng)：1、長跑前，應(yīng)做“熱身”活動(dòng)，如深呼吸，做做下蹲運(yùn)動(dòng)，讓上肢、下肢關(guān)節(jié)和肌肉都放松、有彈性，防止運(yùn)動(dòng)損傷。2、起跑時(shí)，不要驟然加速，應(yīng)先慢后快，每班第...
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省直轄行政單位啟動(dòng)： ______ 如果你是要提高成績的話 冬天訓(xùn)練跑步是個(gè)很好的時(shí)候.也是進(jìn)成績最快的時(shí)候,要是你想鍛煉身體的話,也可以 .差不多6.30左右 跑前30分鐘喝杯鹽水.然后穿適當(dāng)?shù)囊路鋈ヅ懿?慢慢跑 做有氧運(yùn)動(dòng) 對身體是很好的.也可以在下午4.點(diǎn)到6點(diǎn)的時(shí)候跑 因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候身體的協(xié)調(diào)性是一天里面最好的.運(yùn)動(dòng)后可以吃點(diǎn)香蕉補(bǔ)充體力 但是不要吃太多、.剛剛吃飯后也是不可以運(yùn)動(dòng)的.最后運(yùn)動(dòng)完后在吃.
省直轄行政單位啟動(dòng)： ______ 大概10—11月份開始,
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省直轄行政單位啟動(dòng)： ______ 這個(gè)規(guī)定或許其他院校也有,目的就是為了讓學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì),減少不必要的煩惱,說來一切為學(xué)生好,也是為學(xué)校好.雙向的,不過,真正知道投資身體的,永遠(yuǎn)不會(huì)在強(qiáng)制下去操場鍛煉,或許,他們自己對鍛煉也有一個(gè)嚴(yán)格規(guī)定.從自己做起吧,讓鍛煉融入你血液,真正成為你生命的一部分,學(xué)校這樣做,從長期看,還是有道理的,加油!跑步你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己.
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省直轄行政單位啟動(dòng)： ______ 體育老師負(fù)責(zé)上課內(nèi)容也有權(quán)利管理秩序,班主任基本上除了上課內(nèi)容之外校園的活動(dòng)基本上可以干涉,跑操的應(yīng)該是有體育組安排的,秩序之類的總體來說應(yīng)該由體育組的人負(fù)責(zé),老師也可以進(jìn)行監(jiān)督.
省直轄行政單位啟動(dòng)： ______ 先按成功一天開始.
