什么原因會造成輕度抑郁癥? 什么原因會造成輕度抑郁癥?
從內(nèi)在因素來看 性格敏感 脆弱 偏執(zhí) 極端 自卑 悲觀 極度缺乏安全感的人比較容易得上抑郁癥 這類人大多比較看重外在人事物對自身的評價 比較在乎別人的眼光
從外在因素來看 學(xué)業(yè) 工作的壓力 生活突然有了大的轉(zhuǎn)變 失戀 親人朋友的離去或是死亡 家庭的情況如父母離異 或有一方早逝 有重組家庭 或者家境狀況不盡如人意 或者兒時有過創(chuàng)傷的人也比較容易得抑郁癥
近日，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，全球抑郁癥患者3.5億人，患病率高達(dá)11.2%并且還在不斷升高！另外抑郁癥自殺導(dǎo)致死亡率已經(jīng)緊排在癌癥之后，成為人類健康的第二大殺手！
抑郁癥已經(jīng)不僅是個人的疾病，已經(jīng)成為全人類共同面對的重要疾病！
神經(jīng)遞質(zhì)失調(diào)導(dǎo)致抑郁癥
抑郁癥是一種精神障礙類疾病，本質(zhì)上來說就跟感冒、發(fā)燒一樣，是人類的一種疾病。它的發(fā)病原因主要跟大腦神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂有關(guān)。
在我們的大腦神經(jīng)中，有三個主要的神經(jīng)遞質(zhì)：去甲腎上腺素（NE）、5-羥色胺（5-HT）和多巴胺（DA）。
當(dāng)三種神經(jīng)遞質(zhì)功能出現(xiàn)紊亂，人們的感知就會出現(xiàn)錯亂，例如：莫名焦躁（發(fā)狂）、精神亢奮或者低沉抑郁、悲傷、感受不到快樂！
抑郁癥的產(chǎn)生，也是由這三種神經(jīng)遞質(zhì)功能失調(diào)所造成的，在臨床精神檢測中，抑郁患者的神經(jīng)遞質(zhì)活動均異于常人！
女性應(yīng)積極預(yù)防抑郁癥
女性由于生理原因，特別是在青春期、孕產(chǎn)期和圍絕經(jīng)期這三個特殊時期，體內(nèi)激素變化大。
體內(nèi)激素可以調(diào)控腦內(nèi)三種神經(jīng)遞質(zhì)的活躍程度，當(dāng)身體激素處于過高或過低水平的時候，就會增加女性患抑郁癥或躁郁癥的風(fēng)險。
所以女性在日常生活中應(yīng)該做好抑郁癥的預(yù)防和調(diào)整，不可任由負(fù)面情緒在心中累積。
抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？
抑郁癥的癥狀分為兩大類，即核心癥狀和附加癥狀。核心癥狀有3條：
<核心癥狀3條>
1、情緒低落。顯著而持久的情緒低落，持續(xù)至少2周，每天大部分時間均如此，且基本不受環(huán)境影響。
2、對平日感興趣的活動喪失興趣或愉快感。
3、精力不足或過度疲勞。哪怕什么事情都沒做，但依然覺得全身乏力。
<附加癥狀有7條>
1、注意力不集中；
2、自我評價低和自信下降；
3、無理由的自責(zé)或過分和不適當(dāng)?shù)淖飷焊校?br />4、認(rèn)為前途暗淡悲觀；
5、存在自傷或自殺的觀念和行為；
6、睡眠障礙（如入睡困難、早醒）；
7、食欲下降。
根據(jù)診斷標(biāo)準(zhǔn)：
如果存在2條核心癥狀和2條附加癥狀，診斷輕度；
如果存在2條核心癥狀和3條附加癥狀，診斷中度；
如果存在3條核心癥狀和4條附加癥狀，診斷重度。
要做出抑郁癥的診斷，不僅根據(jù)上述癥狀標(biāo)準(zhǔn)，還有病程標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)，即上述癥狀是否達(dá)到2周或2周以上，對日常學(xué)習(xí)、生活、工作是否造成影響。
抑郁癥為何經(jīng)常被漏診和誤診？
得了抑郁癥不是一眼就能看出來，抑郁癥容易被漏診和誤診，主要有以下四個原因：
01
公眾對抑郁癥知識的知曉度不高
當(dāng)自己或家人出現(xiàn)整日悶悶不樂、興趣下降、失眠等癥狀時，并沒有意識到可能是生病了，有的患者甚至被認(rèn)為是意志薄弱。
02
有些抑郁癥的癥狀不典型
在臨床中，部分患者抑郁發(fā)作時并沒有出現(xiàn)上述10條典型癥狀，而是表現(xiàn)為食欲顯著亢進(jìn)、體重顯著增加、睡眠增多、腹痛、頭痛、心慌等，軀體癥狀掩蓋了其情感癥狀。這些是抑郁癥的非典型癥狀。
03
兒童抑郁癥的癥狀具有偽裝性
兒童因?yàn)槠湫睦戆l(fā)育不成熟，不能像成人那樣表達(dá)自己的內(nèi)心體驗(yàn)，有時表現(xiàn)為不合群、少言寡語、不愛學(xué)習(xí)、過激行為等。因?yàn)槠浒Y狀不典型，同時缺乏鮮明的情感體驗(yàn)，容易被忽視，甚至被當(dāng)做問題孩子。
04
社會的誤解，患者有“病恥感”
抑郁癥患者被漏診的最后一個重要原因是，我們整個社會對精神病患者尚不夠友好，大眾對于抑郁癥患者存在不少誤解，這讓很多患者及家屬存在病恥感。同樣是生病，患有軀體疾病的人可以到處傾訴，而抑郁癥及更多的精神病人往往會保持沉默。這樣就造成七成抑郁癥患者隱瞞病情，回避就診，一拖再拖直到錯失早期就診的時機(jī)。
上述情況使得抑郁癥不易被發(fā)現(xiàn)。抑郁癥發(fā)病率高，但就診率不足10%。提高公眾對于抑郁癥的認(rèn)知度至關(guān)重要。
雖然現(xiàn)在人們的生活質(zhì)量變得越來越好了，但是由于環(huán)境污染以及生活壓力等問題的增多，患輕度抑郁癥的人也越來越多了，大家千萬不要小瞧了抑郁癥，抑郁癥是非常危險的，如果沒有及時的控制好的話很有可能會讓患者產(chǎn)生輕生的思想，從而喪失生命。抑郁癥也是分為輕度抑郁癥以及重度抑郁癥的，輕度抑郁癥會有哪些癥狀呢？
第一，輕度抑郁癥的患者會有睡眠障礙的問題。
人體的睡眠是非常重要的，不管是輕度患者還是重度患者都有出現(xiàn)睡眠障礙的問題，但是輕度抑郁癥的患者，相比較于重度的來說，睡眠要稍微好一點(diǎn)。而且輕度抑郁癥的患者也是比較難以治愈的，有些時候自己會想太多，所以睡不著。
第二，輕度抑郁癥的患者也存在內(nèi)苦外樂的癥狀。
也就是患者表面看上去非常的快樂，舉止言表以及各種表現(xiàn)都感覺自己非常快樂，但是其實(shí)內(nèi)心是非常痛苦的，有些時候會出現(xiàn)自卑，悲觀，精力下降等問題。這種情況有很多人都看不出來，而且有些時候輕度患者自己都察覺不出來自己患了輕度的抑郁癥。
第三，輕度抑郁癥情緒也比較容易低落，且持續(xù)時間長。
正常情況下如果遇到了某些事情會引起心情低落，過了一段時間之后心情就會慢慢的有所好轉(zhuǎn)，但是輕度抑郁癥的患者會長期出現(xiàn)心情低落，也非常容易疲勞，對很多東西都會喪失興趣。
第四，輕度抑郁癥患者的社會功能也會有所下降。
特別是一些大學(xué)生會出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙的問題，學(xué)習(xí)成績也會下降很快。有些家長或者老師會直接對患者批評，這樣就容易讓輕度抑郁癥的患者情況變得更加嚴(yán)重，所以如果自己的學(xué)生和孩子成績下降非常快的話，就應(yīng)該要及時采取措施了解原因，然后對癥下藥，這樣才可以讓患者更快的好起來，而不是批評，采取批評的方式可能會讓情況變得更加嚴(yán)重。
不要認(rèn)為輕度抑郁癥比較好治療，患者如果沒有及時采取治療的話，會讓輕度抑郁癥變得更加嚴(yán)重，而且有些輕度抑郁癥的患者也會給自己周圍的人帶來很大的傷害，如果做了一些不太好的事情也會給別人留下一些心理陰影。
輕度抑郁是什么樣的?
二、1、表現(xiàn)在軀體癥狀上。抑郁癥的發(fā)病率非常高，但又很難發(fā)覺，其實(shí)只要留心還是可以發(fā)現(xiàn)的。抑郁癥通常會以軀體上的不適癥狀開始，常見的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛，嚴(yán)重失眠、早醒，消化不良，胸悶氣 輕度抑郁癥引起失眠(3張)短，體重減輕、性欲下降，閉經(jīng)、便秘，心血管癥狀等。2、表現(xiàn)在意志...
輕度抑郁的表現(xiàn)及癥狀
輕度抑郁的表現(xiàn)及癥狀 1、情緒低落 患者常表現(xiàn)為幾乎每天都會感到空虛、無助、悲傷等，一天中的大部分時間，對所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺不感興趣，還會經(jīng)常出現(xiàn)莫名其妙想哭的癥狀。建議得了抑郁癥的人，生活一定要有規(guī)律，要對自己有信心。2、焦慮不安 患者會出現(xiàn)坐立不安、焦慮的情況，有的...
“輕、中度抑郁癥”是什么意思?
輕、中度抑郁癥是由患者個體內(nèi)的遺傳發(fā)育（基因）系統(tǒng)存在異常或突變引起的，以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列大腦抑郁癥狀。輕度抑郁癥長期表現(xiàn)為有情緒低落、不合群、離群、軀體不適、食欲不振及睡眠障礙。自我緩解方法有：平時多學(xué)習(xí)技術(shù) 堅(jiān)持鍛煉、努力多外出交際：多觀察多了解、平時整理好自己的想法...
一般什么原因會的抑郁癥啊?
1.性格因素，性格內(nèi)向，孤僻，優(yōu)柔寡斷的人，不善于和別人交流，表達(dá)自己的內(nèi)心想法，生活中容易封閉自己，形成抑郁。2.遺傳因素，家里有患抑郁癥的人。3.環(huán)境因素，家庭環(huán)境，社會環(huán)境都抑郁癥的人都有很大的影響。4.軀體疾病，許多軀體疾病和狀況如一些慢性疾病，患者太過于在乎，可能造成抑郁。
引起抑郁癥的主要原因有哪些
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抑郁癥究竟是精神原因還是身體原因?
抑郁癥按輕重程度分類可分為輕度抑郁癥、中度抑郁癥和重度抑郁癥,輕度及時進(jìn)行心理干預(yù)即可,中重度除心理干預(yù)還需藥物治療。綜上所述,抑郁癥是心理疾病導(dǎo)致生理上發(fā)生病變,所以它既是心理疾病也是生理疾病。心理上可以進(jìn)行心理干預(yù),生理上的病變只能依靠藥物治療來恢復(fù)。抑郁癥并不可怕,數(shù)據(jù)顯示,經(jīng)治療后80%以上的患者...
為什么有些人容易得抑郁癥呢?
可能有些人會好奇這樣一個問題:即使在同樣的環(huán)境、情況下,為什么有些人會患上抑郁癥,而有些人卻不會?弄清楚讓一個人容易患上抑郁癥的影響因素,仍然是研究人員和心理健康專業(yè)人員最緊迫的問題之一。盡管目前研究人員對“為什么有些人比其他人更容易患抑郁癥”還沒有確切的答案,但可以知道的是可能有不止一個影響...
輕度抑郁的癥狀有哪些
在社會生活中會因某些小事發(fā)怒，比如開車時易出現(xiàn)路怒癥，可能是輕度抑郁癥表現(xiàn)。另外，以前輔導(dǎo)孩子作業(yè)時比較耐心，有輕度抑郁癥時容易造成易怒，容易與孩子發(fā)脾氣，認(rèn)為孩子太傻、太不認(rèn)真等。患者還可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量問題，如睡眠質(zhì)量比較差，較以前早醒等。以上表現(xiàn)都可能提示輕度抑郁癥，建議患者應(yīng)...
輕度抑郁的癥狀有哪些
輕度抑郁癥，是由患者個體內(nèi)的遺傳發(fā)育系統(tǒng)存在異常或突變引起。以持久自發(fā)性情緒低落為主的一系列大腦抑郁癥狀，常表現(xiàn)為情緒低落、不合群、食欲不振、睡眠障礙等。那么，輕度抑郁的癥狀有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。輕度抑郁的癥狀有哪些 1、意志消沉 意志消沉是輕度抑郁的癥狀表現(xiàn)。常表現(xiàn)為...
輕度抑郁癥有什么癥狀?
四、學(xué)習(xí)困難 這類抑郁癥，可導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)困難，注意力渙散，記憶力下降，成績?nèi)嫦陆祷蛲蝗幌陆担瑓拰W(xué)，恐學(xué)，逃學(xué)或拒學(xué)。五、藥物繼發(fā)性抑郁癥 如有的高血壓患者，服用降壓藥后，導(dǎo)致情緒持續(xù)憂郁、消沉。六、軀體疾病繼發(fā)性抑郁癥 如心臟病、肺部疾病、內(nèi)分泌代謝疾病甚至重感冒、高熱等，都可...
相關(guān)評說：
凌海市對中： ______ 輕微抑郁癥一般稱之為輕度的抑郁.也是屬于精神類的疾病,通常會表現(xiàn)為悶悶不樂,對事情提不起興趣也會出現(xiàn)焦慮,不能進(jìn)行正常的社交與溝通,而且想法也會比較悲觀,做事缺乏積極性等一系列的癥狀,也可能會導(dǎo)致精神不振,腦力遲鈍,注意力無法集中,需要擺正心態(tài),或者在醫(yī)生的配合下進(jìn)行心理疏導(dǎo)來緩解癥狀,多散步與大自然接觸,都有利于抑郁癥的恢復(fù).
凌海市對中： ______ 1.型抑郁癥病人,言語動作都明顯增加,焦慮恐懼,激動自傷,危險性很大. 2.反應(yīng)遲鈍,行動能力漸失:嚴(yán)重的抑郁癥表現(xiàn)之一,是患者逐漸呈現(xiàn)出一種語速慢、語音低...
凌海市對中： ______ 一是輕型抑郁癥病人只是感到情緒低落,悶悶不樂.遇喜事而心不爽,易激惹、敏感多疑、固執(zhí),對自己、對生活沒有信心,總是感到不順心,厭惡參加集體活動,喜歡獨(dú)處.有的患者有輕度的無價值感,自認(rèn)為對社會沒做多少貢獻(xiàn).有時還表現(xiàn)為疲乏無力、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退、思維困難、自發(fā)言語明顯減少.總之,他們老覺得“活得太累了”! 二是輕型抑郁癥病人常伴有較多的神經(jīng)癥癥狀.主要為疑病癥和強(qiáng)迫癥的種種表現(xiàn).例如有時患者會疑神疑鬼,尤其是懷疑自己得了大病,不斷體檢也難釋其疑;有的會有莫明其妙的空虛感、恐懼感、孤寂感和強(qiáng)迫感;有的患者常感生活情趣索然,整日唉聲嘆氣,甚至以淚洗面,反復(fù)出現(xiàn)輕生的想法和行為.多數(shù)病人往往會被診斷為神經(jīng)衰弱或神經(jīng)癥.
凌海市對中： ______ 抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程.生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征,如抑郁氣質(zhì).成年期遭遇應(yīng)激性的生活事件,是導(dǎo)致出現(xiàn)具有臨床意義的抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件.然而,以上這些因素并不是單獨(dú)起作用的,目前強(qiáng)調(diào)遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現(xiàn)時點(diǎn)在抑郁癥發(fā)生過程中具有重要的影響.
凌海市對中： ______ 抑郁癥發(fā)病的原因主要有:(1)遺傳因素: (2)生化因素:兒茶酚胺假說:主要指抑郁癥的發(fā)生可能與大腦突觸間隙神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺(5-HT)和去甲腎上腺素(NE)的濃度下降有關(guān);(3)心理-社會因素:各種重大生活事件突然發(fā)生,或長期持續(xù)存在會引起強(qiáng)烈或者(和)持久的不愉快的情感體驗(yàn),導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生.
凌海市對中： ______ 抑郁癥的表現(xiàn)為情緒低落,思維松弛,容易胡思亂想,思維消極,精神運(yùn)動性抑制,對什么事都不感興趣,喜歡獨(dú)處,不愿與人交流. 你自己覺的符合這些特點(diǎn)就認(rèn)為自己是抑郁癥,我建議你應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院去看一下,有可能是最近的事情導(dǎo)致的吧! 祝你早日開心快樂起來!
凌海市對中： ______ 抑郁癥真正由于大腦基因而引起的,其實(shí)是少數(shù).大多數(shù)人的抑郁癥的產(chǎn)生都是和成長經(jīng)歷有密切的關(guān)系的.而且說起來,不光是抑郁癥,所有心理問題的產(chǎn)生根源都是性格因素導(dǎo)致,是人格(性格)發(fā)展不夠健全造成的.在咨詢過程中,實(shí)在...
