男人不行怎么辦？沒(méi)性功能要這樣做！
性能力其實(shí)也是評(píng)價(jià)男人強(qiáng)弱的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)之一，只不過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)往往會(huì)用在夫妻之間，由妻子來(lái)定奪，外人很少能看出這個(gè)男人的性能力如何。男人失去性能力婚姻很可能破裂，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。那么，男人如何提升性能力呢？
1、漸進(jìn)式訓(xùn)練法
就是男性在性愛(ài)過(guò)程中建立起想抽動(dòng)就抽動(dòng)，想停頓就停頓，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性愛(ài)過(guò)程中掌握一種能隨時(shí)消除緊張和激動(dòng)的的情緒解除性愛(ài)顧慮，穩(wěn)定心臟跳動(dòng)的功能。
2、適度的性生活
人體中控制性活動(dòng)的神經(jīng)中樞在下丘腦，適度性生活可以活躍該部位的功能，長(zhǎng)久保持性生活的能力。所以不管任何年齡都不必回避人類最基本與最正常的行為──性生活。當(dāng)然也要有所節(jié)制，性生活過(guò)頻可使勃起中樞與射精中樞過(guò)于興奮而疲勞，易發(fā)生性功能紊亂，而且可引起腰背酸痛、乏力。特別是三十五歲以后更要有所節(jié)制，不然易發(fā)生前列腺炎、精囊炎，還易發(fā)生前列腺肥大。
3、足夠的睡眠與休息
有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床后即感全身精疲力盡，此時(shí)就不易產(chǎn)生性興趣。如果勉強(qiáng)進(jìn)行，勢(shì)必會(huì)影響性生活質(zhì)量。對(duì)于這些人，性生活可安排在早晨醒來(lái)時(shí)。當(dāng)然剛醒來(lái)時(shí)，由于大腦皮層尚處于抑制狀態(tài)，不易引起性興奮，要有較長(zhǎng)的準(zhǔn)備時(shí)間。
4、養(yǎng)成睡前溫水洗澡的習(xí)慣
白天是交感神經(jīng)興奮，晚上睡后是副交感神經(jīng)興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體適應(yīng)夜間的植物神經(jīng)調(diào)配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡時(shí)間過(guò)久可引起體力消耗，一般洗澡以10分鐘為宜。
5、時(shí)裝模特專利的“貓步”，有強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用
模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。中醫(yī)專家指出，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體私密處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)性功能的作用。
男性如何提升性能力?
中年男人提高性能力的方法有以下幾種：第一、多做戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步或者散步，能夠有效增強(qiáng)自身的體質(zhì)，有利于提高性能力。第二、可以多吃壯陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，比如多吃韭菜或者吃海鮮類的食物，同時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，戒煙、戒酒。第三、最好是每天用溫水泡腳，有利于促進(jìn)身體內(nèi)的血液循環(huán)...
性功能下降怎么辦
那么，性功能下降怎么辦？第一，必須要在飲食上多做調(diào)整，應(yīng)該多吃一些溫?zé)岬氖澄铮热缯f(shuō)狗肉、羊肉、豬肚等等都應(yīng)該多吃，第二，應(yīng)該保證每天都做運(yùn)動(dòng)，只有通過(guò)這樣的方式才能讓自己的身體素質(zhì)變得比較好，很多男性朋友們他們是這樣的，他們雖然說(shuō)希望整個(gè)性生活的過(guò)程很和諧，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)一些，但是他們...
陽(yáng)痿患者自己如何調(diào)節(jié)比較有效
早泄和勃起不堅(jiān)的恢復(fù)時(shí)間大概需要半年以上，陽(yáng)痿則需要一年以上的戒色養(yǎng)生，要恢復(fù)是各方面都要做到，最關(guān)鍵的前提就是嚴(yán)格控制遺精次數(shù)和杜絕意淫，這兩點(diǎn)做到后，再在養(yǎng)生上下功夫，這樣性功能是可以慢慢恢復(fù)的。前提是你要有信心和恒心，不斷學(xué)習(xí)提高覺(jué)悟，做到徹底戒色，提高養(yǎng)生意識(shí)，性功能完全可以恢復(fù)...
男人性功能衰退怎么辦?性功能衰退應(yīng)該怎樣治療?
1、男性為何會(huì)性功能減退1、年齡原因如果是年齡的原因?qū)е碌?則建議你坦然接受。人的性功能隨著時(shí)間的推移,都會(huì)有一個(gè)下降的趨勢(shì)的,這是自然界的規(guī)律。事實(shí)上,絕大多數(shù)男人在中年以后都要經(jīng)歷性能力由高向低的轉(zhuǎn)變。這個(gè)年齡段的性功能可能會(huì)出現(xiàn)以下情況:①欲望望會(huì)有一定程度的下降。②陰莖勃起硬度不如年輕時(shí)。
鍛煉性能力的呼吸心法是什么?鍛煉提高性功能的方法有哪些?
在精神上立足于不敗之地,這對(duì)中年人往往是至關(guān)重要的。3、堅(jiān)持規(guī)律同房性能力用進(jìn)廢退,上了年紀(jì)并不意味著要終止性生活。如果太久沒(méi)有性生活,會(huì)導(dǎo)致性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)、性功能加速老化。相反,保持規(guī)律和諧的性生活,有利于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能,保持性活躍。4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)凡是參加運(yùn)動(dòng)的人,與參加運(yùn)動(dòng)前相比,40%的...
男人性功能下降咋辦,有效提高男人性功能鍛煉方法
學(xué)過(guò)游泳的人都知道，會(huì)受到浮力的作用，可以讓全身的肌肉得到鍛煉和放松，特別是進(jìn)行蛙泳的時(shí)候，它能讓腿部肌肉得到很好的鍛煉，蝶泳能夠有效的鍛煉腰部以及背部的肌肉，加上受到水的沖擊力，從而可以提高性功能。3. 坐浴 很多人都會(huì)選擇沖一下澡就可以了，但不妨可以試著這樣做，每天抽出20分鐘的時(shí)間...
男人床上“不行”該怎么辦?
出現(xiàn)有早泄的情況自己不能確定的時(shí)候，專家建議到正規(guī)的專業(yè)醫(yī)院做相關(guān)的檢查，早日脫離男人“不行”的苦海。2、鍛煉方法有的男人會(huì)感覺(jué)到自己的丁丁硬度不夠，平時(shí)可以進(jìn)行丁丁勃起的鍛煉，這樣的鍛煉可以讓自己的丁丁具有更好的活力，而且經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉會(huì)讓自己的丁丁勃起狀態(tài)更好。男人的性能力鍛煉...
男朋友不行我該怎么辦
男朋友不行我該怎么辦2 性生活不行有以下幾個(gè)方面原因: 一、性冷淡,這種情況是心理作用,一般出現(xiàn)這種情況,就要盡量去表現(xiàn)的性感、嫵媚一些,可以買些情趣-用品助助興,這樣對(duì)他的性欲有一定的刺激性作用,也可以提高性生活的情趣。 二、如果是性功能障礙,這種情況就需要去就醫(yī)了。在這期間盡量不要有性生活,這是...
哪些小動(dòng)作可提高男人的性功能,堅(jiān)持下去很有效?
人到中年不得已，人到中年性功能開(kāi)始下降，好多男人便會(huì)有著焦慮，惶恐的心理，如何提高我們的性功能呢？這幾個(gè)小動(dòng)作可以有效地幫助我們，每天堅(jiān)持，重展雄風(fēng)。一，俯臥伸展，俯臥將我們的身體伸直，兩手臂向前頭微微抬起兩手臂跟兩腳盡力向前，向后伸展每次伸展15秒左右，然后慢慢放松，兩組。二，屈腿...
怎樣提高性功能
3、提高性功能最主要還是自身的生活作息的，生活作息的規(guī)范化是非常重要的，很多人都會(huì)因?yàn)樯畹膲毫κ沟米约航?jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量不好等，這樣對(duì)男人的性功能是有一定的傷害的。現(xiàn)在很多人男人都會(huì)在性生活上感覺(jué)到力不從心的感覺(jué)，其實(shí)還是要做好自己的作息情況的調(diào)整的。4、心情也是有一定的影響因素的...
相關(guān)評(píng)說(shuō)：
豐城市圓鼻： ______ 1要多運(yùn)動(dòng).2做一個(gè)溫柔的女人,男人不喜歡強(qiáng)悍的.
豐城市圓鼻： ______ 首先,做老婆的要給予他支持和安慰,不要嘲笑他~你們可以式下在做的時(shí)候,分散他注意,比如,和他說(shuō)話,.或讓他慢一點(diǎn).也可以做到一半,停下動(dòng)作,等一下再繼續(xù).還有你老公身體比較虛吧,建易...
豐城市圓鼻： ______ 你好!夫妻感情很好!但是男方性功能差,你可以陪同他去醫(yī)院里看看,到底是什么原因引起的性功能差,也好對(duì)癥下藥,不要總拖著不去看,有病就要去看,男方性功能差,現(xiàn)在是夫妻感情很好,時(shí)間久了,夫妻之間也是會(huì)有陰影的,夫妻之間的感情也是要靠性生活來(lái)維系的,長(zhǎng)久的沒(méi)有過(guò)性生活,夫妻之間也是會(huì)出現(xiàn)裂痕的,趕緊去看醫(yī)生吧.
豐城市圓鼻： ______ 指導(dǎo)意見(jiàn):根據(jù)您的描述,考慮是腎虛導(dǎo)致的,可以選用右歸丸,金鎖固精丸治療. 建議吃一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療,平時(shí)注意不要吃辛辣和油膩的食物,不要過(guò)多抽煙喝酒,多做有氧運(yùn)動(dòng),祝你早日康復(fù)
豐城市圓鼻： ______ 問(wèn)題分析:你好,根據(jù)您的描述,如果是受到性刺激陰莖勃起是正常的,但如果沒(méi)有性刺激陰莖勃起是異常的,影響到陰莖異常勃起的因素有很多,如前列腺炎、內(nèi)分泌疾病、長(zhǎng)期頻繁手淫等.意見(jiàn)建議:建議水果含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,各種無(wú)機(jī)鹽和鈣、磷、鐵、碘等,并含有多種氨基酸,這些都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)素,患者可以多食用1.獼猴桃 2.板栗 3.荔枝
豐城市圓鼻： ______ 1、首先應(yīng)樹(shù)立治療的信心.陽(yáng)痿患者一般均有嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān),自卑感較強(qiáng),自信... 充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響.專家指出要正確對(duì)待“性欲”,不能將之看作是...
豐城市圓鼻： ______ 男性的性欲不單是和人體的荷爾蒙有關(guān)而且和血液中的氧含量有非常大的關(guān)系,我們... 海洋魚(yú)類.為什么要這樣做?因?yàn)榻陙?lái)養(yǎng)殖專業(yè)戶,在豬、雞鴨、河魚(yú)的飼料中添...
豐城市圓鼻： ______ 病情分析:您好,您的情況應(yīng)當(dāng)是腎氣虛弱的問(wèn)題,一般用金匱腎氣丸有較好的效果. 指導(dǎo)意見(jiàn):您服用后感覺(jué)如何呢?如果效果不好的話,可能需要到中醫(yī)內(nèi)科開(kāi)湯藥服用,丸藥的力量是偏弱的,祝您身體健康!
豐城市圓鼻： ______ 你的情況有可能是心理因素引起的勃起障礙影響陰莖勃起狀態(tài)和射精快慢的因素很多如:精神性因素就別重逢過(guò)度興奮或緊張包皮過(guò)長(zhǎng)過(guò)頻手淫慢性前列腺炎血管類疾病等.建議必要時(shí)可到醫(yī)院就診在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查以明確病因病情針對(duì)性治療是可以徹底治愈的.
