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    沸_的讀音是:fèidiǎn。
    沸_的拼音是:fèidiǎn。結(jié)構(gòu)是:沸(左右結(jié)構(gòu))_(左右結(jié)構(gòu))。
    沸_的具體解釋是什么呢,我們通過以下幾個(gè)方面為您介紹:
    一、詞語解釋【點(diǎn)此查看計(jì)劃詳細(xì)內(nèi)容】
    沸點(diǎn)fèidiǎn。(1)液體開始沸騰時(shí)的溫度;特指液體的蒸汽壓等于外部壓力時(shí)的溫度,因此,沸點(diǎn)隨壓力的減少而降低。
    二、國語詞典
    液體加熱而沸騰的一定溫度。其值因物質(zhì)壓力而異。水在標(biāo)準(zhǔn)大氣壓力下的沸點(diǎn)是攝氏一百度。如:「此時(shí),在場群眾的熱情已達(dá)沸點(diǎn)。」詞語翻譯英語boilingpoint德語Siedepunkt(S,Phys)法語pointd'ébullition
    三、網(wǎng)絡(luò)解釋
    沸點(diǎn)沸騰是在一定溫度下液體內(nèi)部和表面同時(shí)發(fā)生的劇烈汽化現(xiàn)象。沸點(diǎn)是液體沸騰時(shí)候的溫度,也就是液體的飽和蒸氣壓與外界壓強(qiáng)相等時(shí)的溫度。沸點(diǎn)指純物質(zhì)在1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下沸騰時(shí)的溫度。不同液體的沸點(diǎn)是不同的。沸點(diǎn)隨外界壓力變化而改變,壓力低,沸點(diǎn)也低。
    關(guān)于沸_的近義詞
    冰點(diǎn)
    關(guān)于沸_的成語
    口沸目赤海沸江翻海沸山裂吹唇沸地海沸河翻沸沸揚(yáng)揚(yáng)蜩螗沸羹民怨沸騰江翻海沸
    關(guān)于沸_的詞語
    以指撓沸民怨沸騰江翻海沸物論沸騰海沸江翻笙歌鼎沸口沸目赤蜩螗沸羹吹唇沸地以火止沸
    點(diǎn)此查看更多關(guān)于沸_的詳細(xì)信息

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    蔬菜

    蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病,提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同,動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn),而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。

    盡量生吃蔬菜,或者在保證營養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意,過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì),最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式,這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
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    豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
    豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
    可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
    豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
    水果可以為機(jī)體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質(zhì)。
    一個(gè)完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長1~2個(gè)小時(shí)。
    如果感覺水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。

    肉類
    肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時(shí)也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
    家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對(duì)人的心臟有害。

    魚肉類
    魚肉類食品含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
    紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來源,每周至少吃3次魚。
    白魚類,如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
    烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸,魚的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
    魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素,但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價(jià)值高。


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