腦供血不足易誘發(fā)腦梗，經(jīng)常吃什么食物可以降低腦梗風(fēng)險(xiǎn)？ 什么食物可以預(yù)防腦梗的發(fā)生？
1.大蒜
大蒜含有維生素B1，具有降血脂、降血壓、健腦功能，食用大蒜，可促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為更多的能量供應(yīng)大腦所需，緩解腦供血不足的癥狀。
2.鮮青椒
鮮青椒富含豐富的維生素C和辣椒素，有助于防止動(dòng)脈硬化和血栓形成。常吃鮮辣椒的人很少患腦血栓病和冠心病。
3.葛根粉
將葛根磨粉曬干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米100克煮成粥(先煮葛根，取濾液與粳米同煮)代早餐。脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動(dòng)脈血管硬化。葛根含黃酮類物質(zhì)，能擴(kuò)張腦血管，改善腦血液循環(huán)，確保腦供血良好。
4.香蕉
香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動(dòng)脈硬化、降血壓、保護(hù)心臟的作用。香蕉可潤(rùn)腸通便，能避免用力排便引起的腦血管意外。每天吃3支香蕉，能抗腦動(dòng)脈硬化、降血壓、預(yù)防腦中風(fēng)。
5.葉酸
富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天補(bǔ)充5mg葉酸就能起到防止動(dòng)脈硬化發(fā)生發(fā)展的作用。每天吃500g綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆?jié){或飲一杯橙汁，就可攝取足夠的葉酸。
6.松針
采集嫩松葉生吃，每日吃10至20克，或?qū)⑺扇~陰干，每次用10克泡開(kāi)水代茶飲。堅(jiān)持半年以上。新近研究發(fā)現(xiàn)，松葉含類黃酮，是一種強(qiáng)抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，減少平滑肌細(xì)胞的增生，能防止動(dòng)脈粥樣硬化和血栓形成。
相信大家看完上文的介紹后，對(duì)女人腦供血不足吃什么已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家
一、腦供血不足的原因腦供血不足類是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙。腦供血不足的病因與腦動(dòng)脈硬化有關(guān)。主要病因有：（1）某些動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過(guò)的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足；（2）血流動(dòng)力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時(shí)腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動(dòng)脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，則會(huì)出現(xiàn)腦局部供血不足。
二、腦供血不足臨床表現(xiàn)腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。而腦供血不足臨床表現(xiàn)為以下幾點(diǎn)：
1>運(yùn)動(dòng)神經(jīng)功能失靈 。這一類先兆征象最常見(jiàn)。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見(jiàn)的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說(shuō)話困難，吐字不清，失語(yǔ)或語(yǔ)不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無(wú)力或活動(dòng)不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動(dòng)
2>感覺(jué)功能障礙 。由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺(jué)器以及感覺(jué)神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感；有的入視物不清，甚至突然一時(shí)性失明；不少人有突然眩暈感；有的肢體自發(fā)性疼痛；還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽(tīng)力減退等。
3>精神意識(shí)異常。 如總是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是過(guò)度疲勞所致，而是腦供血不足的先兆征象。也有的人表現(xiàn)為失眠，有的人性格有些變化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的為多語(yǔ)急躁；有的可以出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失或智力衰退，甚至喪失了正常的判斷力，這些都與腦供血不足有關(guān)。
三、警惕慢性腦供血不足中老年人的“隱形殺手”！
您是否注意到，生活中有很多人特別是中老年人經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏重、頭痛的癥狀，并且還有心煩，耳鳴，急躁易怒，失眠多夢(mèng)，記憶力減退，注意力不集中，健忘（如：新近發(fā)生的事卻記不住）等情況發(fā)生，這些都是慢性腦供血不足的結(jié)果。
慢性腦供血不足最早是在1990年由日本醫(yī)學(xué)家提出來(lái)的，是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。慢性腦供血不足發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計(jì)中老年人群中有2/3的人患有慢性腦供血不足，屬中老年人的多發(fā)病。國(guó)內(nèi)、外醫(yī)學(xué)家經(jīng)大量研究還發(fā)現(xiàn)，在“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)病前期都曾長(zhǎng)期有慢性腦供血不足的存在。如果對(duì)慢性腦供血不足不及時(shí)進(jìn)行治療，那么還可能引起“老年癡呆癥”和“腦梗死”的發(fā)生。因此，慢性腦供血不足被稱作是威脅中老年人健康的“隱形殺手”！
腦供血不足:是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的廣泛的供血不足，引發(fā)腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙臨床表現(xiàn)的疾病。
四、胖人夏季小心腦供血不足夏日炎熱，高溫燥熱，是許多疾病的高發(fā)季節(jié)，也是胖人最難捱的季節(jié)。胖人在夏天要特別注意降低心腦血管周期性缺血程度。因?yàn)榕秩说难鼙谏铣练e著大量脂肪，血液中也有大量脂質(zhì)斑塊，容易使動(dòng)脈形成粥樣硬化，加劇血管堵塞，影響體內(nèi)血循環(huán)速度，減緩新陳代謝，增加心臟負(fù)擔(dān)，使心腦血管供氧能力下降。專家建議胖人應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1.八分飽。改變飲食習(xí)慣，以吃七八成飽為宜，可以降低一天的周期性心腦血管缺血程度。建議早上喝500毫升牛奶，吃100克面食、1個(gè)雞蛋和100克牛肉或羊肉、雞肉、魚(yú)肉；午餐吃300克蔬菜、200克主食，午睡后吃150克水果；晚餐吃200克蔬菜、100克豆制品。這些飲食量大抵是成人食量的七八成，這樣的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)有效降低人的周期性心腦血管缺血。
2.睡眠好。睡覺(jué)前可聽(tīng)些輕音樂(lè)、洗個(gè)涼水澡、喝袋冷酸奶，這些都有利于盡快入睡。午睡對(duì)胖人很重要，應(yīng)該堅(jiān)持"天塌下來(lái)我也要先午睡"的做法。
3.心平靜。少想心事，減少思慮，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。夏日心火旺盛，中醫(yī)養(yǎng)生專家建議肥胖者減少思慮，尤其是涉及眾多人際關(guān)系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦血管疾病。胖人一天至少洗兩次澡，一來(lái)保證皮膚健康，二可帶來(lái)好心情。
4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小。適量運(yùn)動(dòng)是防治肥胖的最佳途徑，它可以減少脂肪蓄積量，使致病性血脂降低。
五、腦供血不足治療方法1 首先去除危險(xiǎn)因素，如治療高血壓、戒煙、禁止過(guò)度飲酒，
2 抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)。
3 抗凝血藥物： 抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。
4 手術(shù)治療：如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過(guò)70%），可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。
六、腦供血不足的注意事項(xiàng)早睡早起；適當(dāng)鍛煉，如快走等；一定要吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣。建議腦供血不足者飲食上要遠(yuǎn)三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒(méi)有腿（魚(yú)）。經(jīng)常吃海帶、河魚(yú)，魚(yú)油可減低腦細(xì)胞死亡速度。
七、日常鍛煉方法行走鍛煉：體態(tài)、呼吸、意念：行走時(shí)腳跟先落地，要一步一個(gè)腳印的走，呼吸時(shí)采用體呼吸，即吸氣時(shí)，意想宇宙中真氣通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。
功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動(dòng)腎經(jīng)，故有強(qiáng)腎固本的作用。
跑步鍛煉：體態(tài)：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時(shí)，意想宇宙中真氣通過(guò)全身的毛細(xì)孔吸入體內(nèi)，呼氣時(shí)，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過(guò)全身的毛細(xì)血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。
大腦供血不足有兩個(gè)原因。
一血沒(méi)有力氣，二血管不通暢。
血沒(méi)力氣，就供不到腦袋里面。血管有阻塞，導(dǎo)致血液上供到腦的過(guò)程出現(xiàn)阻礙。
大腦得不到充足的血液供應(yīng)就會(huì)出現(xiàn)頭暈，頭重腳輕的感覺(jué)，甚至出現(xiàn)惡心、欲嘔的情況。
長(zhǎng)期不去保養(yǎng)，嚴(yán)重了就要去醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)液支持治療了。
在生活中我們可以自己進(jìn)行飲食上的保養(yǎng)。
首先是對(duì)于氣血虧虛的人，我們想到的是要給他補(bǔ)氣血。氣血是從飲食水谷中化生的，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，或者營(yíng)養(yǎng)跟不上，一切都免談，吃再多藥也就那樣。
我們要從氣血生成的全過(guò)程來(lái)補(bǔ)，開(kāi)始的脾胃要補(bǔ)，只有脾胃功能強(qiáng)健了，我們吃進(jìn)去的東西才能得到吸收。而健脾我最推崇山藥，這個(gè)沒(méi)有任何副作用的，也不會(huì)大寒、大熱，不怕吃了上火、也不怕吃了太涼。可以常用它來(lái)燉湯吃。
脾胃考慮了，然后就是營(yíng)養(yǎng)方面，不能不吃肉，不能挑食，不能吃太油膩，也不能吃太咸，葷素搭配，過(guò)分的素食和大魚(yú)大肉都不對(duì)的。推薦多吃魚(yú)。魚(yú)寒熱溫性比較適中，而且營(yíng)養(yǎng)也比較豐富。
在上面兩個(gè)前提下，氣血虛的問(wèn)題也要解決，容易腦供血不足，說(shuō)明你這個(gè)人可能轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)為氣血的功能差一點(diǎn)，要常燉點(diǎn)中藥輔助轉(zhuǎn)化，可以燉點(diǎn)補(bǔ)氣血的，比如生地、黃芪、黨參、熟地、枸杞、當(dāng)歸等。
第二就是對(duì)于氣血不通的情況，我們要給它疏通氣血、活血化瘀。高血壓、高血脂、高尿酸、高血糖等會(huì)導(dǎo)致血管的彈性變小，從而血管內(nèi)壁容易形成斑塊，會(huì)導(dǎo)致血管血液通過(guò)受阻；先天的血管畸形或者頸椎病等會(huì)導(dǎo)致血管完全，容易阻擋血液上供到腦。這個(gè)時(shí)候就要針對(duì)病因進(jìn)行處理了，如果由于頸椎病引起的，積極去治療，平時(shí)自己多按摩按摩頸部的肌肉，讓肌肉放松，從而減少血管的卡壓。如果是先天的一般不用太擔(dān)心，影響不大，身體早就做好了其他血管的代償了。
這邊主要講下因?yàn)榘邏K等引起血管阻塞的情況下導(dǎo)致的腦供血不足，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行活血化瘀了。平時(shí)可以燉一些當(dāng)歸、丹參、牡丹皮、生地等。
氣血要活就要運(yùn)動(dòng)，身體活動(dòng)起來(lái)了，氣血自然就活了，針對(duì)氣滯血瘀的人，就要經(jīng)常散步，運(yùn)動(dòng)，身體好一點(diǎn)的，還要進(jìn)行跑步。這比吃藥見(jiàn)效快得多。
從上面的兩種情況分析，虛的提倡“吃”，堵的提倡“動(dòng)”。中藥調(diào)理方面都提到了當(dāng)歸、生地。這是因?yàn)楫?dāng)歸養(yǎng)血又活血，生地滋陰養(yǎng)血還有帶一點(diǎn)活血。所以生活中這兩種常吃沒(méi)錯(cuò)的，對(duì)心血管的問(wèn)題很好的。
好了，這是我自己的一些思考，看完文章，您有什么好方法，或者有什么困惑歡迎在評(píng)論區(qū)留言。科普文章不易傳播，期待轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注、點(diǎn)贊。
其實(shí)我們都知道，身體內(nèi)的五臟六腑和各個(gè)器官都是需要血液來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)和養(yǎng)護(hù)的，并且不管是哪一個(gè)器官出現(xiàn)供血不足的情況，都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的病癥，所以如果在生活中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５母杏X(jué)，那么這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)地坐下，然后不停地按摩自己的頭部，其實(shí)這就是由于大腦供血不足而引起的，特別是那些中老年人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題。其實(shí)我們的大腦是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的部位，如果出現(xiàn)異常那么就會(huì)導(dǎo)致區(qū)域內(nèi)發(fā)生病變，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)腦供血不足，那么就會(huì)容易出現(xiàn)腦梗的現(xiàn)象。其實(shí)在生活中那些經(jīng)常出現(xiàn)腦供血不足的人，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致四肢出現(xiàn)麻木，所以建議大家在生活中經(jīng)常出現(xiàn)這些情況就要引起注意，在生活中經(jīng)常吃這三種食物，可以補(bǔ)充大腦的血液，并且預(yù)防出現(xiàn)腦梗。
第一種食材：保健葛根
隨著現(xiàn)在我們生活條件的不斷提高，在生活中有很多人都非常注重養(yǎng)生，其實(shí)注重保健和養(yǎng)生是非常好的，并且有利于身體的健康。在生活中那些經(jīng)常出現(xiàn)腦供血不足的人，那么在飲食上就要引起注意，可以經(jīng)常服用葛根來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)身體，其實(shí)這是一種中藥材，可以促進(jìn)我們大腦血液的流動(dòng)，并且也可以補(bǔ)充腦部的血液。
第二種食材：日常調(diào)味品，大蒜
大蒜在我們生活中是經(jīng)常見(jiàn)到的一種食品，并且也是我們廚房里的調(diào)味品，我們都知道經(jīng)常吃大蒜有消炎殺菌的功效，其實(shí)也可以緩解我們腦部出現(xiàn)供血不足的情況。大蒜里面含有豐富的維生素b1可以降血脂和降血壓的效果，促進(jìn)腦部血液循環(huán)，如果經(jīng)常吃大蒜就可以把我們身體多余的熱量變成熱能，并且及時(shí)的供給給大腦，就可以緩解大腦出現(xiàn)腦供血不足的現(xiàn)象。
第三種：蔬菜之王蘆筍
生活中有很多人都喜歡吃蘆筍，其實(shí)蘆筍是一種非常好的蔬菜，并且有蔬菜之王的美稱，其實(shí)蘆筍是一種非常好的食物，可以幫助我們身體吸收冬酰胺、蘆丁等物質(zhì)，而且還可以改善我們身體的毛細(xì)血管，并且對(duì)于我們的冠狀動(dòng)脈也有很好的擴(kuò)張效果，并且也可以預(yù)防出現(xiàn)雪山的問(wèn)題，經(jīng)常吃這種蘆筍就可以改善身體內(nèi)血液循環(huán)的效果，并且也可以預(yù)防出現(xiàn)血管硬化，所以就可以緩解我們大腦出現(xiàn)供血不足的情況。
蘆筍是一種對(duì)人體非常有益的蔬菜。在正常情況下適當(dāng)食用蘆筍可以改善毛細(xì)血管，這也有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，從而避免血栓出現(xiàn)，改善血液微循環(huán)，避免血管硬化的發(fā)生，從而更好地保持良好的健康。
腦供血不足會(huì)誘發(fā)腦梗塞死亡，經(jīng)常吃一些軟化血管的食品可以有效的預(yù)防腦供血不足。經(jīng)常吃山楂就可以很有效的預(yù)防血管硬化，經(jīng)常吃醋的人可以降低腦供血不足的風(fēng)險(xiǎn)。
可以吃大豆以及一些其他的豆制品，這些豆制品當(dāng)中的蛋白質(zhì)有降壓的作用；還可以吃芹菜，還有的葉綠素，能夠降低血脂粘稠度，從而預(yù)防和降低腦梗。
腦梗死患者飲食應(yīng)該吃什么
可以吃牛奶、雞鴨、蛋類、魚(yú)肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，有利于增加能量。吃西紅柿、山楂、獼猴桃、草莓等維生素C含量高的食物，具有降壓、保護(hù)心腦血管作用。也可以吃蘆筍，能夠增加血管壁的彈性，降低血脂、血壓。香菇、菌類的食物，有利于降低膽固醇、改善微循環(huán)、改善腦供血不足。適量的吃黑木耳，對(duì)于高血壓...
腦供血不足怎么調(diào)理食補(bǔ)吃什么好
你好，腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙，要戒煙、禁止過(guò)度飲酒，服用阿司匹林，抗血小板藥物，可以有效地阻止，血小板凝聚成塊，對(duì)血液循環(huán)有好處，有利于腦部的血液供應(yīng)，同時(shí)服用養(yǎng)血清腦顆粒。指導(dǎo)意見(jiàn)：在飲食上多吃上些軟化血管的食物，如木耳、玉米面等，如是神經(jīng)衰弱引起...
腦供血不足咋治?
二、含鐵食物 很多時(shí)候老年人之所以會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)腦供血不足等癥狀，與體內(nèi)缺鐵也有著很大的關(guān)系，因此在日常生活中應(yīng)該適當(dāng)多吃些含鐵量豐富的食物。比如像金針 菜，其中不僅含有大量豐富的鐵，同時(shí)維生素A、b1、c和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿營(yíng)養(yǎng)素的含量都十分豐富，經(jīng)常吃這類食物不僅可以快速的補(bǔ)鐵，...
腦血栓病人吃什么好 適合腦血栓患者食用的四種食物
老年人群體中，腦血栓問(wèn)題頻發(fā)，它不僅可能引發(fā)頭暈頭痛等輕度癥狀，嚴(yán)重時(shí)更可能導(dǎo)致神經(jīng)紊亂、腦供血不足，甚至威脅生命健康。面對(duì)這一挑戰(zhàn)，食療成為許多患者康復(fù)路上的重要選擇。那么，腦血栓患者應(yīng)如何安排飲食呢？讓我們一同探索哪些食物能成為他們的健康良伴。首先，蘋(píng)果以其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，成為了腦...
腦供血不足吃什么好
3 抗凝血藥物： 抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應(yīng)，降低腦缺血的發(fā)作。4 手術(shù)治療：如頸動(dòng)脈有嚴(yán)重狹窄（超過(guò)70%），可采用頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝脫術(shù)或頸動(dòng)脈支架成形狀。腦供血不足的注意事項(xiàng) [編輯本段]早睡早起；適當(dāng)鍛煉，如快走等；一定要吃早餐，吃飯清淡為好，...
心腦供血不足吃什么食物好
腦供血不足，這些食物應(yīng)該多吃點(diǎn)
若是腦供血不足了該如何正確的去調(diào)養(yǎng)呢?
誘發(fā)腦供血不足的原因有很多，常見(jiàn)的有血管類因素和血液因素，血管類因素主要是指高血壓、高血脂等疾病導(dǎo)致動(dòng)脈血管壁變厚，血流速度減慢，誘發(fā)出現(xiàn)腦供血不足癥狀頭暈?zāi)X脹、記憶力減退。人們常說(shuō)高血壓會(huì)誘發(fā)各種腦科疾病，其實(shí)低血壓也會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)腦供血不足的癥狀。低血壓誘發(fā)的腦供血不足如何調(diào)理呢?一...
腦供血不足需要吃什么
蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升 [制作與用法] 將以上諸味混合調(diào)勻，當(dāng)日分2次服下，20日為一療程 [功能] 舒經(jīng)活血，適用于腦中風(fēng)或供血不足者 早睡早起 適當(dāng)鍛煉 如快走 一定要吃早餐 吃飯清淡為好 不要油膩辛辣 營(yíng)養(yǎng)專家建議，要遠(yuǎn)三白(糖、鹽、豬油)，近三...
腦供血不足吃什么好,食療
紅棗水，用20來(lái)顆紅棗煲水喝，有點(diǎn)甜甜的，一天喝很多次也沒(méi)關(guān)系，又簡(jiǎn)單，還有就是紅桃k，也是不錯(cuò)的， 常見(jiàn)的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等。 1、紅棗煲水，水開(kāi)后放...
腦供血不足吃什么藥
腦供血不足吃什么 腦供血不足可以吃東西調(diào)理好，那么腦供血不足吃什么呢？大腦供血不足首先要多吃綠色的水果和蔬菜，因?yàn)榫G色的水果和蔬菜當(dāng)中含有豐富的葉酸和維生素，可以降低血中的同型半胱氨酸，血中同型半胱氨酸升高是腦血管病的危險(xiǎn)因素。其次，要經(jīng)常吃木瓜，木瓜還有17種以上的氨基酸和多種營(yíng)養(yǎng)...
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甘洛縣解析： ______ 問(wèn)題分析:你好,你的情況 是屬于腦供血不足引起的癥狀,一般會(huì)引起頭暈頭痛以及易怒失眠等癥狀,意見(jiàn)建議:你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)嵋紫嬍?不要吃辛辣和油炸食物的,建議你服用復(fù)方丹參片和腦活素片和維生素E片治療看看,不要吃的太油膩和太辛辣食物的,祝你健康
