10000米長跑正常人時間
10000米跑1小時,這個成績算什么水平?
在長跑領(lǐng)域，完成10000米跑用時1小時的成績，堪稱卓越。這個速度換算下來，平均每公里用時大約6分鐘，這與專業(yè)運動員的標準相當，展現(xiàn)出跑者的出色體能和耐力。一般來說，這樣的成績在業(yè)余愛好者中并不多見，對于業(yè)余跑步愛好者或者訓(xùn)練有素的運動員來說，這已經(jīng)是一個相當值得驕傲的里程碑。在馬拉松賽事...
7000米長跑正常人時間
沒有找到7000米的數(shù)據(jù)。提供幾個數(shù)據(jù)供參考：10000米，對于普通的人以健身或愛好為目的的萬米長跑為說，10000米是在50分鐘左右，如果是三級運動員應(yīng)該是在30-40分鐘。5000米，正常人跑5000米 成年男子一般在 25-30分鐘左右 女子30-40分鐘左右。個人覺得，正常人跑7000米，成年男子也就在40分鐘左右吧 ...
10000米跑進45分鐘水平如何
一萬米跑進四十五分鐘確實是一項不錯的成就，這個成績表明跑者的速度非常快。具體來說，跑進四十五分鐘意味著配速達到了四分三十秒每公里，這是一個相當高的水平。相比之下，大多數(shù)跑步愛好者在跑十公里時的平均配速通常在五六分鐘每公里左右。能夠達到四分半每公里的速度，說明跑者具備良好的體能和耐力...
我想知道中長跑5000米和10000米的世界紀錄和全國記錄是多少分鐘?_百度...
男子5000米跑室外的世界紀錄是12分37秒35分鐘，女子5000米跑室外的世界紀錄是14分24秒53分鐘。男子10000米跑室外的世界紀錄是26分17秒53分鐘，女子10000米跑室外的世界紀錄是29分31秒78分鐘。這些紀錄展示了頂級運動員在中長跑項目中的驚人速度與耐力。男子5000米的世界紀錄保持者能在短短12分37秒35...
跑步各級運動員時間(中長跑為重)要詳細,看的懂。
800米（分:秒） 世界 中國 男 1:41.73 1:46.44 女 1:53.28 1:55.54 1500米(分:秒) 男 3:27.37 3:40.93 女 3:50.46 3:50.46 3000米(分:秒) 男 7:56.19 女 8:06.11 8:06.11 5000米(分:秒) 男 12:44.39 13:01.01 女 14:36.45 14:45.90 10000米(分:秒) ...
7200米跑多長時間
7200米一般是需要跑45分鐘左右的。如果按照六分鐘每公里的一般速度來算的話，需要43.2分鐘，這個速度已經(jīng)算很快，雖然和運動員完全沒法比較。
請問10000米跑46分鐘是什么水平?
然后這個感受來得快慢有時候與我們自己狀態(tài)有關(guān)系。比如一開始跑步就想著跑了好遠了，這個時候一直關(guān)注自己的距離，然后沒法段時間內(nèi)調(diào)整好自己的狀態(tài)，所以前面三五公里可能都在游離狀態(tài)。一開始就根據(jù)自己節(jié)奏慢慢跑，一心一意跑步，很容易在短時間短距離內(nèi)進入跑步狀態(tài)，那時候就達到一種興奮的樣子，俗稱...
中長跑5000米和10000米的世界紀錄和全國記錄是多少?
3. 女子世界紀錄：5000米成績?yōu)?4分24.53秒，由德法爾在埃塞俄比亞創(chuàng)紀錄。10000米成績?yōu)?9分31.78秒，由王軍霞在中國創(chuàng)下。4. 女子全國紀錄：5000米成績?yōu)?4分28.09秒，由姜波在第八屆全運會田徑賽中創(chuàng)造。10000米成績同樣為29分31.78秒，由王軍霞在第七屆全運會田徑賽中創(chuàng)下。5. 中長跑是800...
萬米長跑的世界記錄是多少
男子萬米長跑的世界紀錄是26分17秒53，這一壯舉由貝克勒創(chuàng)造。而女子萬米長跑的世界紀錄則為29分31秒78，由王軍霞刷新。這兩位運動員的卓越表現(xiàn)，不僅為長跑運動樹立了新的標桿，也展現(xiàn)了人類挑戰(zhàn)極限、不斷突破自我的精神。長距離跑，簡稱長跑，最初的項目包括4英里和6英里跑。然而，從19世紀中葉開始...
奧運冠軍跑1萬米需要多長時間?
此次參賽的有男子一萬米項目的世界紀錄保持者來自烏干達的切普特蓋，他之前的成績?yōu)?6分11秒，但是此次奧運會他很遺憾地獲得了銀牌，與冠軍的差距非常小。打敗世界紀錄保持者的是來自埃塞俄比亞的小將巴雷加，他的長跑天賦非常高，在十六歲時第一次參加世青賽便一舉奪得了男子5000米的冠軍，被人譽為“長跑...
藍差18758101828咨詢： 為什么說長跑運動能鍛煉心臟?
桑植縣影回復(fù)：
______ 在競技運動中,長跑包括3000米、5000米、 10000米等項目,屬于高強度運動,持續(xù)時間在 8至40分鐘之間,是一項全身性的劇烈運動.所 以,練習長跑是非常艱苦的,...
藍差18758101828咨詢： 大學(xué)里運動會比賽5000米第一一般是多少秒? -
桑植縣影回復(fù)：
______ 17分鐘左右.中長跑運動是一個需要速度和耐力的綜合性項目,中長跑運動是成績的好壞其一來自于隊員的先天素質(zhì),良好的體型和內(nèi)臟功能是一個運動員出成績的基礎(chǔ).其二,后天的專項訓(xùn)練是其運動成績提高的手段.當一員優(yōu)秀的運動員具...
藍差18758101828咨詢： 一般人15000米長跑需要多長時間???急謝謝 -
桑植縣影回復(fù)：
______ 15KM 吧人一般走路沒小時為稍快8-10KM 稍慢為4-7KM 跑步時走路的1.5-2倍算吧 15KM需要20-60分鐘
藍差18758101828咨詢： 跑十公里標準時間是多少? -
桑植縣影回復(fù)：
______ 成年人跑10公里的標準時間約以一小時為上限,能四五十分鐘跑完屬中上水準,半小時左右便可算一流.(世界紀錄:男26:17.53 ,女29:31.78 ) 1. 一般步行的速度是1個小時5公里左右的距離,而正常的人慢跑一個小時一般不超過10公里.只...
藍差18758101828咨詢： 長跑一般是多少米啊 -
桑植縣影回復(fù)：
______ 1000米嗎,還是10000米,1000米不算長跑吧!正常男子跑800米也就4分鐘左右.1000米,一般2分55秒.高的還要往前
藍差18758101828咨詢： 初中生1000米長跑的一般時間?
桑植縣影回復(fù)：
______ 3分30秒及格. 我2.57秒到.. 呵呵
藍差18758101828咨詢： 跑10000米大概要花多久?
桑植縣影回復(fù)：
______ 一萬米我跑40分,很慢的,如果跑者玩那就50多分
藍差18758101828咨詢： 慢跑2萬米大概需要多久時間?
桑植縣影回復(fù)：
______ 我太明白樓主慢跑是什么意思,僅以猜測回答吧:正常的兩萬米公路長跑賽事中大概兩小時三十分到三小時三十分那樣,希望對你有所幫助!(建議樓主再提問時能說的更明確些,比如加些限定詞之類)
藍差18758101828咨詢： 21歲開始練長跑,晚嗎?我是一名長跑愛好者,小時候就愛跑,但由于
桑植縣影回復(fù)：
______ 不晚.我30多歲了為了健身開始跑步,以前從不愛跑步,現(xiàn)在萬米成績和你差不多.長跑運動員的黃金年齡在30歲左右,本屆奧運會女子馬拉松冠軍38歲,亞軍36歲,季軍30歲.
