100克食物熱量一覽表
西餐卡路里一覽表
26. 蘋果派：282大卡 27. 巧克力泡芙：305大卡 28. 香蕉麥芬：273大卡 29. 西式甜點：264大卡 30. 芝士蛋糕：261大卡 31. 蘇格蘭蛋：273大卡 32. 英式松餅：271大卡 33. 美式熱狗：261大卡 注意：以上熱量值是基于100克食物的平均數(shù)值，實際熱量可能會因烹飪方法和食材質(zhì)量的不同而有所變化。
各種食物的熱量表
食物熱量表,是根據(jù)單位數(shù)量(如100克)的食物中所含的能量,繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。對于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來講,控制每天身體所攝取的能量,是減輕他們本身病變的方法。因此,有必要為每一種食物測量所含的能量,以供患者計算或安排每餐所吃的食物總共含有的...
減肥低脂食物一覽表
很多人會問減肥期間有什么好吃又低脂的食物，其實這些食物實在是太多了！鑒于很多懶癌晚期的朋友，懶惰自己去對照食物熱量表，在這里就給大家推薦十款低脂又好吃的食物！燕麥片：熱量：145卡\/杯 即食燕麥片可以直接泡到酸奶或者牛奶里代餐，加上谷物圈和即食玉米片，簡直好吃到爆。早上起來泡一碗，能一個...
低熱量主食食物一覽表
一般來說，各種蔬菜、水果都屬于低熱量食物。常見的低熱量食物一覽表 豆奶30大卡\/100克 豆?jié){13大卡\/100克 豆腐腦10大卡\/100克 蘋果100克\/50卡路里 香蕉100克\/125卡路里 鳳梨100克\/32卡路里 奇異果100克\/50卡路里 檸檬100克\/24卡路里 番茄100克\/35卡路里 馬鈴薯熱量：76 大卡(每100克)，紅薯99 大卡(...
低熱量主食一覽表
豆腐是一種營養(yǎng)豐富的食品，每100克豆腐含有57大卡的熱量。豆腐及其制品的蛋白質(zhì)含量豐富，且豆腐蛋白屬于完全蛋白，不僅包含人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，具有較高的營養(yǎng)價值。此外，豆腐中還含有植物雌激素，對身體健康有諸多益處。芋頭是一種口感細(xì)軟、綿甜香糯的食材，每100克可食部分...
冬瓜制品卡路里一覽表
冬瓜制品卡路里一覽表 冬瓜制品熱量對比 單位：100克\/大卡 冬瓜：12大卡 冬瓜海帶湯：6大卡 酸辣冬瓜湯：7大卡 冬瓜番茄湯：11大卡 冬瓜蝦仁湯：14大卡 冬瓜魚湯：15大卡 蘑菇冬瓜湯：16大卡 肉片冬瓜湯：23大卡 三鮮冬瓜湯：26大卡 冬瓜丸子湯：28大卡 素?zé)希?1大卡 慧米冬瓜湯：34大卡 紅燒冬瓜...
營養(yǎng)的常見食物營養(yǎng)成分一覽表
食物種類 食物名稱 （千卡） 總能量（能量食品）(克） 蛋白質(zhì)（蛋白質(zhì)食品）（克） 脂 肪（克） 碳水化合物（克） 主 食 米飯 116 2.6 0.3 25.9 饅頭 221 7 1.1 47 面包 312 8.3 5.1 58.6 面條 284 8.3 0.7 61.9 油（油食品）條...
常見的食物熱量表
食物熱量表，是根據(jù)單位數(shù)量（如100克）的食物中所含的能量，繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的食物有產(chǎn)生不同的能量。熱量的作用 1、熱量來自于 碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì) 2、碳水化合物產(chǎn)生熱能 = 4 千卡\/克 3、蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量 = 4 千卡\/克 4、脂肪產(chǎn)生熱量 = 9 千卡\/克熱量的單位...
食物卡路里對照表
食物卡路里對照表如下食物熱量表，是根據(jù)單位數(shù)量如100克的食物中所含的能量，繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考不同的食物有產(chǎn)生不同的能量對于肥胖癥糖尿病高血壓等慢性病患者來講，控制每天身體所攝取的。食物卡路里對照表如下一個正常人每日所需的熱量，和他的體重有關(guān)每小時攝取熱量和體重的關(guān)系，約...
巧克力制品卡路里一覽表
巧克力制品卡路里一覽表 巧克力制品熱量對比，單位：100克\/大卡。黑巧克力516大卡；巧克力589大卡；巧克力發(fā)糕183大卡；巧克力印度飛餅227大卡；巧克力蔓越莓軟歐包250大卡；巧克力舒芙蕾266大卡；巧克力戚風(fēng)蛋糕277大卡；巧克力面包281大卡；香蕉巧克力麥芬294大卡。巧克力松餅296大卡；巧克力三明治298大卡；巧克力泡芙...
史殃13875706367咨詢： 一百克鮮山楂的熱量是多少? -
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 常見食物熱量表查詢-山楂的熱量 (100克) 熱量(千卡) 369 硫胺素(毫克) .04 鈣(毫克) 58 蛋白質(zhì)(克) .5 核黃素(毫克) 0 鎂(毫克) 20 脂肪(克) 0 煙酸(毫克) .7 鐵(毫克) 2.3 碳水化合物(克) 91.7 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) 0 膳食纖維(克) .9 維生素E(毫克) 0 鋅(毫克) 0 維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .27 胡羅卜素(微克) .3 鉀(毫克) 88 磷(毫克) 10 視黃醇當(dāng)量(微克) 6.6 鈉(毫克) 160.4 硒(微克) 0 含維C89毫克,比蘋果高17倍,比柑桔類高2至3倍.含鈣85毫克,居群果之首.
史殃13875706367咨詢： 100克米飯和100克面粉的卡路里.
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 100克米飯=147卡100克面粉=24卡
史殃13875706367咨詢： 每種食物的卡路里是多少 -
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 每100克水果所含的熱量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 檸檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一個 48大卡 無花果二個 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38卡 32/ 橄欖80克 49卡 紅富士蘋果85克 45卡...
史殃13875706367咨詢： 哪些食物的卡路里大于米飯?
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 卡路里,是一個能量單位.我們往往將卡路里與食品聯(lián)系在一起,但實際上它們適用... 5g 對蝦61克 93卡18.6g蛋白質(zhì)每100克水果所含的熱量番茄 18卡西瓜 20卡/57 7....
史殃13875706367咨詢： 食物卡路里大全 -
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 豬肉(血脖)90克 576卡 豬肉(肋條肉)96克568卡 豬肉(軟五花)85克 349卡 豬肉(硬五花)79克 339卡 豬肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉:100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡 牛肉干100克 550卡 雞珍:100克 118卡 19....
史殃13875706367咨詢： 我想要一張比較全的食物熱量表 -
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 主食篇: 三鮮豆皮 100克 240 肉圓 1粒 365 肉粽 1顆 350 玉米濃湯 1份 127 蒸蛋 1個 75 蒸臘腸1 根 155 雞肉炒飯 1份(250克/份) 355大卡 炒雞蛋 1(個) 熱量95千卡 什錦炒飯 1份(250克/份) 430大卡 烙餅 100克 225 豬肝 100(...
史殃13875706367咨詢： 什么食物含熱量高的 -
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 含“熱量”最多的食物排行 (指100克可食用食品中的含量) 1. 胡麻油 (熱量含量:900) 2. 辣椒油 (熱量含量:900) 3. 棕櫚油 (熱量含量:900) 4. 菜籽油[青油] (熱量含量:899) 5. 茶油 (熱量含量:899) 6. 大麻油 (熱量含量:...
史殃13875706367咨詢： 誰有各種食物的卡路里 對照表啊?? -
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 水果類 卡路里 蘋果 1個 80 橙 1個 60 香蕉 1只 80 柿 1個 80 芒果 1個 135 雪梨 1個 45 楊桃 1個 55 西柚 1個 40 布霖 1個 30 奇異果1個 30 提子 10粒 35 車?yán)遄?20粒 50 櫻桃 10粒 47 草莓 10個 36 杏莓 1個 45 西梅 1粒 10 藍(lán)梅 ...
史殃13875706367咨詢： 哪些食物含的卡路里高? -
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 高熱量食物 如肉類 油脂類等
史殃13875706367咨詢： 100克熱量等于多少卡路里?
鐵東區(qū)渡節(jié)回復(fù)：
______ 熱量的單位是焦耳或者卡,通常人們用的是千焦(kj)或千卡(kcal). 100克得看是什么食物,如果是餅干的話,一般是500kcal左右,如果是水果,基本都在100kcal之內(nèi).
