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    2016中國膳食指南完整

    并鵬18294195115咨詢:    最新中國居民膳食(2016) -
    鑲黃旗械無級回復: ______ 一、食物多樣,谷類為主 關(guān)鍵推薦:每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物.平均每天攝入12種以上食物,每周25種以上.每天攝入谷薯類食物250-400g,其中全谷物和雜豆類50-150g,薯類50-100g.食物...

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