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淘寶“沒有查詢到該訂單信息”什么意思
你今天剛買的東東,賣家已經(jīng)發(fā)貨,只是下了發(fā)貨訂單,物流公司還 沒有去取貨,所以就沒有物流信息。有時(shí)賣家虛假發(fā)貨,也顯示有訂單號(hào),但沒有物流信息,因?yàn)闁|西還在賣家手里
深圳市住房公積金銷戶后社保沒有轉(zhuǎn)走,公司幫交的那部分錢可以取出來嗎...
不能,社保沒有退保一說,只能轉(zhuǎn)移或者接續(xù)。別說公司幫交的部分。就是個(gè)人繳的都不能取出來的。
ph相差0.1大概h離子濃度相差多少
二者之間的H離子濃度差為:10^(-x)-10^(-x-0.1)=0.21*10^(-x)這個(gè)值主要受x的影響,就是溶液pH值的影響。
求小說:女主角是個(gè)老師好像叫肖涵,男主角前妻死了,有一個(gè)兒子,男女主角...
男主角9歲
不動(dòng)明王與釋迦牟尼哪個(gè)地位高一些
第二,我們這個(gè)世界的佛法是釋迦牟尼佛傳下來的,因此他是我們這個(gè)世界所有修行佛法的菩薩羅漢天王凡人的導(dǎo)師,不管學(xué)的是顯教還是密教,都尊他為老師。釋迦牟尼佛是自覺者,覺他者,覺行圓滿者。第三,不動(dòng)明王在顯教中是沒有的,只存在于密教中,屬于明王部,也可以說是一位菩薩。是自覺者,覺他者...
雞蛋羹蒸幾分鐘合適啊?
雞蛋羹是用雞蛋制作的一道家常菜,但如果沒有經(jīng)驗(yàn),做出的口感就不一樣了,你知道蒸雞蛋羹需要多長時(shí)間嗎?
適合中學(xué)生的小品戲劇,準(zhǔn)備在全校的晚會(huì)上表演,要積極向上、或有教育...
小伍進(jìn)來,坐在小艾的位置上。 小艾(進(jìn)來):唉,哥們兒,真是莫名其妙,是不是在搞笑,難道你沒看到,這個(gè)座我已經(jīng)占了! 小伍:丁是丁,卯是卯,其實(shí)我占的比你早! 小艾:我一大早就來了,咋沒看見你呢? 小伍:我昨天晚上占的。 小艾:最后一排是我的專利!為了它,我天天早早地起了床,搶破了頭,血直流,這個(gè)位置...
去深圳應(yīng)該攜帶什么樣的衣服?
深圳現(xiàn)在是20度左右,穿著應(yīng)該是晚春初夏的服裝,下雨天也會(huì)冷的,最好帶著羊毛衫。平時(shí)單衣單褲就好了。還有一個(gè)問題就是,你坐飛機(jī)還是火車呢?如果坐火車,晚上會(huì)冷,注意穿厚衣服。祝你愉快~
數(shù)學(xué)足球,籃球和排球共有500個(gè),足球占其中的五分之二,籃球和排球的個(gè)數(shù)...
足球數(shù)量:(因?yàn)樽闱?籃球和排球共有500個(gè),足球占其中的五分之二)500×2\/5=200(個(gè))因?yàn)榛@球和排球的個(gè)數(shù)比為3:7,所以各占除了足球外的數(shù)量的3\/(3+7) ; 7\/(3+7)籃球數(shù)量:(500-200)×3\/10=90(個(gè))排球數(shù)量:(500-200)×7\/10=210(個(gè))希望對(duì)你有幫助哦~參考資料:...
惠普hp4500打印機(jī)一體機(jī)是什么時(shí)候上市的?
11年
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法,燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包,也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí),可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病,提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同,動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過量的風(fēng)險(xiǎn),而蔬菜不存在攝入過量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜,或者在保證營養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意,過度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì),最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式,這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留,可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì),因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留,因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長1~2個(gè)小時(shí)。
如果感覺水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時(shí)也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來源,每周至少吃3次魚。
白魚類,如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時(shí)只需要少量的油。如果用油炸,魚的營養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素,但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價(jià)值高。