adult讀法
德放15263757516咨詢: adult(成年人)用英語(yǔ)怎么說(shuō)?如果知道,請(qǐng)用漢字把這個(gè)單詞的讀音寫(xiě)出來(lái), -
任縣擦力矩回復(fù):
______[答案] 愛(ài)導(dǎo)特 重音在前
德放15263757516咨詢: 關(guān)于adult的發(fā)音問(wèn)題 -
任縣擦力矩回復(fù):
______ adult[英][ ??d?lt] [美][ ??d?lt, ??d?lt]
德放15263757516咨詢: adult的兩個(gè)發(fā)音,意思有什么不同我記得是有名次與形容詞之分的啊 -
任縣擦力矩回復(fù):
______[答案] 意思沒(méi)任何不同. 重音在前的是英式發(fā)音 重音在后的是美式發(fā)音
德放15263757516咨詢: adult前面的a發(fā)什么音有些人發(fā)?有些人a -
任縣擦力矩回復(fù):
______[答案] adult 英式 ['?d?lt] 美式 [?'d?lt]a發(fā)元音音節(jié),所以adult前的冠詞用anBecoming a father signified that he was now an adult.成為一名父親意味著他現(xiàn)在是一個(gè)成年人了.----------------------...
德放15263757516咨詢: adult前為什么用an用a和an是第一個(gè)發(fā)音 -
任縣擦力矩回復(fù):
______ 為您解答 這個(gè)兩個(gè)用哪個(gè),取決于后面的單詞音標(biāo)是否是元音音標(biāo)開(kāi)始 原因音標(biāo)開(kāi)始用an 輔音音標(biāo)開(kāi)始用a a monkey an Apple a cup an orange 絕對(duì)不是元音字母哦,比如u是元音字母,但是是 a usual thing,就因?yàn)槭禽o音音標(biāo)開(kāi)頭. adult第一個(gè)音標(biāo)是元音,所以用an
德放15263757516咨詢: adult的兩種讀音 [?'d?lt, '?d?lt] 哪一個(gè)是美語(yǔ),哪一個(gè)是英式英語(yǔ) -
任縣擦力矩回復(fù):
______ adult US [? 'd?lt] 美式 UK [ '?d?lt] 英式
德放15263757516咨詢: adults怎么讀 -
任縣擦力矩回復(fù):
______ adult英[??d?lt]美[ ??d?lt, ??d?lt]adj. 成熟的;(智力、思想、行為)成熟的;成年人的;成年的 n. 成年的人或動(dòng)物 名詞復(fù)數(shù):adults [例句]A majority of adult americans are overweight or obese.大部分美國(guó)成年人都超重或患有肥胖癥.
德放15263757516咨詢: adult的兩個(gè)發(fā)音,意思有什么不同 -
任縣擦力矩回復(fù):
______ 意思沒(méi)任何不同.重音在前的是英式發(fā)音 重音在后的是美式發(fā)音
德放15263757516咨詢: adult是什么意思 -
任縣擦力矩回復(fù):
______ [呃到特]成人的
德放15263757516咨詢: 美國(guó)人讀adult是不是/??d?lt/
任縣擦力矩回復(fù):
______ 是的adult : [ ??d?lt ]
五谷類是復(fù)合碳水化合物和膳食纖維的重要來(lái)源。增加五谷類的攝入是一種改善營(yíng)養(yǎng)狀況的簡(jiǎn)單方法,燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包,也可以選擇無(wú)糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時(shí),可以去除磷酸。因?yàn)榱姿釙?huì)影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學(xué)活性物質(zhì)。蔬菜可以保護(hù)機(jī)體免患疾病,提高機(jī)體的修復(fù)能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動(dòng)物類食品中的維生素A存在形式不同,動(dòng)物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在,因此有攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn),而蔬菜不存在攝入過(guò)量的風(fēng)險(xiǎn)。
盡量生吃蔬菜,或者在保證營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不被破壞的情況下進(jìn)行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意,過(guò)度的烹調(diào)會(huì)損失大量的維生素和礦物質(zhì),最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式,這種方式不會(huì)發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多,各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見(jiàn)的蔬菜,如海藻,就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機(jī)蔬菜由于沒(méi)有農(nóng)藥殘留,可以更放心地食用。由于種植有機(jī)食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì),因此對(duì)人體更有益。蔬菜表皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高而且沒(méi)有農(nóng)藥殘留,因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源,黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃,燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后,更容易消化,并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后,味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機(jī)體提供維生素(特別是維生素C)、纖維素和礦物質(zhì)。
一個(gè)完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時(shí)間要長(zhǎng)1~2個(gè)小時(shí)。
如果感覺(jué)水果攝入不足,可以把水果融入一日三餐,作為正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麥粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入蘋(píng)果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),同時(shí)也含有較多的飽和脂肪,因此適量攝入肉制品,應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪,這種脂肪對(duì)人的心臟有害。
魚(yú)肉類
魚(yú)肉類食品含有豐富的維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和必需脂肪酸,該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的,是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚(yú)類如沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、金槍魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、青魚(yú)等,是必需脂肪酸和維生素D的良好來(lái)源,每周至少吃3次魚(yú)。
白魚(yú)類,如草魚(yú)、鰱魚(yú)、鱈魚(yú)是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。
烤魚(yú)或者熏魚(yú)時(shí)只需要少量的油。如果用油炸,魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)損失較多。
魚(yú)罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素,但是在加工過(guò)程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸,而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此魚(yú)罐頭不如新鮮魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。