一日三餐的食譜設(shè)計圖
荊司13744102764咨詢： 推薦些健康的一日三餐食譜?
開化縣接觸軸回復(fù)：
______ 一周減肥養(yǎng)顏食譜 周一 早:咖啡、蘋果 午:米飯(一小碗)炒土豆青椒絲,生黃瓜一根,紫菜湯. 晚:煮蝦(數(shù)只),燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜. 周二 早:麥片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄. 午:鯽魚蘿卜豆腐湯,煮雞蛋(1個)...
荊司13744102764咨詢： 健康菜譜食用 -
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______ — 2 — 第一套 一日三餐健康食譜: 星期一 早餐:饅頭,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1個、醬黃瓜. 中餐:米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、絲瓜湯. 晚餐:綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜. 星期二 早餐:窩窩頭、牛奶(或豆奶)、鹵蛋1個、豆...
荊司13744102764咨詢： 一周三餐食譜 -
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______ 1、早餐 一日之計始于晨.早餐的重要性在于,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活. 餐單示例 1、鮮牛奶1杯+全麥面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1個雞蛋)+熗拌黃瓜(1根) 2、紅豆粥(1小碗)+西芹豆干(100克) ...
荊司13744102764咨詢： 求一份一周一日三餐健康、簡單的食譜 -
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______ 一日三餐健康食譜[ 2011-4-22 15:37:00 | By: xiaolongnv ] 營養(yǎng)早餐: 早餐食譜中可選擇的食品有:谷物面包、牛奶、酸奶、豆?jié){、煮雞蛋、瘦火腿肉或牛肉、雞肉、鮮榨蔬菜或水果汁,保證蛋白質(zhì)及維生素的攝入 食譜:開水1杯,麥片1杯,水...
荊司13744102764咨詢： 一周七天三餐合理膳食食譜(越多越好) -
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______ 早餐中餐晚餐 第一天起司2片、熱狗1條、生菜沙拉1分鮭魚生魚片6塊、橄欖油拌燙青菜1分、茶葉蛋1顆、芭樂半顆蒟蒻牛腩湯1碗、大番茄1顆 第二天荷包蛋1顆、火腿2片、生菜沙拉1分、無糖番茄汁1杯鹵豬腳1塊半、涼拌小黃瓜1碟、蛤仔湯1...
荊司13744102764咨詢： 下面為某同學(xué)設(shè)計的一日三餐的食譜早餐:油條、饅頭、燒土豆絲;午餐:米飯、炒蔬菜;晚餐:花卷、糕點、稀粥、咸菜(1)此食譜主要缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)... -
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______[答案] (1)人體需要的六大營養(yǎng)物質(zhì):蛋白質(zhì)、糖類、油脂、維生素、無機鹽和水;結(jié)合題意,米飯、饅頭中富含糖類;油條中含有油脂,可知食物中維蛋白質(zhì)含量較少;故為使營養(yǎng)搭配更加合理,食譜中缺乏的主要營養(yǎng)素是蛋白質(zhì). (2)在食譜中應(yīng)添加肉...
荊司13744102764咨詢： 給介紹個一日三餐的食譜吧謝謝要實惠又有營養(yǎng)
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______ 早6點奶250毫升? 早餐(早8點) 鮮豆瓣泥粥,咸蛋1/4個,饅頭兩片 上午點心(早10點) 豆?jié){或牛奶100~150毫升,餅干2~3塊 午餐(午12點) 飯一碗,紅燒牛肉末2勺? 下午點心(下午2點)四季水果50~80克,果醬小面包半個,魚肝油 3滴 晚餐(下午5:30) 雞湯煮餃子1碗,碎豆苗2勺? 晚10點 奶250毫升
荊司13744102764咨詢： 設(shè)計一份合理的食譜,理由1米飯 11牛奶 2饅頭 12豆?jié){3包子 13番茄4雞蛋 14馬鈴薯5牛肉 15白菜6豬肉 16菠菜7魚 17花生 8雞肉 18水果9蝦 19蘿卜10豆腐 ... -
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______[答案] 傻碰帳惡趙假孝息瑞疏
荊司13744102764咨詢： 一日三餐營養(yǎng)食譜!!! -
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______ 一日三餐健康食譜 清爽而營養(yǎng)的早餐 “一日之計在于晨”,早餐在一日三餐中的重要性便可想而知了.你需要在早餐中攝入一天中20%卡路里的熱量和足夠的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可使你集中注意力并使你精神充沛.注意! 果醬和白糖會使你依舊迷...
荊司13744102764咨詢： 誰能給我一份自己家六天的三餐食譜
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______ 是自己家的哦?我最喜歡吃媽媽做的飯菜了,我回憶一下這個星期都吃什么了 星期一:早飯—豆?jié){1杯、2個玉米面窩窩頭 中飯—番茄炒雞蛋、紫菜粉絲湯、刀拍黃瓜、酸辣土豆絲、千張炒肉絲 晚飯—中午吃剩的千張炒肉絲、涼拌番茄、油燜茄...
