一日三餐簡單家常菜譜
中考菜譜大全及做法一日三餐
中考食譜大全及做法1：金槍魚三明治 做法：生菜洗凈擦干，甜玉米粒用廚用紙浸干水分，略微切一下。罐裝金槍魚瀝干，碾碎些，跟甜玉米粒和沙拉醬一起拌勻。吐司切片，鋪上一片生菜，抹上金槍魚玉米沙拉，蓋上片吐司，然后再生菜、金槍魚、吐司。黑麥土司很適合咸口的搭配，可用全麥吐司替代。中考食譜大全及...
痛風(fēng)三餐食譜菜譜大全
一、主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、蕎麥、麥片等)、面類制品(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、面包、餅干、蛋糕)、蘇打餅干、黃油小點心、淀粉、高梁、通心粉、馬鈴薯(土豆)、甘薯、山芋、冬粉、荸薺等。二、奶類：鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉等。三、肉...
減肥餐食譜瘦身菜譜大全 一日三餐減肥食譜
1、減肥食譜1——姜艾雞蛋 準(zhǔn)備食材：15g生姜，10g艾葉，2個雞蛋 具體做法：首先將2個雞蛋煮熟，然后加入適量水，煮熟后再將蛋去殼；再將生姜、艾葉、雞蛋這些食材放進鍋中煮，煮熟后，即可食用，湯汁和雞蛋都可食用，以此當(dāng)正餐，節(jié)堅持幾天，可達(dá)到很好的減肥效果。2、減肥食譜2——面粉蒸艾葉 ...
承冠18427928356咨詢： 簡單的家常菜譜? -
貴定縣生面回復(fù)：
______ 十道簡單家常菜的制作(菜譜) 一、簡單家常菜的制作 燉排骨 炒鍋燒水,水開后將切好的排骨放入.馬上關(guān)火,將排骨撈出.重新燒水燒開后,放入:蔥,姜,醬油,醋,料酒,糖,鹽. 注意: 1、醋少放, 醬油多放, 看顏色差不多就好了...
承冠18427928356咨詢： 一日三餐營養(yǎng)食譜!!! -
貴定縣生面回復(fù)：
______ 一日三餐健康食譜 清爽而營養(yǎng)的早餐 “一日之計在于晨”,早餐在一日三餐中的重要性便可想而知了.你需要在早餐中攝入一天中20%卡路里的熱量和足夠的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可使你集中注意力并使你精神充沛.注意! 果醬和白糖會使你依舊迷...
承冠18427928356咨詢： 誰能給我列個即營養(yǎng) 有便宜 又好吃的 菜譜啊 最好是 一周的 -
貴定縣生面回復(fù)：
______ 周一: 早餐:牛肉粉,小面包.蜂蜜水. 午餐:黑木耳炒小白菜,燒魚塊,酸奶.二米飯(大米,玉米渣) 晚餐:肉末豆腐,番茄蛋湯,酸辣土豆絲. 周二: 早餐:牛奶,煎雞蛋,面包,香蕉. 午餐:魚香肉絲,炒豆芽,酸奶. ...
承冠18427928356咨詢： 有什么簡單菜譜告訴我我要學(xué)?有什么簡單菜譜告訴我我要學(xué)!
貴定縣生面回復(fù)：
______ 以下是總結(jié)的懶人菜譜,省時省力,按步驟即可 .如果對您有幫助,給我的答案一個好評哦,親,謝謝 一)蘆筍蝦仁《懶人家常菜》 材料:蝦,蘆筍,蒜末少許 調(diào)味料:...
承冠18427928356咨詢： 一日三餐健康食譜. -
貴定縣生面回復(fù)：
______ 早餐:(一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干; 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡蘿卜; 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.豬油; 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干絲.茭白絲.香菇. (二) 燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜; 燕麥粥:燕麥片.火腿絲.胡蘿卜末.香菜;...
承冠18427928356咨詢： 誰能提供一份職工食堂三餐的菜譜謝謝 -
貴定縣生面回復(fù)：
______ 菜 譜 周一 周二 紅燒肉 3元 白菜燴松肉 3元 海帶燉排骨 3元 爆炒肉片 3元 紅燒茄子 3元 膠東木耳 3元 冬瓜丸子 3元 黃豆芽燉粉條肉 2元 宮保雞丁 3元 土豆燉雞 3元 醋溜藕片炒肉 2.5元 卷心菜炒肉 2元 豆角炒肉 3元 地三鮮 2.5元 蘑菇粉皮肉 ...
承冠18427928356咨詢： 介紹一些減肥食譜,要一天三餐的最好不要太餓我堅持不下來呀
貴定縣生面回復(fù)：
______ 《瘦身食譜》! NO.1 早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬 中餐一碗飯+菜 晚餐于七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了...
承冠18427928356咨詢： 簡單家常菜做法 -
貴定縣生面回復(fù)：
______ (一)蘆筍蝦仁 材料:蝦,蘆筍,蒜末少許 調(diào)味料:鹽水淀粉,料酒,糖各適量 做法:1 蝦去皮去沙線,也可用(成品蝦仁)用鹽水淀粉,料酒腌上.15~20分鐘,也可放冰箱冷藏. *蘆筍切段. *炒鍋溫油,滑熟蝦仁盛出.鍋在熱油,放...
承冠18427928356咨詢： 一般的家常菜有哪些 -
貴定縣生面回復(fù)：
______ 今天給大家推薦幾種最簡單的家常菜,做法很簡單,用的時間也不多,可以快速完成,比較適合不會做飯的人.當(dāng)沒人給你做飯吃的時候,當(dāng)家中突然來了客人的時候,這些簡單的家常菜可以幫你輕松解決燃眉之急. 雙椒皮蛋:皮蛋4~5只,...
承冠18427928356咨詢： 一日三餐營養(yǎng)食譜,急急急!!! -
貴定縣生面回復(fù)：
______ 兒童益智食譜:核桃仁拌芹菜 冬季一定要學(xué)會吃暖性食物,因為它們有著讓你的身體由內(nèi)而外散發(fā)熱量的功效,比如奉獻(xiàn)給孩子的暖食 兒童不可多得的益智食譜 鍋中放入兔肉、適量清水、蔥段、姜片、花椒,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉至兔肉六成熟...
