中學(xué)生食譜大全菜譜表
楚皇15932285389咨詢： 有什么好吃的菜的食譜? -
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______ 中學(xué)生營養(yǎng)食譜 :米飯(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、鹽適量). 百合蝦(蝦仁50克、胡蘿卜25克、柿子椒25克、植物油5克、百合、淀粉、味精、鹽適量)、牛肉菜湯(卷心菜50克、豆腐干50克、胡蘿卜50克、土豆50克、牛肉50克、植物油5克、番茄50克,味精、鹽適量). 魚香三絲(豬瘦肉50克、胡蘿卜50克、土豆100克、植物油5克,姜絲、泡椒、醬油、醋、白糖、味精、鹽適量)是營養(yǎng)方面的!
楚皇15932285389咨詢： 中學(xué)夏季營養(yǎng)食譜 -
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______ 中學(xué)生夏季營養(yǎng)食譜 周一:早餐:牛肉粉,小面包.蜂蜜水.午餐:黑木耳炒小白菜,燒魚塊,酸奶.二米飯(大米,玉米渣)晚餐:肉末豆腐,番茄蛋湯營養(yǎng)食譜,酸辣土豆絲. 周二:早餐:牛奶,煎雞蛋,面包,香蕉.午餐:魚香肉絲,...
楚皇15932285389咨詢： 青少年夏天營養(yǎng)食譜有哪些 -
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______ 青少年夏天營養(yǎng)食譜之一、菜瓜:菜瓜甘寒,瓜肉清甜,是夏季極佳的消暑蔬菜,它含豐富的礦物質(zhì)鈣、磷、鐵,還含糖、檸檬酸和少量的維生素A原、B族維生素、維生素C等.在炎夏酷暑之季,最適宜用菜瓜涼拌食用.菜瓜性寒、味甘,歸腸...
楚皇15932285389咨詢： 找中學(xué)生營養(yǎng)早餐的食譜
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______ 中、西式營養(yǎng)早餐食譜 ①紅豆粥一碗 麻醬花卷1個 拌黃瓜 鹽水花生米 煮雞蛋1個 西式 ① 牛奶250毫升(可加點可可粉) 煎雞蛋1個 面包50~100克,面包可夾果醬或1片奶酪 蘋果1個 中學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜 營養(yǎng)早餐食譜(一) 肉末菜粥:粳...
楚皇15932285389咨詢： 初中生營養(yǎng)菜譜?
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______ 牛肉和土豆魚和豆腐牛奶和面包 1 星期一 早餐 營養(yǎng)早餐(脫脂牛奶+水果+豆粉)+全麥面包兩片 午餐 白飯3/4碗+洋蔥炒牛肉絲+涼拌豆腐+冬瓜火腿湯+棗子5個 晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 +香菇蒸肉+清蒸臭豆腐+炒冬瓜+棗子5個 星期二 早餐 皮蛋瘦肉...
楚皇15932285389咨詢： 初中生營養(yǎng)菜譜? -
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______ 牛肉和土豆魚和豆腐牛奶和面包 1 星期一 早餐 營養(yǎng)早餐(脫脂牛奶+水果+豆粉)+全麥面包兩片 午餐 白飯3/4碗+洋蔥炒牛肉絲+涼拌豆腐+冬瓜火腿湯+棗子5個 晚餐 皮蛋瘦肉粥 1碗 +香菇蒸肉+清蒸臭豆腐+炒冬瓜+棗子5個 星期二 早餐 皮蛋瘦肉...
楚皇15932285389咨詢： 中學(xué)生營養(yǎng)午餐食譜,越多越好,急用 -
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______ 星期一主食:二米飯(大米、小米).炒菜:麻婆豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋),小菜:拌尖椒( 尖椒、黃瓜、香菜).湯:海米白菜湯(大白菜、海米). 星期二主食:花卷(白面、麻醬).炒菜:紅...
楚皇15932285389咨詢： 合理飲食搭配一日三餐食譜 -
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______ 中學(xué)生一周營養(yǎng)食譜 本食譜適用于16~18歲少年,男, 體重54kg.每日熱能需要2840kcal,蛋白質(zhì):86克(12%),脂肪72克(23%),糖類462克(65%). (女生、體重不同者供參考) 食譜一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
楚皇15932285389咨詢： 設(shè)計青少年一日食譜 -
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______ 中學(xué)生一周營養(yǎng)食譜 本食譜適用于16~18歲少年,男, 體重54kg.每日熱能需要2840kcal,蛋白質(zhì):86克(12%),脂肪72克(23%),糖類462克(65%). (女生、體重不同者供參考) 食譜一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...
楚皇15932285389咨詢： 食堂菜譜大全 -
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______ (分葷菜,素材,湯,主食) 一: 葷菜類: 木須肉 紅燒肉圓 椒鹽雞翅 水煮腰片 土豆燒牛肉 鹽水鴨肫 椒鹽排骨 熏魚 梅干菜扣肉 紅燒肉 虎皮扣肉 雪菜燒黃魚 鹽水鴨 紅燒雞腿 炸雞腿 紅燒魚塊 面筋塞肉 干切肉片 紅燒鯧魚...
