主食熱量表一覽
閆楠15610715436咨詢： 各種食物的卡路里是多少啊? -
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______ 各種食物的卡路里含量 主食類 每份含熱量:80大卡,糖類:18公克,蛋白質(zhì):2公克,脂肪:0公克 食物名稱 份量 熟重公克) 食物名稱 份量 熟重(公克) 干 飯 1/4碗 50 水餃皮 4片 37 稀 飯 1/2碗 100 云吞皮 7片 35 面 條 2/5碗 50 芋頭 4/5碗 ...
閆楠15610715436咨詢： 常見食物熱量表 -
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______ 香蕉片:1片15卡 黑芝麻糖: 100g 538卡 黑芝麻花生糖:1顆 55卡 棉花糖:35g 140卡 水果棉花糖:100g 400卡 酥糖:100g 436卡 巧伯酥片:100g 480卡 包心酥:100g 480卡 阿膠棗＂100g 320卡 發(fā)糕100g 280卡 桑葚100g 49卡 老婆餅(...
閆楠15610715436咨詢： 各種蔬菜瓜果肉類的卡路里各是多少? -
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______[答案] 主食: 白飯 1碗 (140g) 210 白饅頭(1個(gè)) 280卡 煎餅100克 333卡 饅頭(蒸,標(biāo)準(zhǔn)粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小籠包(小的5個(gè)) 200卡 肉包子(1個(gè)) 250卡 水餃(10個(gè)) 420卡 菜包 1個(gè) 200大卡 咖哩餃 一個(gè) 245卡 豬肉水餃 一個(gè) 40...
閆楠15610715436咨詢： 我想要一張比較全的食物熱量表 -
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______ 主食篇: 三鮮豆皮 100克 240 肉圓 1粒 365 肉粽 1顆 350 玉米濃湯 1份 127 蒸蛋 1個(gè) 75 蒸臘腸1 根 155 雞肉炒飯 1份(250克/份) 355大卡 炒雞蛋 1(個(gè)) 熱量95千卡 什錦炒飯 1份(250克/份) 430大卡 烙餅 100克 225 豬肝 100(...
閆楠15610715436咨詢： 各個(gè)食物卡路里大全、我想要 -
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______ 各種食物熱量表 食物名稱 重量 熱量(卡) 食物名稱 重量 熱量(卡) 日常食物 五谷根莖類 牛肉面1碗 470 燒餅油條1套 376.6 排骨面1碗 480 蘿卜糕4份 大豆油2茶匙 280公克 10公克 359.9 餛飩面1碗 560 速食面1包 80公克 344.8 雞腿面1碗 ...
閆楠15610715436咨詢： 各種水果`蔬菜`食品的卡路里含量? -
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______ 補(bǔ)充上面的 去減肥之主食類食物熱量表(卡路里含量) 每份含熱量:80大卡,糖類:18公克,蛋白質(zhì):2公克,脂肪:0公克 食物名稱 份量 熟重公克) 食物名稱 份量 熟重(公克) 干 飯 1/4碗 50 水餃皮 4片 37 稀 飯 1/2碗 100 云吞皮 7片 35 ...
閆楠15610715436咨詢： 誰(shuí)有食物熱量明細(xì)表.? -
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______ 食類 方便面 熱量(千卡) 407 蛋白質(zhì)(克) 38 脂肪(克) 2.1 掛面(標(biāo)準(zhǔn)粉) 熱量(千卡) 344 蛋白質(zhì)(克) 10.1 脂肪(克) 0.7 烙餅 熱量(千卡) 255 蛋白質(zhì)(克) 7.5 脂肪(克) 2.3 饅頭 熱量(千卡) 233 蛋白質(zhì)(克) 7.8 ...
閆楠15610715436咨詢： 請(qǐng)列舉一些蔬菜`水果和主食的熱量 -
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______ 每一百克粳米熱量有347千卡、小麥粉352千卡、干黃豆411千卡,干綠豆332千卡,赤豆319千卡. 每一百克蔬菜,黃豆芽、綠豆芽、南方豆腐、北方豆腐熱量分別是 92、30、41、70千卡,豇豆、毛豆、豌豆、蠶豆、四季豆分別是27、134、80、90、31千卡.甜薯、土豆、芋頭、白羅卜、胡蘿卜、茭白熱量分別為127、78、78、26、34、23千卡,葉菜類的熱量一般都是20多千卡.瓜類的熱量也較低. 水果類每百克熱量:桔子、蘋果、梨、桃、柿子、荔子、枇杷、香蕉、甘蔗分別為53、62、40、32、48、64、29、90、53千卡.
閆楠15610715436咨詢： 食物卡路里大全 -
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______ 豬肉(血脖)90克 576卡 豬肉(肋條肉)96克568卡 豬肉(軟五花)85克 349卡 豬肉(硬五花)79克 339卡 豬肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉:100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡 牛肉干100克 550卡 雞珍:100克 118卡 19....
閆楠15610715436咨詢： 食物的熱量(關(guān)于食物的熱量的基本詳情介紹)
陽(yáng)東縣力角回復(fù)：
______ 1、食物熱量表,是根據(jù)單位數(shù)量(如100克)的食物中所含的能量,繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考.2、不同的食物有產(chǎn)生不同的能量.3、對(duì)于肥胖癥、糖尿病、高血壓等慢性病患者來(lái)講,控制每天身體所攝取的能量,是減輕他們本身病變的方法.4、因此,有必要為每一種食物測(cè)量所含的能量,以供患者計(jì)算或安排每餐所吃的食物總共含有的能量.本文關(guān)于食物的熱量的基本詳情介紹就講解完畢,希望對(duì)大家有所幫助.
