卡路里對照表大全
黨殷18436851335咨詢： 都有哪些各種食物的熱量換算?
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______ 10克烹調(diào)油=15克花生米、25克葵花子 =25克米或面、50克瘦肉 =100克土豆、80克魚類 =100克豆腐、200克水果 =500克青菜.
黨殷18436851335咨詢： 關(guān)于各種運動每小時消耗的卡路里減肥期間,做各種運動,每小時將消耗
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______ 爬樓梯1500級(不計時)250卡快走(一小時8公里) 555卡快跑(一小時12公里) ... 5以上種類熱量68kg/1h(一個68kg人每小時所消耗的卡路里)爬樓梯一千五百級(不...
黨殷18436851335咨詢： 什么主食熱量最低常見主食熱量表(圖)
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______ 什么主食熱量最低?作為主食的最低熱量,還要分析它的營養(yǎng)價值.下面來看看這八... 1碗100克(2兩)米飯熱量116卡路里. 糙米飯中的礦物質(zhì)、膳食纖維、B族維生素(...
黨殷18436851335咨詢： 古茗奶茶熱量表大全
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______ 芋泥青稞牛奶熱量約386大卡/杯,成分:芋泥、青稞、奶霜、鮮奶、糖水芋泥青稞奶綠熱量約392大卡/杯,成分:芋泥、青稞、奶霜、奶茶、糖水.拿鐵系列阿華田可可拿...
黨殷18436851335咨詢： 需要一個完整的食品熱量表 -
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______ 食品名稱 熱量(大卡)/ 可食部分(克) 干姜 蕨菜(脫水) 竹筍(黑筍,干) 辣椒(紅尖,干) 黃花菜 竹筍(白筍,干) 紫皮大蒜 大蒜 毛豆 豌豆 蠶豆 慈姑 番茄醬(罐頭) 芋頭 土豆 甜菜 藕 苜蓿 荸薺 山藥 香椿 枸杞菜 黃豆芽 胡蘿卜(黃) ...
黨殷18436851335咨詢： 零食熱量及脂肪含量參照表是什么樣的?
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______ 零食熱量及脂肪含量參照表(每100公克計)糕餅類麻花卷熱量550大卡脂肪31.7公克鳳梨酥熱量480.5大卡脂肪25.3公克沙琪瑪熱量440大卡脂肪20公克糖果類牛奶糖熱量414大卡脂肪8.7公克瑞士糖熱量365大卡脂肪5公克牛軋?zhí)菬崃?94大卡脂肪24.4公克海產(chǎn)干貨類鱈魚香絲熱量357大卡脂肪1.8公克魷魚絲熱量287大卡脂肪1.5公克海苔熱量380大卡脂肪4公克堅果類夏威夷果熱量770大卡脂肪76.8公克杏仁果熱量664大卡脂肪57.5公克開心果熱量347大卡脂肪29.4公克脫水蔬果干類香蕉片熱量528大卡脂肪30.9公克蔬菜片熱量510.5大卡脂肪20.6公克蔬果片熱量503.8大卡脂肪24.9公克
黨殷18436851335咨詢： 堅果類的食物熱量表
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______ 干果果仁類: 鮮棗每100克可食部的能量是122大卡 干棗每100克可食部的能量是264大卡 大干棗每100克可食部的能量是298大卡 金絲小棗每100克可食部的能量是322大...
黨殷18436851335咨詢： 卡路里和錢焦之間怎樣換算?一頓飯大概相當(dāng)于多少卡路里?
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______ 600卡路里 卡路里,也就是卡和千卡(大卡),都是能量的單位.1卡(小卡、cal)就是讓一克水升高一度所需的能量.食物能量通常用千卡計算,也稱為大卡. 按國際單...
黨殷18436851335咨詢： 229千卡等于多少食物
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______ 1克脂肪可以產(chǎn)生9千卡的熱量,229千卡大約是25克脂肪完全分解產(chǎn)生的熱量.舉幾個例子:鮮奶250ml是155千卡,脫脂奶 250ml是88千卡,100克蘋果50千卡,100克香蕉120千卡,排骨飯面1碗是480千卡,餛飩面1碗是560千卡,肉絲面1碗是440千卡.
黨殷18436851335咨詢： 每天應(yīng)該攝入多少卡路里?要減肥的話至多應(yīng)該攝入多少?
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______ 一個正常人一天攝取總熱量應(yīng)為2000卡路里,運動的人可適當(dāng)增加.下表為各種成分的每日攝取量及所占的熱量比例:(其中每克脂肪含熱量9卡路里;每克碳水化合物含...
