夏天食譜大全菜譜
友喻13951955717咨詢： 夏季有那些什么食譜
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______ 你好 夏季養(yǎng)生菜譜有很多,現(xiàn)給你易做的,希望對(duì)你有用: 清拌茄子:【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量.【做法】茄子洗凈削皮,切成小片,放入碗內(nèi),撒上少許鹽,再投如涼水中...
友喻13951955717咨詢： 夏天有什么養(yǎng)生食譜??
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______ 夏季營(yíng)養(yǎng)食譜 1、龍眼大棗蓮子湯 材料:龍眼肉120克,大棗120克,蓮子適量. 做法: 洗凈材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲約60分鐘即成. 2、番茄乳酪三明治 材料:全麥吐司2片.約3厘米厚的番茄1片,低脂乳酪1片. 做法: ①將乳...
友喻13951955717咨詢： 夏有那些養(yǎng)生食譜~
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______ 是希望要夏季養(yǎng)生食譜吧?先給你這些,或許有你喜歡吃的: 一、清拌茄子: 【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量. 【做法】茄子洗凈削皮,切成小片,放入碗內(nèi),撒上少許鹽,再投如...
友喻13951955717咨詢： 夏季有哪些養(yǎng)生菜譜?
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______ 夏季養(yǎng)生食譜有: 1、熗拌什錦: 【配料】豆腐1塊,嫩豆角50克,西紅柿50克,木耳15克,香油、植物油、精鹽、味精蔥末各適量. 【做法】將豆腐、豆角、西紅柿、木耳均切成丁.鍋內(nèi)加水燒開(kāi),將豆腐、豆角、西紅柿、木耳分別焯透(西...
友喻13951955717咨詢： 夏季養(yǎng)生食譜有哪些?
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______ 夏季養(yǎng)生食譜大全 適宜食物1、夏天最該吃的主食和豆類:綠豆、赤豆、小米等各種主食均可,適當(dāng)食用粗糧和豆制品.2、夏天肉蛋奶吃哪些最合適:豬瘦肉、牛肉、魚(yú)肉、雞肉、鴨肉、動(dòng)物肝臟等,奶及奶制品,咸鴨蛋、咸雞蛋、松花蛋、...
友喻13951955717咨詢： 夏季有哪些養(yǎng)生食譜?
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______ 以下是為您精選的夏季養(yǎng)生食譜 主要有 薏苡仁粥 枸杞子茶飲 桑葚酒 紅燒白扁豆 清蒸鮮藕 瘦肉炒苦瓜 絲瓜蛋花湯 冬瓜魷魚(yú)湯 綠豆稀飯 烏梅湯
友喻13951955717咨詢： 夏季有哪些養(yǎng)生食譜
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______ 夏季養(yǎng)生食譜 1:黃芪銀花粥配料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g.制法:將配料洗凈,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內(nèi),加入1000ml水,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米,煮爛成粥.服法:佐餐...
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______ 夏季養(yǎng)生食譜 1:黃芪銀花粥 配料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g. 制法:將配料洗凈,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內(nèi),加入1000ml水,煮沸20min,將紗布袋及藥渣撈去,放入洗凈的粳米,煮爛成粥. 服法:佐...
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______ 夏季補(bǔ)心,講多食用味苦之食材.推薦,苦瓜,苦杏仁.兩者不可多食.寒者,傷胃.
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______ 夏季營(yíng)養(yǎng)食譜主要以清淡為主,切忌大魚(yú)大肉,夏季天氣炎熱,應(yīng)食用一些消暑解渴的水果或者是蔬菜,苦瓜夏季食譜必不可少
