女生練太極的最佳年齡
誰能給我劉成莊劉師傅(練南無拳的)的簡介…我非常仰慕
南無拳，源自四川上清宮道傢的防身療傷術(shù)，上60年代，道傢不景氣時，上清宮道士劉秀爲(wèi)瞭把拳法流傳下來，把不該外傳的南無拳給傳給瞭一位普通人劉成莊。 南無拳的命名源自“南無阿彌陀佛”，通俗語解釋是：向阿彌陀佛緻敬（向如來佛緻敬）！ 然而，南無阿彌陀佛除瞭狹義的解釋之外，在廣義上是指：向...
金庸群俠傳3中武當(dāng)怎么入
俠義到達(dá)20或以上時,張三豐會隨機(jī)送給你. 太極勁(秘籍) - 在大殿打山賊,俠義到達(dá)50或以上,後跟張三豐閉關(guān)後隨機(jī)送給你. 真武劍(武器) - 當(dāng)你習(xí)得太極拳後,你再次上山跟掌門(
彩轟18882713517咨詢： 蘇州什么年齡段的人學(xué)太極比較多?
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 一般中老年人比較多.太極拳對于老年人是很適合的.因為人到年老以后身體也會慢慢衰弱,就不適合做太劇烈的運(yùn)動.而太極拳的動作很舒緩,會讓身心很愉悅.老年人練太極拳以后身體會變得很柔軟,我們平常講筋長一寸,壽延十年.每天活動一會兒,就把自己的筋骨給拉開了,所以對于老年人來講,這是一種再適合不過的運(yùn)動了.太極拳也適合中年人練.人到中年,身心都比較疲憊,特別渴望鍛煉身體,但是適合中年人的鍛煉方法是比較有限的,因為現(xiàn)在很多鍛煉方法都比較劇烈.當(dāng)一套太極拳練下來身心就會得到寧靜.
彩轟18882713517咨詢： 55歲學(xué)太極算不算晚? -
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 高手在此: 55歲練太極一點(diǎn)不算晚,太極屬于溫和形體育項目,比較適合中老年的鍛煉,并且太極的動作主要協(xié)調(diào)人體的氣,血.如果患有高血壓,對治療有很好的治療作用. 我支持你老爸,練吧!
彩轟18882713517咨詢： 練習(xí)太極拳有什么年齡限制嗎?
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 太極拳是非常有益的一項體育活動.它不受性別、年齡、場地環(huán)境、體質(zhì)條件的限制.尤其腦力工作,長時間坐著工作、學(xué),以及體力活動逐漸減少的中老年人,體弱者,練后都能感覺到身體狀況有明顯的改善.
彩轟18882713517咨詢： 我現(xiàn)在快滿十四歲了適合練太極拳嗎 -
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 可以的,我們的學(xué)員開始練習(xí)太極拳的有10歲的.再小的身體強(qiáng)度不夠以體能和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練為主.10歲之后每年的體能提高都非常明顯.所以抓緊這個黃金時期呦.
彩轟18882713517咨詢： 練習(xí)太極拳基本的注意事項 - 上學(xué)吧普法考試
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 練習(xí)太極拳的好處無需贅言,而在練太極拳的人群中,往往以老年人居多,老年人之中,又以男性居多.總的來說,女性非常少.但實際上,女性更適合練太極拳.從太極拳動作來看,其動作有動靜、虛實、剛?cè)帷⒖炻冉Y(jié)構(gòu)特點(diǎn),女性朋友在...
彩轟18882713517咨詢： 45歲及以上女人能煉太極拳嗎? -
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 45歲以上的女人當(dāng)然能練太極拳,我覺得太極拳更適合年紀(jì)大些的人鍛煉.太極拳不僅可以強(qiáng)身健體,還能修身養(yǎng)性.希望我的回答可以幫到你.
彩轟18882713517咨詢： 請問女生可以練武術(shù)嗎?哪一種比較適合呢?會不會越練身體越粗壯呢?
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 這要看你練武的目的.我的經(jīng)驗,大部分女性練拳目的是 1.健美減肥,2. 學(xué)會一... 所以,我推薦你練泰拳.如果你超出35歲,可以考慮陳氏太極.如果你超出45歲,可...
彩轟18882713517咨詢： 女孩子適合練武術(shù)嗎?我13歲... -
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 適合,年齡越大韌帶越硬,這個年記不太晚,一生之中這個年齡段,肌肉是最好練的,是一生的基礎(chǔ).不要擔(dān)心女孩會練出一身橫肉,因為女生練這個不但不會身才走樣,反而會更好地保持.否則也不會有那么多女生去健身房運(yùn)動了.女生應(yīng)該學(xué)會防身,自衛(wèi).(私人建議你去學(xué)一下女子防身術(shù),因為武術(shù)大多以套路為主,以表演和比賽為目地的.雖然強(qiáng)身健體,但不易用于實戰(zhàn).親身體會,我在你這個年齡時也練過兩年,雖然也不比你大幾歲),,,,,望采納.
彩轟18882713517咨詢： 20來歲的年輕人適合練太極拳嗎?
賽罕區(qū)面參數(shù)回復(fù)：
______ 合適啊,太極拳沒有什么年齡限制,多大歲數(shù)都行,只要沒有心臟病
