宿舍太吵無法睡個(gè)安穩(wěn)(wěn)覺
典拜13879086929咨詢： 急:求解:宿舍太吵,晚上,中午都睡不好覺! -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 而且佩戴舒適,宿舍里太亂了,戴上耳塞噪音就會(huì)小許多,晚上睡覺前戴上,雖然晚上沒睡好,可是白天身體可以得到舒解.其次,你不參與其中的臥談或吵鬧
典拜13879086929咨詢： 宿舍每天晚上半夜都吵死 想睡覺睡不著 很躁很想罵人 怎么辦 -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 直接提意見 本來宿舍也是集體生活的地方 不能這么自私 只是說的時(shí)候 委婉一點(diǎn) 可以多用開玩笑的方式
典拜13879086929咨詢： 同宿舍的人晚上很吵,讓我沒法睡覺,有什么好辦法? -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 嘻,有時(shí)大家在閑談時(shí)你就說一下嘛,大家可以諒解的!跟他們說:以后大家晚上還是說話小聲點(diǎn)好,不要太吵了,吵到別人就不好了,別人也要休息的,是不?反過來,要是別人也經(jīng)常晚上這樣吵,我們也不好受,是不?跟他們講道理,相信大家都會(huì)聽的! 如果大家都一而反顧的話,那只好委屈自己啦,要不晚上睡覺就用耳塞聽歌!但是時(shí)間久了對耳朵也不好!所以還得用你的嘴好言相勸舍友!人心是肉做的,相信總有一天他們會(huì)改好的!
典拜13879086929咨詢： 在吵鬧的環(huán)境下睡不著覺(例如宿舍) 誰有好辦法幫我解決 除了換宿舍 -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 方法很多啊 比方說疲勞法 也就是說讓你疲勞的十分想睡 比如睡前做100個(gè)仰臥起坐 蛙跳100下之類的 都能讓你很想睡 然后就是自然入眠法 那1本語文書(英語書 政治書 歷史書都行)背里面要背的東西 一般背著背著就睡著了 集中注意法 把注意...
典拜13879086929咨詢： 宿舍太吵,晚上睡不著應(yīng)該怎么辦.怎樣在嘈雜的環(huán)境中入睡. -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 樓主試試我的方法:隔音耳罩加耳塞這個(gè)方法絕對可以
典拜13879086929咨詢： 我們宿舍晚上很吵,害得我睡不好,有什么辦法讓我聽不到他們的吵聲?讓休息好有精力學(xué)習(xí),謝謝 -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 一:你可以聽音樂,用此來解決吵鬧 二:和顏悅色的跟他們提出來,如果不聽請看下面 三:如果不聽你的,有可能賭氣,就更吵了,所以,你可以裝作很平靜,怎么也沒有被打擾的樣子,如果實(shí)在不行,如果老師和宿管還存在于地球的話,就可以求助 四:關(guān)系好的話就曉之以理動(dòng)之以情,具體措辭:”某某,我不知道能不能提一個(gè)冒昧的要求哈.“同意了就繼續(xù)”就是那個(gè)...首先我要對不起,可能你們會(huì)覺得我太**(此處為自貶),但是希望你們能聽一下我的話,行嗎?如果能的話真是很謝謝啊.“要放低身段,才能處理同學(xué)關(guān)系.之后你就說你的想法就好了,時(shí)不時(shí)就加上一句,”如果可以的話,謝謝了.“
典拜13879086929咨詢： 寢室太吵,又愛失眠,該怎么辦?
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 1.不能熬夜,早睡早起 2.睡覺時(shí)枕著 爸媽福神枕,治失眠很管用 3.睡前盡量避免看激烈的小說、電影等....如果是玩手機(jī)的話、一旦玩到有困意了,應(yīng)該立刻 放下手機(jī)睡覺 4.保持心情要放松 5.如果有時(shí)間,多運(yùn)動(dòng),出去走走
典拜13879086929咨詢： 宿舍太吵晚上睡不好怎么辦?
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 睡前喝點(diǎn)熱牛奶吧,有幫助
典拜13879086929咨詢： 宿舍休息的時(shí)間太吵,睡不著怎么辦? -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 每人的生物鐘不一樣,你保持原則早睡的時(shí)間,他們成了夜貓子,宿長不管休息時(shí)間嗎?老師不管嗎?你忍得住,習(xí)慣就好,忍不住,去教室里睡,要不然你有條件的話,自己租房間,好安心休息與向?qū)W.
典拜13879086929咨詢： 我馬上要高考了,宿舍里太不安靜了,每晚都很吵,睡不好覺怎么辦呢 -
洞口縣軸輪系回復(fù)：
______ 你去買一副零聽抗噪衛(wèi)士,這款耳塞降噪效果很好,而且佩戴舒適,宿舍里太亂了,戴上耳塞噪音就會(huì)小許多,晚上睡覺前戴上,就會(huì)感覺很安靜的,現(xiàn)在高考壓力大,你要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)放松,等高考考完之后一切都好了.
