干蓮子正確吃法
顏叛17021563572咨詢： 蓮子的吃法 -
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______ 蓮子不但寓意美好,而且具有很高的食療和藥用價(jià)值,為滋補(bǔ)元?dú)庵淦?是常見的滋補(bǔ)之品,有很好的滋補(bǔ)作用.古人認(rèn)為經(jīng)常服食,百病可祛.蓮子的食用方法多種多樣,今天就為大家介紹一下蓮子的多種常見吃法. 蓮子的吃法: 最懶...
顏叛17021563572咨詢： 干蓮子能帶芯食用嗎?應(yīng)怎樣服用? -
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______ 你好!一:蓮子芯介紹:蓮子芯性寒、味苦、無毒,具有清心去熱、澀精、止血、止咳等功效,可治療心衰、休克、陽萎、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病癥.蓮子芯沖水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除煩,生津止渴.蓮子芯...
顏叛17021563572咨詢： 蓮子怎樣做好吃? -
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______ 蓮子有兩種吃法,生吃和熟吃,生吃是最簡單的,只要將蓮蓬里面的蓮子剝出來就可以吃了,它的味道是清香的,比較鮮嫩,如果是熟吃的話,要取蓮子的干種子,需要將干的蓮子收集在一起,可以專門放在一個(gè)容器里.請點(diǎn)擊輸入圖片描述 ...
顏叛17021563572咨詢： 蓮子怎么吃? -
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______ 蓮子可以直接摘下來后生吃,也可以取干燥的干蓮子來搭配別的食物燉湯喝,還可以加入適量的冰糖調(diào)勻入鍋隔水蒸制,取出后就是滋味甘甜的冰糖蓮子.蓮子還可以做蓮子粥,將蓮子與米洗凈,入鍋同煮,至蓮子極爛就好. 蓮子的吃法有很...
顏叛17021563572咨詢： 干蓮子怎么做菜吃 -
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______ 蓮子燉烏雞 蓮子20克,白果15克,烏骨雞1只(約500克).將烏骨雞去毛及內(nèi)臟洗凈,白果、蓮子研粗末入雞腹內(nèi),加生姜、胡椒、蔥、精鹽等調(diào)料和適量清水燉至爛熟即可食用 拔絲蓮子 用料 干蓮子(去苦芯)200g 綿白糖 100g 淀粉 50g ...
顏叛17021563572咨詢： 蓮子是非常好的補(bǔ)品,但要?jiǎng)兿律徸右潞苈闊┯惺裁春唵蔚姆椒?
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______ 首先在鍋中盛上溶有食用堿的沸水,放入干 蓮子( 1000克水,25克食用堿,250克干蓮 子),蓋上鍋蓋,燜上數(shù)分鐘,然后用刷子反復(fù) 推擦鍋中的蓮子,要恒速進(jìn)行(動(dòng)作要快,若 時(shí)間太長,蓮子發(fā)漲,皮就較難脫掉).剝完 后用涼水沖洗,直至洗凈,蓮子心可以用牙簽或 細(xì)針捅掉.
顏叛17021563572咨詢： 干蓮子怎么的做法大全 -
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______ 材料圓糯米1杯,蓮子150克調(diào)味料水8杯,冰糖112克 做法1、圓糯米洗凈,加水8杯浸泡20分鐘,移到爐火煮開,改小火煮到米粒熟軟.2、蓮子洗凈,放入粥內(nèi)同煮,并加入冰糖調(diào)味,待冰糖融化即可熄火盛出食用.
顏叛17021563572咨詢： 超市里賣的袋裝白色干蓮子應(yīng)該怎樣吃? -
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______ 據(jù)科學(xué)家研究,干蓮子碳水化合物含量高達(dá)62%,蛋白質(zhì)的含量高達(dá)16.6%,脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿卜素的含量也相當(dāng)豐富.其實(shí),蓮子作為常見的滋補(bǔ)品,它也具有很好的藥用功能.用蓮子可以做成多種營養(yǎng)豐富的佳肴和...
顏叛17021563572咨詢： 干蓮子怎么吃?
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______ 和桂圓一起住八寶粥 很好 還有就是和冰糖一起蒸 很補(bǔ),但是有點(diǎn)膩
顏叛17021563572咨詢： 蓮子怎么吃最有營養(yǎng)? -
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______ 蓮子的營養(yǎng)成分豐富,既是日常的養(yǎng)生佳品,而且還被應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)中作為一種藥材來使用,蓮子的營養(yǎng)價(jià)值之高由此可見一斑.蓮子的吃法有很多,無論是與大米摻在一起熬粥,還是與冰糖一起熬制,或是與面粉一起做成餅,都是蓮子比較營養(yǎng)的吃法. 蓮子的營養(yǎng)成分 蓮子的營養(yǎng)價(jià)值高,這是因?yàn)槠渚哂胸S富的營養(yǎng)成分.據(jù)測定,每100克蓮子中含能量260千焦耳(62千卡),胡蘿卜素0.02微克,糖9.2克,蛋白質(zhì)4.9克,尼克酸1.7毫克,脂肪0.6克,鈣18毫克,維生素B10.17毫克,鐵1.2毫克,磷54毫克,維生素B20.09毫克,維生素C17毫克.
