從160瘦到140變化明顯嘛
一個月能從150斤瘦到130斤嗎
周一的時候我還是水桶腰。現(xiàn)在照鏡子和穿褲子，腰都變得平平的。以前很難穿進去的褲子，現(xiàn)在一下子就能拉上拉鏈。唯一的問題是晚上太餓了。因為我晚上還會去散步和購物，就當(dāng)是助減肥的活動吧。每天攝入的熱量只有300到400卡，所以減肥效果非常明顯。四個月能不能從190斤瘦到140斤？應(yīng)該可以，我就用...
本人男生17歲,身高180,之前體重220,減肥減到了現(xiàn)在190,我身邊有的人...
會的，瘦下來五官也會有變化，會更加帥氣，精致！
156瘦到多少斤好看
1. 對于身高170至180厘米的男生，建議體重維持在140斤左右，這樣可以顯得健壯而均衡。2. 對于身高160至170厘米的女生，推薦的體重大約在100斤上下，這樣的體型通常被認為美觀。
我是男生22了。體重160身高177CM1個月內(nèi)想瘦到140能么?
我是個22歲的男生，體重160斤，身高177厘米。想在一個月內(nèi)減到140斤，可行嗎？控制體重需要考慮的方法有兩個：飲食和運動。對于我這個年齡段的人來說，身體還在發(fā)育，因此不建議采取極端的節(jié)食方式來減肥。由于學(xué)習(xí)壓力大，活動量減少，我的熱量消耗并不高。此外，作為男性，我的體內(nèi)激素水平與女性不同...
從160斤減到140斤要多長時間?
2到3個月 差不多了 要天天保持鍛煉 并且注意飲食和作息 祝你早日瘦下來~望采納 另：多跑跑步 或者挑選自己喜歡的運動最佳 保持好心態(tài)也很重要哦 要不然堅持不下來
怎么判斷一個胖子瘦下來會不會好看?
鼻子高挺瘦下來會更好看。鼻子一般不會因為胖瘦改變高度，所以這點很容易觀察，對方的山根高度和鼻型，如果胖的時候都好看那瘦下來以后立體效果會更明顯。比如娜扎和唐嫣在演戲時即便化成胖子，鼻型還是那么漂亮迷人。身材比例。很多人瘦下來以后身材看著會好很多，可身材比例并沒有多大變化，看一個胖子是否...
我現(xiàn)在160斤,三個月內(nèi)怎么減到140斤--求解答啊我是男生。
一、設(shè)定目標：為了在三個月內(nèi)從160斤減至140斤，你需要制定一個合理的減肥計劃，確保健康和安全。二、增加運動量：每天至少進行半小時以上的跑步鍛煉，確保持續(xù)性并避免休息時間過長。三、監(jiān)控飲食：減少熱量攝入，均衡飲食，避免高熱量食物，增加蔬菜和水果的比例。四、持之以恒：減肥是一個長期的過程...
160身高,體重140多斤,是不是看著胖的跟個秋一樣???
1. 首先，我們需要明確一個概念，那就是身高160cm，體重140多斤的人是否真的胖。按照我國的標準，這個體重的確超出了正常范圍，但是否算胖還需要結(jié)合個人的體型、肌肉量等因素來判斷。2. 骨架大小對于一個人的體型有很大的影響。有些人骨架大，看起來會比較壯碩，但這并不意味著他們真的胖。正如參考...
160高140斤的女生胖嗎。有圖片參考一下嗎?
如果一個160cm的女生體重達到140斤，就超出了正常范圍，屬于肥胖。對于身高160cm體重140斤的女性來說，減肥不僅有助于改善外觀，還可能降低患病風(fēng)險，提高生活質(zhì)量。雖然體重可能影響到個人的自信，但不應(yīng)過分自卑。每個人都有潛力變得更好，通過努力和改變，肥胖的人也能成為他人眼中的女神。
我現(xiàn)在160斤,三個月內(nèi)怎么減到140斤--求解答啊我是男生。
四、適當(dāng)增加力量訓(xùn)練：力量訓(xùn)練有助于提高身體基礎(chǔ)代謝率，增加肌肉量，從而達到更好的減肥效果。可以考慮每周進行2-3次的力量訓(xùn)練。五、持之以恒：減肥是一個長期的過程，需要耐心和毅力。三個月內(nèi)減到140斤是一個挑戰(zhàn)，但只要堅持下來，一定能夠取得理想的成果。祝你減肥成功！
紀選18721296510咨詢： 我182高,170斤重,我如果瘦到140斤會有很大變化嗎 -
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______ 變化很大很大的
紀選18721296510咨詢： 我想一個月從160斤瘦到140斤,男,我是在學(xué)校,說實際點的方法~ -
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______ 方法是:睡覺前喝一小杯紅酒,是小茶杯的量 再配上一片至兩片的奶酪!全脂高鈣起司配紅酒,可以提高代謝率,有利于燃燒脂肪.只要3餐正常吃,在睡前30分內(nèi),吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的紅酒,3周可瘦7公斤.起司含...
紀選18721296510咨詢： 我從160斤減到140斤,體重就很難減了,現(xiàn)在126斤有很多天了怎么也下不來,每天都在堅持? -
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______ 減肥期間會經(jīng)過幾個平臺期,每個平臺期都是很難熬的,感覺自己的努力沒有回報,很容易就放棄了,這時要堅持住變換一下你的減肥方式,比如你以前做有氧運動,現(xiàn)在就變成阻力運動,以前輕斷食,現(xiàn)在就拉長輕斷食時間,總之要調(diào)整你的減肥方式,這樣平臺期很快就會過去.
紀選18721296510咨詢： (減肥)從180減到140,三個月,可能嗎,幫忙阿. -
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______ 反正反差特別大,即使是站立簡單的踏步也是一種運動,所以要注意利用任何時間,世上無難事只怕有心人!我看過七日的一個節(jié)目,一個女孩從190斤用2個月減到140左右,減肥不是一件容易的事情,無糖而且有飽腹感,吃飯時候簡單吃些青菜和魚肉少量牛肉,避免油炸物,平時餓就吃蘋果,沒事的時候就運動,大概是這個數(shù)字!她的經(jīng)驗就是少吃,她是在吃飯之前和一杯健怡可樂絕對可能
紀選18721296510咨詢： 我身高186,體重180斤,我女友非讓我減到140,是不是太瘦了點我覺得160我身上都沒啥肉了
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______ 按照你的身高來看.160可以說偏瘦了.你可以試著運動減肥,將脂肪轉(zhuǎn)化成肌肉,160看起來就會很結(jié)實了.
紀選18721296510咨詢： 身高180體重162瘦到140變化能有多大? -
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______ 首先瘦下來這么多的話變化肯定是很大的 臉上和身上的贅肉會少很多 身材會好很多的 看起來自然也是會帥氣很多的 還有的話就是煩惱來了員阿里的衣服和褲子什么的都不適合穿了 走路可能感覺比原來輕松許多了 希望采納一下
紀選18721296510咨詢： 減肥的方法
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______ 我朋友吃的是挺靚牌左旋肉堿,效果挺明顯的 我朋友之前減過肥,是她媽利用暑假的時間帶她去按摩的,兩個月,從160減到140,的確是瘦下來了吧 ,但是開學(xué)之后不到一個月又胖了,她媽媽都挺無奈的,后來就吃藥,吃得好像是瀚美堂挺靚牌的左旋,不知道吃了多久,也沒啥不適的,很正常,反正現(xiàn)在挺瘦的,也沒有反彈.
紀選18721296510咨詢： 為什么從140斤瘦到115斤,為什么從外形看不出來? -
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______ 如果140斤瘦到115不明顯,說明你的骨架比較小,而且你的肉比較結(jié)實,所以你瘦起來也不明顯,但是你的體重確實是減輕啦
紀選18721296510咨詢： 我從190斤瘦到170斤別人能看出來我變樣了嗎???我181cm -
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______ 能看出瘦了點..到150以下會明顯.
紀選18721296510咨詢： 減肥好辦法 多多說? 25歲160斤 減到140就行? -
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______ 肥?小編在這里提供了5種方法,給大家參考.一、保證充足的睡眠健康飲食以及規(guī)律的鍛煉對減肥固然重要,但前提是你一定要保證充足的睡眠.睡眠不足可能導(dǎo)致壓力,隨之而來的就是腹部脂肪的增加.在一項長達6年的研究中,加拿大的研...
