打乒乓球十大禁忌
打乒乓球最忌諱什么?
如左推右攻者，一般最怕反手底線下旋球和調(diào)右壓左的落點(diǎn)變化。比賽中，既要研究自己打球的落點(diǎn)，對(duì)方最怕什么落點(diǎn)，又要注意總結(jié)對(duì)方回球落點(diǎn)的規(guī)律。旋轉(zhuǎn)意識(shí)。充分認(rèn)識(shí)到旋轉(zhuǎn)是乒乓球的重要制勝因素之一。在訓(xùn)練中，要自覺地提高發(fā)球、搓球、拉球、放高球等技術(shù)的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度和變化。在比賽中，要...
打乒乓球的好處有哪些
根據(jù)位置又分為正手位、反手位、臺(tái)內(nèi)球，近臺(tái)球、中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉等各種技術(shù)。弧圈球又分為高掉弧圈、前沖弧圈、加轉(zhuǎn)弧圈、側(cè)拐弧圈等。猜你喜歡：1. 打乒乓球心得體會(huì)及技巧 2. 乒乓球運(yùn)動(dòng)對(duì)眼睛有什么好處 3. 打乒乓球十大禁忌有哪些 4. 打乒乓球的精髓 5. 關(guān)于打乒乓球的十個(gè)基本技巧 ...
柯寶15943425604咨詢： 乒乓球癟了,放在熱水里泡一泡就會(huì)鼓起來,這是為什么 -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 熱脹冷縮. 被踩扁的乒乓球里面的氣體被擠壓后,空氣密度增加了,如若這個(gè)時(shí)候放到熱水里面,利用熱脹冷縮的原理,氣體吸收了熱量后就會(huì)迅速變大,那么乒乓球就會(huì)恢復(fù)原樣. 運(yùn)用了分子運(yùn)動(dòng)論,當(dāng)溫度下降時(shí),離子的震動(dòng)幅度會(huì)減小...
柯寶15943425604咨詢： 如何提高乒乓球打比賽能力 -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 對(duì)于業(yè)余球手,怎樣打好乒乓球比賽,可以從下面幾點(diǎn)著手提高: 1、要有良好的心態(tài).乒乓球比賽特別是關(guān)鍵比賽心態(tài)非常重要.保持良好的心情才能有良好的狀態(tài),而良好的狀態(tài)是發(fā)揮自己應(yīng)有水平的保證,所以保持平常心上陣就可以了,...
柯寶15943425604咨詢： 打乒乓球,怎樣才不會(huì)漏球? -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 第一,要有自我的控制力,能夠很好的控制自己的接發(fā)球,不能被對(duì)手或局外人所影響,緊張容易使人煩躁,而沉住氣才能最好發(fā)揮自己的水平.第二,要認(rèn)真的對(duì)待對(duì)手,不可輕敵或畏敵,注意對(duì)方的發(fā)球,判斷球的方向與球的旋轉(zhuǎn).第三,當(dāng)然要注意的是要防止對(duì)方發(fā)偷襲的球·突然的加快或放慢球速.第四,我建議你可以經(jīng)常一個(gè)人對(duì)墻練球,效果很不錯(cuò)哦!
柯寶15943425604咨詢： 乒乓球運(yùn)動(dòng)有哪些特點(diǎn)?? -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 1、乒乓球運(yùn)動(dòng)是以速度、爆發(fā)力、靈敏等為主的有氧代謝和非周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以技術(shù)訓(xùn)練為核心,技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練為重點(diǎn),技術(shù)與訓(xùn)練緊密結(jié)合,沒有明確的區(qū)分.身體訓(xùn)練以專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練為主.乒乓球運(yùn)動(dòng)是技能、體能、智能有機(jī)結(jié)合...
柯寶15943425604咨詢： 乒乓球擊球有什么要注意的 -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 1弧線,乒乓球是一項(xiàng)制造弧線的技術(shù) 要求打出來的球的弧線不要長于球臺(tái),寬于球臺(tái)兩邊,低于球網(wǎng). 2、乒乓球兩種擊球方式:(1)撞擊 (2)擦擊(產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)) 3、構(gòu)成乒乓球技術(shù)的五個(gè)因素 (1)速度 (2)旋轉(zhuǎn) (3)力量 (4)落點(diǎn) ...
柯寶15943425604咨詢： 打乒乓球要注意什么,才能迅速提高水平 -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 基本功一定要練好,各項(xiàng)小技術(shù)都要扎實(shí),只有做好了細(xì)節(jié),以后你打球就會(huì)形成良好的條件反射,打球成績自然會(huì)提高,不要急于求成.等有一定技術(shù)的時(shí)候,一定要經(jīng)常鍛煉自己比賽中臨場發(fā)揮的能力,心理素質(zhì)一定要提高,才能是真正的會(huì)打乒乓球.
柯寶15943425604咨詢： 打乒乓球的正規(guī)拿板手法怎么拿? -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 乒乓球握拍方法分直拍握法和橫拍握法兩種,不同的握法各有其優(yōu)點(diǎn),從而產(chǎn) 生各種不同的打法. 一、直拍握法 直拍握法的特點(diǎn)是正反手都用球拍的同一拍面擊球,出手快,正手攻球快速有 力,攻斜、直線球時(shí),拍面變化不大,對(duì)手難于判斷...
柯寶15943425604咨詢： 【轉(zhuǎn)帖】怎樣保持打乒乓球的良好心態(tài) -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 從以下幾個(gè)方面著手,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài): 一、從平時(shí)的點(diǎn)滴做起,以實(shí)戰(zhàn)的心態(tài)投入練習(xí)中.甚至在日常訓(xùn)練中有意識(shí)地給自己制造困難,使其在克服困難的過程中得到意志品質(zhì)的鍛煉. 二、掌握正確的心理定向,包括控制對(duì)象、控制時(shí)間...
柯寶15943425604咨詢： 打乒乓球基本動(dòng)作,應(yīng)注意哪些? -
嘉禾縣給方向回復(fù)：
______ 反手:球拍稍斜,置于左腹部,擊球時(shí)小臂揮動(dòng),大臂不動(dòng). 正手:大臂與小臂成90度角,擊球時(shí)小臂揮動(dòng),大臂不動(dòng). 搓球:球拍置于左肩,斜著切下去. 正手拉球:向右轉(zhuǎn)身,胳膊向側(cè)面展開,把球帶起來. 反手拉球:右肩低下,向左轉(zhuǎn)身,把球帶起來.
