樺
止榕19383811906咨詢： 賞賜黃馬褂是什么情況?
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______ 賞賜黃馬褂,有兩種情況:一曰賞給黃馬褂,一曰賞穿黃馬褂.“賞給” 只賞一件賞穿”是給被賞者以穿黃馬褂的權(quán)力,可再制穿用.有資格穿黃 馬褂的有三種人. 第一...
止榕19383811906咨詢： 1、下列哪種波不是主要用導線或金屬棒構(gòu)成的線天線發(fā)射的 - 上學吧...
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______ 你好,胡永堅翻譯成英文名,通行的做法是將你的名字以全拼形式拼寫 :YongJian Hu,根據(jù)英文習慣,名在前,姓在后
止榕19383811906咨詢： 慢性充血性心力衰竭者如何選擇利尿藥物?
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______ 利尿劑是心力衰竭治療中最常用的藥物.通過排鈉、排水減少靜 脈回流,減輕肺淤血,降低心臟前負荷,對減輕水腫有十分顯著的效果. 與其他治療心力衰竭的藥物相比...
止榕19383811906咨詢： 尋常疣的最佳根治方法 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 指導意見:您現(xiàn)在20歲了,尋常疣可以用中藥治療,如平肝活血方、治疣湯、馬齒莧合劑、板藍根注射液、柴胡注射液等.另外可以用1%西多福韋凝膠外用或2.5mg/ml皮損內(nèi)注射治療.
止榕19383811906咨詢： 太陽輻射的緯度分布有哪些規(guī)律?急需
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______ 太陽輻射的緯度分布規(guī)律 :1.在春分日和秋分日,太陽輻射由赤道向兩極遞減.因為太陽直射赤道,正午太陽高度有赤道向兩極遞減;2.夏至日,太陽輻射由北回歸線向向南北兩側(cè)遞減.3.冬至日,太陽輻射由南回歸線向南北兩側(cè)遞減.
止榕19383811906咨詢： r如何治療瘢痕疙瘩 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 問題分析:考慮你屬于瘢痕體質(zhì),容易出現(xiàn)瘢痕.建議你以后不要擠壓,盡量減少外傷,意見建議:瘢痕疙瘩治療比較困難.主要的治療方案是局部注射.和手術(shù)治療,局部涂抹維A酸乳膏有一定的效果,
止榕19383811906咨詢： 怎樣根治手足皸裂性濕疹 - 尋醫(yī)問藥網(wǎng) - xywy.com
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______ 問題分析:根據(jù)你目前描述的這種情況總的來說處于局部組織炎癥,在這種情況的時候.有可能會出現(xiàn)局部皮膚濕疹和手足皸裂.意見建議:我們就可以使用一些.濕疹膏外涂也可以外涂一些.尿素軟膏配合口服一些清熱解毒口服液口服葡萄糖酸鈣.
止榕19383811906咨詢： 寒帶地區(qū)的兩個主要氣候類型的基本特點是什么?它們都分布在哪里?
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______ (1)極地長寒氣候(苔原所候).分布在北美大陸和亞歐大陸的北部邊緣(南以最熱月10℃等溫線與亞寒帶大陸性氣候相接)、格陵蘭島沿海的一部分及北冰洋中的若干島嶼;...
止榕19383811906咨詢： 缺點如何?CT在骨關(guān)節(jié)疾病臨床應(yīng)用中的優(yōu)?CT在骨關(guān)節(jié)疾病臨床應(yīng)
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______ CT在骨關(guān)節(jié)疾病診斷中的應(yīng)用已日益普及,CT比常規(guī)X線的密度分辨率高,且為無重疊圖像.故在很多方面表現(xiàn)出特殊優(yōu)勢,常規(guī)X線檢查與CT掃描檢查各有特點,二者...
五谷類是復合碳水化合物和膳食纖維的重要來源。增加五谷類的攝入是一種改善營養(yǎng)狀況的簡單方法，燕麥、糙米、小米、大麥等食物是你最好的選擇。你可以選擇不含糖分或添加劑的全麥面包，也可以選擇無糖的牛奶什錦早餐。浸泡牛奶什錦早餐10分鐘至12小時，可以去除磷酸。因為磷酸會影響食物中礦物質(zhì)的吸收。
蔬菜
蔬菜可以為我們提供維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、抗氧化劑和植物性化學活性物質(zhì)。蔬菜可以保護機體免患疾病，提高機體的修復能力。孕期攝入富含維生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的維生素A和動物類食品中的維生素A存在形式不同，動物食品中的維生素A以視黃醇的形式存在，因此有攝入過量的風險，而蔬菜不存在攝入過量的風險。
盡量生吃蔬菜，或者在保證營養(yǎng)價值不被破壞的情況下進行烹調(diào)。烹調(diào)蔬菜一定要注意，過度的烹調(diào)會損失大量的維生素和礦物質(zhì)，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹調(diào)方式，這種方式不會發(fā)生維生素和礦物質(zhì)的丟失。蔬菜的種類有很多，各種蔬菜含有的礦物質(zhì)種類和含量各不相同。一些不常見的蔬菜，如海藻，就富含鐵和其他礦物質(zhì)。
有機蔬菜由于沒有農(nóng)藥殘留，可以更放心地食用。由于種植有機食品的土壤含有很豐富的礦物質(zhì)，因此對人體更有益。蔬菜表皮的營養(yǎng)價值比較高而且沒有農(nóng)藥殘留，因此可以放心食用。
豆制品——黃豆、小扁豆、豌豆
豆制品是維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的良好來源，黃豆含有所有的必需氨基酸。
可以做湯吃，燜著吃或者做咖喱和面條吃。
豆子發(fā)芽以后，更容易消化，并且含有更多的礦物質(zhì)。豆芽在冰箱放置幾天以后，味道更加鮮美、爽脆。豆芽可以煮著吃、拌沙拉或者夾到三明治里吃。
水果可以為機體提供維生素（特別是維生素C）、纖維素和礦物質(zhì)。
一個完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持續(xù)時間要長1～2個小時。
如果感覺水果攝入不足，可以把水果融入一日三餐，作為正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麥粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入蘋果或者菠蘿。
肉類
肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，同時也含有較多的飽和脂肪，因此適量攝入肉制品，應(yīng)該控制在每日食物攝入的10%以內(nèi)。
家禽的脂肪含量低于紅肉的脂肪含量。紅肉中的脂肪通常是飽和脂肪，這種脂肪對人的心臟有害。
魚肉類
魚肉類食品含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，該系列的必需脂肪酸是向孕婦推薦的，是胎兒發(fā)育必不可少的。
紅魚類如沙丁魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚、鮭魚、青魚等，是必需脂肪酸和維生素D的良好來源，每周至少吃3次魚。
白魚類，如草魚、鰱魚、鱈魚是維生素B12和蛋白質(zhì)的良好來源。
烤魚或者熏魚時只需要少量的油。如果用油炸，魚的營養(yǎng)價值會損失較多。
魚罐頭雖然也含有礦物質(zhì)和維生素，但是在加工過程中損失了大部分ω-3不飽和脂肪酸，而不飽和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此魚罐頭不如新鮮魚營養(yǎng)價值高。
