正宗紫米粥的做法
正宗紫米粥的做法竅門
紫米粥的做法 紫米用涼水泡至少一小時(shí)，如果能泡過夜更好。紫米和糯米，按3:1的比例，涼水下鍋，開鍋后再煮40分鐘。注意：開鍋后轉(zhuǎn)小火，粥要一直滾著，但不要撲出來。大約40分鐘后，關(guān)火，在鍋里悶一小時(shí)，這時(shí)候湯已開始粘稠了。再開火，燒開后，再煮20分鐘。注意：沸騰后，要經(jīng)常攪拌一下，...
椰香紫米粥家常做法,正宗椰香紫米粥怎么做
1. 將煮好的紫米飯放入炒鍋中，加入適量的水，將紫米飯輕輕撥散，開火煮。清洗紫米時(shí)盡量用撈洗的方法，紫米不易斷裂。 紫米清洗干凈后，用水浸泡20分鐘左右再烹飪，更容易熟透。2. 用料理棒將紫米打碎，可加快煮粥的速度。煮紫米粥應(yīng)該后放糖，可以更好地把握粥的甜度。3. 在鍋中加入適量的糖，...
健脾胃的粥有哪些
做法：1.小米和大米分別洗凈，大米浸泡30分鐘。2.鍋內(nèi)倒水煮沸，加大米、小米煮至米爛粥稠即可。料理妙招：二米粥的食材沒有固定的配比，人們可以根據(jù)個(gè)人喜好，調(diào)整食材的用量，此外，還可以搭配一些谷類、豆類共同熬粥。糯米粥 材料：糯米100克。做法：1.糯米淘洗干凈，用水浸泡4小時(shí)。2.鍋置火上，...
做法簡(jiǎn)單,又好吃的粥的做法
制作方法:先將綠豆洗凈,后以溫水浸泡2小時(shí),然后與粳米同入砂鍋內(nèi),加水1000克, 煮至豆?fàn)€米開湯稠,綠豆粥即成。 食用方法:1.每日2-3次頓服,夏季可當(dāng)冷飲頻食之; 2.脾胃虛寒腹瀉者不宜食用,一般不宜冬季食用。 粥的功效:清熱解毒,解暑止渴,消腫,降脂。可預(yù)防動(dòng)脈硬化;適用冠心病、中暑、暑熱煩渴、瘡毒癤腫...
做八寶粥需要什么材料
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秋天肝火旺,吃什么清火更健康?
如果大家發(fā)現(xiàn)自己或者家人有肝火旺盛的情況出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┛喙希寤鹦Ч欠浅：玫摹＿€有其他的苦味食品，同樣也有很好的清火效果，例如苦丁茶、杏仁、芥藍(lán)等。肝失疏泄，氣郁化火或肝熱素盛所致，與情志激動(dòng)過度也有一定關(guān)系。簡(jiǎn)單的說，導(dǎo)致肝火旺盛的原因是情緒抑郁，睡眠不足，五臟失調(diào)，氣候...
煲菌湯需要放蔥姜蒜嗎?
雞肉蘑菇湯 原料:雞肉約200克,適量蘑菇、蔥、姜做法 1、蘑菇改刀成薄片,焯水后撈出待用; 2、將雞肉切丁放入鍋中煮開后,倒入蘑菇一起煮,煮開后用水淀粉勾芡,出鍋即可。 功效:高蛋白、低脂肪,味鮮易開胃。紫米粥、小米粥,營(yíng)養(yǎng)豐富,養(yǎng)脾胃。 奶油蘑菇湯 材料: 鮮蘑菇4-5個(gè)白脫油面粉特濃牛奶 操作:1 將...
怎樣做中式卷餅最好吃
top1:中式卷餅正宗做法\/圖解\/步驟：1. 調(diào)制面粉 2. 攤餅 3. 鋪上雞蛋及火腿片 4. 加入先前焯水后調(diào)好味的海帶絲 5. 搭配紫米粥，絕了！
慶豐包子的制作方法
流食品種也有10余種，除炒肝外，還有雞湯餛飩、紫米粥、棒渣粥、綠豆粥等。慶豐包子鋪包子 醬肉包子內(nèi)餡材料：1.鮮肉沫（也可將瘦肉稍微煮熟一下切細(xì)丁）2.黃蔥切丁3、甜醬4、雞精、糖、鹽各適量 做法：1、鍋中下油，待油溫七成熱是下肉沫炒散，然后放入甜醬、白糖、一點(diǎn)點(diǎn)鹽和少許雞精翻炒...
女性吃什么五谷雜糧好
白色入肺（蕓豆），黃色入脾（黃豆），黑色入腎（黑豆），綠色入肝（綠豆），紅色入心（紅小豆），這些事皇帝內(nèi)經(jīng)里說的，可根據(jù)自己來食用，食療好過任何養(yǎng)生方法，相對(duì)女人我覺得紅小豆不能少的，因?yàn)橐话闩远紩?huì)缺血，養(yǎng)護(hù)好心臟，才能更好的供血，黑豆也要多吃，最好是和鹽一起炒了吃，因?yàn)槲?..
蒸褚17354604220咨詢： 月經(jīng)期排污血有什么食譜?
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 紅豆紫米粥 花生、紫米、紅豆提前浸泡半天.將山藥削皮,切塊.然后燒開一鍋水將所有的材料都放進(jìn)去,攪拌一下,再轉(zhuǎn)小火慢慢煮.等豆子和山藥都煮了就差不多了.期間差不多要40來分鐘.在經(jīng)期喝的話,可以加點(diǎn)紅糖,這樣有利于補(bǔ)血.
蒸褚17354604220咨詢： 燕麥粥,八寶粥,紫米粥的作法 -
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 你好!! 原料:紫米、糯米各100克,紅棗8枚,白糖少許. 制作: 1、將紫米、糯米分別淘洗干凈;紅棗去核洗凈. 2、在鍋內(nèi)放入清水、紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮到粥將成時(shí),加入紅棗煮,以白糖調(diào)味即成. 特點(diǎn):粥粘稠,甜香適口. 謝謝!
蒸褚17354604220咨詢： 誰會(huì)做各種各樣的粥類早餐?
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 小米,薏米,綠豆,核桃,糯米,各一把,桂圓肉六個(gè),紅棗六個(gè),頭天晚上把各種才料洗凈,用水泡上放入冰箱的冷藏室中,早上起來取出放入鍋中煮15分中,關(guān)火,就可食用,這款粥有去濕,養(yǎng)氣,補(bǔ)血,美容的作用,很適合女孩子食用,
蒸褚17354604220咨詢： 谷連天八寶粥是一個(gè)老板嗎 -
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 是的.“世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年,不悟長(zhǎng)年在目前.我得宛丘平易法,只將食粥致神仙.”陸游是一位偉大的詩(shī)人,他通曉醫(yī)術(shù),養(yǎng)生有道.他活到85歲,放在今天也仍算得上是長(zhǎng)壽.常食粥“致神仙”不敢打包票,但可養(yǎng)腸胃延年壽、甚至代藥輔助...
蒸褚17354604220咨詢： 提高孕媽媽食欲有哪些絕招?
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 提高孕媽媽食欲的N個(gè)絕招 一、放松心情,喝點(diǎn)汽水快速補(bǔ)充水分與糖分 對(duì)于食欲不... 當(dāng)然這樣的做法需要輔以實(shí)證醫(yī)學(xué)才算數(shù),專家說治療是針對(duì)個(gè)人,而不是寫論文或...
蒸褚17354604220咨詢： 十谷粥家常做法,正宗十谷粥怎么做 -
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 十谷粥的食材和調(diào)料: 黑米 紫米 紅米 薏米 高粱 大麥 小米 糙米 燕麥 黃米 教您十谷粥的家常做法,如何做十谷粥才好吃 一、 這次我用到的原料分別是:黑米、紫米、紅米、薏米、高粱、大麥、小米、糙米、燕麥、黃米 二、 如果再加入紅棗和花生,就變成了八寶粥的味道,又香又甜.還可以任意組合或輪換著單獨(dú)煮粥,保你一個(gè)月不重樣
蒸褚17354604220咨詢： 紫米和黑米一樣嗎
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 不一樣.紫米屬于糯米類,僅湖南、四川、貴州、云南、陜西、湖北恩施等有少量栽培,是較珍貴的水稻品種,分紫粳、紫糯兩種.紫米顆粒均勻,顏色紫黑,食味香甜,甜而不膩.紫米是水稻中的一種,碾出的米粒細(xì)長(zhǎng)呈紫色.黑米是一種藥、食兼用的大米,屬于糯米類.黑米是由禾本科植物稻經(jīng)長(zhǎng)期培育形成的一類特色品種.粒型有秈、粳兩種,粒質(zhì)分糯性和非糯性兩類.糙米呈黑色或黑褐色.黑米外表墨黑,營(yíng)養(yǎng)豐富,有黑珍珠?和世界米中之王的美譽(yù).我國(guó)不少地方都有生產(chǎn),具有代表性的有陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等.
蒸褚17354604220咨詢： 黑米怎么好吃
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 黑米料:黑米100克、紅糖適量法:先將黑米洗凈,放入鍋內(nèi)加清水煮粥,待粥者至... 黑米粥做法:一同熬粥,熟后加冰糖調(diào)味食之滋陰潤(rùn)肺,滋補(bǔ)脾胃,四季皆可服食米...
蒸褚17354604220咨詢： 如何解決貧血問題女性如何食療補(bǔ)血
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 食療補(bǔ)血,就是通過調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣來達(dá)到補(bǔ)血的目的,改善血虛癥狀.營(yíng)養(yǎng)原則編輯... ——晚餐:紫米、小麥面粉、蝦仁、油菜、藕等,如紫米粥、家常花卷、蝦仁扒油菜...
蒸褚17354604220咨詢： 食用紫米對(duì)人體的功效是如何的?
呼圖壁縣角形螺回復(fù)：
______ 紫米滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血等.與桂圓、紅棗,熬粥食用,有助于滋陰補(bǔ)腎, 可用于女性月經(jīng)不調(diào)等癥.洗紫米時(shí),不宜用力搓洗,浸泡后的水(紅色)可隨同紫米一起 蒸煮食用.
