氣排球扣球手勢(shì)動(dòng)作圖
鐸程19538497669咨詢： 排球的扣球和攔網(wǎng)技術(shù)都有哪些 -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 排球的基本技術(shù)有5項; 發(fā)球 墊球 傳球. 扣球, 攔網(wǎng). 排球扣球技術(shù)要領(lǐng): 預(yù)判助跑向上跳. 挺胸展腹反弓. 揮臂轉(zhuǎn)體鞭擊球.屈膝緩沖腳掌落.
鐸程19538497669咨詢： 對于排球的扣球有什么技巧~~~??? -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 排球扣球技術(shù)訓(xùn)練 1.正面扣球: 正面扣球是最基本的扣球技術(shù).正面扣球時,面對球網(wǎng),便于觀察,能根據(jù)對方攔網(wǎng)的情況,隨時改變扣球的路線.正面扣球揮臂動作靈活協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確性高、便于控制落點、力量大.所以正面扣球是最有效的進...
鐸程19538497669咨詢： 誰知道打排球的規(guī)則和墊球扣球等的標(biāo)準(zhǔn)姿勢 -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 首先是雙手握的姿勢,選擇在接球時握著最不會松的手勢.我推薦的姿勢是一個手(A)用拳頭姿勢包住另一個手(B)的大拇指,另一個手(B)其余的手指展開包住手(A). 其次是墊球時腳的姿勢要正確.先移動到球落點的位置,再緊握雙...
鐸程19538497669咨詢： 如何訓(xùn)練排球扣球時的手腕用力? -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 扣球最后的步驟一定要加抖腕.這樣會加速球的旋轉(zhuǎn)并促使球到地面距離最短.再加上腕力臂力彈跳力的力量訓(xùn)練,扣球最有威力就是力量及控制的完美結(jié)合,避實就空靈活處理,力量大不一定就有效.個人一點體會.
鐸程19538497669咨詢： 排球扣球技巧 -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 排球基本技術(shù)包括:準(zhǔn)備姿勢和移動、傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔球、攔網(wǎng). 對於初學(xué)者來說,應(yīng)首先學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動,熟練掌握各種移動步法.然后學(xué)習(xí)傳球、墊球技術(shù),再學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù),學(xué)習(xí)了傳、墊、發(fā)球技術(shù)后,就可以進行簡單...
鐸程19538497669咨詢： 氣排球技巧 -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 氣排球與硬排有太大區(qū)別,球輕、薄,容易在空中變向,因此,好的發(fā)球是穩(wěn)定的得分點.不同的地方有不同的大力發(fā)球習(xí)慣,在這里舉幾個例子. 一、崇左式發(fā)球(扣球式).崇左的球員喜歡拋球后前跨一步揮手至最高點,側(cè)身收腹甩臂大力...
鐸程19538497669咨詢： 排球的扣球方法 -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 要在最高點擊球,手掌要與球面充分接觸,最后要有向下壓腕的動作.身體在起跳后要有充分的背弓,擊球時迅速收腹,這樣扣球的力量就會增加, 因為用上了腰部的力量.
鐸程19538497669咨詢： 打排球的技巧和手法 -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 排球技術(shù)包括:傳,墊,扣,攔,還有發(fā)球.傳球和墊球是排球最基本的技術(shù),發(fā)球男子一般上手發(fā)球,女子下手發(fā)球,專業(yè)運動員除外
鐸程19538497669咨詢： 氣排球規(guī)則 -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 1 、比賽為三局兩勝制.比賽上場隊員5人,前排3名,后排2名. 2 、發(fā)球隊員發(fā)球時,雙方隊員須在本場區(qū)內(nèi)各站兩排,當(dāng)發(fā)球隊勝一球時,則由下一輪次的隊員繼續(xù)發(fā)球.不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球.比賽采取每球得分制. 3、發(fā)球隊員必須在裁判員鳴...
鐸程19538497669咨詢： 氣排球如何做好主攻手? -
上虞市距圓回復(fù)：
______ 打氣排球,記得要用到旋轉(zhuǎn),這是氣排球的精髓!因為靠力度已經(jīng)很難取勝,擊球時手向下帶球,讓球產(chǎn)生高速下旋,氣排球就會下墜的很厲害,造成很大殺傷力!而且由于氣排球網(wǎng)低,所以主攻無需太多助跑,有時候原地起跳扣殺都可以,要的就是速度和弧線.二傳給主攻的球也多傳平拉卡,因為網(wǎng)距短,所以傳高球容易被對方阻止起2~3人攔網(wǎng),非常不利.主攻也可以打掉結(jié)合,吊的手法類似于副攻的抹或者按,注意不要持球,這樣可以減少失誤并且加快比賽節(jié)奏,讓對方難以判斷反向,然后合適的時候大力扣殺,這樣就比較容易得分了.
