海帶絲燉豆腐東北做法
瞿油19233206642咨詢： 制作海帶豆腐湯需要哪些食材?
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 原料:豆腐60克,海帶100克,嫩姜絲少許,精鹽適量.制作:①將豆腐切成四方形小塊,海帶切成條,待用.②鍋中加適量水,下入海帶,用大火煮開后,改用中火煮至海帶變軟,然后下豆腐塊,以鹽調(diào)味.再煮開約4分鐘,加入姜絲,待再度開鍋,即可離火上桌.功效:清香滑爽,常食不膩.富含豐富的鈣、碘、鋅等元素.
瞿油19233206642咨詢： 海帶燉豆腐怎么弄呢? -
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 材料海帶,老豆腐,排骨湯做法1.海帶買打成結(jié)的,洗凈;老豆腐切塊,最好用水焯一下,防止煮時(shí)碎掉;2.鍋熱放一勺油,下蒜末煸香,下海帶結(jié)炒一會,倒入排骨湯和豆腐塊,適量熱水沒過,加鹽、老抽;3.中火煮,至湯快干時(shí),加雞精,用濕淀粉勾芡,即可.
瞿油19233206642咨詢： 海帶燉豆腐的做法 -
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 用料:豆腐250克,海帶125克,精鹽、姜末、蔥花、花生油各適量. 制法:1、將海帶泡發(fā),洗凈,切成菱形片.2、將豆腐切成大塊,放入鍋內(nèi)煮沸,撈出過涼,切丁.3、鍋內(nèi)放油燒熱,加入蔥花、姜末煸香,放入豆腐丁,海帶片,加水適量,燒沸,加入精鹽,改用小火燉燒,燉到海帶、豆腐入味時(shí),出鍋即成. 功效:軟堅(jiān)散結(jié),清熱利水,降脂降壓,益中和氣,生津潤燥,清熱解毒.適用于冠心病、高血壓、高脂血病.
瞿油19233206642咨詢： 海帶燉豆腐怎么做? -
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 海帶的營養(yǎng)價(jià)值:海帶具有一定的藥用價(jià)值,因?yàn)楹е泻写罅康牡?碘是甲狀腺合成的主要物質(zhì),如果人體缺少碘,就會患“粗脖子病”,即甲狀腺機(jī)能減退癥,所以,海帶是甲狀腺機(jī)能低下者的最佳食品.海帶中還含有大量的甘露醇,而...
瞿油19233206642咨詢： 求告知常吃海帶可以防胃癌?
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 一般提起海帶,大家都會不由自主地想起其含有豐富的碘,常吃可預(yù)防甲狀腺腫大. ... 做法:先將海帶泡發(fā)切絲備用,再將鯽魚去鰓和腸雜,留下鱗,下油鍋煎至顏色略黃...
瞿油19233206642咨詢： 海帶和什么一起燉,既好吃又有營養(yǎng)?有哪方面的營養(yǎng)
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 海帶燉鴨子湯,營養(yǎng)又治病: 取海帶120克洗凈,用溫水浸泡6小時(shí)以上,連浸泡水倒入沙鍋內(nèi);將鴨子宰殺后,去凈毛和內(nèi)臟,亦放入沙鍋內(nèi),與海帶一起,在文火上燉至熟爛為止.吃肉,喝湯,1周吃2次,補(bǔ)碘,適用于單純性甲狀腺腫. 鴨同海帶燉食,能軟化血管、降低血壓,可防治動脈硬化、高血壓、心臟病.
瞿油19233206642咨詢： 海帶燒豆腐怎樣自制?
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 制作海帶燒豆腐的原料有:海帶150克,豆腐300克,蝦米、食鹽、蔥花、姜末、菜油、清湯適量.制法與用法:將海帶浸泡在溫水中,待其漲發(fā)之后洗凈切成菱形塊備用;將豆腐切成小 丁焯水瀝干之后備用;在鍋中倒入菜油,油熱之后用姜末、蔥花爆香;然后放人清湯,等到 湯燒開之后放人備用的海帶、豆腐丁和蝦米;燉上半個(gè)小時(shí),待海帶熟爛之后放人食鹽即可食用.功效:海帶燒豆腐中含有豐富的B族維生素和鈣、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì),具有固齒美齒的效用.
瞿油19233206642咨詢： 請問豆腐燉海帶怎么做?
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 1、將海帶泡發(fā),洗凈,切成菱形片.2、將豆腐切成大塊,放入鍋內(nèi)煮沸,撈出過涼,切丁.3、鍋內(nèi)放油燒熱,加入蔥花、姜末煸香,放入豆腐丁,海帶片,加水適量,燒沸,加入精鹽,改用小火燉燒,燉到海帶、豆腐入味時(shí),出鍋即成.
瞿油19233206642咨詢： 豆腐海帶湯的做法 -
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 原料:凍豆腐(或北豆腐)200克、海帶結(jié)50克、蘑菇50克、姜2片.做法:1、凍豆腐塊擠干水份,海帶結(jié)洗凈,蘑菇洗凈撕成小片.2、鍋中油燒熱后,放入凍豆腐,略煎一會.3、煎至豆腐表面有些發(fā)黃后,倒入水、海帶結(jié)、姜片.4、煮至水開后,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,煮至一半時(shí)將蘑菇倒入一起煮.5、出鍋前撒鹽即可.
瞿油19233206642咨詢： 海帶怎么做好吃? -
龍陵縣輪插刀回復(fù)：
______ 海帶的營養(yǎng)價(jià)值很高.它含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿卜素、核黃素、甘露醇等等,海帶中的葉綠素和微量元素鐵、鈷有補(bǔ)血的功能. 下面是海帶的做法大全: 海帶燴雞柳 原料: 海帶、雞胸肉、紅尖...
