為啥醫(yī)(yī)生不推薦全麥
扈柳15825105062咨詢： 面包都是由小麥做成的,為什么還說要全麥面包,是怎么回事呢? -
中山市力集中回復(fù)：
______ 小麥粉做出的面包使用的小麥磨制的面粉制作,不含有任何粗糧.全麥面包包含了小麥、大麥、蕎麥、等各種粗糧進(jìn)行制作,下面介紹一下: 全麥面包擁有豐富的纖維.高纖維食物比較容易填飽肚子,讓人比較快產(chǎn)生飽足感,間接減少攝取量,減低熱量的吸收.也就是說,同樣是面包,吃全麥面包比吃白面包更有助健美,因?yàn)槿溍姘w維高,容易飽,不會一個(gè)接一個(gè)吃,停不了口,比較容易達(dá)到減肥效果 全麥面包是用全麥粉代替了部分面粉烤制出的面包 由于含有麥麩,比較粗糙,顏色也不白,其優(yōu)點(diǎn)是容易消化,不易引起便秘等問題與普通面包相比,全麥面包消化吸收的時(shí)間較長,因此能量釋放就比一般面包來得持久. 全麥?zhǔn)称返臓I養(yǎng)也比精制面粉制成的食品高.
扈柳15825105062咨詢： 為什么要選擇全麥面包 -
中山市力集中回復(fù)：
______ 全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,區(qū)別于用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養(yǎng)的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包. 1)全麥面包含B族維生素,對疲倦、腰酸背痛、食欲不振、腳氣病、癩皮病及各種皮膚病均有一定的預(yù)防和食療效果. 2)全麥面包含有豐富的粗纖維,對便秘有一定的食療作用. 3)全麥?zhǔn)称酚兄跍p肥、預(yù)防糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生.
扈柳15825105062咨詢： 哪些食物可以使精神愉快呢?
中山市力集中回復(fù)：
______ 11種食物趕走“秋愁”: 全麥面包:全麥面包可以說是一種可以吃的抗憂郁劑.全麥面包能幫助吸收調(diào)節(jié)情緒的色氨酸,在吃富含蛋白質(zhì)的肉類、奶酪等食品之前,先吃...
扈柳15825105062咨詢： 諱疾忌醫(yī)是什么(諱疾忌醫(yī)是什么意思)
中山市力集中回復(fù)：
______ 1、諱疾忌醫(yī) ( huì jí jì yī ) [解 釋] 隱瞞疾病,不愿醫(yī)治.2、比喻怕人批評而掩飾自己的的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤.3、[出 處] 宋·周敦頤《周子通書·過》:“今人有過,不喜人規(guī)...
扈柳15825105062咨詢： 諱疾忌醫(yī)的意思(關(guān)于諱疾忌醫(yī)的意思的基本詳情介紹)
中山市力集中回復(fù)：
______ 1、諱疾忌醫(yī)是一個(gè)漢語成語,讀音是huì jí jì yī.2、出自《韓非子·喻老》,名醫(yī)扁鵲三見蔡桓公,皆看出桓公有病,且一次比一次嚴(yán)重,但桓公卻不承認(rèn),也不肯就醫(yī),終至喪生.3、宋·周敦頤《周子通書·過》:“今人有過,不喜人規(guī),如諱疾而忌醫(yī),寧滅其身而無悟也.4、”意思是指隱瞞疾病,不愿醫(yī)治.5、比喻怕人批評而掩飾自己的的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤.6、在句子中作主語、賓語、定語,含貶義,比喻不認(rèn)錯(cuò).
扈柳15825105062咨詢： 我想買燕麥片 哪種好呢 是為減肥用的 友友給我推薦一個(gè)好不好啊 -
中山市力集中回復(fù)：
______ 買全麥的那種,價(jià)格很便宜的,就是口感方面沒有其它麥片好的.但是呢,為了減肥還有就是為了身體的健康,選全麥的,你可以放鍋里煮i一下加點(diǎn)牛奶對皮膚又好,我之前減肥也吃這個(gè)的,后來夏天飯吃少了經(jīng)常出去玩就瘦下來了
扈柳15825105062咨詢： 為什么全麥面包的配料是面粉,而不是全麥粉?難道是一個(gè)貨? -
中山市力集中回復(fù)：
______ 一粒小麥,分為胚芽、胚乳及麩皮三部分.整粒小麥中胚芽(plumuie)占2.5%,胚乳占85%,胚乳是磨粉的主要成分.麩皮為小麥的外皮,包裹著胚芽及胚乳兩部分,約占整粒小麥的12.5%,在研磨面粉之前經(jīng)常被剔除. 一般所稱的面粉是指...
