甲亢病人最好的鍛煉方式
怎樣才能讓自己快速胖起來?
控制體重的方法
秋賣15261293203咨詢： 甲亢治療的最佳運(yùn)動是什么?
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______ 走路,慢跑都可以
秋賣15261293203咨詢： 得了甲亢后剛發(fā)現(xiàn)自己得了甲亢,醫(yī)生說要多休息,不能跑步,爬山,有
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______ 甲亢患者不能讓自己太累,不可劇烈運(yùn)動,以免肌肉過度疲勞造成不必要的后果,如肌肉消耗太大造成肌肉萎縮等. 有條件的話,做瑜珈.瑜珈還能使病情得到控制,因?yàn)榧卓呵榫w急噪、愛發(fā)脾氣,瑜珈是最好的調(diào)節(jié)情緒的運(yùn)動,能幫助甲亢病人控制病情.但其中有些動作是不能做的. 一些有氧運(yùn)動,如散步、慢跑、太極拳、游泳、打球等,應(yīng)該根據(jù)自身情況適當(dāng)選擇.
秋賣15261293203咨詢： 甲亢做什么樣的運(yùn)動好啊?很多人說,瑜伽或太極拳,因?yàn)槲疫@里的條件
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______ 甲亢患者基礎(chǔ)代謝率及耗能比常人高,過于劇烈的活動或體力勞動,會增加患者耗能及心臟負(fù)擔(dān). 所以甲亢患者應(yīng)注意休息,避免過勞,以減少能量消耗,減輕心臟負(fù)擔(dān).避免情緒激動,保證適當(dāng)?shù)男菹?避免參與屬于高耗能的劇烈運(yùn)動.
