男人每天一粒維c多久見(jiàn)效
阿柴15117268358咨詢： 維生素c每天最大量能吃多少? -
綏德縣吊班回復(fù)：
______ 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制定了維生素C的每天推薦攝入量:14歲~50歲為100毫克,世面上的VC一般計(jì)量一粒是100毫克,所以一天一粒就夠了對(duì)于健康的...要是是吃合成的那種,一天吃1-2片就可以了,但建議你不要吃合成的,因?yàn)楹菟?容易與鈣結(jié)...
阿柴15117268358咨詢： 想要補(bǔ)充維生素C,維生素C片一天吃幾粒最好? -
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______ 維生素有提高免疫力,保護(hù)骨骼牙齦健康,預(yù)防貧血的作用,但不是越多越好的,過(guò)多的維生素C會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)擔(dān).一般來(lái)說(shuō)人體體內(nèi)少于300mg的維生素C,就容易有得壞血癥的風(fēng)險(xiǎn),那每天最多補(bǔ)充300mg差不多了.推薦湯臣倍健維生素C片,每一片含有維生素C100mg,包裝上也標(biāo)明每天吃1-3片,只要在這個(gè)范圍內(nèi)吃維生素C片就可以了,更簡(jiǎn)便.
阿柴15117268358咨詢： 每晚吃2片維生素c多久能變白 -
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______ 有一些作用的,最好是吃天然的維生素c 多吃一些水果,注意休息,放松心情 1個(gè)月左右 手打不易,僅供參考 希望對(duì)你有所幫助 為了你的身體健康著想,請(qǐng)盡量多休息 正常飲食 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 戒掉不良生活習(xí)慣 健康才是人生最大的財(cái)富
阿柴15117268358咨詢： 維c男人吃有什么作用 -
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______ 男人每天補(bǔ)充天然維生素C 1000mg,一個(gè)月下來(lái)精子成活率會(huì)提高60%,男人活力會(huì)上升30%哦.維生素C是好東西.
阿柴15117268358咨詢： 中年人正常每天吃維生素c幾片吃多久 -
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______ 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)制訂的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》一文明確指出,成人維生素C每天推薦攝入量為250毫克,有害限值是1000毫克/天.各個(gè)品牌的維生素C含量是不同的,比如仁和集團(tuán)的健途維生素C,每片的含量245mg,那么,一天一次,每次1片就可以了.~
阿柴15117268358咨詢： 維生素c和維生素e一天吃幾顆 -
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______ 一般情況維生素C和維生素E一天一般2顆,什么時(shí)候都可以的,可以看說(shuō)明書(shū) 意見(jiàn)建議:如果不缺少而長(zhǎng)期吃,會(huì)讓身體出現(xiàn)高水平的依賴,一旦不吃,短期內(nèi)出現(xiàn)維生素c缺乏的癥狀,維生素C長(zhǎng)時(shí)間服用會(huì)有一些副作用的,時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石,另外也沒(méi)有必要長(zhǎng)期吃維生素C的,蔬菜水果中完全是可以攝入的
阿柴15117268358咨詢： 我男生 16歲每天吃一片維C 0.1克 可以嗎 男生能吃嗎 每天一粒會(huì)不... -
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______ 維C沒(méi)問(wèn)題啊 只是維C的話,沒(méi)有激素 吃多了也不要緊,不吸收的,排尿就排出來(lái)了
阿柴15117268358咨詢： 維生素C,吃多長(zhǎng)時(shí)間算久. -
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______ 如果是純天然的維生素C,每天一粒,長(zhǎng)期服用,不會(huì)造成任何負(fù)作用.比如美國(guó)天然元的維生素C膠囊,100%提取自美國(guó)加州的優(yōu)質(zhì)玉米,濃縮型顆粒,每片含VC500mg,人體完全能夠吸收,即使偶爾多吃一粒,多余的VC成份也會(huì)隨人體體液排出,而不會(huì)堆累在內(nèi)臟中,給身體造成負(fù)擔(dān).只有化學(xué)合成的維生素C,長(zhǎng)時(shí)間大量服過(guò)以至過(guò)量,才會(huì)得敗血癥.所以說(shuō),維生素C,只有純天然的才是安全的.不要去買藥房里的VC當(dāng)保健品服用哦.
