秋季菜譜的家常做法
木雁19522541358咨詢： 秋季素食食譜有哪些?
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______ 秋季素食食譜: 1、土豆泥沙拉 將土豆蒸熟后壓成泥狀,加入切碎用鹽腌制過的黃瓜、胡蘿卜攪拌均勻,最后再以少量沙拉醬、鹽、胡椒粉和洋蔥絲調(diào)味即可. 2、西蘭花...
木雁19522541358咨詢： 秋季養(yǎng)生食譜
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______ 這是我媽媽秋季給我們搭配的養(yǎng)生食譜,出門在外工作,就看這些食譜過日子的.麻辣小土豆 材料: 小土豆250克、辣椒面1大匙、花椒面1茶匙、孜然1茶匙、糖半茶匙、雞精少量、油1湯匙(15ml)、鹽適量 做法: 1、將小土豆洗凈,沸水中...
木雁19522541358咨詢： 秋季有那些養(yǎng)生食譜?
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______ 秋季養(yǎng)生健脾開胃食譜:五香栗子紅燒肉 主料:五花肉(250克)、帶殼板栗(400克)、蔥(1根)、大蔥(半根)、姜(2片)、蒜粒(3瓣) 香料:八角(1粒)、桂皮(1小塊)、干辣椒(10只)、花椒(1湯匙)、月桂葉(2片) 調(diào)料:...
木雁19522541358咨詢： 秋天有哪些養(yǎng)生食譜?
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______ 秋天有哪些養(yǎng)生食譜? 第一,銀杏蒸鴨.制法:銀杏(白果)200克,白鴨1000克.銀杏煮熟,去皮,在豬油鍋內(nèi)炸一下.用鹽、胡椒粉、酒將鴨內(nèi)外抹勻,放入盆中,加入生姜、蔥花、胡椒,上籠蒸1小時,取出.用刀從鴨背切下,去凈全身...
木雁19522541358咨詢： 滋補身體的健康食譜怎么做?
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______ 進(jìn)入 秋季,秋高氣爽,是最適合進(jìn)補的時節(jié),這個時候要給自己補一補身子. 秋季 養(yǎng)生進(jìn)補不需要 人參、阿膠等名貴食品,日常食物就能有進(jìn)補效果.下面為您介紹2道...
木雁19522541358咨詢： 秋季有哪些養(yǎng)生食譜 -
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______ 秋季養(yǎng)生家常菜:鮮香扇貝 鮮香扇貝是一道不可錯過的美味食譜.在這秋高氣爽的日子,為自己和家人添上這么一道佳肴,肯定會贏得歡樂. 食譜原料: 扇貝 西紅柿 甜玉米粒 洋蔥 大蒜 【調(diào)料】生抽 【做法】 1.扇貝洗凈,去除里面的臟物,...
木雁19522541358咨詢： 秋季有哪些養(yǎng)生食譜
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______ 秋冬季養(yǎng)生食譜 一、干果銀耳高粱米粥 材料:高粱米100克,銀耳20克,紅葡萄干50克, 核桃30克,冰糖適量,清水; 步驟: 1、銀耳泡發(fā),摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗凈后用溫水泡上; 2、高粱米洗凈后,用清水泡上至少2個小...
木雁19522541358咨詢： 秋季有哪些養(yǎng)生食譜
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______ 以下是為您推薦的秋季養(yǎng)生食譜: 1 三味烏雞湯 主料 :烏雞一只 配料:黑芝麻 枸杞子 紅棗干各適量 調(diào)料:鮮姜 食鹽 味精適量 做法:中火 煲湯 3 小時 2 山藥蓮子烏雞湯 主料:烏雞半只 配料:新鮮山藥 蓮子 紅棗各適量 調(diào)料:鮮姜 味精 ...
木雁19522541358咨詢： 秋季有那些養(yǎng)生食譜
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______ 注意飲食調(diào)整以下是為您推薦的秋季養(yǎng)生食譜: 1 三味烏雞湯 主料 :烏雞一只 配料:黑芝麻 枸杞子 紅棗干各適量 調(diào)料:鮮姜 食鹽 味精適量 做法:中火 煲湯 3 小時 2 山藥蓮子烏雞湯 主料:烏雞半只 配料:新鮮山藥 蓮子 紅棗各適量 調(diào)料:鮮姜 味精 各適量 做法:將雞骨頭砸碎 和與肉 雜碎一起用砂鍋文火慢燉 3 補充膠原蛋白 必吃豬蹄 西蘭花 :防癌新秀 妙食秋藕 :最補人 秋季吃豆芽:可清熱解毒 4 柚子 :可抵御秋燥 芒果:能解渴利尿 山楂 :健胃補鈣 甘蔗:吃甘蔗勝補參 5 玉米:抗衰防癌 紅薯 :長壽少疾 小米:滋陰養(yǎng)血 青豆:潤燥消水 6 三文魚:增強腦功能 泥鰍:可補氣益腎 螃蟹:可舒筋益氣
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______ 你好 夏季養(yǎng)生菜譜有很多,現(xiàn)給你易做的,希望對你有用: 第1清拌茄子:【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量.【做法】茄子洗凈削皮,切成小片,放入碗內(nèi),撒上少許鹽,再投如涼水...
