糖尿病營養(yǎng)(yǎng)早餐50例
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______ 糖尿病可以吃的早餐有:1、主食:大米、面粉均可,建議烹飪,不建議烤或炸,如湯面、饅頭、小籠包等.可選擇主食,早餐主食量1-2份左右.蛋白質(zhì):雞蛋、瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶中任選一種.如果沒有腎病,也可以選擇喝豆?jié){.2、蔬菜:綠葉蔬菜、豆類、黃瓜、西紅柿等.可以選擇.推薦涼拌、水煮或爆炒.3、加入適量的水果,可以吃100g左右的時令水果,如蘋果、橘子、柚子、橙子等.4、也可以加入少量的干果,比如一把花生或者1-2個核桃.
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______ 蛋羹拌蔬菜和西蘭花雞肉是糖尿病患者的早餐.海鮮蛋羹(雞蛋60g、蝦皮10g、香油2g)、五彩雜菜(紫甘藍、青椒等葉菜150g)、全麥面包2片(50g)、牛奶1杯(250ml).這份菜單富含蔬菜,還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),營養(yǎng)豐富.西蘭花雞肉是糖尿病患者的早餐.拌入涼西蘭花(西蘭花150克,鹽和少許香油),拌入切片雞胸肉(雞胸肉50克,生抽2毫升,香油少許),豆?jié){1杯(300毫升),大棗紅薯饅頭半個(饅頭30克,大棗1個,紅薯粉20克,小麥粉加紅薯粉,大棗發(fā)酵蒸熟).蔬菜、肉類、粗糧都涵蓋在內(nèi),少吃糖的愛好者可以適當減少雞胸肉、西蘭花的分量.
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______ 糖尿病一周食譜 星期日 早餐:小麥胚芽粥100克、全麥面包一塊、黃豆50克、亞麻粉50克、蘋果(高血壓)、西紅柿一個(糖尿病) 午餐:米飯100克、黃豆50克、生菜2種:①、涼拌三絲②、千島黃瓜;熟菜2種:①、奶汁南瓜②、豆腐丸...
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______ 糖尿病人的食譜中飲食控制對糖尿病治療來說是最重要的一個環(huán)節(jié),飲食控制了,血糖穩(wěn)定了,身體就健康了.因此,制定一份飲食計劃,保持良好的飲食習慣對糖尿病患者是非常必要的.下面是一份適用于糖尿病患者的食譜,希望能為您的飲...
伏詢17773212041咨詢： 糖尿病人吃什么能補充營養(yǎng)? -
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______ 糖尿病的主要癥狀是口渴多飲,多食而消瘦、多尿或尿渾濁.運用藥物與藥膳相結(jié)合的療法,可取得令人滿意的效果, 清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳. 清蒸茶鯽魚 功效:補虛,止煩消渴...
伏詢17773212041咨詢： 糖尿病的飲食與治療,吃哪些水果和菜
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______ 糖尿病: 豬胰一條,冬瓜皮1兩,加水煮熟,少加些油、鹽和調(diào)料(勿加酒、糖)吃下,一日一劑,連吃20天
伏詢17773212041咨詢： 糖尿病人的食譜有哪些,平時該注意哪些方面的事情 -
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______ 糖尿病食譜 一般糖尿病食譜 一、早餐 1、主食:高纖維饅頭或餅等高纖維主食 2、副食: ①煮雞蛋或荷包蛋一個. ②淡豆?jié){、牛奶或小米粥可任選一種. ③涼拌蔬菜. 二、午餐 1、主食:高纖維大米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其它高纖維...
伏詢17773212041咨詢： 糖尿病人吃什么最好!
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______ 您好:建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面.但都的注意量. 營養(yǎng)食譜舉例.早餐:蒸餅50克,煮雞蛋1個,肉松(或醬肉)20克,牛奶1袋.午餐:番茄燉牛肉(牛肉100克,油10克),肉絲炒芹菜(肉絲50克,芹菜100克,油5克),白菜湯(白菜50克,油2克),米飯2兩(100克).晚餐:熘兩樣加配(豬肝50克,肉片50克,油菜50克,油10克),西紅柿黃瓜拼盤(西紅柿100克,黃瓜50克),冬瓜湯(冬瓜100克,油2克),饅頭(2兩).睡前半小時:牛奶1袋.
伏詢17773212041咨詢： 誰可以幫我寫一份糖尿病患者一周的食譜? -
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______ 老年糖尿病人的一周食譜 星期一 【早餐】純牛奶50毫升 蔥頭炒肉絲 軟炸淮藥兔 【中餐】淡面包50克 油吃黃瓜 開洋冬瓜湯 泡菜(市售) 星期二 【早餐】豆?jié){250毫升 熘肚片 蚌肉豆腐 【中餐】素菜包 1只 豆板炒蒜苗 蔥燒海參 星期三 【早餐...
