總膽固醇的克星第一名
潮歪17182187358咨詢： 降膽固醇吃什么食物最好 四低一高二要三不 -
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______ 能降低膽固醇的水果和食物有: 1、蘋果 蘋果和其它含有豐富果膠的水果,都可以降低壞的膽固醇.法國的研究人員讓一組男女每天都吃兩三個(gè)蘋果一個(gè)月后,發(fā)現(xiàn)他們的膽固醇都降低了.最近還發(fā)現(xiàn)蘋果中還含有另一項(xiàng)物質(zhì)維生素K1,也能...
潮歪17182187358咨詢： 什么食物能降低膽固醇?魚翅可以降低膽固醇嗎? -
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______ 什么食物能降低膽固醇? 十大降低膽固醇健康食物 1.燕麥∶燕麥?zhǔn)俏骞壤锸澄镏泻兴苄岳w維最多的食物,研究指出,它能有效帶走身體內(nèi)多余的膽固醇,而且脂肪含量極低,能預(yù)防心血 管疾病,適合高膽固醇人士食用. 2.桃駁梨∶除了桃...
潮歪17182187358咨詢： 多吃哪些食物可以降低膽固醇 -
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______ 推薦10種食物能降低膽固醇 1、海帶 含豐富的牛黃酸,可降低血壓及膽汁中的膽固醇;含食物纖維褐藻酸,也可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)排泄. 2、魚 如果你想吃肉但是又害怕會(huì)使你的膽固醇升高的話,那就吃魚吧.因?yàn)轸~中含有的脂肪酸都...
潮歪17182187358咨詢： 總膽固醇高吃啥好 -
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______ 許多食品具有降血脂作用:①大蒜:大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利.②茄子:茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物,可與過多的膽固醇結(jié)合,使之排出體外. ③香菇及木耳:能降血膽固醇和甘油三酯.據(jù)研究,其降膽固醇作用,...
潮歪17182187358咨詢： 降總膽固醇?有什么好的辦法嗎? -
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______ 服用他汀類藥物,半月即可有明顯下降 在測定脂代謝的指標(biāo)中,總膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇這四項(xiàng)均能反應(yīng)人體血液中脂肪代謝的情況. 其中最說明問題的是低密度脂蛋白膽固醇最重要.它是造成動(dòng)脈粥...
潮歪17182187358咨詢： 什么食物能降膽固醇? -
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______ 1、 五谷雜糧 雜糧比大米、面粉更有保健作用.燕麥、蕎麥、有較明顯的降低血清膽固醇的作用,小米次之.燕麥已制成麥片供應(yīng)市場,蕎麥面可作成面條,扒糕等,小米煮飯. 2、豆類 黃豆及制品,還有綠豆、蕓豆等雜豆均有較好的降膽固醇...
