雞胸肉100種吃法
雞胸肉的吃法
【剁椒蒸雞胸肉】材料:雞胸肉250克，剁椒2茶匙，淀粉1茶匙，料酒1茶匙，油少許。【黃瓜胡蘿卜拌雞胸肉】材料:雞胸肉200g，淀粉和料酒各1茶匙，黃瓜1根，胡蘿卜1根，大蒜1根，香油1茶匙，辣椒油1茶匙，陳醋2茶匙，鹽適量。【雞胸肉蝦仁蔬菜餅】材料:雞胸肉300克、蝦仁150克、白菜200克、蠔油1茶匙、...
推薦6種雞胸肉神仙吃法
1、白菜卷肉 食材：雞胸肉、香菇、胡蘿卜、白菜 肉餡調(diào)料： 2勺醬油+1勺油+半勺黑胡椒粉+1勺料酒+少許鹽 芡汁調(diào)法：2勺醬油+1勺油+1勺淀粉+半勺老抽+半碗水 做法：食材攪碎、放人調(diào)料腌人味、煮熟白菜卷上肉餡、水開上鍋蒸20分鐘、少油炒香姜蔥、林如醬汁翻炒收汁 2、茄汁雞肉丸 食材...
雞胸肉5種最好吃的做法,每種都簡單美味,看看你喜歡吃哪種?
準(zhǔn)備食材如下：土豆200克，雞胸肉100克，洋蔥50克，面粉60克，雞蛋2個(gè)，面包糠50克，黃油2小塊，食鹽1茶匙，白糖1茶匙，白胡椒粉少許，番茄醬適量，油適量 具體做法如下：土豆去皮切塊，上鍋蒸熟，雞胸肉剁成肉末，白洋蔥切成碎丁，鍋中放入黃油融化，炒香洋蔥丁;放入雞肉碎炒變色，調(diào)入鹽、白糖、白...
雞胸肉都有哪些好吃的做法?其中你最喜歡哪種做法?
具體方法：先將雞胸脯清洗，隨后將雞胸肉割開，添加1茶匙食用鹽，添加1湯匙米酒，添加1茶匙白胡椒粉，抓勻腌漬三十分鐘，鍋內(nèi)火油文火慢煎，煎至雙面金黃色，撒上黑胡椒粉即可！作法2：雞胸肉可樂餅提前準(zhǔn)備食物：馬鈴薯200克，雞胸肉100克，圓蔥50克，小麥面粉60克，生雞蛋2個(gè)，香炸粉50克，無鹽黃油...
雞胸肉七種吃法
雞胸肉的七種不同吃法有：煮、烤、沙拉、炒菜、肉卷、肉漢堡、肉燉湯。1、煮雞胸肉 煮雞胸肉是最簡單的方法，只需要把雞胸肉放入開水中煮熟即可，加入適量姜片可以去腥味。如果想要口感更佳，可以在煮之前先用鹽和黑胡椒腌制30分鐘，這樣可以讓雞胸肉更加入味。2、烤雞胸肉 將雞胸肉切成薄片或塊狀，...
雞胸肉都有哪些好吃的做法
雞胸肉沙拉：清爽開胃 雞胸肉沙拉是一種清爽開胃的料理。將煮熟的雞胸肉撕成小塊，加入各種新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果和調(diào)味料拌勻即可。雞胸肉沙拉的搭配非常靈活，你可以盡情發(fā)揮你的想象力。常見的食材包括生菜、西紅柿、黃瓜、洋蔥、蘋果、葡萄干、核桃和奶酪等。用橄欖油、檸檬汁或酸奶作為沙拉醬，還可...
雞胸肉的100種做法大全
今天，我們來看看吃雞胸肉的100種方法之一，菠蘿咕咕肉，它有一種獨(dú)特的酸甜味道。做好之后比鍋包肉好吃，晚上還可以多吃一碗飯。【菜名】:菠蘿古肉(雞胸肉版)【食材】:雞胸肉一塊、菠蘿一塊、青紅椒一塊、玉米淀粉適量、食用油適量、胡椒粉一勺、五香粉一勺、鹽適量、料酒一勺、醬油一勺、番茄醬兩...
雞胸肉七種吃法
1、水煮雞胸肉 最簡單的一道雞胸肉吃法就是水煮雞胸肉，這么做可以最好的還原雞胸肉的本味，對于減脂人群來說，可以搭配一塊水煮雞胸肉來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，但如果實(shí)在受不了水煮雞胸肉的口感，可以適量的用涼拌汁加上香菜和蒜末，稍微的拌一下，這樣可以豐富口感。2、烤雞胸肉 雞胸肉洗凈切成小片，放入碗...
雞胸肉的七種吃法
第一種吃法：卷雞胸肉。將雞胸肉片拍松，涂上自己喜歡的醬料或香料，再卷成卷狀，用牙簽固定住。放入烤箱中烤10-12分鐘左右即可。這種吃法可以增加雞肉的口感，讓人更好地品嘗到雞肉本身的香味和鮮味。第二種吃法：做雞胸肉沙拉。將雞胸肉切成均勻的小丁，加入蔬菜沙拉中，搭配自己喜歡的醬料，營養(yǎng)...
雞胸肉有哪些神仙吃法推案件?
將雞胸肉用檸檬汁、橄欖油、鹽、黑胡椒、迷迭香和百里香等調(diào)料腌制，然后放入預(yù)熱的烤箱中，以200攝氏度烤制20-25分鐘。檸檬的酸味可以中和雞肉的腥味，香草則能增添香氣。蜂蜜芥末雞胸肉 這是一種甜辣口味的做法，將雞胸肉用蜂蜜、芥末醬、大蒜粉、鹽和胡椒粉腌制，然后煎或烤至熟透。蜂蜜的甜味和芥末...
荊葉14728951806咨詢： 煮熟的雞肉有什么好吃的做法? -
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______ 水發(fā)木耳50克、青椒100-150克改刀后,用開水一燙過涼.熟雞肉250克,混合后加入咸鹽6克、味精5克、料酒5克、蒜泥適量、香油10克(或花椒油皆可)拌勻即可食之.不妨一試.特點(diǎn):搭配合理 營養(yǎng)豐富 香而不膩 增加食欲
荊葉14728951806咨詢： 雞胸肉怎么做好吃本人練健美,雞胸肉很難吃,請教雞胸脯肉的各種做
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______ 他們的做法很顯然太油了不適合你. 教個(gè)西餐,也就是漢堡里的做法. 先蒸雞肉,10分鐘左右然后摸鹽,孜然,五香粉等,放入烤箱再烤5分鐘,出來后加生菜葉,加入谷物面包中,又美味,油脂更少
荊葉14728951806咨詢： 幾種雞胸肉的新吃法,增肌減脂吃做的美味減脂餐 -
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______ No.1 鮮煎雞胸肉 配料: 雞胸肉、洋蔥、檸檬汁、白葡萄酒、生抽、黑胡椒粉、黃姜粉、海鹽、橄欖油 步驟: 1. 雞胸肉洗凈,用廚房紙巾吸干水分,在雞肉的正反兩面抹上鹽,并用手稍加搓揉; 2. 然后在雞肉的正反兩面撒上胡椒粉,放進(jìn)容...
荊葉14728951806咨詢： 炒雞肉的做法,炒雞肉怎么做好吃,炒雞肉的家常 -
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______ 材 主料 洋蔥 400g 雞胸肉 100g 輔料 油 適量 雞汁 適量 急汁 適量 蒜頭 適量 步驟 1.食材:洋蔥、雞胸肉和蒜油. 2.將雞胸肉洗凈,切絲,倒入適量的雞汁和生粉,拌勻. 3.倒入適量的橄欖油,拌勻,腌制20分鐘. 4.將洋蔥去皮,洗凈,切絲. 5.熱油鍋. 6.放入蒜片和洋蔥絲,煸炒出味. 7.放入腌制好的雞肉絲,炒勻. 8.倒入適量的清水. 9.蓋鍋蓋,中火燜煮至熟. 10.揭蓋,倒入適量的急汁. 11.炒勻,即可關(guān)火. 12.盛入盤子里,上桌后就可美美享用啦
荊葉14728951806咨詢： 土豆燉雞胸肉的做法 -
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______ 土豆燉雞胸肉的做法 主料 雞胸脯肉 300g 土豆 100g 青辣椒 50g 輔料 油 適量 鹽 適量 甜辣醬 適量 酒泡枸杞子 適量 雞精 適量 蔥 適量 姜 適量 蒜 適量 料酒 適量 番茄醬 適量 生抽 適量 步驟 1.土豆切小丁. 2.雞胸脯肉切小丁. 3.青椒切片. 4.蔥姜蒜備好. 5.土豆用開水煮熟. 6.雞肉用鹽、料酒、甜辣醬、番茄醬、酒泡枸杞拌勻,腌一下(大約10分鐘). 7.上油鍋,下腌好的雞肉翻炒. 8.再放入蔥姜蒜翻炒. 9.再放入煮熟的土豆翻炒. 10.放入青辣椒、生抽翻炒,準(zhǔn)備出鍋. 11.出鍋裝盤,
荊葉14728951806咨詢： 瘦人增肌,雞脯肉應(yīng)該怎么吃 -
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______ 非常適合,雞肉蛋白質(zhì)含量較高,熱量較低,非常適合增肌減脂人群和純增肌人群食用,常規(guī)以自身體重3-4克/每公斤攝入蛋白質(zhì),在增肌期可以提高到4-5克/每公斤攝入.如果覺得肉食和普通飲食無法獲得足夠蛋白質(zhì)補(bǔ)充,可以考慮用營養(yǎng)補(bǔ)...
荊葉14728951806咨詢： 雞胸肉煮著怎么做好吃 -
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______ 水煮雞胸肉的做法: 1、食材:雞胸肉200克、萵筍絲100克、食用油、蔥、姜、麻油、香醋、糖、雞精、花生醬、生抽、料酒、細(xì)鹽. 2、蔥洗凈,姜洗凈切成片狀. 3、鍋內(nèi)燒清水,放入蔥、姜片、料酒煮沸. 4、放入雞胸肉,再煮沸后轉(zhuǎn)小火煮3分鐘,關(guān)火,悶5分鐘后取出,用手撕成細(xì)絲. 5、萵筍洗凈,切成絲,用細(xì)鹽腌制15分鐘,擠干水分,裝盤、平鋪. 6、上面撒上雞絲. 7、取兩湯匙花生醬用少許溫開水調(diào)成糊狀,加少許生抽、糖、麻油、雞精、少許香醋、細(xì)鹽,調(diào)制成薄薄的稍帶粘稠的湯汁均勻的淋澆在雞絲上即可.
荊葉14728951806咨詢： 雞胸肉要煮多久才熟 -
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______ 根據(jù)雞胸肉大小,一般水開后煮3-10分鐘不等. 不同的人做水煮雞胸肉,習(xí)慣都是不一樣的,有的人喜歡切大塊,有些人喜歡切小塊.由于雞胸肉中含有豐富的蛋白質(zhì),因此切小塊的時(shí)候是比較容易熟的,大約在水開之后煮3分鐘左右即可;但...
荊葉14728951806咨詢： 雞胸肉炒菜有哪些做法 -
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______ 用料 雞胸肉2片 蒜苔100g 胡蘿卜1根 生粉醬油姜油鹽適量 將做法保存到手機(jī) 步驟 1 雞胸肉沿紋路斜切片,下醬油生粉腌制備用 步驟 2 胡蘿卜蒜苔切寸段 步驟 3 起油鍋先將雞胸肉炒斷生,劃到一邊,鍋中留底油,下蒜苔胡蘿卜翻炒. 步驟 4 調(diào)味,漬點(diǎn)清水或料酒,收汁,起鍋裝盤
荊葉14728951806咨詢： 雞胸的做法(增肌) -
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______ 雞胸肉卷 [做法] 1.餡:海鮮、肉均可.做法類似餃子餡.代替韭菜最好放一點(diǎn)檸檬皮或香草或香味蔬菜,這樣可以平添西洋料理的清香口感. 2.將雞胸肉去筋,對開批成薄片,撒上少許椒鹽調(diào)味(如有herbsalt更佳).將餡裹入雞肉片內(nèi),用保...
