韭菜苔的吃法大全集
白菜臺(tái)怎么曬好吃
大白菜在進(jìn)入春天以后就會(huì)長(zhǎng)出鮮嫩的綠色菜苔，如果及時(shí)采收可以把它當(dāng)蔬菜食用，如果不及時(shí)采收它就會(huì)開(kāi)花結(jié)果。在生活中很多人大白菜苔的吃法不了解，不知道它怎么做最好吃，就白白錯(cuò)過(guò)了很多吃大白菜苔的好機(jī)會(huì)。其實(shí)它的吃法有很多種，大家看過(guò)它的吃法大全以后就知道它怎么做最好吃了。清炒白菜苔...
油菜苔怎么吃
今天就聽(tīng)來(lái)跟大家介紹一下。油菜苔作為我國(guó)傳統(tǒng)的一種蔬菜，它的吃法是非常多種的，比如說(shuō)他可以用來(lái)清炒，也可以用來(lái)做湯，還可以用來(lái)腌制等，今天就跟大家來(lái)介紹幾種油菜苔的吃法。首先，我們可以選擇油菜苔炒臘肉，做這道菜，首先我們將油菜清洗干凈之后，將它切成四或5cm長(zhǎng)的一小段，然后再用清水...
青菜苔可以吃嗎?青菜苔怎么做好吃?
青菜苔好吃做法如下：1、首先把青菜苔的葉子拔下來(lái)，根莖去掉外皮，放菜盆里用清水浸泡一會(huì)兒。2、把折好的青菜苔洗干凈，撈起來(lái)，放筲箕里慮干水分備用。同時(shí)把干紅辣椒切段備用。3、熱鍋下油，丟入幾粒花椒爆香。大火，然后把青菜苔倒進(jìn)去快速翻炒。4、等青菜苔都枯萎了，加切好的紅辣椒。繼續(xù)翻...
紫菜苔吃法
1.紫菜苔含有鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、抗壞血酸等成分。2、丙種維生素比大白菜、小白菜都高，且色澤艷麗，質(zhì)地脆軟，很下飯，很好吃。3、紫菜苔做法：紫菜苔洗凈備用，或者切斷也可以。倒油放入菜苔進(jìn)行翻炒。加點(diǎn)水，讓菜苔煮一下，加少許糖，因?yàn)椴颂?huì)有點(diǎn)苦。一盤(pán)營(yíng)養(yǎng)健康的菜苔即完成啦。
紫菜苔怎么做好吃
技巧四；家里如果有臘肉的話，紫菜苔和臘肉搭配，炒出來(lái)，會(huì)更加美味好吃。臘肉融合菜苔的清香，炒的菜吃著更香。當(dāng)然了，如果沒(méi)有臘肉的話，用豬油來(lái)炒，也很不錯(cuò)。看看怎么炒除以到美味的紫菜苔吧。材料：紫菜苔2把，臘肉，生姜，紅辣椒，鹽，雞精，蔥 做法：1首先把紫菜苔擇一下，比較嫩的...
紅菜苔適合做什么美食?
再者，紅菜苔可以做涼拌菜。將紅菜苔焯水后，用冷水沖涼，瀝干水分，加入蒜泥、醬油、醋、香油等調(diào)料拌勻，即可制成一道清爽可口的涼拌菜。這種吃法簡(jiǎn)單快捷，保留了紅菜苔的原汁原味。此外，紅菜苔還可以用來(lái)做餡料。將紅菜苔切碎，與肉末、蝦仁等混合，調(diào)味后包入餃子或包子中，蒸煮或煎炸，都是不...
紅菜苔素炒怎么炒才好吃
紅菜苔，又名蕓菜苔，性平、味甘、辛，含有大量的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵等，具有活血散瘀、潤(rùn)腸止血的功效，可用于婦女產(chǎn)后淤血腹痛，便血，便秘，吐血等等。紅苔菜有補(bǔ)虛的作用，可以活血，能增加食欲及促進(jìn)新陳代謝。平時(shí)多吃紅菜苔還可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)人體健康；而且紅菜苔還含有豐富...
白菜苔吃不完怎么辦?怎么做?
雞精適量(也可不加)，鹽適量，之前炸肥肉的油，放一起攪拌，注意不要太稀 7. 圓子做好，冷水上鍋蒸，水開(kāi)后大約十分鐘左右就可以了 8.軟糯可口的菜苔圓子可以吃了 小貼士 攪拌的時(shí)候不能太稀了，因?yàn)殛幟资桥疵鬃龅模羰旌缶蛙涇浕牧恕７嗜庖欢ㄒǔ鲇土耍糜驮鰣A子才更香 ...
菜苔怎么腌制好吃
菜苔大家肯定都吃過(guò),也知道它營(yíng)養(yǎng)豐富,口感脆嫩,但平時(shí)人們吃菜苔時(shí)多以炒食為主,卻不知道它還是制作腌菜的上好材料。下面是我整理的菜苔怎么腌制好吃，一起來(lái)看看吧。食材 主料菜苔500g 輔料油適量鹽適量姜適量大蒜適量尖椒適量生抽適量 步驟 1.選擇新鮮上市的菜苔 2.將菜梗切小丁加鹽腌一個(gè)小時(shí) 3....
吃白菜苔可以明目溫肺益肝健脾
白菜苔鮮嫩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和大白菜比較類(lèi)似。白菜苔可以炒熟吃，也可以煮湯，或者加工出口，都是非常不錯(cuò)的。白菜苔分為早熟、中熟和晚熟這幾種。白菜苔是秋季的重要蔬菜，白菜苔也叫作菜苔、廣東菜苔、廣東菜、菜花等，一般以花苔供食用。吃白菜苔可以明目溫肺益肝健脾 白菜苔塬來(lái)在...
年征15864983881咨詢(xún)： 韭苔和什么炒好吃?
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 韭菜苔炒鮮魷 原料:韭菜苔、鮮魷魚(yú)、蔥、姜 調(diào)料:鹽、料酒、味精、雞精、胡椒粉 做法: 1.韭菜苔洗凈切段、姜切片、蔥切成馬蹄蔥 2.鮮魷去掉外皮洗凈,切麥穗花刀 3.調(diào)料加高湯用小碗兌成調(diào)味汁 4.將鮮魷下入五成熱的油中,待其變成魷魚(yú)卷?yè)瞥?5.鍋內(nèi)放油,下入蔥姜,炒出香味,放韭菜苔和魷魚(yú),倒入調(diào)味汁,炒勻即可 韭苔炒肉絲 原料:韭苔,豬肉,蒜末, 做法:1.把油燒到八成熱,放入蒜末煸香 2.放入切好的肉絲,翻炒,肉絲變色后加點(diǎn)醬油,醋調(diào)色,繼續(xù)翻炒 3.放入韭苔繼續(xù)翻炒,等韭苔變軟顏色變深后,加入適量的鹽和味精 就可以出鍋了, 這道菜鮮香可口,味道很不錯(cuò),配米飯最好.
年征15864983881咨詢(xún)： 小炒韭菜苔的做法,小炒韭菜苔怎么做好吃,小炒 -
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 材料 主料:韭苔240g、瘦肉80g;輔料:油適量、鹽適量、雞精適量、小蔥適量、大蒜適量 韭苔小炒1 將大蒜切成碎末.2 將小蔥切成小段.3 將韭苔摘好,洗凈后切成長(zhǎng)段狀.4 將瘦肉切成條狀.5 炒鍋放油,燒熱后放入瘦肉翻炒.6 放入蒜末和小蔥段爆香.7 放入韭苔,適量的鹽翻炒至韭苔熟好.8 最后放入雞精,翻炒幾下出鍋即可.小貼士 韭苔的根部位置如果老就多去掉一點(diǎn).
年征15864983881咨詢(xún)： 鮮辣的素炒韭菜苔的正宗做法,鮮辣的素炒韭菜苔怎樣做 -
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 主料韭菜苔160g 輔料油適量鹽適量干紅辣椒3g 步驟 素炒韭菜苔的做法步驟11.韭菜苔洗凈切段控水. 素炒韭菜苔的做法步驟22.起油鍋,爆香干紅辣椒碎. 素炒韭菜苔的做法步驟33.下韭菜苔. 素炒韭菜苔的做法步驟44.大火快手翻炒至斷生. 素炒韭菜苔的做法步驟55.加鹽提味出鍋.
年征15864983881咨詢(xún)： 推薦幾個(gè)家常小菜做法?
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 脆皮腸炒韭菜苔 主料:脆皮腸 輔料:韭菜苔、雞蛋 調(diào)料:鹽、雞精、胡椒粉、料酒 烹制方法: 1、將脆皮腸切開(kāi)備用,韭菜苔切成段,雞蛋中加入鹽、料酒、胡椒粉和少許清水?dāng)嚢杈鶆? 2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油熱后放入脆皮腸稍炒一下取...
年征15864983881咨詢(xún)： 干豆腐韭菜苔的家常做法怎么做好吃 -
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 主料韭菜苔300g豆腐干4塊輔料油適量鹽適量糖適量味精適量 步驟 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟11.所需原料,韭菜苔,豆腐干 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟22.韭菜苔洗凈切段 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟33.豆腐干洗凈切條 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟44.鍋中放油,放入韭菜苔煸炒 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟55.放入豆腐干一起翻炒 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟66.放入適量的鹽 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟77.放入適量的糖 韭菜苔炒豆腐干的做法步驟88.放入適量的味精,炒到韭菜苔斷生,即可
年征15864983881咨詢(xún)： 清香怡人的韭苔炒肉絲怎么做? -
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 清香怡人的韭苔炒肉絲的主料: 豬里脊肉 200g、韭苔 200g 清香怡人的韭苔炒肉絲的做法: 1里脊肉切成絲上漿備用. 2韭菜苔洗凈切成段 . 3鍋中放油燒熱爆香姜絲. 4下入肉絲煸炒至肉絲變色. 5加入生抽 糖 料酒煸炒均勻. 6放入韭苔翻炒均勻.加入鹽調(diào)味即可. 小貼士 放入韭苔后要快速翻炒.
年征15864983881咨詢(xún)： 韭苔炒豆干怎么做? -
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 韭苔炒豆干 材料: 韭菜苔1把,豆干1塊,紅彩椒1/2個(gè),老姜2片,鹽1小勺,高鮮生抽1/2勺,花生油. 做法: 1.韭菜苔洗凈摘去老梗切寸段. 2.豆干用溫水沖洗兩邊后切絲. 3.彩椒洗凈去籽切絲. 4.老姜切絲. 5.平底鍋內(nèi)放適量花生油,油溫?zé)岷笙陆z炒至姜絲焦黃. 6.放切好的豆干絲,中小火翻炒2分鐘. 7.下韭菜苔和彩椒絲,調(diào)入鹽,大火翻炒均勻. 8.出鍋前再調(diào)入一點(diǎn)點(diǎn)的生抽提鮮,翻炒均勻后立馬出鍋.
年征15864983881咨詢(xún)： 韭苔肉和火腿腸怎么做菜 -
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 韭菜苔炒火腿腸 主料:韭菜苔250g,火腿腸100g 輔料:油5ml,鹽3g 做法:1.準(zhǔn)備火腿腸2.準(zhǔn)備韭菜苔3.火腿腸切條4.韭菜苔切段5.鍋中放入油6.放入火腿腸,翻炒7.加入韭菜苔,翻炒2分鐘即可8.出鍋入盤(pán)
年征15864983881咨詢(xún)： 韭苔炒螺螄肉怎么做? -
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 原料:韭菜苔 熟螺螄肉 蔥姜少許 鹽、糖、雞精各一小勺 醬油兩小勺 油一大勺 料酒一小勺 白胡椒粉適量 步驟: 1、韭菜苔摘去花,掐成一寸左右的長(zhǎng)度,洗凈(韭菜苔一掐就斷的是嫩的,掐了以后有皮連著就有點(diǎn)老了). 2、螺螄肉揀去死皮,也洗干凈. 3、鍋內(nèi)放一大勺油,放入蔥姜煸出香味,將螺螄肉放入,淋一小勺料酒翻炒,再放入韭菜苔. 4、淋上兩小勺醬油后翻炒均勻,撒一小勺糖、鹽、雞精調(diào)味,最后撒上少許的白胡椒粉就OK了.
年征15864983881咨詢(xún)： 黃瓜辣椒韭菜苔怎么一起做
長(zhǎng)垣縣字齒輪回復(fù)：
______ 1,配菜 黃瓜切斜片;韭菜苔切拇指長(zhǎng)的段兒;辣椒切斜尖兒或者切絲兒 2,烹飪 先將辣椒放入加入適量食用油的炒鍋中爆香,然后加入黃瓜片翻炒一下下,最后放入韭菜苔調(diào)味料迅速翻炒幾下就可以出鍋了. 如果條件允許,可加入木耳和蘑菇以及肉片之類(lèi)的.
