經(jīng)期不能吃什么東西？ 生理期不能吃什么？
1、茶：女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
4、冷飲：寒性月經(jīng)病者忌飲。
5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。
6、花椒、丁香、胡椒：月經(jīng)期應吃清淡、味平、富含營養(yǎng)的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
7、螃蟹：女性在月經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當忌吃。
8、田螺：性大涼，能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
9、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。
10、西瓜：經(jīng)期的女性應禁食。
11、竹筍：竹筍性寒，女性在經(jīng)期應忌食。
月經(jīng)期間，女性大量出血，免疫力大大下降。有些人會出現(xiàn)痛經(jīng)、腰酸、腹瀉等不適。在這個“敏感期”，女性要少吃以下4種東西。
經(jīng)期吃什么不能吃什么?
螃蟹、西瓜等。除此之外，酸澀的食物辛辣食物也不適應，容易對身體造成刺激，如：酸梅，辣椒、胡椒等。經(jīng)期適宜多吃的食物主要以溫熱補血的食物為主，如：蔥白、木耳、大棗、桂圓、紅糖、玫瑰花等。如果經(jīng)期吃了生冷的食物，這個時候多喝一點姜糖水比較好，它可以平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促進血的順暢流通。
女朋友例假帶她吃什么
2、不能吃冷飲：例如冰淇淋、冷飲以及冰箱里放置的水果。3、也不要吃熱性的食物：比如桂圓、榴蓮、牛羊肉等。因為在月經(jīng)期間吃過于寒涼的食物，影響女性的月經(jīng)量會造成月經(jīng)過少，甚至會造成經(jīng)血排出不暢引發(fā)痛經(jīng)。吃熱性的食物具有活血的作用，吃了這些食物容易造成月經(jīng)量的增多或者月經(jīng)期延長。所以在月經(jīng)...
經(jīng)期有哪些東西不能吃
5、螃蟹 螃蟹性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當忌吃。 6、巧克力 巧克力吃多了會造成情緒更加不穩(wěn)，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質，并使人更愛吃糖類食物。 7、西瓜 西瓜是寒性水果，性寒...
月經(jīng)期吃東西 哪些能吃哪些不能吃
月經(jīng)是女性的特殊生理時期，例如茶、咖啡、冷飲、酒等，都盡量在經(jīng)期里忌食。女性要注意這些月經(jīng)期間不能吃的食物。經(jīng)期不能吃的食物有：1、茶：女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產(chǎn)生沉淀，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更...
經(jīng)期不能吃什么水果 食物
1、梨 梨子屬于寒性的食物，最好是不要在月經(jīng)期間食用，因為寒性的東西會導致子宮內(nèi)的淤血不易排出，導致痛經(jīng)或者是造成痛經(jīng)的情況更加嚴重。2、芒果 芒果屬于寒性類的水果。一般體質涼的人或者是體質較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時候，也不能碰的食物之一。一般體質涼的人或者是體質...
孕婦不能吃什么食物 - 百度寶寶知道
懷孕期間不能吃的東西如下：孕婦要避免吃螃蟹、桂圓、甲魚、山楂和薏米、咖啡或是濃茶，以免影響胎兒健康或是刺激子宮收縮引起流產(chǎn)意外。如果孕婦屬于敏感體質，要避免吃海鮮類食物以免導致過敏。孕期也不要吃過多油炸、燒烤類的食物。不能喝酒，碳酸飲料和腌制食品也要盡量減少食用。多吃高蛋白和含有維生素...
月經(jīng)期間不可以吃什么?
你好，月經(jīng)期間女生的身體本就比較虛弱，千萬別吃以下幾種食物，否則會讓你更難受的，自己的身體一定要懂得愛惜。1、生冷食物，如雪糕，冰激凌，冰凍飲料等，女生在月經(jīng)期間食用這些食物會導致月經(jīng)紊亂，會導致體內(nèi)氣血運行不暢，造成經(jīng)血少，痛經(jīng)等癥狀，還會影響脾胃，影響身體的正常消化，在月經(jīng)期間，子宮...
大姨媽期間不能吃什么東西
冷飲食:月經(jīng)期進食冷飲或生拌涼菜等食物，容易使人體產(chǎn)生內(nèi)寒；而寒氣凝滯可導致血行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié)，月經(jīng)期也不能吃冰淇凌及其它冷飲。飲食應以溫熱為宜，利于血運暢通。冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及...
月經(jīng)期間飲食要特別注意,什么食物不能吃?
序言：女性在生理期的時候一定要注意，我們要照顧好自己的身體，這樣才能夠以一個更好的狀態(tài)去處理工作中的難題。在飲食上，大家一定要注意，有一些食物不能吃，比如說生冷刺激的食物，這些食物會對我們的身體造成很大的傷害，下面小編就給大家分享一下。一、生冷的食物在月經(jīng)期間的時候，生冷的食物大家...
生理期有什么不能吃的食物嗎?
冷飲食：月經(jīng)期間進食冷飲容易使人體內(nèi)產(chǎn)生寒氣；如果寒氣凝滯會導致血行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。即使在酷暑的夏天，月經(jīng)期也不能吃冷飲，一定要克制自己。濃茶：濃茶中咖啡堿含量較高，刺激神經(jīng)和心血管，使人興奮，基礎代謝加快，容易產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多。油炸食品：經(jīng)期女性皮脂分泌增多...
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